乳房硬块怎么揉

乳房硬块怎么揉

一、乳房上的硬结千万别乱揉

中医认为，硬结是横络(指肢体经筋走行上出现的局部条索、聚筋等病变)阻碍气血运行，使经络不通所致。经络不通，一方面导致其循行路线及其附近出现病症;另一方面还会给与其相联系的脏腑带来问题。所以，找到硬结并揉开硬结的确是养生保健的好方法，但硬结分为两种：一种是由于经筋劳损所致，这样的硬结质地较硬，常出现在关节和骨骼的肌肉附着点周围，还有的出现在滑囊、筋膜、韧带、纤维管等处;另一种是由于气血两虚所致，这种硬结质地较柔软，出现部位不固定。

二、需要注意的是，人们千万不要把硬结和体表良性肿物混为一谈，如某些皮脂腺囊肿、脂肪瘤、纤维腺瘤、血管瘤、神经纤维瘤和甲状腺瘤等，在手感上和普通硬结相差无几，若对它们进行反复揉按，可能会加重病情，与之类似的还有腘窝囊肿、乳腺增生、经期前后乳房胀痛等情形。所以，当大家不能判断硬结为何物时，最好到医院治疗为宜。

三、不按也疼的痛点不能乱按

从中医角度来看，“寻找痛点”就是在寻找“阿是穴”。“阿是穴”是由唐代医学家孙思邈提出的，在中医里又叫做“不定穴”或“天应穴”。根据《黄帝内经》里“以痛为输”的说法，专门指治疗疾病时位置不固定的最佳刺激点。由于“阿是穴”能准确反应和治疗疾病，所以在临床上常被医生利用，如治疗颈椎疾病、肩周疾病等。

四、不过，按压后产生痛感有时是病理所致，有时则是正常的生理反应。前者痛感明显、刺激剧烈;后者则轻微得多，大家应注意区别。如果一个人没经过按揉就感觉内脏某区域或某处关节不适、疼痛，应该到医院进行检查，千万不能拿它当痛点进行揉按。在发生骨折、肌肉拉伤、跌打损伤等急性损伤时，大家也不要触碰痛点，以免加重病情。患皮肤病、皮下有淤血、某部位出现肿胀等情况也会导致触碰时有痛感，这时一定不要揉按。

哺乳期乳房有硬块怎么回事呢

乳房硬块有疼痛感大多为乳腺增生，也有部分为乳腺纤维瘤。

乳腺增生所表现的乳房硬块，在轻轻按压时会有疼痛感，硬块通常在乳房的边缘，一般在一侧，包块变大时是囊性的，移动到边缘的时候，有明显的波动感，和月经周期没有关系。乳腺增生一般与内分泌失调、精神紧张、情绪激动、经常熬夜、睡眠不足等有关。

乳腺纤维瘤也会有乳房硬块的表现，硬块通常长在乳房的一边或者两边，表面皮肤光滑，质感较硬，边界较明显，可以推动，同时疼痛感较弱。乳腺纤维瘤的发生与内分泌激素失调有关，如雌激素相对或绝对升高等。

乳腺囊性增生病也会出现如让硬块，通常在月经来潮前会有乳房肿胀，还能摸到结节形状的硬块，并且界限模糊能移动，乳头溢出的液体的颜色是黄绿色、棕色或血性。

乳腺恶心肿瘤初期硬块没有疼痛，是单发性较小的硬块，表面结节，没有明显的界限。

当乳房出现硬块时就应该引起重视，而如果出现痛感的话则必须及时就医。

乳房硬块正常吗

很多人对乳房的结构不了解，因此对乳房硬块产生错误认识。乳房硬块正常吗?

基本上每个女生都会有的。你轻轻按不痛的话，那就是乳腺。每个人的乳房都有一个大“肿块”。这是正常的人体结构。

若果摸到乳房有小硬块，按下去感觉疼痛，那就需要警惕。乳房小硬块且伴随疼痛感，通常是乳腺增生的表现，女性平时应重视对自己乳房健康的关注。

胸部里有硬块是有增生吗

区分乳腺增生和乳腺纤维瘤：

乳腺纤维腺瘤也有明显的乳房硬块，但是多为单发或多发，质地韧实，多为圆形或卵圆形，边界清楚，活动度大，乳房硬块的大小性状不因月经周期而发生变化，患者年龄多在30岁以下，以20～25岁最多见，而乳腺增生的乳房硬块大多为双侧多发，肿块大小不一，呈结节状、片块状或颗粒状，质地一般较软，亦可呈硬韧，偶有单侧单发者，但多伴有经前乳房胀痛，触之亦感疼痛，且乳房肿块的大小性状可随月经而发生周期性的变化，发病年龄以中青年为多;

区分乳腺增生与乳腺癌：

这两种乳腺疾病的相同之处就是两者均可触摸到有乳房硬块。但乳腺增生的乳房硬块质地一般较软，或中等硬度，且多为双侧多发，大小不一，可为结节状、片块状或颗粒状，活动，与皮肤及周围组织无粘连，肿块的大小性状常随月经周期及情绪变化而发生变化，且肿块生长缓慢，好发于中青年女性。而乳腺癌的乳房硬块从质地上来看一般较硬，有的坚硬如石，肿块大多为单侧单发，肿块可呈圆形、卵圆形或不规则形，可长到很大，活动度差，易与皮肤及周围组织发生粘连，肿块与月经周期及情绪变化无关，可在短时间内迅速增大，好发于中老年女性。

现在你知道为什么我们不能根据乳房硬块来作为判断乳腺增生的标准了吧，试想一下，判断正确了还好，如果判断出现了错误，不仅可能延误了乳腺癌治疗的最佳时间，还可能会为此付出生命的代价，那就后悔莫及了。

乳房硬块是怎么回事

乳腺增生所表现的乳房硬块,在轻轻按压时会有疼痛感,硬块通常在乳房的边缘,一般在一侧,包块变大时是囊性的,移动到边缘的时候,有明显的波动感,和月经周期没有关系。乳腺增生一般与内分泌失调、精神紧张、情绪激动、经常熬夜、睡眠不足等有关。

乳腺纤维瘤也会有乳房硬块的表现,硬块通常长在乳房的一边或者两边,表面皮肤光滑,质感较硬,边界较明显,可以推动,同时疼痛感较弱。乳腺纤维瘤的发生与内分泌激素失调有关,如雌激素相对或绝对升高等。

乳腺囊性增生病也会出现如让硬块,通常在月经来潮前会有乳房肿胀,还能摸到结节形状的硬块,并且界限模糊能移动,乳头溢出的液体的颜色是黄绿色、棕色或血性。

乳腺恶心肿瘤初期硬块没有疼痛,是单发性较小的硬块,表面结节,没有明显的界限。

当乳房出现硬块时就应该引起重视,而如果出现痛感的话则必须及时就医。

男性乳头突出是什么原因

1、专家指出，男性青春发育期的乳房硬块，是正常的生理变化。乳房东要是由乳腺组织和脂肪及结缔组织构成的，乳腺细胞的表面存在着能识别和接受雌激素的格外结构。当雌激素与乳腺细胞的受体结合后，乳腺细胞的代谢就活跃起来，使乳腺细胞增生，乳房发育隆起。

2、男性青少年进入青春发育期后，睾丸在产生分泌雄激素的同时，也分泌少量的雌激素，当然其含量是微乎其微的。雌激素便使乳头部位的乳腺细胞不断增殖，导致乳房形成硬块。青春期少男的乳房硬块常局限于乳头下面，触之有时可有疼痛。增长过快的话就显现出男性乳头突出。

预防产后乳汁淤积给宝宝充足母乳

妈妈的乳房是宝宝的“摇篮”，有了充足的乳汁才会孕育出健康的宝宝。可是许多新妈妈因没有护理好乳房，让自己遇上这样或那样的麻烦。而哺乳期乳汁淤积引起的乳房硬块是较为常见的一种，如处理不当容易引起乳腺炎。有的宝宝因此失去母乳喂养的机会。

产后乳少的患者近几年在门诊中逐渐增多。专家表示，这些患者中有相当一部分并非真性乳少，而是乳管堵塞、乳汁排出不畅，乳汁淤积、急性乳腺炎、产后乳少均为哺乳期妇女的常见疾病。

乳汁淤积引起的乳房硬块最常见于哺乳初期的产妇，也可发生在哺乳的任何时期。新妈妈最初几天没有做到有效的母乳喂养，未及时排空乳房，乳汁淤积在乳房内，导致乳腺管阻塞，引起乳房硬块。宝宝错误的吸吮姿势引起乳头皲裂，妈妈怕疼而拒绝哺乳，也是导致乳汁淤积的原因。

乳汁淤积硬块怎么办 乳汁淤积硬块不要硬揉

哺喂母乳对于宝宝总是有说不完的好处，但是哺乳并不是件容易的事，乳汁堵塞产生乳房肿块或是乳腺炎常常是哺乳妈妈恐怖的梦靥，因为疼痛的感觉可能比生产还要痛，透过适当的处理方式将有助于缓解症状，首先千万不要以硬揉的方式把乳房硬块揉散，因为乳房经过过度挤压，可能会造成乳房组织受伤而导致乳腺发炎；或是乳腺管因为过度挤压而导致组织伤害，因为乳房肿胀时，乳管就会被乳房组织挤压而变小，硬挤压反而让奶水更难流出，且硬挤就算成功因为组织受伤，下次胀奶时就有可能容易会有反复塞奶的状况产生，而且忌讳一开始就热敷，因为胸部里面有很多血管跟水肿的液体，热敷会使血管扩张，使得乳腺更不通畅而胸部会更加胀痛。

乳房硬块的健康自测

有过月经史的女性会发现，每次来月经的前几天乳房上都会有硬块。而且据统计，有3/1的妇女有时候会感到乳房有硬块，特别是月经来临前1到2个星期左右。并且乳房会痛，这是体内雌激素水平增高、乳腺增生、细胞增大、乳腺细胞水肿所致，属生理性硬块，是经前常见症状。

常常伴有经前期的乳房胀痛，月经过后，疼痛可减轻，硬块亦可随之有所缩小，乳房硬块多数为多发，硬块大小不等，经过药物对症治疗后可有不同程度的好转，可能为增生性硬块。

好发于青年女性，一侧或双侧乳房内，多为单发性，少数为多发性，硬块呈圆形或椭圆形，生长缓慢，表面光滑，质地柔韧，界限明显，硬块易被推动，与皮肤无粘连，可能为为最常见的乳腺良性肿瘤-乳腺纤维瘤。

哺乳期产生，无触痛感，边界清楚，可能为乳房积乳囊肿。

一般来讲，炎症性的乳房硬块，常常伴有比较剧烈的乳房疼痛，硬块局部还伴有明显的红、肿、热、痛等炎症性反应;增生性的乳房硬块，常常伴有经前期的乳房胀痛，月经过后，疼痛可减轻，硬块亦可随之有所缩小，硬块常常为多发性的。

是最常见的恶性肿瘤，早期为无痛性单发的硬块，生长速度快，表面不光滑，质地坚硬，界限不清，不易推动，硬块增大时与皮肤粘连，可出现皮肤酒窝征和橘皮征，可使乳头内缩，乳房挛缩与胸壁固定，甚至溃破，流脓血水或出血不止，并可发生腋窝、锁骨上淋巴结转移，及远处脏器转移。40岁以上女性要引起高度重视。

乳头有单孔溢液，鲜红血性溢液或淡清浆液性溢液，乳晕下方或周围摸到硬块，轻压硬块乳头有溢液，须进行乳管镜检查，排查是否患有乳管内乳头状瘤。

乳房硬块不能乱揉

偶尔经期的时候乳房会很胀痛，很多养生术会教女性按揉乳房，中医专家警告!乳房上的硬结千万别乱揉，可能会带来严重疾病。

中医养生警告：丰胸前检查胸部 乳房硬块不能乱揉

乳房硬块不能乱揉

中医认为，硬结是横络(指肢体经筋走行上出现的局部条索、聚筋等病变)阻碍气血运行，使经络不通所致。经络不通，一方面导致其循行路线及其附近出现病症;另一方面还会给与其相联系的脏腑带来问题。

所以，找到硬结并揉开硬结的确是养生保健的好方法，但硬结分为两种：一种是由于经筋劳损所致，这样的硬结质地较硬，常出现在关节和骨骼的肌肉附着点周围，还有的出现在滑囊、筋膜、韧带、纤维管等处;另一种是由于气血两虚所致，这种硬结质地较柔软，出现部位不固定。

需要注意的是，人们千万不要把硬结和体表良性肿物混为一谈，如某些皮脂腺囊肿、脂肪瘤、纤维腺瘤、血管瘤、神经纤维瘤和甲状腺瘤等，在手感上和普通硬结相差无几，若对它们进行反复揉按，可能会加重病情，与之类似的还有腘窝囊肿、乳腺增生、经期前后乳房胀痛等情形。所以，当大家不能判断硬结为何物时，最好到医院治疗为宜。

不按也疼的痛点不能乱按

从中医角度来看，“寻找痛点”就是在寻找“阿是穴”。“阿是穴”是由唐代医学家孙思邈提出的，在中医里又叫做“不定穴”或“天应穴”。根据《黄帝内经》里“以痛为输”的说法，专门指治疗疾病时位置不固定的最佳刺激点。

由于“阿是穴”能准确反应和治疗疾病，所以在临床上常被医生利用，如治疗颈椎疾病、肩周疾病等。

不过，按压后产生痛感有时是病理所致，有时则是正常的生理反应。前者痛感明显、刺激剧烈;后者则轻微得多，大家应注意区别。如果一个人没经过按揉就感觉内脏某区域或某处关节不适、疼痛，应该到医院进行检查，千万不能拿它当痛点进行揉按。

在发生骨折、肌肉拉伤、跌打损伤等急性损伤时，大家也不要触碰痛点，以免加重病情。患皮肤病、皮下有淤血、某部位出现肿胀等情况也会导致触碰时有痛感，这时一定不要揉按。(

乳房有硬块要警惕

一般人在摸到自己的乳房有硬块时，第一个反应就是“我是不是得乳腺癌了?恐惧都是源于未知，就是因为我们对乳房硬块不够了解，所以才会有莫名的担心，那么本文就为大家详细的讲解为什么乳房会有硬块，以及应该如何保护女人的乳房!

但事实上乳房有肿痛或硬块，不一定代表罹患乳癌，这中间还是有相当大的距离的。但是，乳房硬块往往是乳房疾病的首发症状，一旦出现乳房硬块，不论其大小及性状，都应立即就医检查。

(1)乳腺硬块,伴有轻微压痛,硬块多半靠近乳房周边,常局限于单侧,包块增大时呈囊性,靠近周边时可有波动感，与月经周期有关，考虑乳腺增生。

(2)40—50岁妇女，乳头有鲜红血性溢液，乳房不痛，但乳头附近摸到樱桃大小质软的痛性硬块，轻压硬块乳头即有血性溢液，液体流出后块小，痛消，乳管内乳头状瘤可疑。

(3)在哺乳期发生的不软不硬，边界不清，无触痛的硬块，多属乳房结乳症。

(4)周期性月经前期乳房胀痛，乳房摸到多个结节状硬块，圆形、较硬的结节，界限不明，可推动，乳头溢出黄绿色、棕色或血性液，乳腺囊性增生病可疑。(5)多见于肥大的乳房，表面光滑，质软，边界清楚，触之不疼痛的，属乳房脂肪瘤。

所以乳房硬块往往是乳房疾病的首发症状，一旦出现乳房硬块，不论其大小及性状，都应立即就医检查。

乳房硬块如何消除

1、乳房硬块如何消除妙招一

改变饮食习惯，假如你喜欢吃咸的,还有那些辛辣刺激的食物,那么就需要改一改你的口味了,因为这些食物都是对乳房的健康有着非常大的危害的,应该养成低脂高纤的饮食习惯,尽量多吃一些谷类食物和新鲜的蔬菜水果。

2、乳房硬块如何消除妙招二

按摩乳房，平时应该经常按摩乳房,但按摩的时候动作要轻柔,因为乳房比较脆弱,动作太粗暴的话很容易伤害到乳房。按摩乳房不仅可以缓解不适,还能预防乳腺疾病的发生,最大的好处是可以丰胸。

乳房硬块正常吗

很多人对乳房的结构不了解，因此对乳房硬块产生错误认识。乳房硬块正常吗?

基本上每个女生都会有的。你轻轻按不痛的话，那就是乳腺。每个人的乳房都有一个大“肿块”。这是正常的人体结构。若果摸到乳房有小硬块，按下去感觉疼痛，那就需要警惕。乳房小硬块且伴随疼痛感，通常是乳腺增生的表现，女性平时应重视对自己乳房健康的关注。