成功案例 蒲公英绿豆汤
成功案例 蒲公英绿豆汤
材料：蒲公英100克、绿豆50克、白糖适量。
做法：将蒲公英去杂洗净，放汤锅内，加入适量水煎煮，煎好后取滤液，弃去渣，将滤液再放入汤锅内，加入绿豆，煮至熟烂，加入白糖拌匀即成。
幼儿急疹出疹后几天消退 幼儿急疹出疹后吃什么好
食材：绿豆、白扁豆、大米、冰糖
做法：
1、将白扁豆洗净，绿豆、大米用水浸泡2小时备用；
2、将绿豆、白扁豆放入锅中，加适量清水，大火煮沸；
3、煮沸后改用小火焖煮30分钟；
4、在锅中放入大米，用中火进行焖煮至米粒开花，汤浓粥稠时，调入冰糖即可。
食材：牛蒡子、粳米
做法：将牛蒡子装入纱布袋，和粳米一起加水煮粥，分数次温食即可。
准备：蒲公英、绿豆、金银花、白菜
做法：
1、将蒲公英、绿豆、金银花煮沸取汁。
2、将白菜放入其汁水中煮烂，加盐、味精调味即可。
幼儿急疹食疗
1、牛蒡子粥
材料：10克牛蒡子、50克粳米。
做法：将牛蒡子装入纱布袋，和粳米一起加水煮粥，分数次温食。
温馨提示：发表透疹，用于幼儿急疹的出疹期。
2、芦根粥
材料：50克新鲜芦根、50克粳米。
做法：先将新鲜芦根洗净切碎，以水煮取汁，然后以其汁水加粳米煮粥，每日食用2-3次。
温馨提示：清热生津，用于幼儿急疹的发热期。
3、蒲公英白菜汤
材料：100克蒲公英、10克绿豆、100克金银花、50克白菜。
做法：先将蒲公英、绿豆、金银花煮沸取汁，再将白菜放入其汁水中煮烂，加盐、味精调味即可食用。
蒲公英泡水治便秘吗 蒲公英治便秘怎么吃
材料
蒲公英10克，热水、蜂蜜。
方法
1.将新鲜蒲公英清洗干净，然后放入杯中；
2.用热水过一遍水，然后冲泡；
3.水温后，加入蜂蜜搅拌均匀。
材料：蒲公英100克、绿豆50克、盐。
做法
1.提前将绿豆洗净，用水浸泡。
2.蒲公英洗净去根，为了减少蒲公英苦味，先在盐水中泡半小时，再冲洗干净。
3.将蒲公英放汤锅内，加入适量水煎煮，煎好后取滤液，弃去渣。
4.将滤液再放入汤锅内，加入绿豆，煮至熟烂，加入白糖拌匀即成。
蒲公英瘦身法效果如何
蒲公英小档案
蒲公英又名黄花地丁，属于菊科植物，味苦、甘，性寒，既是一种野菜，又是一味中药材。蒲公英含有丰富的矿质元素、维生素、胡萝卜素以及17种氨基酸等，具有清热解毒、降低血脂、散结消肿、除湿利尿、抗菌的作用。
推荐蒲公英瘦身5法
虽然蒲公英生长在田间，身材瘦小，可一点都不影响它的瘦身力，而且越来越受到众多瘦身MM的喜爱。
冠军：蒲公英薄荷瘦身茶
材料：蒲公英100g(或干品30g)，干薄荷20g，干苦瓜20g，鲜柠檬10片。
做法：材料洗净入锅，加3碗大水同煮，熬至2碗水时，停火即可。
用法：每天早、晚饭前各喝一碗，可加少量蜂蜜，15日为一疗程。
瘦身功效：此茶能达到清热利尿、减低血脂的减肥效果，对水肿型的虚胖MM尤其适合。
亚军：蒲公英排毒瘦身粥
材料：蒲公英100g(或干品30g)，粳米200g，猪瘦肉末50g，盐适量。
做法：
1、将蒲公英洗净，用盐、味精腌制10分钟。
2、粳米洗净入锅，加2大碗水煮，煮开后，加肉末同煮。
3、水再次开时加蒲公英，改小火熬30分钟左右即可。
用法：可代替三餐主食，一餐1碗。
瘦身功效：此粥的营养非常丰富，服用15天就能看到明显的瘦身效果，而且还具有排毒养颜、清热润肺的作用。
季军：蒲公英绿豆润肠减肥汤
材料：蒲公英100g(或干品30g)，绿豆150g。
做法：蒲公英洗净入锅，加1大碗水煎20分钟，过滤去渣，再用滤液将洗净的绿豆煮至开花，根据口味加蜂蜜即可。
瘦身功效：此汤特别适用于体热、便秘肥胖型的MM，坚持服用2周就可达到瘦身效果。
第四名：蒲公英清火降脂茶
材料：干蒲公英30g，金银花9g，鱼腥草5g。
做法：将材料洗净，加2碗水用小火煎汁至1碗。
用法：每日1碗，2周为一个疗程。
瘦身功效：此茶不仅能清除体内的虚火，还具有分解脂肪的作用，对长期顽固性肥胖型的MM效果更加明显。
第五名：蒲公英去湿热减肥茶
做法：一次取以上材料，以250ml沸水泡来代茶饮。
用法：每天3次，一次1杯。
瘦身功效：此茶对体内湿热型的肥胖MM具有显著的效果。
特别推荐：蒲公英美容方
蒲公英排毒嫩肤方
材料：蒲公英 100克，绿豆 50克，蜂蜜 10克。
做法：
1、将蒲公英先煎水，再取净汁500毫升。
2、在蒲公英汁液中加入绿豆，煮至绿豆开花，调入蜂蜜即可。
美容方法：此汤需内吃外用。一天分多次吃完，同时用此汤涂脸，30分钟后洗去。连续1周以上。
瘦身功效：此汤能增强清热解毒的疗效，外涂肌肤不仅能清污杀菌，还有营养嫩肤的功效。
蒲公英除斑方
材料：适量蒲公英
做法：将蒲公英倒入约一茶杯开水，冷却后过滤，然后早晚洗脸时使用，能使面部更加洁净，减少患皮炎的几率，还有很好的除斑效果。
小贴士：自己动手炮制蒲公英
每年5月在蒲公英开花前或刚开花时连根挖取，除去泥土后，用水洗净，然后切段、晾干。过筛后，贮于干燥的容器内，置放在通风干燥处保存，注意防潮、防蛀。
成功案例 蒜茸蒲公英
材料：蒲公英500克，蒜茸、味精、精盐、香油各适量。
做法：1、蒲公英的嫩茎叶洗净，用沸水焯过后再用冷水浸泡至凉透，不喜欢苦味的就多浸泡一段时间。
2、泡好捞出来挤干水分，切碎后加蒜茸、香油、精盐和味精拌匀即成。
蒲公英怎样吃能减肥
蒲公英绿豆汤材料：蒲公英100克、绿豆50克、盐。
做法
1.提前将绿豆洗净，用水浸泡。
2.蒲公英洗净去根，为了减少蒲公英苦味，先在盐水中泡半小时，再冲洗干净。
3.将蒲公英放汤锅内，加入适量水煎煮，煎好后取滤液，弃去渣。
4.将滤液再放入汤锅内，加入绿豆，煮至熟烂，加入白糖拌匀即成。
蒲公英瘦肉粥材料
蒲公英100g(或干品30g)，粳米200g，猪瘦肉末50g，盐适量。
做法
1.将蒲公英洗净，用盐、味精腌制10分钟；
2.粳米洗净入锅，加2大碗水煮，煮开后，加肉末同煮；
3.水再次开时加蒲公英，改小火熬30分钟左右即可。
成功案例 蒲公英粳米粥
材料：蒲公英嫩苗150克，粳米100克，精盐、葱花、素油各适量。
做法：将蒲公英去杂洗净，入沸水锅焯一下，捞出洗净切碎。粳米淘洗干净。油锅烧热，下葱花煸香，加入蒲公英、精盐炒至入味，山锅待用。锅内加水适量，放入粳米煮至成粥，倒入蒲公英煮一段时间即成。
蒲公英治青春痘吗 蒲公英治青春痘的方法
蒲公英绿豆汤
材料
蒲公英100g(或干品30g)，绿豆150g。
做法
1.蒲公英洗净入锅，加1大碗水煎20分钟；
2.过滤去渣，再用滤液将洗净的绿豆煮至开花；
3.根据口味加蜂蜜即可。
功效：清热解毒、消痈散结。
蒲公英金银茶
材料
干蒲公英30g，金银花9g，鱼腥草5g。
做法
1.将材料洗净，加2碗水用小火煎汁至1碗；
2.每日1碗，2周为一个疗程。
蒲公英洗脸
原料
新鲜蒲公英80克、新鲜苍耳草40克。
方法
1.将新鲜蒲公英和苍耳草洗净，放入药锅里，再加入清水，清水刚好淹没药材即可。
2.大火煮沸后，改用小火煮5~10分钟。
3.将煮好后的水隔离出来，待水温将至温水时即可用来洗脸，一天3次即可。
什么中药面袪痘嫩肤
1、蒲公英面膜
材料：蒲公英100克、绿豆50克、蜂蜜10克
做法：将采集的蒲公英全草100克(干品30克)煎水取净汁500毫升;在蒲公英汁液中加入绿豆50克，煮至绿豆开花，调入蜂蜜10克即成。吃绿豆喝汤，一天分多次吃完。同时将余汤涂脸，30分钟后洗去。连续内吃外用1周以上。
功效：蒲公英又名黄花地丁，有清热解毒，广谱抗菌的作用;配绿豆增强清热解毒的疗效;配蜂蜜调味，即增强蒲公英的抗菌消炎作用，外涂面部直接对皮肤起清污杀菌作用，又有营养呵护功效。
2、白芷白藓面膜
材料：白芷50克、白藓皮20克、硫磺粉10克
做法：将白芷、白藓皮洗净烘干，研成极细粉末;加入硫磺粉混合均匀，用凉开水调成糊状。睡前均匀涂于脸部患处，翌晨洗去。
功效：本面膜有活血祛风，解毒杀虫，清除油脂，治疗青春痘或酒糟鼻和痤疮的功效。
自制祛痘面膜及美白祛痘面膜方法
自制祛痘面膜：胡萝卜面膜
鲜胡萝卜 500克，面粉 5克
取鲜胡萝卜洗净，捣碎，将捣碎的胡萝卜例及其汁液，加入面粉在捣成泥，将胡萝卜泥，敷于脸部，隔日一次，10分钟即可
功效：本面膜有祛除青春痘、化斑痕、疗暗疮、抗面皱纹的功效。
自制美白祛痘面膜：蒲公英面膜
配料：蒲公英 100克，绿豆 50克，蜂蜜 10克
做法：将采集的蒲公英全草100克(干品30克)，先煎水，取净汁500毫升，在蒲公英汁液中加入绿豆50克，煮至绿豆开花，调入蜂蜜10克即成，.吃绿豆喝汤，一天分多次吃完。同时将余汤涂脸，30分钟后洗去。连续内吃外用1周以上。