孕妇吃什么去火快

孕妇吃什么去火快

上火后可以通过食疗达到去火的效果。那么孕妇上火后应该多吃哪些食物，能够快速去火呢?

1、“苦”味食物是“火”的天敌，所以准妈妈们可以采用苦瓜、苦菜、芹菜等食材做出去火的菜品。此外，杏仁、苦丁茶等食物也能清热解暑。

2、保持充足的水分，也可以防上火、帮助去火。准妈妈可以在水中加入菊花、金银花等清热去火的茶，好喝又降火。

3、多吃富含有纤维素的食物，例如部分绿色蔬菜、粗粮等，帮助排出体内毒素。

4、多吃水果，补充维生素。像是苹果、香蕉等，也能促进肠胃蠕动，帮助排除毒素。西瓜、梨等水分含量高的水果也是很好的降火食物，但是不能过度食用。

5、多吃富含有机酸的食物，例如酸奶等。

孕妇吃什么去火

1.梨——清热利尿

孕妇容易上火，孕妇吃什么可以降火?准妈妈降火首选梨哦!因为梨具有清热利尿、润喉降压、镇咳怯痰、清心润肺、止渴生津的作用，准妈妈上火食之很有效。平时准妈妈常吃梨也可预防上火哦!

2.柚子——降火败火

上火后孕妇吃什么可以降火呢?柚子就具有降火功效。柚子不但能够缓解上火的症状，而且还能够帮助孕妇有效治疗感冒、缓解咽喉疼痛哦!尤其是高血压准妈妈特别适合食用哦!

3.草莓——解热去火

香香甜甜的草莓总是能够勾起准妈妈的食欲，准妈妈吃草莓是很好的选择，因为不但能补充营养还能去火、解热、除烦哦!

4.柿子——清热润肺

秋冬季节准妈妈很适合吃柿子，尤其是当孕妈妈上火之后食用效果更明显。因为柿子具有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效。不过准妈妈不可过量吃柿子，不然会有口涩舌麻的烦恼哦!

5.大豆——滋阴去火

大豆也能降火?是真的哦，大豆具有滋阴去火的功效，而且准妈妈吃大豆在降火之余还能够补充大量的蛋白质呢!真可能是一举两得哦!

6.牛奶——解毒去火

孕妇吃什么可以降火?准妈妈知道牛奶也可以降火吗?因为牛奶是性微寒的饮品，具有滋阴、解热毒、去火的作用，准妈妈若是上火了用这一招肯定管用的。

7.白莲须——消热解毒

白莲须也就是莲花的花蕊，它具有固涩(即止血)、补肾、消热毒的良好功效，孕妇吃什么可以降火?准妈妈吃白莲须不但降火而且还有很高的药用价值哦!

8.无花果——清热解毒

无花果不但营养丰富而且准备妈妈上火之后食用还能缓解症状。无花果性甘味酸平，有清热解毒、止泻通乳之功效，可帮孕妇败火、缓解喉咙疼痛、治疗痔疮以及预防便秘哦!

9.西红柿——去火降火

准妈妈以为酸甜可口的西红柿只是能补充维生素C吗，那就错了，准妈妈如果上火也可以通过食用西红柿来缓解和治疗，它也能够去火降火哦!

怀孕后多吃什么能降火

1. 梨——清热利尿

孕妇容易上火，孕妇吃什么可以降火?准妈妈降火首选梨哦!因为梨具有清热利尿、润喉降压、镇咳怯痰、清心润肺、止渴生津的作用，准妈妈上火食之很有效。平时准妈妈常吃梨也可预防上火哦!

2. 柚子——降火败火

上火后孕妇吃什么可以降火呢?柚子就具有降火功效。柚子不但能够缓解上火的症状，而且还能够帮助孕妇有效治疗感冒、缓解咽喉疼痛哦!尤其是高血压准妈妈特别适合食用哦!

3. 草莓——解热去火

香香甜甜的草莓总是能够勾起准妈妈的食欲，准妈妈吃草莓是很好的选择，因为不但能补充营养还能去火、解热、除烦哦!

孕妇吃什么水果去火

上火之后，应该要采取积极的措施来降火，而水果就有去火的功效，当然并不是所有的水果都是可以去火的，那么孕妇吃什么水过去火呢?下面小编就给大家推荐一些比较能够去火的水果供孕妈妈参考，省得还要挺着个大肚子百度孕妇吃什么水果去火之类的。

1. 梨：作为清热降压的水果，梨本身质脆多汁、清甜爽口的特性就很博人喜爱，孕妈妈平时如果适当的多吃一些梨的话，不但能够起到清热利尿的效果，而且能够清心润肺，镇咳止痰。梨还有治疗妊娠水肿和妊娠高血压等功效，可以说是非常适合孕妈妈在孕期食用的水果。孕妇吃什么水果去火?梨是不错的选择。

2. 柚子：柚子也是能够去火的，而且柚子除了去火的功效外，还有其他好处，比如柚子中所富含的维生素C能够降低血液中胆固醇的含量，增强孕妈妈的抵抗力，同时，柚子中的果胶能够降低低密度脂蛋白的水平，对于动脉壁具有保护作用。孕妇吃什么水果去火?相信柚子也是一个值得信赖的选择。

3. 无花果：孕妈妈在孕期的时候很容易得痔疮，而预防痔疮的一个重要步骤就是要保证大便的通畅，如果孕妇上火的话，大便自然也无法保证通畅，无花果具有清热解毒的功效，特别是对于痔疮便血等症状具有不错的疗效，适量的无花果对于孕妈妈度过一个无火的孕期是很有帮助的。

4. 其他水果推荐： 柑橘、柿子、西瓜、草莓，这些水果也是去火水果的代表。

孕妇平时如果在生活中加以注意，保证合理的饮食，同时多喝水，那么上火的症状就会减少。而如果出现上火的症状，应该要积极通过食疗等方式来进行降火，吃降火的水果也是其中可行的方法。孕妇吃什么水果去火?相信小编上述的分享能给你一定的方向了。

孕妇肝火旺吃什么好 梨子

梨子是大家熟知的去火水果，主要有生津止渴、止咳化痰、清热降火的功效，可以有效改善孕期的便秘现象，上火嗓子干疼的妈妈，可以用冰糖炖梨来吃，去火解燥。

夏至调神养生 保持饮食清淡

少吃油腻、辛辣的食物，多吃去火的食物，少饮或者不饮用烈性酒，多喝水，以改善血液循环。

阳虚体质上火怎么调理呢

实火调理

实火在中医里称为阳亢。也就是阳太亢盛了，太过了。则会出现牙龈肿痛等一系列实火的症状。这个时候，治疗就需要吃去火药。还要多吃去火的食物，如：苦瓜、丝瓜、黄瓜、螃蟹等。中医的拔罐、重刮痧、针灸泻法，去火效果非常迅速。

虚火调理

应该补阴，而不是去火。补阴的食物有：梨、荸荠、

甘蔗、琵琶、银耳、百合、百合花、玉竹、麦冬、天冬。如果你出现了我在虚火里所说的症状，应该及时选择吃这些补阴的食物。

把阴补上来了，阴阳平衡，那些上火的症状自然就会消失。中医的轻柔刮痧、张氏搓八髎、按摩、针灸、理疗，都是补阴的最佳选择。虚火切忌去凉茶店买那些去火药，都是大寒之物，越喝越伤阴。

孕妇上火吃什么去火快

1、多喝水：孕妇上火后，每天必须要养成多喝水的习惯。如果不喜欢喝白开水，也可以在水中放一些金银花，这样不仅仅具有降火的功效，同时还不会伤害到腹中的宝宝。

2、中药黄连：孕妇上火后，不能盲目地服用药物，尤其是西药要尽量少服。而中药也不能盲目地服用，比如中药黄连。中医指出黄连性寒，苦泄，虽然能泻火，但对胎儿不好的。因此在出现上火的情况后，最好不要过量的服用黄连，服药的时候必须要在医生的指导下进行。

3、吃苦瓜：孕妇上火后，一定要不焦不燥，这样才能避免上火更加的严重。除此之外，在上火期间可以多吃一些苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，就能达到很好的清火目的。

4、吃梨：梨的去火功效被大家所公认，梨的吃法很多，但其中最具有去火功效的就是把梨切片放入烧开的沸水中，稍微放点盐，沸腾后捞出来，然后将梨子和汤都喝下去。这样的食用方法不仅仅具有降火的功效，同时还能清热、解毒。

5、西瓜：孕妇上火后，吃西瓜也是一个有效的途径。中医指出西瓜性凉，吃了不会引起“上火”、心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但是建议孕妇不要吃冰镇后的西瓜，尤其是放入冰箱超过3个小时的西瓜，如果吃了，可能会影响到胎儿。

孕妇吃什么水果降火

1、孕妇吃什么水果降火之火龙果

火龙果营养丰富对孕妇缓解上火的症状有很好的帮助。

2、孕妇吃什么水果降火之梨子

梨子润肺止咳,能为孕妇补水,对于孕妇来说,煮一碗秋梨糖水,不但清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰的作用,是孕妇上火的首选水果。

3、孕妇吃什么水果降火之草莓

草莓不仅看着可口诱人,而且营养价值非常高,同时还具备一定的药物价值。中医认为,草莓可以清暑、解热、除烦、去火。

4、孕妇吃什么水果降火之西柚

西柚是水果柚子的一种,是集柚子和甜橙优点于一身的一个品种,它可以清燥热,生津解渴,行气宽中,开胃消食,通便,消口臭及肠中恶气,化痰止咳,解醉,预防感冒和牙龈出血。

西柚还含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要,在整个怀孕期也同样必不可少。孕期随着胎儿身体组织迅速成长,孕妇需要大量叶酸来满足胎儿的需要。叶酸缺乏不仅会使妊娠高血压症、胎盘早剥的发生率增高,更会导致孕妇患上巨幼红细胞贫血,出现胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重。

因此,西柚也是孕期妇女去火的首选水果。

5、孕妇吃什么水果降火之柑橘

柑橘具有补阳益气的功效,柑橘中含有的钙和磷都是人体所必需的营养。柑橘皮还能有治疗坏血病和夜盲症的效果。注意,孕妇不能吃太多,每天不能超过3个。

6、孕妇吃什么水果降火之西瓜

中医认为西瓜性凉,营养较高,能清热解暑,含有大量的葡萄糖、苹果酸、果糖和维生素等营养,吃了不会引起上火、心烦,孕妇可以适当吃,不宜多吃。

孕妇吃什么水果去火

孕妇如何预防上火?

1. 孕妈妈在日常的饮食中应该要特别注意避免食用容易导致上火的食物，合理的饮食对于预防上火是很关键的，当然在饮食搭配上面应该要趋于合理，兼顾营养，不能只吃清淡的食物，应该是要荤素搭配，饮食均衡。这样才能够比较有效的预防上火症状的出现。

2. 孕妇在平时应该要注意保证足够的休息时间。如果睡眠不足的话也很容易导致上火情况的出现。不过这种情况一般通过足够的休息以及合理的饮食是能够调整回来的。如果出现上火也可以考虑吃一些能够去火的水果来促进症状的改善。

3. 孕妈妈平时应该要保证舒缓的心情，避免由于心情出现变化导致上火的出现。孕妇应该要做到放轻松，避免由于紧张忧虑等因素所导致的上火症状的出现。

孕妇吃什么水果去火?

上火之后，应该要采取积极的措施来降火，而水果就有去火的功效，当然并不是所有的水果都是可以去火的，那么孕妇吃什么水过去火呢?下面小编就给大家推荐一些比较能够去火的水果供孕妈妈参考，省得还要挺着个大肚子百度孕妇吃什么水果去火之类的。

1. 梨：作为清热降压的水果，梨本身质脆多汁、清甜爽口的特性就很博人喜爱，孕妈妈平时如果适当的多吃一些梨的话，不但能够起到清热利尿的效果，而且能够清心润肺，镇咳止痰。梨还有治疗妊娠水肿和妊娠高血压等功效，可以说是非常适合孕妈妈在孕期食用的水果。孕妇吃什么水果去火?梨是不错的选择。

2. 柚子：柚子也是能够去火的，而且柚子除了去火的功效外，还有其他好处，比如柚子中所富含的维生素C能够降低血液中胆固醇的含量，增强孕妈妈的抵抗力，同时，柚子中的果胶能够降低低密度脂蛋白的水平，对于动脉壁具有保护作用。孕妇吃什么水果去火?相信柚子也是一个值得信赖的选择。

3. 无花果：孕妈妈在孕期的时候很容易得痔疮，而预防痔疮的一个重要步骤就是要保证大便的通畅，如果孕妇上火的话，大便自然也无法保证通畅，无花果具有清热解毒的功效，特别是对于痔疮便血等症状具有不错的疗效，适量的无花果对于孕妈妈度过一个无火的孕期是很有帮助的。

4. 其他水果推荐： 柑橘、柿子、西瓜、草莓，这些水果也是去火水果的代表。

孕妇平时如果在生活中加以注意，保证合理的饮食，同时多喝水，那么上火的症状就会减少。而如果出现上火的症状，应该要积极通过食疗等方式来进行降火，吃降火的水果也是其中可行的方法。孕妇吃什么水果去火?相信小编上述的分享能给你一定的方向了。

孕妇肝火旺怎么办

1、要保持愉悦的心情，不发脾气。孕妇如果长期生气，容易出现肝火旺、肝气郁结。

2、饮食上以清淡为主，不宜吃过于油腻的食物。多吃去火的蔬菜，如苦瓜、芹菜等。

3、孕妇肝火旺者宜多吃水果，平时还可以喝点菊花茶和金银花茶，但是注意不可以过多。

4、采用简单的中药调理，可用夏枯草、桑叶、绵茵陈调治。也可以饮用百颐年五谷养生粉调理。

5、保证充足的睡眠睡眠。专家说，晚上10点是人体排毒的最佳时机，孕妇最好在每晚10点前睡觉。6、孕妇要注意吃一些补气补血性平的食物，比如红枣、羊肉等，尽量少吃一些凉性、寒性的食物

孕妇吃什么去火快 火龙果

火龙果高纤维、低脂肪、低热量，高植物蛋白，火龙果中的花青素还具有抗自由基、抗氧化、抗衰老的功效，具有润肠、降血糖的作用，孕妇食用火龙果也具有下火的作用。

怀孕吃什么菜下火

1、孕妇吃清拌莴笋丝去火

材料:莴笋一棵,盐、鸡精适量,香油少许。

做法:

1.1、买来的莴笋去皮,洗净,切成莴笋丝。

1.2、把切好的莴笋丝盛入盘中,依据孕妇的口味加入适量的盐、鸡精和香油即可。

评价:孕妇吃这道菜清淡爽口,利于败火,不过有眼疾的孕妇应注意少量食用。

吃丝瓜,孕妇吃丝瓜,有清凉、解毒、利尿的功效。

丝瓜还有消除雀斑、去除皱纹、美白的养颜功效。另外,孕期洗澡的时候不妨选用丝瓜络,帮孕妇护肤健体。

2、孕妇喝丝瓜银耳汤去火

材料:水发银耳20克,丝瓜200克,葱花,姜片,盐,清汤适量。

做法:

2.1、银耳洗净后,切成小朵;丝瓜去皮,切成小条。

2.2、放锅,烧热油后,放入葱花、姜片爆香,然后放入清汤烧沸。

2.3、把汤放入瓦罐中,之后下丝瓜,银耳,煲滚后,放入盐调味即可。

评价:孕妇吃丝瓜,败火还美容,另外此汤还有银耳的保健功效,喝起来也滑润。

不妨选用这两种苦味蔬菜。另外,孕妇们注意了,苦瓜虽然败火,但是苦瓜含有闺宁,会引起子宫收缩,可能会造成流产。