膝阳关的准确位置 膝阳关的作用
膝阳关的准确位置 膝阳关的作用
膝阳关属足少阳胆经,位于膝关节外侧凹陷中,是膝关节气血下行的必经之地,以治胆经循经病为主。经常按摩膝阳关对缓解膝关节疼痛有很好的作用,主要用于治疗外邪侵袭经络,滞留关节或经脉肌肉失养所致的膝髌肿痛,腘筋挛急,麻木。
膝阳关的位置与作用 膝阳关的治疗用法
1、疗法原则:寒则泻之或点刺出血或灸,热则补之或水针。
2、日常保健:
(1)、常常练习下蹲动作,可以减轻关节疼痛症状。
(2)、按摩犊鼻穴、阳陵泉穴、膝阳关穴、足三里穴,每穴各1—3分钟。
(3)、针对症状:膝关节疼痛、发凉、僵硬、屈伸不利等。
3、针灸疗法:直刺膝阳关穴0.8—1.0寸,局部酸胀,可扩散至膝部盒大腿外侧。
4、艾灸疗法:艾柱灸或温针灸膝阳关穴3—5壮,艾条灸膝阳关穴10—20分钟。
膝阳关的作用功能主治 膝阳关的功能主治
功能:祛风除湿,疏通经络,滑利关节。
主治疾病:1.风寒湿痹阻滞膝髌肿痛,屈伸不利,腘筋挛急,小腿麻木,鹤膝风,脚气诸症。
2.胆经郁热,横逆犯胃之呕吐,多涎诸症。
腰间盘突出可以艾灸吗
可以,而且具有一定的辅助治疗作用。
从中医来讲,腰椎间盘突出首先是由于患者肝肾不足、气滞血瘀,气滞血瘀引起经络不通,不通则痛,所以会出现腰疼、下肢的疼痛,为艾灸是通过艾草的温热功能,加上在燃烧的时候释放的热量,起到温经、通络的作用,因此在腰部进行艾灸,能对腰部的经络阻滞,起到疏经、通络、缓解疼痛的效果。
艾灸方法
艾灸穴位:腰部阿是穴(痛点)、环跳穴、委中穴、肾俞穴、腰阳关穴
快速定位
1、肾俞穴的准确位置,在第2腰椎棘突下,旁开1.5寸处。
2、委中穴的准确位置,位于膝盖背侧两肌腱之间。
3、腰阳关穴的准确位置,在第4腰椎棘突下的凹陷中。
4、环跳穴的准确位置,位于臀部凹陷处稍向上的位置。
操作方法
肾俞穴、腰阳关穴两穴用双罐艾灸罐灸,环跳、委中两穴用单罐艾灸罐灸,腰部阿是穴用双眼艾灸盒灸,每次每穴30分钟,每日1次。
原理
中医讲“腰背委中求”,灸委中穴可疏通腰背部经脉的气血,有很好的止痛及缓解症状的作用;“腰为肾之府”,灸肾俞穴可壮腰益肾;灸腰阳关穴、腰部 阿是穴可疏通局部经络及筋骨的气血,通络止痛。环跳穴是治疗腰椎间盘突出症的重要配穴,可以有效地缓解腰椎间盘突出症造成的下肢不适症状。
膝阳关的作用功能主治 膝阳关保健按摩方法
用中指指腹揉按本穴,每次1-3分钟,长期坚持能舒筋利节,预防膝膑肿痛,痉挛,改善血瘀腿寒症状。
膝关节骨性关节炎的艾灸疗法
配穴方法
主穴
阿是穴、肾俞、膝眼。
配穴
膝阳关、梁丘、鹤顶。
施灸方案
(1)手持悬灸灸法
手持陈年纯艾条施灸。
A.单点温灸阿是穴、膝眼、膝阳关。
B.双点温灸肾俞穴。每处穴位依次进行回旋、雀啄、往返、温和灸四步法,先行回旋灸2分钟温热局部气血,继以雀啄灸1分钟加强敏化,循经往返灸2分钟激发经气,再施以温和灸发动感传、开通经络。
(2)纯铜温灸罐温灸法
用温灸罐艾灸膝阳关、梁丘、鹤顶、膝眼穴。
(3)传统灸盒温灸法
用传统膝部灸盒艾灸膝盖部重要腧穴内外膝眼、膝阳关。
膝关节扭伤能按摩吗? 点膝阳关穴
患者仰卧位,按摩者用拇指或食指,中指点按膝阳关穴,手法以轻柔和缓,一般操作2-3分钟。
膝阳关是什么意思
1、膝阳关穴,经穴名。属足少阳胆经。出《针灸甲乙经》,原名阳关。《千金要方》名关阳。《针灸大成》名足阳关。近称膝阳关。
2、别名:寒府穴,关阳穴,关陵穴,阳陵穴。
3、穴位含义:胆经的地部经水由此向下飞落。
4、“膝阳关穴”:“膝”,指本穴所在为膝部。“阳”,阳气也。“关”,关卡也。该穴名意指胆经的地部经水由此向下飞落。本穴物质为中渎穴传来的地部经水,至本穴后,经水向膝之下部飞落而下,飞落而下的经水飞溅出大量的水湿之气并充盛于穴周内外,致使膝以下胆经各穴生发的阳气上行至此时受到格阻,胆经下部经脉的阳气至此后不得上行,故名。关阳名意与膝阳关同。
膝阳关的准确位置
精确定位:在膝外侧,当股骨外上髁上方的凹陷处。
简易取穴:屈膝90°,膝盖外侧高骨上方凹陷处即是膝阳关。
来月经可以敲胆经吗 敲胆经具体是敲哪里
胆经在下肢的巡行路线是沿股、下肢外侧中线下行至小趾、次趾之间。有个很容易找到的标志,就是沿着裤子中间的那条线至膝盖侧面处,主要是环跳、风市、中渎、膝阳关四个穴位。
1、环跳穴:环跳穴是足少阳胆经的经穴,穴近髋关节。故又称髋骨、环谷、髀厌、髀枢、枢中、枢合中。穴名之意的“环”为圆形、环曲;“跳”,跳跃;穴在臀部。主下肢动作,指下肢屈膝屈髋环曲跳跃时。足跟可触及此穴,故名。同时经此穴治疗可使下肢疾病好转,做环曲跳跃运动。
2、风市穴:风市穴为足少阳胆经的腧穴,位于下肢的大腿外侧部。常主治下肢风痹、中风、半身不遂、麻木不仁等病,为治疗风邪的要穴。在大腿外侧部的中线上,当腘横纹水平线上7寸。或简便定位法:直立,手下垂于体侧,中指尖所到处即是。
3、中渎穴:中医针灸穴位之一,隶属足少阳胆经。在大腿外侧,当风市下2寸,或腘横纹上5寸,股外肌与股二头肌之间。
4、膝阳关穴:膝阳关。膝,指本穴所在为膝部。阳,阳气也。关,关卡也。该穴名意指胆经的地部经水由此向下飞落。在膝外侧,当股骨外上髁上方的凹陷处。正坐屈膝时,在膝盖外侧有一个凹陷点,就是膝阳关穴(即:在膝外侧,当股骨外上髁上方的凹陷处。)
退行性膝关节炎艾灸方法
(1)手持悬灸灸法:手持陈年纯艾条施灸
A.单点温灸阿是穴、膝眼、膝阳关;
B.双点温灸肾俞穴。每处穴位依次进行回旋、雀啄、往返、温和灸四步法施灸操作:先行回旋灸2分钟温热局部气血,继以雀啄灸1分钟加强敏化,循经往返灸2分钟激发经气,再施以温和灸发动感传、开通经络。
(2)纯铜温灸罐温灸法:用温灸罐艾灸膝阳关、梁丘、鹤顶、膝眼穴。
(3)传统灸盒温灸法:用传统膝部灸盒艾灸膝盖部重要腧穴内外膝眼,膝阳关。
【适合人群】:适合膝关节不适、疼痛。骨性关节炎者。
【注意事项】:注意膝盖部的保暖,不宜扭伤或过度劳累。
膝阳关是什么意思 膝阳关的配伍疗法
1、膝阳关穴配环跳穴、承筋穴:治胫痹不仁;
2、膝阳关穴配血海穴、膝关穴、犊鼻穴、丰隆穴、曲池穴、合谷穴:治膝关节炎。
膝盖吹空调酸痛怎么办 艾灸缓解膝盖酸痛
主要取足三阳经穴位为主,灸血海、梁丘、犊鼻、膝眼、足三里、膝阳关、阳陵泉、阿是穴。
患者取仰卧位或坐位,用温和灸法,即将艾条点燃的一端,在血海、梁丘、犊鼻、膝眼、足三里、膝阳关、阳陵泉、阿是穴穴处熏灼(一般距皮肤约3厘米),灸至病人有温热舒适感觉或皮肤红晕即可,一般灸约15~30分钟,每日1次,10天1疗程。
中医认为膝盖吹空调酸痛是局部感受风寒之邪,遂致气血阻滞而成。艾灸血海、梁丘、犊鼻、膝眼、足三里、膝阳关、阳陵泉、阿是穴,具有祛风散寒,温经通络,调和气血的功效。
膝阳关的准确位置 膝阳关常用配伍
1.配犊鼻,阳陵泉,鹤顶,内膝眼,足三里,针刺泻法,通利关节,舒筋活络,治疗风寒湿痹阻之膝髌肿痛。
2.配委中,承山,阳陵泉,针刺平补平泻法,舒筋解痉,治疗风寒湿入络之腘筋挛急。
3.配委中,阳陵泉,足三里,承山,悬钟,三阴交,针刺平补平泻法,舒筋通络,治疗经气不利之小腿麻木。
4.配魂门,侠溪,内关,针刺泻法,利胆和胃,治疗胆经郁热,横逆犯胃之呕吐,多涎。
吹空调膝盖痛怎么办 艾灸缓解膝盖痛
主要取足三阳经穴位为主,灸血海、梁丘、犊鼻、膝眼、足三里、膝阳关、阳陵泉、阿是穴。
患者取仰卧位或坐位,用温和灸法,即将艾条点燃的一端,在血海、梁丘、犊鼻、膝眼、足三里、膝阳关、阳陵泉、阿是穴穴处熏灼(一般距皮肤约3厘米),灸至病人有温热舒适感觉或皮肤红晕即可,一般灸约15~30分钟,每日1次,10天1疗程。
中医认为吹空调膝盖痛是局部感受风寒之邪,遂致气血阻滞而成。艾灸血海、梁丘、犊鼻、膝眼、足三里、膝阳关、阳陵泉、阿是穴,具有祛风散寒,温经通络,调和气血的功效。