你知道吗?不良睡姿会诱发食道瘤

你知道吗?不良睡姿会诱发食道瘤

不良睡姿会诱发食道瘤!这并不是耸人听闻，最新研究报告表明，从食道酸性时间的长短来看，侧睡右边的人时间最长，侧睡左边的人时间最短。研究人员指出，这是因为侧睡会影响食道与胃部的位置。当侧睡右边的时候，胃部比食道还高，胃酸就容易回流到食道，腐蚀食道。

大多人睡觉都是怎么舒服怎么来，但上海远大心胸医院胸外中心专家王强主任提醒，如果经常向左侧睡，不容易胃痛，而相反向右侧睡觉，容易导致胃酸往食道回冲，严重时还会引发喉咙酸痛、咳嗽、气喘、胸部紧压，打嗝等问题，长期如此，会导致食道瘤。

专家对有胃酸逆流的人的睡姿做了调查，结果显示侧睡更容易影响食道与胃部的位置关系。此外，肥胖、有家族遗传的是胃酸回流病因中的主要因素，根据调查显示，家族中曾有胃痛或是食道癌的病人，其出现胃酸回流的几率高于普通人，大约是正常人的两倍。肥胖、抽烟嗜酒的人胃酸回流的几率也较平常人高。

所以，已经患上食道瘤的患者，讲究一下睡眠姿势就很有必要。但是王强主任提示食道癌瘤患者，左侧睡姿更易于食道癌的护理，因为左侧睡姿不易胃痛，食物不易回冲到食道，也就减少了患食道瘤的风险，也易于食道瘤患者的恢复。

食道瘤是发生在食管上皮组织的恶性肿瘤，占所有恶性肿瘤的2%，发病年龄多在40岁以上，且男性多于女性。一旦发现自己患上食道瘤就要及时就医。目前，上海远大心胸医院胸外中心治疗食道瘤仅在胸腔部做3个小孔，颈部和腹部不做切口，大大减轻了创伤，将食管癌的创伤减小到了极致。

美容觉怎么睡 仰卧平躺才是最佳睡姿

史芳医生说：研究表明，单一不良睡姿会显著增加面部皱纹。人每天1/3的时间在睡觉，95%的人习惯同一睡姿，日复一日的挤压，产生的皱纹数量令人骇然。美国皮肤协会发现侧睡会加深脸颊和下巴的皱纹，而俯卧则会加深鼻唇沟皱纹，只有仰卧能在一定程度上减少皱纹的形成。特别要注意的是，把脖子稍垫高点，且枕头尽量用柔软易睡的。

什么原因会诱发食道良性肿瘤

食道良性肿瘤很少见，在食管肿瘤中仅占1%。发病年龄较食管癌小，症状进展缓慢，病期长。在食道良性肿瘤中最常见的是平滑肌瘤，约占90%。肿瘤呈圆形、椭圆形或马蹄形，有完整的包膜，质坚韧。不良饮食习惯会诱发食道良性肿瘤。

目前，引发食道良性肿瘤的病因尚不清楚，研究发现，该病的产生可能与以下因素有关：

1.饮食习惯：长期吸烟和饮烈性酒，长期吃热烫食物，食物过硬而咀嚼不细等与食道良性肿瘤的发生有一定关系。

2.遗传因素：人群的易感性与遗传和环境条件有关。

3.其他因素：营养和微量元素膳食中缺乏维生素、蛋白质及必需脂肪酸，可以使食管粘膜增生、间变，引发食道良性肿瘤。

食道瘤严重吗

对于食道瘤患者来说,早期的食道瘤率还是比较高的,而相对于早期对于食道瘤患 者晚期就是很严重的了,癌细胞已经在体内扩散转移,失去了手术切除根治的机会,所以选择保守治疗就 成为了食道瘤患者的最佳选择.? 肿瘤教授指出,食道瘤的发病是由于患者阳虚导致脏腑功能低下,气虚血弱,冲任二脉 空虚,气血运行失常,以致冲任失调,气滞血瘀,久则聚痰酿毒,凝结于身体中,从而导致食道瘤的 发生.从食道瘤的发病过程来看,一般是因虚而致实,因实而更虚,致虚实夹杂,是本虚标实之症. ?食道瘤怎么治疗?采用的中医双向冲击纳米激活杀癌疗法,该疗法是食道 瘤治疗的最佳方法,中医双向冲击纳米激活杀癌疗法在治疗食道瘤上取得了斐然的成绩,该疗法传承 国医精华,汇聚特效中药,在治疗食道瘤方面融合现在西医理念,采用现代高科技纳米微粒技术提取 出的纯生物因子药物,依附纳米级分子载体介入病灶组织,使药物100%被病灶组织的滤泡细胞所吸收 .药物在细胞内就像一把无形的微型手术刀,不断消融、吞噬食道瘤组织的滤泡细胞,并阻断其血供 和营养的供给通道,使食道瘤病变的组织迅速缩小、萎缩、自体吸收,逐渐恢复到正常体积.该疗法 突破了以往传统治疗食道瘤的局限性.自问世以来已为数万名食道瘤患者解除了病痛,该疗法避免了 食道瘤患者放化疗与手术的痛苦,可提高患者生存期、生活质量,延长生命时间.医院以其无可辩驳 的医学地位成为全国食道瘤疾病患者的首选. ?中医双向冲击纳米激活杀癌疗法,局部治疗与全身调理相结合,祛邪而不 伤正,从而有效地控制食道瘤细胞的再次扩散、转移,消除或减轻患者的痛苦,使晚期食道瘤患者能 够安全的带瘤生存,大大延长了食道瘤患者的生存时间.一般治疗7天,食道瘤晚期患者无法进食、吐 黏痰粘液、嗝气、等各种症状就会好转;15天后,吞咽时食道疼痛即可明显减轻;一个月后食道瘤体 可以变软、缩小,压迫症状减轻,患者基本可以正常进食;3个疗程后,食道瘤瘤体可明显软化、缩小 甚至消失,病情得到有效控制,可逐步减药、停药,实现远期康复.

食道炎需改变不良睡姿

1、烧灼感：

餐后1小时胸骨后、剑突下或上腹部烧灼感或疼痛，可向颈、肩、背扩散，平卧或躯干前屈、弯腰时加重，而站立或坐位时以及服用抗酸药物后可缓解。

2、胃内容物反流：

反胃常伴随烧灼感同时出现，酸性或含胆汁的胃内容物溢入口腔，当躯干前屈或卧床时易出现，睡眠时由于反流液被吸入气管可引起呛咳或吸入性肺炎。

3、吞咽困难：

由于食管炎引起继发性食管痉挛，多呈间歇性吞咽困难。如果为持续性吞咽困难常提示食管狭窄。

4、出血：

由于食管黏膜损伤，可有慢性少量出血。

孕妇睡姿要怎么睡对宝宝比较好

1、妊娠早期(1-3个月)：仰卧位、侧卧位均可

胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可。如趴着睡觉，或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。

2、妊娠中期(4-7个月)：侧卧位

此期应注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿，这可以让孕妇舒服些，其它的睡姿会产生压迫症状。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。

不良睡姿易诱发青光眼

不良睡姿诱发青光眼

有专家发现，很多原发性青光眼患者在睡觉时会习惯在一侧，这样患者的眼压较高，这可能意味着这些患者在夜间患眼的视神经损害较重。因此改变睡觉侧卧的方向，可能会在一定程度上使病程延缓。有专家甚至建议患者使用较柔软的枕头，因为硬枕头可能会阻断眼内引流从而导致眼内压增高。

在一些研究中发现近视患者睡姿不正确更容易得原发性青光眼。研究者通过对22例受试患者五种睡姿――坐、仰卧、再坐下、头后屈30度和反头前屈30度时的眼压进行测定后发现，姿势的改变会破坏血液动力学的平衡，从而使两眼间的血管灌注发生改变，两眼间眼压平均差异为5mmHg。以上的一些内容说明了两眼之间存在着视力的差异，同时也说明很多近视患者有青光眼的症状，但此次研究结果说明，有不对称近视的人罹患青光眼的危险性远远超过人们的相象，而且在日常的活动中患眼的损害会日益加重。

导致青光眼的其他危险因素

1、不良生活习惯

吸烟嗜酒、起居无常、饮食不规律、喜怒无常、习惯性便秘、顽固性失眠。

2、工作、生活环境。

3、解剖因素

前房浅、眼轴短、晶体厚、角膜直径短，导致前房角狭窄，房水排出障碍，眼压升高，青光眼形成。

4、年龄、性别

开角型多发于30岁左右，无明显性别差异。闭角型45岁以上患者占青光眼病人68.2%—76.8%，女性多于男性。

5、屈光因素

屈光不正患者(近视、远视、老花)发病率较高、近视有1/3伴有或发展为开角型青光眼，远视多伴闭角型青光眼。

长期情绪低落也是食道癌病因之一

一些食道癌研究者认为长期情绪低落也是食道癌病因之一。这样的论断咋听似乎无稽之谈。但是，这些研究者发现在食道癌的研究中发现，情绪低落可以进一步促使那些出现在食管部位的上皮组织增生组织转化为癌细胞。

在食道癌的治疗以及护理中，都强调要注重食道癌的心理护理，其原因就是因为患者的心理状态既可以使医药治疗效果不明显;也可以使得食道癌的治疗效果非常的好。

其实，情绪低落引发的不仅仅是食道癌，还会诱发其他疾病，可以说情绪低落就是潘多拉的盒子，只要长期情绪低落或大或小会生一些病的。

因此，在生活中，大家都要保持乐观心态不要整天郁郁寡欢。

除了情绪低落会诱发食道癌，还有哪些因素可以诱发食道癌呢?

食道癌研究者，在研究中指出，食道癌除了一小部分遗传基因的因素外，大多是食管癌都是由于患者自身的生活环境或者饮食习惯导致的。

在日常生活中，哪些生活习惯会诱发食道癌呢?

喜欢吃烫茶或者滚烫的汤包以及面食等这样的饮食习惯容易容易损伤食管上皮组织而出现上皮组织增生进而出现癌变。

除了常吃温度过高的食物容易致使食管癌外，还有常吃霉变以及腌制品，烧烤等也容易诱发食道癌。

当心不良睡姿会严重破坏美胸

驼背：驼背会压迫胸部组织，时间长了，就会影响到胸部的健康。所以，应该保持昂首挺胸的姿势。

弯腰：由于工作节奏紧张，往往不由自主地塌腰，从而增加腰椎的负担，阻碍血液循环，进而影响到胸肌的发育。所以女性要经常直直腰，累了靠墙站立几分钟，会让你胸部舒畅。

抱臂：很多女性经常将双手环抱于胸前，这种姿势会加重胸部负担。应该放松地将手自然垂放于腿两侧，常伸伸懒腰，有助于改善胸形。

伏案 ：女性伏案时，如忽略了乳房的保健，很多人会出现乳房闷胀刺痛、胸背肌组织酸涩及其他难以名状的腋下不适等症状，这些症状日趋增多，对女性乳房的健康危害甚大，因此必须及时预防。

趴睡：应尽量少趴着睡觉，最好采取仰卧微向右倾的姿势，不然会严重压迫胸部，使乳房下垂，凹陷。

孕早期保胎的睡姿

1、孕早期保胎的睡姿

孕早期的睡姿是随意的。子宫仍在盆腔内,外力直接压迫或自身压迫都不会很重,因此不必过分强调睡眠姿势,但应改变以往的不良睡姿,如趴着睡觉,或搂抱一些东西睡觉等。可随意采取舒适的体位,仰卧位、侧卧位均可。

2、孕妇适合的睡姿

怀孕后,很多孕妈妈还不是很了解孕妇的正确睡姿是哪种,所以容易造成孕期失眠,困意重重。孕妇的正确睡姿到底是怎样的呢?

左侧卧,是孕妇的正确睡姿。孕妇正确睡姿,会使孕妇安静入睡。

睡姿不对竟然也会诱发食道癌

食道癌的发病还跟不良睡姿有一定关系，尤其是消化不好的人。日常生活中，良好的睡姿不仅能让人取得较好的睡眠质量，还能给人的健康加分。与之相反，不良睡姿则会损害人的身体器官，严重者甚至诱发各种疾病，例如侧卧易导致脑血栓，俯卧容易诱发高血压、心脏病，伏案而睡会使眼球胀大，坐着打盹会导致大脑缺氧等。

不良睡姿之所以会诱发食道癌，跟人体的身体构造有着密切联系。根据日常的睡眠习惯，不少人都喜欢右侧睡，但是研究发现，侧睡右边时胃部比食道高，这便给胃酸回流食道提供了有利的条件。当食管的酸性液体数量多于正常情况，且持续不断时，容易引起胃部灼痛。长期下去就很容易引发咳嗽、气喘、胸部紧压等，可能造成食管反流，严重者甚至会成为食管癌的诱发因素之一。

因此，养成良好的睡眠习惯是保持身体健康必不可少的一个环节。首先，我们应调整好自己的睡眠节律，保证充足睡眠并每天按时入睡。其次，一个安静、温度适宜、空气清新、色调柔和的环境也有助于提高睡眠质量。

再次，饮食习惯也会影响睡眠质量，空腹、饱食都会造成难以快速入睡，吸烟、喝酒等则会造成一定程度的兴奋以及心理依赖，不仅不能有助睡眠，还会影响睡眠质量。最后，有消化道疾病的人建议左侧卧，有利于防止胃食管反流，能促进消化，防止烧心，对于预防食管癌等疾病也大有益处。

睡觉姿势也会诱发食道癌

很多科学家都在研究睡姿对人疾病的影响到底有多深，据现在的研究成果表明，睡姿可以引发心脏疾病和食道等疾病。其中食道癌也是常见的食道疾病。我们虽然知道食道癌的病因多于饮食有关，但是很多人肯定不会想到睡觉的姿势也会与其有关系。

食道癌研究者认为睡眠是抵御疾病的第一道防线。我国民间流传的“吃人参不如睡五更”这句话是很有道理的。不良的睡眠习惯可导致感冒、抑郁症、糖尿病、中风、心脏病和癌症。如有两个晚上不睡觉，血压就会升高。如每晚只睡4个小时连续一周，胰岛素的分泌量就会大量减少，并足可使一个健康的年轻人出现前驱糖尿病的症状。那么，睡眠又是如何与食道癌发生关联的呢?又是怎么诱发食道癌的呢?

国外的食道癌研究人员发现，从食道酸性时间的长短来看，侧睡右边的人时间最长，侧睡左边的人时间最短。这是因为侧睡会影响食道与胃部的位置。当侧睡右边的时候，胃部比食道还高，胃酸就容易回流到食道。而侧睡左边时就不容易。因而如果经常向右侧睡觉，便容易导致胃酸往食道返流，严重时还会导致喉咙酸痛、咳嗽、气喘、胸部紧压等症状，长期如此，就会积累足够的食道癌发生的条件，从而导致食道癌的发生。

在日常生活中的食道癌预防中，我们不仅要注意减少食用含强致癌物亚硝胺的食物和避免长期嗜食辛辣、偏诱发食道癌的因素有很多，如饮食习惯、营养因素、微量元素和癌前病变等。最新研究发现，食道癌与睡眠也是有关联的。此外，过热，过硬的刺激性食物也会诱发食道癌。

通常我们都以为睡觉姿势可能会压迫心脏，很少人会想到对食道也会产生影响。从上面的分析可知，右侧睡觉会影响到食道和胃部，所以在受到压迫后会阻碍消化系统的正常功能，进而导致食道癌等消化系统疾病。

经常喝可乐有什么危害 导致食道癌

可乐中含有大量二氧化碳，对人体健康有着不良影响，研究人员推测，二氧化碳的压力导致胃酸逆流进入食管，刺激食道，食道长时间受到刺激，很可能会诱发食道癌。

不良睡姿容易导致食道癌

除了饮食，食管癌的发病还跟不良睡姿有一定关系，尤其是消化不好的人。日常生活中，良好的睡姿不仅能让人取得较好的睡眠质量，还能给人的健康加分。与之相反，不良睡姿则会损害人的身体器官，严重者甚至诱发各种疾病，例如侧卧易导致脑血栓，俯卧容易诱发高血压、心脏病，伏案而睡会使眼球胀大，坐着打盹会导致大脑缺氧等。

不良睡姿之所以会诱发食管癌，跟人体的身体构造有着密切联系。根据日常的睡眠习惯，不少人都喜欢右侧睡，但是研究发现，侧睡右边时胃部比食道高，这便给胃酸回流食道提供了有利的条件。当食管的酸性液体数量多于正常情况，且持续不断时，容易引起胃部灼痛。长期下去就很容易引发咳嗽、气喘、胸部紧压等，可能造成食管反流，严重者甚至会成为食管癌的诱发因素之一。

因此，养成良好的睡眠习惯是保持身体健康必不可少的一个环节。首先，我们应调整好自己的睡眠节律，保证充足睡眠并每天按时入睡。其次，一个安静、温度适宜、空气清新、色调柔和的环境也有助于提高睡眠质量。

再次，饮食习惯也会影响睡眠质量，空腹、饱食都会造成难以快速入睡，吸烟、喝酒等则会造成一定程度的兴奋以及心理依赖，不仅不能有助睡眠，还会影响睡眠质量。最后，有消化道疾病的人建议左侧卧，有利于防止胃食管反流，能促进消化，防止烧心，对于预防食管癌等疾病也大有益处。