阳溪的定位 阳溪穴穴位解剖

阳溪的定位 阳溪穴穴位解剖

在拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间，有头静脉，桡动脉本干及其腕背支;布有桡神经浅支及其前臂外侧和手背侧皮神经。

阳溪的准确位置是在什么地方

阳溪穴科学定位：在腕背横纹桡侧，手拇指上翘起时，在拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷处。

快速取穴法：

1.在手腕背侧，当手拇指伸直上翘时，在拇短伸肌腱和拇长伸肌腱之间有一凹陷处，按压有酸胀感。

2.将手掌侧侧放，拇指伸直向上翘起，在腕背桡侧，手腕横纹上有一凹陷处，按压有酸胀感。

阳，热，有热气的意思，指此处穴位的气血物质为阳热之气，溪是路径的意思。大肠经的经气在此处吸收热气后，蒸腾上行到天部。阳溪穴在手腕上侧的横纹前两筋的凹陷中，形似小溪，其穴又属于阳经，故名“阳溪”。此穴又名中魁穴，指此处穴位的气血物质为阳热之气。“中魁”的意思就是指此处穴位向大肠本经输送阳热之气，因为从合谷穴传来的水湿云气在这里吸热后上升于天部，表现出火的特征，所以在五行中，此穴属火。阳溪有疏通气血，通经清淤，舒筋利节，定惊安神，清热散风之功，对于头痛，耳鸣，扁桃体炎，牙齿痛，耳聋，结膜炎，寒热疟疾等症有调理保健功效;对于手腕痛，肩臂不举，小儿消化不良等症，长期按压也有很好的调理保健效果。

温溜准确位置图和作用 温溜准确位置图

标准定位：在前臂，腕横纹上5寸，阳溪与曲池连线上。

简便取穴：先在前臂背桡侧，取阳溪穴与曲池穴，在两穴连线的中点再向阳溪穴方向量取1寸即是该穴。

解溪的准确位置图和作用 解溪穴位解剖

皮肤-皮下组织-拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间-距骨。浅层布有足背内侧皮神经及足背皮下静脉。深层有胫前动，静脉和腓骨神经。

艾灸灸哪里比较好 太溪穴

肾虚的时候艾灸太溪穴也是比较好的，太溪穴位于足内侧，取穴时，平放足底，由足内踝尖往后推至凹陷处即为本穴，艾灸太溪穴具有一定清热生气、补肾壮阳的作用。

太溪穴对于治疗人体月经不调、遗精、阳痿、失眠、健忘、头痛等病症，治疗效果是比较好的。

手腕疼如何按摩方法 按压阳溪穴

位置：阳溪穴位于手背上，当拇指翘起时候，靠近的地方会出现一个凹陷，这就是阳溪穴所在的位置。

按摩手法：这个穴位是一个凹陷，可以用对侧的拇指按住这个穴位，然后前后活动患侧手腕，在活动手腕的同时也就刺激了这个穴位。

阳溪按摩功效 阳溪的穴名解析

阳，热，有热气的意思，指此处穴位的气血物质为阳热之气，溪是路径的意思。大肠经的经气在此处吸收热气后，蒸腾上行到天部。阳溪穴在手腕上侧的横纹前两筋的凹陷中，形似小溪，其穴又属于阳经，故名“阳溪”。此穴又名中魁穴，指此处穴位的气血物质为阳热之气。“中魁”的意思就是指此处穴位向大肠本经输送阳热之气，因为从合谷穴传来的水湿云气在这里吸热后上升于天部，表现出火的特征，所以在五行中，此穴属火。

牙疼怎么办 贴穴治疗

症状表现：牙痛发作急骤，疼痛剧烈，牙龈红肿，腮颊肿胀，喜凉恶热，舌体红而苔薄黄，脉搏比平时快而有力。

材料准备：细辛、生大黄各6克，荜拔3克，生石膏9克。

制作过程：上药共研成细末，备用。

选取穴位：神阙。

实施操作：用时用清水将药末调和成泥糊状，填于神阙穴，外用棉球覆盖，胶布固定。

用法提示：每日换药1次。

症状表现：胃火炽盛，又嗜食辛辣，引动胃火循经上蒸牙床，牙疼剧烈且有松动浮起感，常伴有口臭、大便秘结等症状。年

材料准备：独头蒜1枚，轻粉3克。

制作过程：上.二药捣烂成泥膏状，备用。

选取穴位：阳溪、阿是穴。

实施操作：将药膏涂于双手的阳溪穴，外用纱布和胶布固定。

用法提示：晚贴晨取，一般一宿即可见效。

颈椎病针灸怎么操作

针灸治疗颈椎能够通过对穴位的刺激有效的缓解颈椎不适等症状，有着治疗、缓解、保健的功效。治疗颈椎常用的主穴有颈夹脊、阿是穴、天柱穴、后溪穴、申脉穴。其中颈夹脊、阿是穴、天柱穴为局部取穴，可以疏通调节颈部气血，舒筋骨，通经络;后溪穴和申脉穴分别为手足太阳经穴，并且为八脉交会穴，后溪穴通于督脉，申脉穴通于阳跷脉，两穴上下相配，可以疏导颈部和肩胛部气血。上述穴位除阿是穴为疼痛点位置不定外，其他穴位均有固定的体表位置，具体穴位图如下：

颈夹脊：颈夹脊穴在第二颈椎到第七颈椎棘突间两侧，后正中线旁开0.5寸处。

天柱穴：正坐低头或俯卧位，在哑门(督脉)旁1.3寸，当顶后发际内斜方肌之外侧取穴。

后溪穴：后溪在手掌尺侧，微握拳，当小指本节(第五掌指关节)后的远侧掌横纹头赤白肉际。

申脉穴：在足外侧部，外踝直下方凹陷中。

配穴治疗

根据颈椎病临证分型，督脉、足太阳经证可配伍风府穴、昆仑穴;手阳明经证可配伍小海穴、少泽穴;手阳明经证可配伍肩髃穴、曲池穴、合谷穴。风寒痹阻可配伍风门、大椎;劳伤血瘀可配伍膈俞穴、合谷穴;肝肾亏虚可配伍肝俞穴、肾俞穴。兼有头晕头痛症状的可配伍百会穴、风池穴;伴有恶心、呕吐症状则可配伍中脘穴、内关穴;伴有耳鸣、耳聋症状者可以配伍听宫、外关穴。

调理手肩综合症（按穴养生）

在穴位当中，很多名字和水有关，比如溪、谷、渊、泉等。这些地方往往是精气贮藏比较深的地方，就好比自然界中的溪谷，多是水流聚积的地方。

阳溪就是如此。阳就是指阳气，这个穴在手背上，属于阳侧，阳溪就是阳气的溪流。既然是阳气的溪流，自然阳气很充足。阳溪和合谷是有异曲同工之妙的，古人说：“肉之大会为谷，肉之小会为溪。”阳溪从合谷穴顺势而来，就好像一个大河接着一个小河流一样，阳气源源不断地从合谷过来，经过阳溪，将大肠经的阳气一直传输到头面部。所以，该穴治疗的疾病和合谷穴大同小异。

现在有一种病叫手肩综合症，也就是手腕、手肘、肩膀等部位感到疼痛。这时候可以用右手握住左手的腕部，同时左手握拳，用拳头前后晃动，这样来帮助腕部活动。在腕部活动的同时，也能够很好地刺激阳溪穴。此外，男士应注意，穿西装袖口所在的位置。在下班之后，应解开衣扣，放松一下腕部的肌肉，对于整个胳膊都是非常有好处的。

拇指尽力向上，在大拇指的根部会出现一个凹陷。将手掌向上抬起，在手背，顺着大拇指和鱼际下来，在接近手腕的地方有一个凹陷，这个凹陷就是阳溪穴所在位置。

后溪针刺技巧 后溪穴位层次解剖

1.皮肤：由尺神经手背支和掌支双重分布，到达穴区的神经纤维由第8颈神经组成。

2.皮下组织：有上述皮神经的分支通过。

3.小指展肌：该肌由尺神经深支支配，到该肌的神经纤维由第8颈神经和第1胸神经组成。

4.小指短屈肌：神经支配同小指展肌。

5.小指尺侧缘的指掌侧固有神经和指掌侧固有动脉位于针的掌侧，前者为尺神经的分支，后者为掌浅弓的分支。

深层有小指尺掌侧固有动，静脉和指掌侧固有神经。

中医按摩太溪穴补肾养精

太溪穴：滋补肾精不需愁

太溪是我国古代的医学典籍中“回阳九穴”之一，具有提高肾功能的作用。太溪穴是足少阴肾经上的输穴和原穴的，可以说是肾经经气最旺的地方，因此，想要滋阴补肾、滋养先天之本最好的方法就是通过对太溪穴的按摩刺激来激活人体肾经的经气，不但能疏通整条肾经，还对全身都有调理作用。

巧取太溪

足底放平，太溪穴位于足内侧，在内踝后下方与脚跟骨筋腱之间的凹陷之处。

小穴位，大功效

头晕、目眩、失眠、月经失调、阳瘘、遗精、泄泻、咳血、下肢瘫痪、厌食症、胸闷、哮喘、支气管炎、抽搐、肾绞痛等病症都可通过对太溪穴按摩刺激取得一定的治疗效果。同时，还可以缓解肾阴不足导致的咽喉肿痛、干燥，以及手脚怕冷、发凉等。

跟我学穴位按摩

盘腿正坐，用左手拇指指腹按压右侧的太溪穴，按压时先按顺时针方向旋按20次，然后再按逆时针旋按20次，然后以相同的手法用右手拇指指腹按压左侧的太溪穴。

按揉时力度保持适中，每次按揉5分钟左右，每天2次。

小知识

太溪穴是经上的一个重要穴位。太溪穴的“太〃是大的意思，”溪〃是溪流的意思，从名字可以得知，膂经水液在此形成较大的溪水，而1瘡经对身体的热量传输起着很重要的作用，所以可以用太溪穴来治疗怕冷。太溪穴对女性生理不顺、月经不调、手脚冰凉具有神奇的疗效。在脚踝的这个位置经常按压，还会起到美容滋阴的效果。

其具有滋肾阴、补肾气、壮肾阳、理胞宫的功能，也就是说，生殖系统、肾阴不足诸证、腰痛和下肢功能不利的疾病太溪穴都能治。《会元针灸学》中有这样的记载：“太溪者，山之谷通于溪，溪通于川。肾藏志而喜静，出太深之溪，以养其大志，故名太溪。”也就是说，肾经水液在此形成较大的溪水。从这个释名可以看出，此穴可以源源不断滋养人体的肾脏之水，与肾脏的健康息息相关。所以说，要想滋阴补肾、修复先天之本，就必须激活肾经。而要激活肾经，就要从太溪穴着手，也就是从源头开始，太溪穴就是肾经的源头。

另外，太溪穴不但是肾经上的大穴，而且还是全身的大补穴。众所周知，足三里穴是人体的第一长寿穴，它是胃经上的合穴，偏重于补后天，而太溪穴偏重于补先天。

可见，要补肾回阳、修复先天之本，就得从太溪穴这个源头开始。

上面为大家介绍了太溪穴的位置及中医按摩太溪穴的方法，按摩太溪穴能养肾补精，还能美容滋阴，所以，无论是女性还是男性都可以按摩该穴位。

侠溪的准确位置图 侠溪穴穴位解剖

有趾背侧动，静脉;布有足背中间皮神经的趾背神经。

阳溪的定位 阳溪穴的作用机制

1.阳溪穴为大肠经之经穴，五行属性属火，具有清泻阳明郁热火毒之功，而治疗头面五官疾患。

2.本穴泻火之力强，故可治疗痰火扰心或蒙蔽清窍的心烦，癫狂等症，而达安神之效。

3.本穴位于腕关节处，具有通经活络，舒筋利节，祛风除湿，消肿止痛的作用，可治疗邪滞经络，气血运行不畅的腕臂酸痛。