治疗失眠，中医有疗效

治疗失眠，中医有疗效

中医认为失眠的发病多因情志所伤、饮食不节，或气血亏虚、劳逸失度等所致，脏腑气血失和，阴阳失调是其基本病机。其病位在心，但与肝、胆、脾、胃、肾关系密切。失眠虚证多由心脾两虚，心虚胆怯，阴虚火旺，引起心神失养所致。治当滋阴降火，补益心脾，益气镇惊，佐以养心安神，常用六味地黄丸合黄连阿胶汤、归脾汤、安神定志丸合酸枣仁汤等。失眠实证则多由心火炽盛，肝郁化火，痰热内扰，引起心神不安所致。常用朱砂安神丸、龙胆泻肝汤、黄连温胆汤、保和丸等。但失眠久病可表现为虚实兼夹，或为瘀血所致，故清代王清任用血府逐瘀汤治疗。

短期失眠的患者病情多单纯，治疗收效快，长期失眠的患者大多病情复杂，病程较长，治疗难以速效，需要综合调节，除按时服药外，养成良好的生活习惯，如按时睡觉，不经常熬夜，睡前不饮浓茶、咖啡和抽烟等，保持心情愉快及加强运动锻炼等对失眠的防治也有重要作用。

孕妇失眠的最佳方法有什么

中医治疗失眠

面对生活中的失眠，中医上也是有很多的治疗措施的，您在生活中就可以适当的尝试。治疗失眠的方法众多，而中药治疗也是人们一直都采用的方法，中药治疗失眠的偏方有，采取珍珠层粉20克，丹参、白芍各15克，黄连、硫磺各10克，朱砂7克。共研细末，瓶装，勿泄气。每次取上述药面2克，一般用儿童尿液适量调为糊状，敷于脐内，外以纱布覆盖，胶布固定，每日换药一次，3～5日为一个疗程。多数2～3次见效。适用：重度失眠，中西药治之无效或欠佳者。

治疗失眠的最佳方法有什么?对于失眠的患者来说，您在生活中就就要注意适当的治疗，中医的治疗也是您要注意的。中药调理失眠主要有甘麦大枣汤：浮小麦60g，去核的大枣15枚。然后我们先将大枣淘洗浸泡，待浮小麦、大枣熟后去甘草、小麦，我们应该分2次吃枣喝汤。此方虽平凡，但养心安神功效很显著。

西医治疗失眠

心理治疗失眠：很多失眠的发生也是因为心理作用的，因此，在生活中就要注意适当的心理护理。主要适用于治疗以情绪因素为主导作用的疾病，如神经衰弱、癔病、抑郁症等。这些疾病可以导致失眠，治好了这些病，也就治好了失眠。

药物治疗失眠：面对疾病的发生，尤其是失眠的发生，其实，经常会使用药物的治疗措施。小剂量短时间使用安眠药是治疗失眠的重要手段之一，但安眠药有依赖性与成瘾性，可抑制呼吸，使记忆力减退，因此要严格遵从医嘱，不能滥用。此外，其他还有“夜舒宁”、“脑乐静”、“安神胶囊”、“解郁安神颗粒”、“安乃静”等。

治疗失眠有效的中医方子

1、枸杞30克，炒枣仁40克，五味子10克。和匀，分成5份。每日取1份，放入茶杯中开水冲泡，代茶频饮。或日饮3次，但每次不少于500毫升。

2、将花生叶(鲜叶最好)用白开水冲水入壶内或杯内，等花生叶的色泽泡下后饮下，约10分钟左右，即能入睡，有效率达95%以上。

3、鸡蛋2个，枸杞15克，红枣10枚。中医治失眠偏方是先将枸杞、红枣用水煮30分钟，再将鸡蛋打入共煮至熟，日服2次。主治失眠、健忘。

4、麦仁30克，大枣15枚，甘草15克。小麦去皮，与后2味入锅，加水3碗，煎至1碗。每晚睡前顿服。

5、干龙眼肉、芡实各15克，粳米100克，去心莲子6克，白糖适量。将芡实煮熟去壳，捣碎成米粒状。粳米淘洗干净放入锅中，加莲子、龙眼肉、芡实及清水，煮成粥后调入白糖，每日1剂。

6、茯神15克，生鸡蛋黄1个。茯神加一杯半水，煎成一杯。稍凉加入鸡蛋，搅匀。睡前先以温水洗脚，然后乘热服下药液，时间不长即可安眠。

7、党参15克，麦冬(去心)9克，五味子6克，夜交藤、龙齿各30克。晚饭前水温服，留渣再煎，晚上睡前1小时再服，每日1剂。

中医治疗失眠

在这失眠患病率越来越高的社会中，治疗方法满天飞，其中不乏有一些以盈利为目的的企业，制造一些所谓能够治疗睡眠的药物。如果你对这些药物有所顾忌，那么，本篇文章将给你介绍有关失眠症的中医疗法。

原发性失眠随着生活节奏的加快及生活压力的加大，失眠患者越来越多，采用综合疗法治疗失眠有一定的疗效，现介绍几种如下：

1. 保健疗法：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。

2. 饮食疗法：取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。

3. 药粥疗法：取大枣，元肉，大米，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。

4. 填脐疗法：取酸枣仁，研为细末，置肚脐中，外用伤湿止痛膏固定，1日1换。

5. 敷足疗法：取朱砂，加浆糊适量调匀，置于伤湿止痛膏上，贴敷于脚心涌泉穴上，包扎固定，每晚1次。

6. 足浴疗法：磁石，菊花、黄芩、夜交藤，水煎2次，去渣取汁，倒入浴盆中，趁热浸洗双足15-30分钟，每晚1次。

中医治疗失眠症

疗法一：方药 中医把失眠分为7型，不同的类型，用不同的方药治疗。

疗法二：针灸 治疗失眠，所针的穴位包括：内关、神门、安眠、足三里、后溪。

疗法三：耳针 医师将按照失眠者的症状，用王不留行籽贴在耳穴的心、肾、神门、皮质下或脑的穴位。 失眠情况不严重者，可以在家自行用绿豆或凤仙花籽，以胶布贴在耳后的安眠穴，有助于安眠。

疗法四：食疗

◆ 参味汤材料：太子参20克、五味子30克。 做法：煎后加糖浆，每次服15毫升，一日两次。 功效：治失眠、心慌乏力

◆ 生百合汤材料：生百合100克 做法：生百合加水500毫升，文火煎煮后加适量白糖，分两三次服用。 功效：适用于病后余热未清，心阴不足的虚烦失眠。

失眠的中医治疗

郁热失眠：证见失眠，心情烦躁，口苦口干，眼目红赤，恶心呕吐，嗳气，吐痰色黄等。多由于饮食不节损伤脾胃，使脾的运化功能减弱，酿成痰浊，蕴久化火，痰火互结，内扰心神。治以清心泻火，健脾化浊，方用清心化浊汤：黄芩12g，黄连12g，柴胡15g，郁金15g，佛手15g，香附15g，陈皮12g，半夏12g，桔梗15g，胆星12g，竹叶15g，天竺黄12g，远志15g，合欢花15g，甘草6g，水煎服，每日1剂。

气滞失眠：证见失眠多梦，胸胁胀痛且走窜不定，胸闷，善叹息，口苦口干，食欲不振等。多是由于肝气不舒，抑郁或思虑使得情志不得疏泄，肝失条达，气机不畅，以致肝气郁结。治以疏肝理气，解郁安神，方用疏肝解郁汤：柴胡15g，黄芩12g，杭芍20g，郁金15g，香附15g，木香12g，佛手15g，卜子15g，夜交藤30g，远志12g，珍珠母30g，丹皮12g，栀子12g，龙骨30g，甘草6g，水煎服，每日1剂。舒肝丸、朱砂丸口服。

脾虚失眠：证见长期不易入睡，多梦，睡中易醒，醒后再难入睡，可见心悸健忘，肢体倦怠，食欲不振，面色无华等。多由于劳累过度，耗心伤脾，或气血衰少，导致气血不足，无以濡养心神而致失眠。治以补益气血，养血安神，方用益气安神汤：党参30g，云苓15g，白术15g，杭芍20g，熟地20g，当归15g，山萸肉20g，枸杞子30g，五味子15g，珍珠母30g，枣仁30g，柏子仁12g，合欢花12g，鳖甲20g，龟板15g，甘草6g，水煎服。参乌丸、参松丸口服。

阴虚失眠：证见失眠，不能入睡，睡后多梦，易醒，腰膝酸软，五心烦热，盗汗，口咽干燥等。多由于素体阴虚，使肾阴亏耗，不能上奉于心，水不济火，因而神志不宁，出现失眠。治以滋补肝肾，养血安神，方用补肾汤：熟地30g，山药20g，山萸肉20g，丹皮15g，云苓15g，泽泻12g，枸杞子30g，玉竹15g，黄精15g，鳖甲15g，龟板15g，鹿角胶10g，枣仁30g，五味子15g，夜交藤30g，合欢花12g，远志12g，甘草6g，水煎服，每日1剂。益肾丸、养心丸口服。

瘀血失眠：证见失眠，入睡困难，易于惊醒，经常做噩梦，肌肤甲错，舌质紫暗等。多由于头部外伤，或失眠日久，反复发作，久病入络入血，气机阻滞，气滞血瘀。治以活血化瘀，养血安神，方用血府逐瘀汤加减：当归15g，川芎12g，赤芍15g，桃仁12g，红花12g，丹参30g，熟地20g，党参15g，云苓15g，坤草20g，黄精15g，枣仁30g，远志15g，珍珠母30g，五味子15g，夜交藤30g，甘草6g，水煎服。血府逐瘀丸、珠珀散口服。

喝什么花茶对失眠有用 百合花茶

早在两千多年前，百合花泡水喝的功效就得到了中医的认可，它不但对于咳嗽发热很有疗效，也是治疗失眠的“绝佳良药”。每晚睡前喝一杯百合蜂蜜茶，比安眠药还强几倍，坚持喝一周能令睡眠质量提高，改善多梦、神经衰弱等。

治疗失眠中医药方有哪些

一、方法一：

柴胡、木香各9克，白芍、丹参各12克，檀香、五味子各6克，玉竹、熟枣仁各20克，夜交藤、生龙骨、牡蛎各30克。心烦口苦加栀子、黄芩各8克;痰多胸闷者加陈皮、胆南星各9克，去玉竹、五味子;口干便秘加生地黄、玄参各12克;易惊醒加琥珀粉4克冲服。水煎服，每日一剂，7天为一疗程。主治肝气不舒、心神失养所致失眠

二、方法二：

生地黄12克，百合30克，枣仁20克，炙远志10克，五味子10克，女贞子10克，旱莲草20克，龙齿10克，珍珠母30克。水煎服，日服一剂，每日两次。主治心阴亏虚、神魂失养之失眠。

三、方法三：

竹茹10克，枳实10克，陈皮10克，法半夏15克，茯神15克，黄连6克，牡丹皮10克，栀子10克，珍珠母30克，炙甘草6克。水煎服，日服一剂，每日两次。主治虚热内扰之失眠。

四、方法四：

当归12克，柴胡10克，生地黄10克，川芎10克，赤芍10克，枳壳10克，桔梗10克，川牛膝10克，桃仁10克，红花10克，黄连5克，法半夏30克，甘草6克。水煎服，日服一剂，每日两次。主治阴血不足、血行不畅之顽固性失眠。

失眠的中医治疗

1、中药方案一

取鲜百合30克，糯米50克，再加适量冰糖。具体操作为将百合掰成瓣并且洗净，然后将洗净的百合与糯米用煮粥的方式煮熟并加入冰糖调味，早晚各服用一次，注意温热服用。据相关医书有记载，百合具有滋养补脾脏、清新安神的功效，所以此药方对失眠具有一定的缓解作用。

2、中药方案二

取鲜桑葚100克，鲜百合50克。制药操作时，将该两位药洗净，用水煎并服用即可，每日一次。该方中桑葚对改善“心肾衰竭不寐”有显著效果，再加上百合的安神功效，绝为缓解失眠之佳品。

3、中药方案三

取甘草10克，大枣5枚，小麦10克。制法为用冷水浸泡三味药，一段时间后用小火煎煮，半小时一煎，一味药需要煎两次，过滤掉药渣，服用药汤，每日喝两次。据《日本东洋医学会杂志》报导，本汤可以抑制大脑神经的兴奋状态，从而使人容易进入睡眠状态。

失眠中医治疗

1、药物疗法指通过口服药物，经由消化器官吸收，以达到扶正祛邪、调节机体气血阴阳，使机体康复的治法。常用的治疗方法有汗、吐、下、和、温、清、补、消八法。口服药物的剂型有汤剂、丸剂、散剂膏剂、丹剂、酒剂、片剂、糖浆、茶剂、冲剂等不同剂型。本法是在临床各科应用范围最广的治疗方法。

2、针灸疗法用针刺、艾灸的方法在人体经络及经外腧穴施以一定的手法，以通调营卫气血、调整经络、脏腑功能而治疗相关疾病。针刺又可分为体针、头针、面针、眼针、耳针、足针、温针、火针、三棱针、梅花针等多种针法。灸法可分为艾条灸、麦粒灸、疤痕灸、隔姜灸、隔蒜灸、药饼灸等。针灸疗法的应用范围极其广泛。

中医是如何治疗失眠的

中医治疗失眠，要根据患者所属的证型来辨证施治。总体说来，心脾两虚者需调理心脾;肝血不足者需养肝血;心肾不交者需交通心肾;肝郁化火生痰者需解郁清热化痰;胃不和睡不安的调理胃;肝郁气滞者需疏肝解郁除烦。临床治疗中要分辨清楚失眠的病因是什么，怎么得的。才能有效治疗疾病。把握治病必求其本，审症求因。如果病因弄清楚了，治疗效果就好一点。

按中医的来说，心脾两虚、心血不足、肝肾阴虚，心肾不交、胃不和睡不安等不同的分类有很多，所以在看病过程中，需要通过四诊合参来确定失眠患者所属的证型，然后在这个基础上来用药。肝郁气滞引起的失眠，代表方剂就是逍遥散，有时候也会在逍遥散的基础上加一些养心安神的药;那么思虑过度、劳累过度引起的失眠，中医叫伤心伤脾，伤心表现失眠健忘、心慌气短，反应慢，脾虚表现为倦怠乏力，此时可以用归脾汤来调理心脾;另外中医有心主神明之说，而心包括思维和意识，而用脑过度、思虑过度会伤心血，从而引起失眠，这种证型的患者，可以用天王补心丹、柏子养心丸来养心安神、滋阴除烦，也可以在天王补心丹的基础上加点玫瑰花、代代花、合欢花，因为花可以使人愉悦，有辅助睡觉的功效;再者，如果失眠患者伴有腰酸腿软、头昏耳鸣、女性月经不正常、男性有性功能减退等症状，则属于心肾不交型的失眠，可以用交泰丸、黄连阿胶鸡子黄汤来交通心肾，达到治疗失眠的效果;此外中医说肝藏血，而肝为心之母，“母能令子虚”，故肝血不足就会引起心血不足，引起失眠。

此时需养肝，可以用酸枣汤类的药物;还有胃气不和引起的睡不安呢，可以用半夏秫米汤来调理。所以就是说根据不同的证型，选择用药是不一样的。而无论是疏肝也好，利胆也好，清热也好，都是根据患者所属的不同证型来具体分析的，即在治疗中辨证对了用药都对，效果也就相对较好。需要注意的是，在用药治疗失眠的过程中一定要解决患者焦虑的问题。许多人因为睡不着觉会心烦急躁，失眠伴有焦虑，所以我们现在，在辨证型的基础上加一些除烦的药，中医叫除烦清热。

在服用中药治疗失眠的同时，还需要进行适当的运动，放松自己，这样才能达到更佳的治疗效果。例如做一些适当的活动，可以散散步，放松一下，对睡眠有好处。尤其对于睡前担心睡不着的失眠患者来说，适当的放松活动，可以缓解他们的心理压力，有利于改善睡眠状况。但值得注意的是，活动需适当，过度运动或剧烈活动反而会影响睡眠。

失眠的中医治疗

1.保健疗法：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。

2.饮食疗法：取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服。

3.药粥疗法：大枣，元肉，大米，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成。

4.脏器疗法：猪心，柏子仁，调料适量。将柏仁去壳杂，洗净备用。猪心洗净，切片，与柏仁同入锅中，加清水适量煮沸后，调入葱、姜、椒、盐、味精、猪脂等，煮至猪心熟后服食。

5.填脐疗法：取酸枣仁，研为细末，置肚脐中，外用伤湿止痛膏固定。

6.敷足疗法：取朱砂，加浆糊适量调匀，置于伤湿止痛膏上，贴敷于脚心涌泉穴上，包扎固定。

7.足浴疗法：磁石，菊花、黄芩、夜交藤各，水煎，去渣取汁，倒入浴盆中，趁热浸洗双足15~30分钟。