皮肤衰老的重要因素 烟酒等刺激

皮肤衰老的重要因素 烟酒等刺激

抽烟烟雾中的尼古丁、喝酒酒精以及咖啡因等物质都容易给皮肤带来不良刺激而使其衰老。

对策：戒烟戒酒，如不能戒掉，宜尽少接触。

春季肌肤抗衰老4大对策

一、增强细胞的增值和代谢能力

衰老是肌肤组织细胞功能的衰退，崔进细胞的活性，即增值，代谢能力，延缓皮肤衰老的关键对策。氨基酸，维甲酸以及表皮生长因子等是促进表皮细胞转换的增值能力的性物质。因此选择在动物，植物乃至海洋生物提炼出护肤成分的化妆品是抵抗肌肤衰老的直接途径。

二、重建皮肤细胞外基质

皮肤组织细胞外基质只要是胶原蛋白，弹性蛋白及结构蛋白等结缔组织，也包括某些天然因子，他们维持肌肤的屏障功能和水合作用。皮肤的外基质在含量和质量上随肌肤衰老的种种变化而变化，是皮肤衰老的重要特征。因此组建细胞外基质结构，也是皮肤抗衰老重要对策。选择添加胶原蛋白，透明质酸，弹性蛋白肽，天然保湿因子的化妆品是上选。

三、抗紫外线辐射

在春季促进肌肤衰老的众多外界因素中，紫外线引起的旋光性老化证明是最为主要的因素。因此抗紫外线防晒是肌肤抗衰老的总要措施。目前将化学和物理遮蔽两大类防晒加入化妆品中，以防止紫外线中的UVB和UVC对皮肤的伤害。大量的科学研究证明，紫外线引起皮肤衰老同表皮层的某些成分有关，其中VA含量下降引起专业人士的注意。因此选择含有高浓度维生素A和在春季补充体内VA是防晒的最佳对策。

四、抗氧化

我们所说的抗氧化是对抗离子和低能辐射产生的活性氧自由基对皮肤脂质，蛋白，生物膜的损害作用。目前，对抗和消除自由基，防止自由基损伤作用，往往通过抗氧化剂来实现。抗氧化剂分两类：1，含有维生素E，维生素C，硒和硒的化合物。另一类就是我们熟悉的SOD蜜。

胃窦炎的起因 烟酒刺激

吸烟后，烟碱能刺激胃粘膜引起胃酸分泌增加，对胃粘膜产生有害刺激作用，所以长期吸烟会导致幽门括约肌功能紊乱，引起胆汗返流，使胃粘膜受损而造成胃窦炎!

皮肤为为什么会衰老

衰老的容貌，是一个女人内心最荒凉的时候。德玫恩祛皱是一种自然的高效的祛皱抗老方式，但是我们知道皮肤为什么会衰老吗?除了自然的生理现象，我们还应该在日常生活中注意什么?我们首先来看看皮肤衰老的原因是什么?

原因一：肌肤缺水不爱喝水、喝汤、吃水果，肌肤补水保湿工作不到位。肌肤缺乏水份与油份，就会肌肤松弛，弹性差，出现真性皱纹，老年斑，使肌肤提前步入衰老状态。

原因二：睡眠不足经常性的熬夜加班，没有足够时间去休息，或长期睡眠质量不好，肌肤最好的修复时间是在睡眠中完成的，生活中爱睡觉的MM皮肤通常都很好。

原因三：内分泌失调内分泌失调的原因是人体内分泌的激素不平衡了，女性一般是阴虚造成的。就会导致肌肤上出现很多症状，如：黄斑、面色发暗、色斑等。使肌肤提前进入衰老状态。

原因四：面部表情过于丰富一些比较活泼的MM经常喜欢挤眉弄眼、大笑、撇嘴等，好的心情固然重要，但使面部皮肤拉扯太大也会导致肌肤皱纹，使肌肤提前衰老。所以一定要尽量减少面部动作。

原因五：紫外线户外活动多，经常暴晒在太阳底下，阳光的直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变得松弛无光泽，出现皱纹。提前衰老。

原因六：抽烟喝酒香烟中所含的尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来。酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。

原因七：不爱运动适当的运动能使肌肤血液循环，使肌体活动张弛[微博]适度，从而增强皮肤弹性和光滑度，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，使肌肤毒素随着汗液流出，使肌肤更加健康，大大减低肌肤衰老的机会。

原因八：刺激性食物经常食用刺激性的食物，比如辛辣的、油炸的，对皮肤伤害很大，特别是油性肌肤。还有煎炸品，辣食都要适量减少，才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题。多吃点含有维生素的果蔬吧。

搜罗肌肤衰老原因

原因一：肌肤缺水不爱喝水、喝汤、吃水果，肌肤补水保湿工作不到位。肌肤缺乏水份与油份，就会肌肤松弛，弹性差，出现真性皱纹，老年斑，使肌肤提前步入衰老状态。

原因二：睡眠不足经常性的熬夜加班，没有足够时间去休息，或长期睡眠质量不好，肌肤最好的修复时间是在睡眠中完成的，生活中爱睡觉的MM皮肤通常都很好。

原因三：内分泌失调内分泌失调的原因是人体内分泌的激素不平衡了，女性一般是阴虚造成的。就会导致肌肤上出现很多症状，如：黄斑、面色发暗、色斑等。使肌肤提前进入衰老状态。

原因四：面部表情过于丰富一些比较活泼的MM经常喜欢挤眉弄眼、大笑、撇嘴等，好的心情固然重要，但使面部皮肤拉扯太大也会导致肌肤皱纹，使肌肤提前衰老。所以一定要尽量减少面部动作。

原因五：紫外线户外活动多，经常暴晒在太阳底下，阳光的直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变得松弛无光泽，出现皱纹。提前衰老。

原因六：抽烟喝酒香烟中所含的尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来。酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。

原因七：不爱运动适当的运动能使肌肤血液循环，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤弹性和光滑度，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，使肌肤毒素随着汗液流出，使肌肤更加健康，大大减低肌肤衰老的机会。

原因八：刺激性食物经常食用刺激性的食物，比如辛辣的、油炸的，对皮肤伤害很大，特别是油性肌肤。还有煎炸品，辣食都要适量减少，才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题。多吃点含有维生素的果蔬吧。

嗓子有点痒，然后就干咳嗽，咳出血了，怎么回事

需要注意是否有咽喉炎症或上火因素影响造成，以及是否有烟酒刺激，慢性咽喉炎可能，可以考虑用药。给予止咳消炎用药，多喝水，禁止生冷辛辣或过烫饮食，避免熬夜劳累焦虑紧张，禁止烟酒刺激，如果影响说话声音嘶哑之类，可以考虑给予喉镜排查声带影响，对应考虑是否特别用药。

舌癌的病因有哪些

1、外因：

①慢性感染：舌体部炎症或溃疡长期不愈有癌变倾向。

②口腔卫生不良。

③机械刺激：牙的残冠残根、锐利的牙龈边缘、不良义齿修复，特别是金属义齿长期刺激舌粘膜产生溃疡，最后导致癌变。

④化学因素：烟草中芳香烃类物质有致癌作用，尤其吸雪茄或使用烟斗吸烟者患癌，长期饮烈性酒者发生口腔癌的机会多15倍，烟酒刺激是舌癌的致病因素之一。

2、内因：

中医认为正气内虚，内脏毒热。机体衰老年龄超过40岁后舌上皮层逐渐萎缩，对外界的有害刺激的抵抗力减弱，易患癌瘤。营养不良：维生素A及维生素B族缺乏易患癌瘤。另外，舌粘膜其他良性疾病恶变，如舌粘膜白斑、红斑突起，有溃烂或硬结，则有恶变的可能。白斑、红斑称为癌前期病变，其理由是由于这些病变在组织学上和鳞状上皮癌有相似的特点，红斑与白斑常与口腔癌相伴随，特别是红斑有更大的恶变倾向。

皮肤衰老的原因

皮肤和其他器官一样，随着年龄不断增加，都逐渐趋向衰老。皮肤的衰老是一种正常现象，从我们出生开始，皮肤老化的现象就一直存在，皮肤老化的结果，除了使皮肤的生理功能减退外，最重要的是使人的外貌发生了变化。人们往往通过皮肤及头发的一些外在特征，来判断一个人的年龄、身份和地位。衰老使人体美减色，因此，衰老的外貌会对人的心理产生负面效应，人人都希望保持外貌年轻、青春永驻。预防和延缓皮肤衰老是美容皮肤科学的重要课题。较其他器官更多的受到外源性刺激因素的影响，因此皮肤的衰老是内源性因素和外源刺激因素共同的作用结果。

衰老性皮肤产生的原因:内因：a、皮肤附属器官功能的自然减退由于皮肤的汗腺、皮脂腺功能降低，分泌物减少，使皮肤由于缺乏滋润而干燥，造成皱纹增多。b、皮肤的营养障碍面部的皮肤较身体其它部位的皮肤薄，由于皮肤的营养障碍，使得皮下脂肪储存逐渐减少，细胞和纤维组织营养不良，性能下降，而使皮肤出现皱纹。外因：1)整天愁眉苦脸，庸人自扰 这样会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是十分美丽的，其实也并不只是一种心理上的印象。2)熬夜 熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。所以每天至少要睡8个小时，如果低于这个水平，可要对自己的健康指数重新估计。睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上，尤其是娇嫩的眼部肌肤。而一个香甜的好觉，则可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。3)经常曝晒吸收过量的紫外线坏处多多，轻则令皮肤变黑变粗，重则可导致皮肤癌，而它当然也是皮肤提早老化的罪魁祸首之一了。

因为阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变得松弛无光泽，出现皱纹。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯。 4)抽烟喝酒尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。5)面部表情过于丰富经常眯眼、皱眉、狂笑、撇嘴，这些动作和表情都会使面部增多皱纹，所以，最好尽量减少面部动作和过分的表情。6)不爱喝水水是生命之源。让肌肤及时补充足够的水分，才是护肤之道的关键所在。水分如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水，所以每天必须强迫自己喝6至8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的饮料。7)不喜欢运动适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。8)卸妆不彻底 这是大多数人会犯的错误。仅仅用洗面奶是不能够彻底清洁皮肤的。应该定期做深层洁面的工作，以免肉眼看不到的污垢堵塞毛孔，影响皮肤的正常呼吸。 9)了解自己的皮肤，用合适的护肤品 只有真正了解自己的肌肤才能做出正确的选择。做个肌肤测试，了解多一些。 10)亲近刺激性的食物，远离维生素 刺激性的食物，比如辛辣的、油炸的，对于皮肤有如定时炸弹。煎炸品，辣食都要适量减少，才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，对心情也有很好的调整。

对抗衰老怎么做

皮肤老化表现为皮质粗糙，皮纹深而有规则，色素沉着，皮肤松弛萎缩。皮肤的老化来源于多方面，有生理、心理、自然界的刺激等衰老，是不可抗拒的自然现象。但人的衰老是可以延缓的，要延缓皮肤的衰老，首先应找到致衰的内在因素，再选择与其相适应的护肤品。

自由基增加

自由基是人体内不配对的电子，对细胞组织有很强的损伤作用，可导致皮肤衰老。机体内有一种超氧化物歧化酶(英文缩写SOD)，可俘获超氧阴离子自由基，保护组织器官，并对酪氨酸活性有明显的抑制作用。但是随着人的年龄增长，自由基不断增加，而超氧化物歧化酶却随年龄增长而减少。过量的自由基对皮肤纤维组织、细胞组织及加速皮肤的老化过程，使色素沉着，形成老年斑致使皮肤衰老。

日光的作用

日光中的紫外线可使角质层变厚，皮质变硬，使弹力纤维变性，失去弹力功能，受紫外线照射的皮肤自由基增加，从而使皮肤加速老化。化妆品生产依据皮肤的生理现象和紫外线对人体的损伤，及SOD对酪氨酸酶活性的抑制，和俘获损伤细胞的超氧自由基的功能， 制造了SOD类的化妆品和防晒化妆品，这类化妆品可延缓皮肤衰老，减少色素沉淀，减少紫外线对皮肤的刺激从而延缓衰老。

天然调湿因子

在皮肤的角质细胞层中含有30%的天然调湿因子(NMF)它具有极强的亲水性和保湿性。在环境湿度大时它会降低吸湿性，当环境湿度小时能增强吸湿性，有维持角质层含水量的作用。水是皮肤最好的柔软剂，角质层中含有10%～20%的水分时皮肤柔软显得滋润。当角质层中含水量少于10%时，皮肤干枯脱屑甚至皲裂。因此保湿性是化妆品又一重要因素。化妆品生产依据皮肤天然调湿因子的功能与成分在护肤品中加入了吸湿性强的物质，这就是保湿剂，它的功能接近皮肤天然调湿因子使其护肤效果更加完善。

舌癌是什么原因引起的

目前比较一致的看法是，多数口腔癌的发生与环境因素有关，一些外来因素象热、慢性损伤、紫外线、X线及其它放射性物质都可成为致癌因素，例如舌及颊粘膜癌可发生于残根、锐利的牙尖、不良修复体等的长期、经常刺激的部位。另外，内在因素如神经精神因素、内分泌因素、机体的免疫状态以及遗传因素等都被发现与口腔癌的发生有关，口腔癌发病前通常都有一癌前病变阶段，如口腔粘膜白斑，创伤性溃疡，乳突性瘤等。

1、外因：

①慢性感染：舌体部炎症或溃疡长期不愈有癌变倾向。

②口腔卫生不良。

③机械刺激：牙的残冠残根、锐利的牙龈边缘、不良义齿修复，特别是金属义齿长期刺激舌粘膜产生溃疡，最后导致癌变。

④化学因素：烟草中芳香烃类物质有致癌作用，尤其吸雪茄或使用烟斗吸烟者患癌，长期饮烈性酒者发生口腔癌的机会多15倍，从这一现象可以看出烟酒刺激也是舌癌的原因之一。

2、内因：

①机体衰老年龄超过40岁后舌上皮层逐渐萎缩，对外界的有害刺激的抵抗力减弱，易患癌瘤;

②营养不良：维生素A及维生素B族缺乏易患癌瘤;

③舌粘膜其他良性疾病恶变，如舌粘膜白斑、红斑突起，有溃烂或硬结，则有恶变的可能。白斑、红斑称为癌前期病变，其理由是由于这些病变在组织学上和鳞状上皮癌有相似的特点，红斑与白斑并常与口腔癌相伴随，特别是红斑有更大的恶变倾向。

怎样皮肤会变得更年轻 避免阳光暴晒保持皮肤年轻

阳光暴晒是使人皮肤衰老的重要因素之一，阳光中的紫外线是伤害皮肤的第一杀手，由于阳光对皮肤的破坏，使皮肤松弛、粗糙和产生皱纹，而且，这种作用是累及的、持久的、递增的。

因此，要尽量避免阳光暴晒皮肤，尤其是面部皮肤，平时外出要使用防晒霜，带宽边太阳帽，穿保护性的服装。尽量在早晨或傍晚进行户外运动。

防晒是为了健康男性也要防晒

防晒是为了健康，男性也要防晒!

夏日防晒主要是为健康着想，而不仅仅是为了美观。太阳光对皮肤的照射是造成皮肤衰老的重要原因，阳光对肌肤的伤害可不分性别，所以，男性也一样应该防晒!

防晒是属于预防的范畴，在欧洲，无论男女对防晒都很重视，因为阳光是导致皮肤癌发生的重要因素。

为何你看上去比同龄人显老

衰老原因一：整天愁眉苦脸

每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是十分美丽的，其实也并不只是一种心理上的印象。

衰老原因二：孤独分居者

独居者由于孑然一身，十分容易独自伤怀，并且长久的独自承受沉闷的心理压力，更易造成心理上的早衰，从而引发生理上衰老。

衰老原因三：过度纵欲

长期的纵欲过度，会加速衰老。肾精乃是生命之本，它的损伤必然会影响人的寿命。

衰老原因四：经常熬夜

熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。所以每天至少要睡6个小时，如果低于这个水平，可要对自己的健康指数重新估计。睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上，尤其是娇嫩的眼部肌肤。而一个香甜的好觉，则可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。

衰老原因五：太阳底下曝晒

吸收过量的紫外线坏处多多，轻则令皮肤变黑变粗，重则可导致皮肤癌，而它当然也是皮肤提早老化的罪魁祸首之一。因为阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变得松弛无光泽，出现皱纹。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯。

衰老原因六：抽烟喝酒

尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来。所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。

衰老原因七：面部表情过于丰富

经常眯眼、皱眉、狂笑、撇嘴，这些动作和表情都会使面部增多皱纹。所以，最好尽量减少面部动作和过分的表情。

衰老原因八：不爱喝水

水是生命之源。让肌肤及时补充足够的水分，才是护肤之道的关键所在。水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。所以每天必须强迫自己喝6～8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的饮料。

衰老原因九：不喜欢运动

不喜欢运动，这可不好。适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，要加强锻炼。

衰老原因十：体型过胖脂肪堆积

过度肥胖会诱发多种疾病。特别是中老年人，糖尿病、高血压、风湿等诱发的机率很高，从而加快衰老的进程。

衰老原因十一：卸妆不彻底

这是大多数人会犯的错误。仅仅用洗面奶是不能够彻底清洁皮肤的。你应该定期做深层洁面的工作，以免那些我们的肉眼看不到的污垢堵塞毛孔，影响皮肤的正常呼吸。

衰老原因十二：用不适合自己皮肤的护肤品

你真的了解自己的皮肤吗?只有真正了解自己的肌肤才能做出正确的选择。不妨找个机会做个肌肤测试，了解多一些。

衰老原因十三：亲近刺激性食物远离维生素

刺激性的食物，比如辛辣的、油炸的，对于皮肤有如定时炸弹。煎炸品，辣食都要适量减少，才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，况且果蔬不但美味可口，令人心情大好。而且也可做成天然面膜，效果很好。

衰老原因十四：饮食不规律

长期不规律饮食，过饥过饱，偏食高脂肪、高热量、高胆固醇及辛辣食物，相应的蔬菜和水果摄取量又不足，会影响人体正常的新陈代谢，进而加速人体衰老。

衰老原因十五：喜欢吃垃圾食品

最近美国皮肤病学会研究表明如果经常用高热量高蛋白高血糖的食物代替平日的食物，人体内的毒素就会激增从而导致痘痘粉刺。原因就是含糖量高的食物会使你的血糖上升，从而引发胰岛素激增。胰岛素又会刺激到雄激素，粉刺自然就会出现了。

健康小百科

易衰老的饮食习惯

爱吃油炸食品油脂会在体内变成过氧化脂质，形成自由基，只能适量摄取。如果嘴馋非吃不可，也要减少次数和数量。

饮食内容一成不变经常吃同样的食物，会增加有害物质在体内残留的几率，“最好一天吃够32种食物”。专家表示，最少也要吃够20种，切忌偏食。

餐餐吃到撑动物研究显示，限制热量能延长寿命，无限量吃到饱的老鼠很胖，而且也比吃六七成饱的老鼠早死。专家建议，每餐最好吃七八分饱。尤其对于中老年人来说，这样更易消化吸收，还不容易胖。

常吃加工食品、冷冻食品这些食品可能添加防腐剂、人工色素、漂白剂等有害健康的物质，容易在体内产生自由基，破坏细胞，即使只有少量，长久累积仍有不良影响。

怎样延缓皮肤衰老 重视做面膜

面膜是很好的能够有效帮助保养皮肤的保养品。面膜可以直接购买市面上的具有各类效果的，也可以自己动手在家DIY。要注意的是敷面膜最好是选在睡前进行，且每次敷面膜的时间要把握好，面膜在脸上的停留时间也要控制好，以免适得其反。

导致高血压的主要原因 抽烟酗酒

烟酒是很多人改不掉的习惯，抽香酗酒同样是诱发高血压的重要因素，烟草和酒精会刺激心脏跳动加快，血管痉挛收缩，导致血压升高。因此，生活中做到戒烟少酒，是预防高血压的重要手段。