宝宝夜惊的症状是什么 睡眠时间短

宝宝夜惊的症状是什么 睡眠时间短

宝宝在婴幼儿时期的睡眠是很好的，一旦睡着了就不容易醒，而且睡眠时间很长，这才是一种正常的睡眠状态。如果夜间宝宝出现睡眠时间短且时常惊醒这种情况时，我们就要考虑宝宝是否存在有夜惊的问题。

如何预防睡眠障碍

帮孩子放宽心。排除了生理和身体上的因素，父母们就要尽量避免那些可能引发夜惊症的事情发生，从客观上解除孩子心里的压力。同时，以讲故事、做游戏的方式，对孩子进行有针对性的心理疏导，让他们解除焦虑、放松身心，培养他坚强的意志，开朗的性格。在上床后，家人亲切地陪孩子说说话，或共同听一段轻松的音乐，也往往能让孩子心情愉快地入睡，这是避免夜惊的好方法。

白天适度增加孩子的运动量，不仅可以增强体质，还能促进脑神经递质的平衡。而且孩子白天的活动多了、累了，晚上也容易睡得深，提高睡眠质量。

对有睡眠障碍相关症状的儿童，还应注意调整睡眠姿势和枕头高低，以保持良好睡眠姿势(侧卧位)和枕头的适宜高度(10厘米左右)。

白天常打瞌睡的儿童，夜间睡眠时间会缩短，这是由于紊乱而片段化的睡眠反复觉醒而打断睡眠，易引起夜间睡眠不安、睡眠时间不足，所以，对白天经常打瞌睡的儿童要寻找原因，采取对策加以纠正。

小儿失眠有哪些表现

与大人失眠辗转反侧不同，小儿失眠还包括夜间惊醒、梦游、梦魇等症状。

1、夜惊

夜惊是一种比较常见的小孩失眠的情况，是指宝宝睡眠中突然出现的一种短暂的惊恐症状，多见于5—6岁的孩子。在入睡后半小时到2小时之间，小孩突然坐起尖叫、哭喊、瞪眼睛或双目紧闭，面部表现十分惊恐不安。

一般小孩在夜惊发作时神情恍惚，对爸爸妈妈的呼唤没有什么反应，持续几秒到几分钟后又会迅速入睡。第二天，小孩醒来时不能回忆或仅有害怕的感觉。夜惊的发生主要与孩子的心理和社会因素有关，如家庭不和、突然和父母亲人分离、家中发生意外变故、父母或老师严厉责备与惩罚、睡前听了紧张兴奋的故事或看了恐怖的电视等。

2、梦游

梦游发生在开始睡眠后的3小时内，孩子在睡眠中突然起床，或者行走或者进行一些熟悉的动作，对他说话他可能没有反应，或者自言自语，几分钟后又会自己回到床上，第二天醒来对晚上所做的事情不能回忆。

很多梦游的孩子长大后症状就会逐渐消失，这是他的中枢神经系统逐渐成熟的结果。但对梦游的孩子，早期必须让医生排除颞叶癫痫这一疾病的可能。需要注意的是，梦游的孩子有受到伤害的可能性，所以可能的话，通常在他梦游发作前叫醒他。

3、梦魇

梦魇是指小孩在后半夜时做了内容恐怖的恶梦而被惊醒，感到极度紧张和焦虑，常见于8—10岁的学龄期儿童。梦魇中的宝宝会表现的非常恐惧，全身发抖，家长会很容易的感到宝宝的紧张情绪。梦魇与夜惊不同的是，孩子梦魇很容易被叫醒，叫醒后意识很快清醒，能清楚地回忆刚才所做的梦，感到非常害怕

儿童睡眠障碍有哪些症状

大家都知道为了保证孩子能茁壮成长，必须的睡眠是非常重要的。然而儿童睡眠障碍给许多家长造成了严重的困扰，那么孩子出现儿童睡眠障碍有哪些症状呢?我们一起通过下文来进行了解吧。

  第一种表现：失眠

  失眠是困扰很多成人和儿童的常见疾病，一般发生在年龄较大的儿童，尤其是学龄期儿童身上。他们在该睡觉的时候不愿上床睡觉，即使躺在床上，也是辗转反侧，不容易入睡。有的孩子反复要求父母讲故事，直到深夜11～12点后才能勉强入睡。

  引起学龄前儿童失眠的原因多数是因为睡前过度兴奋，例如奔跑、玩刺激性游戏、听紧张惊险的故事、看恐怖电视甚至包括遇到暴风雨前的闪电雷鸣。有的孩子不愿睡觉是因为他们误认为睡觉会脱离父母的爱护和关心太久。

  这种因为分离性焦虑引起的失眠在孩子刚入托儿所或幼儿园阶段较容易发生。如果父母不和或离婚，孩子也容易失眠。还有极少数孩子稍大一点后懂了什么叫“死亡”，也会因为害怕死亡而不愿在晚上睡觉。学龄期的孩子有时会因为担心学习成绩的好坏而产生焦虑、抑郁的情绪，引起入睡困难，并且极易惊醒。

  第二种表现：睡眠不宁

  较小的婴儿睡眠障碍主要表现为晚上睡眠没有规律，睡不安宁，容易惊醒而难以再入睡。这种睡眠不宁的情况往往是因为宝宝身体的某个部位不适，于是宝宝的大脑产生一定强度的兴奋。比如宝宝没有被喂饱;宝宝觉得口渴;房间里太热或尿布不舒服等。有些睡眠障碍是疾病引起的，如扁桃体肥大或鼻塞妨碍呼吸，蛲虫引起的肛周奇痒等。有人还发现，小婴儿的睡眠不宁还可能是受到了母亲从孕期到产后的情绪变化的影响。

  第三种表现：夜惊

  夜惊以5-6岁的儿童多见，是睡眠中突然出现的一种短暂的惊恐症状。如孩子在入睡后半小时到2小时之间，突然坐起尖叫、哭喊、瞪眼睛或双目紧闭，面部表现十分惊恐不安。这时宝宝神情恍惚，对爸爸妈妈的呼唤没有什么反应，一般持续几秒到几分钟后又会迅速入睡。第二天，宝宝醒来时不能回忆或仅有害怕的感觉。夜惊的发生一个晚上可以有数次，也可隔几天或几十天发生一次。部分孩子在夜惊发作时还会夜游，对此，爸爸妈妈要十分警觉。

  宝宝出现夜惊主要与孩子的心理和社会因素有关。如家庭不和、突然和父母亲人分离、家中发生意外变故、父母或老师严厉责备与惩罚、睡前听了紧张兴奋的故事或看了恐怖的电视等。夜惊一般随着孩子年龄的增长会自行消失，但要警惕的是，夜惊有可能是癫痫的早期症状之一。所以，对于夜惊频繁的孩子，爸爸妈妈要及时带他去医院作脑电图检查。

  以上所介绍的就是孩子出现儿童睡眠障碍的三大症状，家长朋友一定要有所重视，一旦出现上述症状要及时接受正规的诊治，否则会带来更严重的影响，给孩子的未来发展造成不能挽回的危害。

宝宝夜惊是什么情况啊

夜惊症原因实际上真正的被称为疾病的真正夜惊症（truenightterror）发生概率不足1%。通常在孩子过劳的时候，即小孩过度玩闹导致身体疲惫时候发生。又或者家族里面有夜惊症史情况下，发生概率更高。睡眠呼吸障碍等，睡眠障碍也是发病的原因之一。

什么是夜惊夜

什么是夜惊夜惊指一种常见于儿童的睡眠障碍，主要为反复出现从睡眠中突然醒来并惊叫，通常发生在睡眠前三分之一阶段，大约在入睡后15-30分钟

小儿夜惊的症状宝宝在睡眠中突然惊叫、哭喊伴有惊恐表情和动作如：两眼直视，手足乱动，心率增快、呼吸急促、出汗等自主神经兴奋症状。发作时间一般持续1-10分钟

小儿夜惊的诊断检查病人反复发作地惊叫一声从睡眠中醒来，伴有强烈的焦虑、躯体运动及植物神经功能亢进(如心动过速、呼吸急促及出汗等)。对别人试图平息夜惊发作的活动缺乏反应，其后出现至少几分钟的定向障碍和持续动作。事后遗忘，即使能回忆，也极有限

小儿夜惊的治疗方案1.安排宝宝的生活有规律，避免白天过于兴奋

2.睡前不讲紧张兴奋的故事或者惊悚恐怖的影片，不要用威胁的方式哄宝宝

3.入睡睡前让宝宝充分放松，在轻松愉快的心情下安然入睡。必要时也可少用些有助于安神睡眠的药物

小儿夜惊的保健贴士小儿夜惊现象多发生在3%的宝宝中，男略多于女，可发生在宝宝的任何时期

1、养成良好的作息习惯和睡眠卫生(包括睡觉时不要开着灯，室内空气流通，睡姿正确，睡前不要吃过多的东西等)，良好的作息习惯有助于促进大脑正常发育

2、父母可以以讲故事、做游戏的方式，对宝宝进行有针对性的心理疏导，让宝宝解除焦虑、放松身心，培养宝宝坚强的意志，开朗的性格

3、在上床休息后，作为父母可亲切地陪宝宝说说话，或共同听一段轻松的音乐，往往能让宝宝心情愉快地入睡，这是避免夜惊的好方法

4、白天适度增加宝宝的运动量，可以增强体质，还能促进脑神经递质的平衡而且宝宝白天的活动多了、累了，晚上也容易睡得深，提高睡眠质量

有没有宝宝夜惊的预防方法，预防夜惊症方法是什么啊

夜惊症的预防方法预防夜惊症的方法之一就是不要做会诱发夜惊症的事情，例如让孩子过分疲累，睡前让孩子小便等。不要给孩子穿过厚的衣服，不要让宝宝觉得热也是众所周知的减少夜惊症的方法。

宝宝为什么容易夜惊

宝宝为什么容易夜惊?

小宝宝因为大脑神经系统发育不成熟，控制能力较差，导致睡觉时易出现夜惊的现象，有时候宝宝做梦也会引起夜惊。此外，缺钙、肠胃不舒服等也可能会引起宝宝夜惊。

1.缺钙

孩子缺钙容易导致睡觉时受惊。缺钙的早期表现为夜惊、枕秃、喂养困难等，应及时找医师，做进一步检查，并按医嘱补充钙和维生素D。

2.肚子胀气

肚子胀气也会引起宝宝夜惊。母亲喂奶的技巧欠佳，奶嘴孔的大小不适，拍气的方式不对等都可造成孩子在夜里胀气，导致肚子痛而哭个不停。这种情况，可以用手掌轻轻按摩宝宝的肚子，以减少肚内的胀气。

宝宝夜惊该怎么办?

1.别叫醒孩子

宝宝夜惊哭闹时，有点家长会企图叫醒宝宝，或抱抱宝宝以安抚他，但是夜惊的孩子是很难安抚的，如果你试图去抱他，可能反而会让他挣扎得更加剧烈。所以，建议孩子夜惊时不要叫醒。

2.做好安全措施

如果宝宝经常夜惊，可能在挣扎过程中会撞到或掉下床，所以建议家长做好安全措施，比如给床加上挡板，床周围地板铺上软垫，管好门窗，收好地板掉落的玩具等，以防宝宝受伤。

随着年龄增长，宝宝依然夜惊，或是某一段时期内宝宝夜惊频繁，妈妈应仔细观察并带宝宝前去求诊，因为这可能意味着宝宝患了以下疾病：

1、可能有癫痫病。夜惊可为癫痫的早期症状之一，可由医生结合脑电图检查，加以区分和治疗。

2、可能是佝偻症。注意带宝宝到室外阳光下活动，可补充维生素D、维生素E和钙剂。

3、可能是脑发育不全。脑发育不全的孩子的大脑皮层对皮层下中枢组织不能起很好的协调作用，所以引起频繁的夜惊。妈妈应带宝宝去就诊。

预防夜惊的方法

睡眠质量的好坏直接影响着宝宝身体和大脑的发育。良好的作息习惯和睡眠质量，能够促进大脑的正常发育，防止宝宝夜惊的症状。

父母应尽量避免那些可能引发夜惊症的事情发生，从客观上解除宝宝的心理压力。同时，以讲故事、做游戏的方式，对宝宝进行有针对性的心理疏导，帮他(她)解除焦虑、放松身心，培养他(她)坚强的意志，开朗的性格。睡觉前，父母可以亲切地陪宝宝说说话，或共同听一段轻松的音乐，往往能让宝宝心情愉快。

白天适度增加宝宝的运动量，不仅可以增强体质。而且宝宝白天的活动多了、累了，晚上也容易睡得深，从而提高宝宝的睡眠质量。

小儿夜惊的具体原因是什么

小儿夜惊的具体原因也比较多。例如，暂时的情绪刺激，看恐怖电影、打游戏等，会使这阶段有一定语言表达能力和思考能力的孩子由于丰富的想象力做各种梦，从而引起夜惊症状的出现。另外，感情上的刺激，如离开亲人等都会给孩子的情绪带来影响，以及发热、睡眠剥夺或中枢神经系统抑制药物均可成为引起小儿夜惊症的原因之一。

孩子失眠的原因是什么

一、小孩失眠的原因有夜惊：夜惊是指睡眠中突然出现的一种短暂的惊恐症状，多见于5～6岁的孩子。在入睡后半小时到2小时之间，宝宝突然坐起尖叫、哭喊、瞪眼睛或双目紧闭，面部表现十分惊恐不安。这时宝宝神情恍惚，对爸爸妈妈的呼唤没有什么反应，一般持续几秒到几分钟后又会迅速入睡。第二天，宝宝醒来时不能回忆或仅有害怕的感觉。

二、睡眠不宁也是小孩失眠的原因：小婴儿则表现为晚上睡眠没有规律，睡不安宁，容易惊醒而难再入睡。这种睡眠不宁的情况往往是因为宝宝身体的某个部位不适，于是宝宝的大脑产生一定强度的兴奋。比如宝宝没有被喂饱，宝宝觉得口渴;房间里太热或尿布不舒服等。

三、学龄前小孩失眠的原因大多是因为睡前过度兴奋，例如奔跑、玩刺激性游戏、听紧张惊险的故事、看恐怖电视甚至包括遇到暴风雨前的闪电雷鸣。有的孩子不愿睡觉是因为他们误认为睡觉会脱离父母的爱护和关心太久。这种因为分离性焦虑引起的失眠在孩子刚入托儿所或幼儿园阶段较容易发生。

四、梦魇也是小孩失眠的原因：梦魇是指儿童在后半夜时做了内容恐怖的噩梦而被惊醒，感到极度紧张和焦虑，常见于8～10岁的学龄期儿童。

小孩失眠是什么原因?相信通过以上介绍之后，大家对小孩失眠的原因已经了解的非常清楚了，我们只有清楚了解小孩失眠的原因才可以对小孩失眠进行更好的防治，因此家长千万不要对小孩失眠的原因忽视才好，从小孩失眠的原因找到防治方法，帮助孩子夜夜安眠才是家长应该做的事情。

儿童睡眠障碍都与生活中的哪些因素有关

1.饮食

婴幼儿由于胃口小，每次吃奶不多，因此在两次喂奶之间的时间间隔较短，易造成睡眠中因饥饿而哭吵。从出生到6个月的婴儿，每次睡眠的时间大约是5～6小时，一般是睡醒便吃，吃后稍停便睡。

年轻妈妈若缺乏经验，往往因担心宝宝饥饿而每隔3～4小时便给他喂一次奶，即使在熟睡中也要把他摇醒，强迫他按时吃奶，这样就会使宝宝形成易醒的习惯。其实这时的宝宝根本不饿。而且刚出生的宝宝每天睡眠20小时也非奇事，一觉睡上八九小时也很正常，因此妈妈不必人为地按自己规定的喂奶时间将宝宝弄醒。

2.环境

良好的睡眠习惯应自小培养，这是预防婴幼儿睡眠障碍的最好措施。父母可根据实际情况规定晚上什么时候睡觉，并在规定的睡眠时间前安排一些常规作业，如洗脸、洗脚、刷牙、小便、换衣等，不能打乱它;每到临睡前，应让孩子有约半小时的静止时间，做一些安静的活动，如看图片、听大人谈话、摆积木，使孩子的情绪稳定下来，有利于入睡;把孩子安排上床后不忙于离开，应先讲一段小故事或放一段轻柔的音乐，然后才关灯离开，让其安然入睡。父母不能因为晚上有好看的电视节目就打破常规，或让孩子在睡觉前过分嬉戏而兴奋不已。

3.夜惊

有的婴幼儿在入睡一段时间后突然坐起，神情恐惧，有时还哭闹不停，一般持续十几分钟后继续入睡，这种现象在医学上称为“夜惊症”。发生夜惊的原因主要是受了惊吓，如看了一场惊险电影，或听了一个恐怖情节的故事，或初离父母来到一个陌生的环境，或受到父母的训斥、打骂等。

因此，要使宝宝避免发生夜惊，平时家长应加强对他的正面教育，不打骂孩子，对年龄较小的宝宝要避免惊吓。对惊吓频发的宝宝则要悉心照料并辅以镇惊安神药物的治疗。

宝宝晚上老是醒的原因

即使睡眠状况最好的人也常常会突然之间出现睡眠问题，不管是到了睡觉时间却睡不着，还是半夜突然醒来。你的宝宝可能有夜惊(也叫梦惊)的现象，跟梦游很相似，但表现会更强烈。夜惊通常与睡眠缺乏有关。 当你的宝宝夜里“惊醒”时，要过去看看他，但别跟他说话或试着安慰他。你的宝宝会拒绝被安慰，还会表现出困惑、糊涂。试着进行安慰，只会延长和强化宝宝的夜惊状况，即使只是叫他的名字，也可能会让他更加不安。同样，也不要试着强行把他弄醒，他可能会以为你要伤害他。相反地，处理夜惊要顺其自然，你只需要站在旁边，确保宝宝不会伤到他自己就行了。

一向睡得很好的宝宝半夜醒来常见的其他原因还可能包括疾病、分离焦虑或面临飞跃性发展阶段。如果你的宝宝有这些情况，除了对发烧、嗓子疼、耳朵疼等对症下药，使宝宝免受疾病困扰以外，你还可以试试下面的方法。首先，要确保他基本的睡眠充足。虽然听上去有点有悖常理，但事实上，你的宝宝睡得越少，晚上就越不容易入睡，睡得也越不安稳。所以，要坚持让宝宝白天小睡，晚上在适当的时间，让宝宝上床睡觉。

当你的宝宝半夜醒来时，你要平静而温和，同时，也要保持沉默。让宝宝知道周围一切正常，但这是该睡觉的时间。跟宝宝待一会儿，直到他平静下来，但尽量不要跟他说话，灯光调暗些。你可能需要花几个晚上，甚至几个星期的时间，才能让宝宝重新恢复正常睡眠，不过，你越是继续坚持宝宝规律的睡觉习惯，就越能尽快地帮助宝宝解决睡眠问题。

新生儿夜哭的原因

宝宝的夜哭，除因夜间饥饿或尿布潮湿等因素外，很可能与宝宝脾虚、蕴热或惊恐等原因有关。

一种是虚寒，就是因新生儿身体虚弱，受寒后引起的病变。具体地说，是由于妈妈在怀孕期间身体虚弱，使胎儿得不到充分的营养而禀赋不足，宝宝出生后容易受寒而影响到脾脏的功能，夜间体内阴阳不调，阳盛而引起的腹痛，宝宝因疼痛而醒来哭吵。典型症状表现是：患儿常会夜间哭泣，其哭声偏于细微，睡眠姿势以俯卧蜷曲位为多，伴随身体消瘦，无精打采，手足发冷，面色青白，食欲不振，排出水样粪便，其指纹淡红，舌质淡，苔薄白，时有腹痛但喜欢按摩，头发稀疏干枯等。

另一种是蕴热，是指宝宝出生后因受热过度，致使神经系统兴奋性较高，因而容易精神不宁，烦躁不安，所以夜间哭声不断。宝宝的症状表现是：面赤唇红，眼半睁着，手心、足心有热感，多烦躁不安，夜啼有力，小便短赤，指纹紫，舌尖红，苔微黄。若发现宝宝有上述症状表现时，应及时寻医问诊。

还有一种就是惊恐，这是因为宝宝出生后受到惊吓，使心神的安宁和平衡受到干扰，所以夜晚稍有异常声响就会导致宝宝惊恐害怕，并且啼哭不止。此种症状通常表现在：患儿常于睡眠中猝然啼哭，哭声悲惨而紧张，多呈恐惧状，喜欢紧偎在人怀中，若抱时则可保持安静，嘴唇与面色均乍青乍白，一般无其他明显症状。这种患儿也宜用中药治疗以安神定惊。

如何解决小宝宝晚上哭闹，可以根据小宝宝的身体状况进行排除，需要对症下药。如果宝宝晚上是因为饿了导致的哭闹，可以给小宝宝喝一点奶。如果还是不能入睡，检查一下小宝宝是不是拉屎或者尿湿了，如果都不是，那么家长们就要考虑是不是孩子身体有什么问题。

失眠与心理异常表现有关

一、小孩失眠的原因有夜惊。夜惊是指睡眠中突然出现的一种短暂的惊恐症状，多见于5到6岁的孩子。在入睡后半小时到2小时之间，宝宝突然坐起尖叫、哭喊、瞪眼睛或双目紧闭，面部表现十分惊恐不安。这时宝宝神情恍惚，对爸爸妈妈的呼唤没有什么反应，一般持续几秒到几分钟后又会迅速入睡。第二天，宝宝醒来时不能回忆或仅有害怕的感觉。

二、睡眠不宁也是小孩失眠的原因。小婴儿则表现为晚上睡眠没有规律，睡不安宁，容易惊醒而难再入睡。这种睡眠不宁的情况往往是因为宝宝身体的某个部位不适，于是宝宝的大脑产生一定强度的兴奋。比如宝宝没有被喂饱，宝宝觉得口渴，房间里太热或尿布不舒服等。

三、学龄前小孩失眠的原因大多是因为睡前过度兴奋，例如奔跑、玩刺激性游戏、听紧张惊险的故事、看恐怖电视甚至包括遇到暴风雨前的闪电雷鸣。有的孩子不愿睡觉是因为他们误认为睡觉会脱离父母的爱护和关心太久。这种因为分离性焦虑引起的失眠在孩子刚入托儿所或幼儿园阶段较容易发生。

四、梦魇也是小孩失眠的原因，梦魇是指儿童在后半夜时做了内容恐怖的噩梦而被惊醒，感到极度紧张和焦虑，常见于8到10岁的学龄期儿童。

五、心理因素。家庭氛围是孩子受影响，如父母不和，整天吵嚷。上学之后，学习有压力，此外家长再给一些额外压力，均可使儿童失眠。