滥用中草药会损害肝脏健康

养生健康

滥用中草药会损害肝脏健康

是药三分毒，中药并非大家想象中的那样无毒，安全，放心。现在很多补品都有肝脏毒性，食用之后会对我们的肝脏健康造成损害。

目前临床用药种类多达3000余种，有报导的可引发药物性肝损害的药物有1000余种。常见于以下几类药物：1、抗生素类：抗细菌、抗真菌及抗结核杆菌类药物等;2、肿瘤化疗药物;3、器官移植者服用的抗排异药物;4、降脂药;5、用于治疗骨关节病、皮肤病的中草药及中成药;6、某些保健品等。

不仅仅是西药，中草药同样也可能损害肝脏。调查资料显示，在一般人群肝炎中药物性肝损伤比例约占10%，而50岁以上老年人群肝炎中这一比例可高达40%。

胡萝卜下酒会损害肝脏吗

胡萝卜富含胡萝卜素，20世纪时，人们认识了胡萝卜素(维生素A原)的营养价值而提高了胡萝卜的身价。胡萝卜喜凉爽至温和的气候条件，在温暖地区不宜于夏季种植。要求深而肥沃的疏松土壤。用现代化机械稀疏条播可免去疏苗工序。一般在第一个生长季节长叶，叶为二回复叶，细裂，直立丛生。在近冰点的低温下休眠後生出高大而分枝的花茎。复伞形花序顶生，花极小，白色或淡粉色。果实为小而带刺的双悬果，每半含一粒种子。新鲜胡萝卜甜脆，皮平滑而无污斑。亮橘黄色表示胡萝卜素含量高。可用油烹食。

胡萝卜是饮食中常见的菜，具有很多的营养价值，但“胡萝卜下酒”的吃法是不健康的。

胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，如果胡萝卜素与酒精混合的话，就会在肝脏中产生毒素，危害肝脏的健康。因此，人们要改变“胡萝卜下酒”的不良饮食习惯，胡萝卜不宜做下酒菜，饮酒时也不要使用含有胡萝卜素的食物，特别是在饮用胡萝卜汁的时候更不要饮酒，以免对健康造成重大的影响。

专家研究表明，胡萝卜有降低血糖的作用。将胡萝卜经石油醚提取后可得到一种不定型的黄色物质，对人体降血糖有很好的功效。此外，如果每天经常服用胡萝卜汁，可促使血压下降，而且还有抗癌的作用。经常吸烟的人常吃些胡萝卜，癌症发病率比不吃胡萝卜者大大降低。

由于胡萝卜中还有大量胡萝卜素，在肠道中可变成维生素A，如果人体内缺少维生素A，易患干眼病、夜盲证，还会造成皮肤干燥，骨骼的发育也会受到影响。总之，胡萝卜的功效还是不少的，只是要时刻注意喝酒时千万别吃胡萝卜。

远离养肾误区男人才能肾好

1、滥用镇痛药

长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物，如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等，容易引起肾损害。所以在自己能忍受的情况下，应尽量少用消炎镇痛的药物。

2、过量服用某些中草药

临床发现会“伤肾”的中草药有：雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、罂粟壳、生草乌、使君子、青木香、广防己等。其中雷公藤导致的肾损害最大，其次是关木通。

3、过度喝饮料

软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾，人体内的酸碱度为7.2，这些饮料普遍为高度酸性，饮用后体内酸碱度明显改变。而很多男性朋友都喜欢喝饮料，要想肾好，必须戒掉这个不健康的习惯。白开水就是最健康的“饮料”。

4、吃过于松软的面包

面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾，吃起来口感松软，但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏。所以，不能贪图方便，就把面包当饭吃。多吃有百害而无一益。

教你如何牛奶咖啡组合不损健康

咖啡里可以加牛奶吗?只是喝咖啡的话，味道显得单调。如果牛奶咖啡组合在一起喝，能过让咖啡品尝起来味道更丰富香浓。牛奶咖啡组合时，把牛奶加入咖啡中与把咖啡加入牛奶中，两种对健康的影响是截然不同的。

但不同食物组合在一起，我们需考虑到它们之间是否存在“相冲”问题。对于牛奶咖啡加牛奶好吗，牛奶加咖啡能喝吗的问题，我们需把关注点集中在到底是“把牛奶加入咖啡中”还是“把咖啡加入牛奶中”。不同添加方式，其所引起的影响是截然不同的。

一、把牛奶加入咖啡中营养学家指出，如果是在咖啡中加入牛奶的话，会对身体健康造成损害。适量喝咖啡有助缓解身心压力，在一定程度上，还可以起到减肥消脂效果。而喝牛奶则能够强健骨骼、维持大脑健康运作。但把牛奶咖啡组合在一起饮用的话，会生产一种会损害肝脏健康的乳状液。所以喝咖啡时，不宜把牛奶倒入咖啡中。

二、把咖啡加入牛奶中在世界众多国家中，饮用牛奶咖啡组合最多的是法国人，如果按照牛奶咖啡一同饮用有损肝脏健康的话，那法国人患肝炎的情况应该比其他国家的人都要高。可事实上，法国人患肝炎几率并不比一般国家大。这是为什么呢?

原来法国人一般是在牛奶中倒入咖啡的，这种方法与我们习惯的在咖啡中倒入牛奶是不同的。前者的牛奶咖啡组合顺序能够预防牛奶在胃里发生变质情况。而后者则会损害肝脏健康。另外，牛奶咖啡组合中最好是使用脱脂奶。

安眠药吃多了会怎么样

安眠药吃多了睡后会出现头晕、头昏、困倦、无力、注意力不集中、记忆力衰退、走路不稳等，被称为“宿醉反应”。

长期服用安眠药会损害肝肾。安眠药主要是通过人体的肝肾等重要器官分解、排泄。长期服用的话自然增加肝肾的负担，对健康不利。

一次性服用大量的安眠药会抑制人体的神经中枢导致人体昏睡昏迷，严重的导致心跳停止而死亡。

中药对肝脏的损害大吗

国大医院最新的一项调查发现，在过去两年里因为服用药物而导致肝脏受损的60个病例当中，有29个是因为病人服用中草药所导致的。

调查发现，服用中草药导致肝脏受损的病人，有八成是华族，平均年龄为50岁，而且其中四分之三是女性。

在这29个肝脏受损的病人当中，有3个人后来因肝脏衰竭病逝，另有1个则须要移植肝脏才得以挽回生命。

不过，在这次的调查中，国大医院却没有确认出究竟是哪些中草药造成服用者的肝脏受损，主要因为病人所提供的中草药资料不完整。

负责这项调查的肝脏病学专科医生郑镇平表示，医院接下来还会进一步搜集因服用中草药造成肝脏受损病人的资料，以便确认出这些中草药。

郑镇平医生接受本报的访问时说，根据一些国外的调查，金不换(别名：田七)、麻黄和黄芩是导致肝脏受损的一些中草药。

中国医药大学中医系教授高尚德也曾经发表报告，列出近50种易引起药物性肝炎的中草药，其中也包括了用来止痛和治疗不眠症的金不换。

根据郑镇平的观察，大多数选择服用中草药的病人，都以为中草药十分安全，因为他们有一个观念，草药是天然的植物，吃下肚子不会对人体有害。

郑镇平还指出，选择服用中草药的病人，大多是慢性疾病患者，在服用西药后，短时间内看不到疗效，很自然地就会寻求别的方法治病。还有另一些病人则是担心西药会引起的副作用，而希望能以中草药来辅助治疗。

郑镇平说：“其实，西药和中草药都会有副作用，所以都可能对人体造成伤害。人们有应在选择服用药物之前，要了解自己是不是有必要要服用这些药物;在服用的过程中，如果发现不妥，应该即刻求医。”

到目前为止，肝脏受损是无法真正治疗的。郑镇平说，肝脏如果只是轻微受损，病人只要停止服用中草药，肝脏就能渐渐地自行修补。不过，如果损伤严重，则须要换肝以挽救生命。

新加坡中医学院院长赵英杰博士接受本报的访问时则表示，凡是药物，无论西药或中药都可能存有偏性。关键在于如何正确的使用，以及使用时剂量多少。

他认为，服用中草药后肝脏或肾脏功能受到伤害，主要是因为人们自行服药，或是没有正确地使用有关中草药。

吁请想服用中草药者找有经验中医师配药

赵英杰说：“绝大多数的中草药是安全的，药性也都相当平和。我吁请那些想服用中草药的人，一定要去找有经验的中医师配药，这样才能确保自己在安全的情况下用药，而药物也就能起其作用。”

延胡索副作用如何避免延胡索的副作用

延胡索中虽然含有可能损害肝脏的延胡索乙素，但是只要控制好每日的摄入量，是能够避免或减轻延胡索副作用的，因此服用延胡索一定要遵医嘱，不要擅自服用。

一些人可能听说某某中药好，就会长期拿来泡水喝，但“是药三分毒”，在没有经过专业中医的诊断下，不建议长期吃自己都不了解其成分作用的中草药，包括但不限于延胡索。

胡萝卜下酒会损害肝脏是真的吗

胡萝卜下酒可能会中毒?近日，继食物相克表在网上热传后，关于哪些食物不能做下酒菜的段子也在网上传开。其中，有关胡萝卜不能与酒同食的言论显得言辞凿凿，传言中甚至称同食后可能会对肝脏有害，甚至可能中毒。在“火上浇油”的下酒菜中，凉粉、烧烤，甚至香肠等熏制食品也纷纷“中枪”。四川省人民医院营养师邓波表示，这些传言都言过其实，目前还未发现因为同食后引起严重不适的临床案例，“少量、不经常同食并不会对人体带来危害，除非每天吃进胡萝卜的量远远超出了常人想象。”

网络传言：

胡萝卜下酒会损害肝脏

在网上搜索“胡萝卜”、“下酒”两个关键词后，弹出了众多传言胡萝卜下酒对人体有危害，甚至可能引起中毒的网帖。

在网帖中，网友列举出大量的科学数据来佐证这一观点。至于原因，较为普遍的说法是胡萝卜中丰富的β胡萝卜素，与酒精一同进入人体后，β胡萝卜素会跟酒精在肝脏中产生毒素，对肝有害。

专家说法：

正常食用量没问题

针对“胡萝卜不能下酒”这种广为流传的说法，邓波表示：“大可不必为这种说法感到担心。”

邓波说，胡萝卜中含有丰富的β胡萝卜素不假，与酒同食后对肝脏不利也有一定科学依据。但大家忽略的是，这要建立在一定量的基础上才会出现网友所说的这种情况。而对常人而言，一天内食用100~200克胡萝卜都已经算多的了，要达到对肝脏造成影响，食用胡萝卜的量要在常人量的基础上连翻几倍才行，而且要长期食用。“所以，常人吃胡萝卜下酒，很难达到引起负面影响的量。”邓波说。

邓波提醒说，网上流传的言论如“维生素C+小龙虾=砒霜”，看似有一定科学依据，但却忽略了中间的客观条件，和胡萝卜下酒一样，只有达到惊人的量后，才会引起不良后果。所以，市民在吃东西时掌握一定的度就不太可能出现网上那些“骇人听闻”的后果。

什么药会损害老年人肝脏

老年人因肾功能衰退，对药物的耐受性降低，尤其是一些作用较强的药物，极易产生毒副作用和过敏反应。抗菌药物在体内吸收以后，多由肝脏和肾脏解毒、排泄。因此，肝肾功能不全的老人，在用这些药时需慎重，不宜长期服用或大剂量使用。

长期服用四环素类抗生素和磺胺类药物会损害肝细胞，并伴有对骨髓、心脏、肾脏及皮肤的损害;链霉素、卡那霉素使用时间稍长，能引起眩晕、耳鸣、耳聋、平衡失调，对肾脏也有影响;使用氯霉素可能引起再生障碍性贫血;红霉素、呋喃妥因等能在肝胆内蓄积，产生中毒和过敏反应。

温馨提示：

家有一老，如有一宝。老年人享受生活发挥余热，身体健康是第一位。看过老年人用药栏目这篇文章，相信你对治疗老年人常见病的药品使用方面又有了一些新的认识。

如何避免延胡索中毒

延胡索中虽然含有可能损害肝脏的延胡索乙素，但是只要控制好每日的摄入量，是能够避免延胡索中毒几率的，因此服用延胡索一定要遵医嘱，不要擅自服用。

哪些习惯会损害五脏健康

"肝将军"怕堵

"肝木生发，犹如树木。"肝脏为将军之官，其特性就是主疏泄，喜条达，恶抑郁。只有当肝不受约束时，身体才能达到一种轻松、疏泄的状态，犹如一棵枝叶舒展的树。但以下几个坏习惯往往会给肝"添堵"。

过量喝酒

少量饮酒能够活血，但如果过度，很容易乱肝性。

心情郁闷

压抑、生气、小心眼等情况都会令肝脏不能舒展，肝气郁结会引出一系列的疾病，比如胃疼、头疼、高血压等。

用眼过度

肝脏贮藏着丰富的血液，其主要作用是保持眼睛的明亮，长期看电视、对着电脑，很容易用眼过度，从而导致肝血不足。

健康肝脏这些坏习惯要避免

1、酗酒

肝脏是解酒的器官，很多人都知道。当酒精进入人体之后，肝脏中的乙醇脱氯酶和乙醛脱氯酶两种物质就开始负责将酒精中的乙醇转化。但是肝脏在转化之后会产生两种物质，一种是乙醛，另一种则是乙酸。其中，乙醛是会损害我们的肝细胞的。诱发酒精肝、脂肪肝、肝硬化等肝脏问题。

2、饮食不当

健康的饮食是可以维护我们身体健康，维持机制的正常运行。肝脏具有调节血液浓度的作用，因此如果三餐不规律。饿一顿，饱一顿的话，是会加重肝脏的负担的，也会对我们的健康不利。另外，在饮食的搭配上也有讲究，我们在吃主食之外，最好搭配一些粗粮、又或者是豆类、署类。

除了以上说到的那些，日常还需要减少甜食、油腻食品的摄入。取而代之的是增加油脂蛋白食物的补充，才是对肝脏最好的保护。

3、滥用药物

现在很多人一旦身体出现不适就自行买药吃药。久而久之，让人体对某些药物产生了很大的依赖。加上现如今保健药品越来越多，有些人为了达到养生的目的，便滥服药物。这样的错误做法不仅不能治疗疾病，还会加大了肝脏的负担，损害肝脏健康。

切勿滥用小柴胡汤

中草药有药物作用和毒性作用的双重性，甚至有效成分就是其毒性成分，所以并非所有中草药都是十分安全的。

特别是一些“保肝药”，即使有一些中草药具有保护肝脏的功效，如解毒、抗纤维化、免疫调节等作用，但人们对其毒性认识远远不够。患者应遵医嘱服用中草药制剂。

避免滥用和长期服用。对民间偏方应采取慎重态度，谨防中毒。尤其是避免应用已报道过的可能损害肝脏的中草药。如：

1.小柴胡汤

在中国和日本被称为小柴胡汤的汤药自公元100年就开始被用来治疗发热、疲劳和消化不良，目前在日本常用于慢性肝炎患者。

它包括7种中药成分：柴胡、半夏、甘草、大枣、人参、黄芪和生姜，肝损者平均在服药2个月以后。可出现急性肝炎样发作，有些是再次服用而起病。

2.大白屈菜

在欧州用于治疗胆石症和消化不良。已有报道至少10例以上急性肝炎样肝损害，其含有20多种活性生物碱，其中毒性复合物尚未被分离证实。

3.薄荷

薄荷与其他中草药一样应用广泛，胡薄荷酮是主要成分，其可迅速耗竭肝脏的还原型谷胱甘肽。薄荷呋喃是胡薄荷酮的代谢产物，也有直接的肝细胞毒性。

预防肝病千万戒掉8个坏习惯

肝病在我国的患病人数越来越多，其中部分患者也出现恶化的现象，甚至因此而丧失生命。可见，肝病严重危害人体健康，而据调查显示，肝病患者都有着一些相同的生活习惯，而正是这些不良生活习惯导致肝病的发生。那么究竟是哪些不良习惯导致肝病的发生呢?

1、爱吃宵夜，宵夜是丰富夜生活不必可少的一部分，而食用时间正好处于肝脏最佳排毒时间，这无形增加了肝脏的代谢负担，对肝脏健康非常不利。

2、过度喝酒损害肝脏，酒精进入人体后，主要在肝脏内代谢，对肝脏有直接损害作用，且酒精本身就是一种致癌因子。

3、胡乱吃药损害肝脏，药物进入人体后，必须经肝脏代谢后才能发挥其治疗作用，故为有效降低药物对肝脏的损害作用，建议大家尽量避免乱用、滥用药物，如有需求一定要在专业医生指导下，规范用药，不可胡乱用药。

4、爱吃油腻损害肝脏，过食油腻食物，特别是含脂肪量较高的食物，可无形增加肝脏的代谢负担，长期以往便可严重影响肝脏机能的正常发挥。

5、睡眠不足损害肝脏健康，肝脏最佳的排毒时间是在夜间23点-凌晨1点，如若经常熬夜，措施肝脏最佳排毒时间，便可导致机体毒素不能被及时、有效排出。

6、长期抑郁损害肝脏，肝喜条达、恶抑郁，如若长期精神抑郁，或是经常心理压力过大便可对肝脏健康造成不利影响，影响肝脏健康。

7、吸毒损害肝脏，肝脏是人体的“化工厂”，负责转化、合成人体吸收的各种物质，毒品亦不例外，进入人体同样会损害肝脏健康。

8、抽烟损害肝脏，这是因为烟草燃烧产生的烟雾中含有上千种有害物质，被吸入人体后，对多种内脏器官包括肝脏都有不同程度的损害，是导致疾病、诱发癌症的主要危险因素之一。

以上8个不良习惯最容易导致肝脏损伤，从而引起肝病的发生。预防肝病一定要杜绝以上不良习惯，以免损害肝脏的健康，诱发肝病。

滥用中草药会损害肝脏健康