养生健康

暖气串联好还是并联好

暖气串联好还是并联好

各有优点。

串联和并联是暖气的常用连接方式,两种方式都各有各自的优点和缺点,建议可以按照个人的实际需求来进行选择。

其中串联是将所有的暖气片安装在一个管道上,所以安装成本比较便宜,而且节约空间,但是缺点是不能对温度进行单独控制,室内的温度不均匀。

而并联能够同时使用多个温控阀和管道,能够对每组暖气片进行单独控温,室内温度比较均匀,而且后期维修也比较简单方便,但缺点就是价格相对来说比较贵。

胆固醇的好坏之分

什么是胆固醇?

胆固醇是一种脂质,是每个人不可缺少的,尤其在细胞膜的成份和激素的合成中起重要作用。我们的身体可以在肝脏合成胆固醇。饮食中的胆固醇主要来自蛋黄、动物脂肪、动物内脏、鱿鱼、虾等。在身体里,胆固醇与蛋白质结合,以脂蛋白的形式在身体内进行转运。

胆固醇也有“好”“坏”之分

认识“坏”胆固醇与“好”胆固醇非常重要。“坏”胆固醇(低密度脂蛋白胆固醇LDL-C)占总胆固醇的60%,尽管身体需要一定的LDL-C,但多余的LDL-C会钻入动脉血管内皮,形成斑块,堵塞血管引起冠心病、脑梗塞,或者随着斑块破裂引起心肌梗死、猝死等严重后果。

“好”胆固醇(高密度脂蛋白胆固醇HDL-C)占总胆固醇的1/3,可以将多余的胆固醇转运出动脉,运回肝脏。

血里还有一种血脂叫甘油三酯,血中甘油三酯升高可以使“坏”胆固醇LDL-C升高,所以它是“坏”胆固醇的帮凶。

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红葡萄酒的功效是什么

增加“好”胆固醇:红葡萄酒中发现一种化合物,被称为白藜芦醇,发可以增加体内的高密度脂蛋白,也就是对健康有益的“好”胆固醇。

保护心脏:“好”胆固醇对心血管是有益的。而且红葡萄酒也是一种有效的血液稀释剂,它可以通过保护动脉和降低血凝块的形成从而起到预防冠状动脉心脏疾病。

防预癌症:红葡萄酒含有丰富的抗氧化剂,特别是其含有的草总黄酮和白藜芦醇可以帮助中和自由基,减少炎症。

保护消化系统:研究发现,适量饮用葡萄酒可以起到预防胆结石,胃癌和消化性溃疡等疾病的发生。

降低老年患骨质疏松的风险:一些研究表明,每天适量地摄取红葡萄酒可以帮助女性降低老年骨质疏松症的风险。

以自信的情绪照料孩子

毋庸置疑,每个宝宝都是妈妈的心肝宝贝,宝宝的一举一动都牵动着妈妈的心。许多情况下,当婴儿哭闹时,妈妈最常见的反应是忙不迭地抱起宝宝,并用力快速地晃动,连声说:“好、好、好,乖宝宝,妈妈抱、妈妈抱!”情绪激动,语调高尖,动作快速。其实,这种搂抱和声调会加重宝宝的不安和哭闹。

出生后不久,婴儿就能分辨出母亲的声音和情绪,并与之产生共鸣。当妈妈用愉快的心情怀抱孩子时,小婴儿也产生愉悦的感受;而当母亲心情焦虑、心绪不宁时,这种紧张情绪会通过肌体传给孩子,婴儿同样会烦躁不安。研究发现,婴儿对低音的反应比高音显得安定,因此宝宝喜欢妈妈轻柔的声音和柔和的音乐。此外,因为胎儿在母体内羊水中浮动时,一直处于一种慢悠悠地蠕动状态,对婴儿而言,慢悠悠的节奏是最适合的,以每分钟约60次的节拍摇动宝宝最能使宝宝获得心情上的安定感。

母亲以稳定自信的情绪去照料自己的孩子,肯定会给婴儿心理带来良好的反应。当母子的心情都放松的时候,母子之间爱的传递和交流也能顺利进行。因此,当宝宝哭闹时,妈妈要轻轻地将之抱起,心情放松、面带微笑、轻言慢语地逗引宝宝或播放动听柔和的音乐,可以很快使宝宝停止哭闹。千万不要以气急败坏的样子、火烧眉毛般的动作搂抱宝宝。

五联疫苗好还是单苗好

其实,五联疫苗和单苗都各自的优点和缺点,从根本上不存在优劣的区别。五联疫苗的优点就是它可以少打8针,减少了接种人的痛苦,也减少了接种人的不良反应。但是,五联疫苗也有其缺点,由于它可以预防五种甚至更多疾病,它的成分就更加复杂和繁多,接种人可能会对其中一种或者集中成分过敏,它的适用范围可能就会减少,并且它的价格要比单苗贵。下面,来谈一下单苗,单苗的优点就是一支疫苗可以预防一种疾病,它的针对性更强一些,药效可能更有针对性。但是,单苗要打的针数比五联疫苗多很多针,接种者要忍受更多次痛苦,也要忍受更多次不良反应。但是,从根本上,五联疫苗和单苗是没有什么区别的,大家在接种疫苗的时候根据自己的自身情况选择疫苗就可以,但是一般在医院接种疫苗,医生可能会推荐五联疫苗,但是大家也不要盲从,要根据自身的过敏情况以及病史选择疫苗。

做什么运动有利于子宫脱垂的恢复

首先,我们要做的准备那就是,我们在练习的过程当中,要穿着宽松,方便运动的衣服。再准备一个垫子。

好。现在,让我们以瑜伽的基本站姿站到垫子上面,瑜伽的基本站姿,双腿并拢,收紧我们的臀肌、腹肌,胸膛上提,双肩后展下沉,双手自然的放于身体的两侧,眼睛看向前方,自然的呼吸。好,现在让我们把双脚分开,略比肩宽,脚尖指向正前方,呼气,屈双膝下蹲,尽量让我们的大腿与地面平行,保持脊柱的立直,保持自然的呼吸。吸气,上身立直。

好,让我们再来一次,呼气,屈双膝下蹲,让我们的脊柱立直,大腿与地面平行,这次要比上一次的幅度大一些。保持自然的呼吸。这个动作可以很好的减少我们大腿的脂肪,帮助子宫复位,利于子宫脱垂的恢复。

注意事项:在练习这个动作的过程当中,一定要注意保持的时间问题上面,要记住,每一次的下蹲都要比上一次坚持的时间长一些。在练习的过程当中还要注意到我们的呼吸,保持自然的呼吸。

宝宝的大便怎样才算是正常的

新生儿出生后三四天内所排出的大便称为胎粪,呈墨绿色、粘糊状,以后由于婴儿采用不同的喂养方式,大便性质也有所不同。

出生后采用母乳喂养的小儿,大便呈金黄色,软膏状,略带酸性,每天排便4~8次。母乳喂养儿的大便被认为是最符合婴儿生理的。这是因为吃母奶的宝宝肠道中含有较多的“好”细菌,如双歧杆菌,乳酸杆菌等,这些细菌寄生在宝宝的肠道中,帮助分解食物,促进吸收,还能在肠道中营造了一个酸性的环境。肠道里的致病菌最怕酸性,所以这些“好”细菌能抑制其他的细菌,防治腹泻,酸性对肠道也是一种刺激,使肠蠕动加快,所以母奶喂养的孩子大便次数较多,很少便秘。

更为重要的是:“好”细菌还可以刺激肠黏膜下淋巴细胞的分化和成熟产生更多的抗菌物质,对提高全身的抵抗力具有重要意义。

那么为什么母乳喂养的孩子肠道中“好”细菌特别多呢?经过研究发现,母乳中含有益生元,肠道中的“好”细菌便大大增加,不仅提高了孩子的免疫力,还能帮助食物的消化吸收,而且由于刺激了肠蠕动,因此能够防止便秘。

由于宝宝的消化功能还很娇嫩,所以在改变配方奶时(譬如改吃不同品牌的配方奶粉),一定要遵照“逐步添加,循序渐进”的原则。第一次转奶应从每天的中间餐数开始,每隔3~5天增加一次转奶餐数,直到全天每餐都转为另一种配方奶粉为止,整个过程一般不少于2~3周。

最后,宝宝是否腹泻不是以大便次数来衡量的。母乳喂养儿的大便一天可以多至4-8次。只要宝宝的大便性状良好,妈妈不必担心。

如果大便有下例情况,则属于异常,应当引起重视,并尽早请医生诊治:

①大便呈黄色水样、蛋花汤样、绿色水样;

②大便中含有黏液、脓液及血液;

③大便的表面附有鲜血;

④大便呈果酱样、柏油样;

⑤大便象石灰样,或大便呈淡黄色、发亮、而且在便盆中可以上下滑动等。

便秘也是亚健康的一种

一天不解大便,相当于吸一包烟的毒素停留在体内。常年如此,某些疾病就会发生了。美国医学家曾跟踪调查,发现有便秘的结直肠癌发病率为正常人的4倍多,他们认为长期便秘可能导致患结、直肠癌。

虽然便秘本身不会产生什么致命的危险,但是如果你年龄偏大,患有心脑血管疾病,便秘可能对你就是一个危险因素。便秘使得排便用力增加,这样血压就会升高,机体耗氧增加,很容易诱发脑溢血、心绞痛或者心肌梗塞而危及生命。

对于便秘的预防,也是十分重要的,因为便秘也与我们的生活饮食有着密切的关联,好的饮食习惯可以预防便秘的发生,因此我们可以从饮食入手预防便秘:

五联疫苗好还是单苗好

前面我们也介绍了,五联疫苗含有五个活的、灭活的生物体或者提纯的抗原,由生产者联合配制而成,用于预防多种疾病。五联疫苗绝对不是简单的组合疫苗,每种联合疫苗都是独立的经过科学研究的独立疫苗。五联疫苗是由能够预防五种疾病的疫苗联合组成。那么,现在就有一个问题,是打五联疫苗好呢还是打单苗好呢?

其实,五联疫苗和单苗都各自的优点和缺点,从根本上不存在优劣的区别。五联疫苗的优点就是它可以少打8针,减少了接种人的痛苦,也减少了接种人的不良反应。但是,五联疫苗也有其缺点,由于它可以预防五种甚至更多疾病,它的成分就更加复杂和繁多,接种人可能会对其中一种或者集中成分过敏,它的适用范围可能就会减少,并且它的价格要比单苗贵。下面,来谈一下单苗,单苗的优点就是一支疫苗可以预防一种疾病,它的针对性更强一些,药效可能更有针对性。但是,单苗要打的针数比五联疫苗多很多针,接种者要忍受更多次痛苦,也要忍受更多次不良反应。但是,从根本上,五联疫苗和单苗是没有什么区别的,大家在接种疫苗的时候根据自己的自身情况选择疫苗就可以,但是一般在医院接种疫苗,医生可能会推荐五联疫苗,但是大家也不要盲从,要根据自身的过敏情况以及病史选择疫苗。

法乐四联症并发症

最常见的并发症为脑血栓(系红细胞增多,血粘稠度增高,血流滞缓所致)、脑脓肿(细菌性血栓)及亚急性细菌性心内膜炎。而积极接受手术治疗的患儿,也会并发一些术后并发症:

1、肺部并发症

F4主要病理变化是右室流出道狭窄和高位巨大室间隔缺损导致右向左分流,肺血流减少,血液粘稠,氧运送障碍。F4影响治疗效果的主要因素是肺动脉发育状况,尤其是左右肺动脉分支乃至远侧分支细小者,疗效较差。术前贫血,肺血管及肺重度发育不良,血液粘稠和肺血少可致肺泡变性和肺毛细血管微血栓形成。术中肺血管因侧支过多而过度充盈,肺静脉回流不畅,形成灌注肺。右室流出道疏通后,肺血大量增加,术后肺血灌注量明显升高,加上婴幼儿肺及支气管脆嫩,管腔狭小,分泌物多,管腔易阻塞,术后常出现肺部并发症,而成为F4术后早期死亡的主要原因之一。为防止肺部并发症,对肺内侧支循环较多者术中采用深低温低流量方法,保证左心引流通畅,以减少侧支循环对肺的灌注。严格控制输液(血)量和质,体外循环预充时红细胞压积不应低于20%,胶体渗透压不低于113kPa,防止肺内渗出。降温及复温的温差不超过10℃,转流中持续静态膨肺及间歇正压膨肺,术后呼吸机PEEP015~113kPa,肺部体疗,雾化吸入,充分吸痰。有的患儿拔管后可能出现哮喘或喉头水肿,应及时给予持续雾化吸入及支气管扩张剂,氨茶碱或喘定效果好。

2、完全性房室传导阻滞

Ⅲ度房室传导阻滞是F4根治术后的常见并发症,由于术中直接创伤,牵拉或缝线位置不当以及术中低温,缺氧缺血等,可导致完全性房室传导阻滞,但多为一过性,经复温及拔除腔静脉引流管即可恢复窦性心律,无效时可用异丙肾上腺素(5μg/ml)5~10μg静脉注射,可用暂时性心脏起搏和激素治疗。

3、低心排综合征多因畸形过度复杂,手术畸形纠正不满意,室间隔缺损有残余漏或流出道及肺动脉狭窄解除不够充分,心室切口过大损伤右室功能,主动脉阻断时间过长,术中心肌保护差,左心发育不全,常温下低血压等因素引起。预防方法是避免上述原因发生,术后严密观察,及早处理,在排除血容量不足或心包填塞等情况下,可应用硝普钠等扩张血管药,并辅以多巴胺、异丙肾上腺素等,以减轻心脏前后负荷,增强心肌收缩力,控制低心排。

4、渗血出血

F4患者由于侧支循环丰富,凝血机制障碍和体外循环时间较长等致使术后渗血机会增加,除失血量多外还可引起心包填塞,影响心功能,甚至危及生命。防治方法是尽量缩短体外循环时间,严密采用ACT监测,手术结束前仔细止血,术后保持引流管通畅,严密观察引流液量,必要时及早开胸止血。

5、全身毛细血管渗漏综合征

新生儿及小婴儿体外循环后常发生渗漏现象,这可能与炎性介质释放,致毛细血管内皮损伤有关,临床表现为全身严重水肿,胸腹腔大量渗出,常需较大剂量的儿茶酚胺类药物和输入大量胶体液来维持血压,目前尚无有效的预防办法,应用激素可能增加毛细血管稳定性,但不能阻止渗漏发生,对这类患儿要随时测定血浆蛋白,使总蛋白维持在7~8mmol/L,血红蛋白12~14mg/L。

这六种食物帮你快速解除食物中毒

1、食物中毒后吃“猪血”好

我国传统医学认为,猪血有利肠通便、清除肠垢之功效。现代医学证实,猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后,能产生一种解毒、清肠的分解物,这种物质能与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生生化反应,然后从消化道排出体外。

2、食物中毒后吃“绿豆”好

祖国医学认为,绿豆性味甘寒,解金石、砒霜、草木诸毒。对重金属、农药中毒以及其它各种食物中毒均有防治作用。加速有毒物质在体内的代谢转化向外排泄,绿豆汤是最好的解毒水剂。因此,经常接触铅、砷、镉、化肥、农药等有害物质者,在日常饮食中尤其应多吃些绿豆汤、绿豆粥、绿豆芽。

3、食物中毒后吃“海带”好

中医认为海带性寒、味咸,功能软坚散结、清热利水、去脂降压。现代医学认为海带中的褐藻酸能减馒放射性元素锶被肠道吸收,并能排出体外,因而海带有预防白血病(血癌)的作用,对进入体内的镉也有排泄作用。

4、食物中毒后吃“无花果”好

无花果为水果中之佳品,富含有机酸和多种酶,具有清热润肠、助消化、保肝解毒功效。近年来发现,无花果对二氧化硫、三氧化硫、氯化氢及苯等有毒物质有一定的抗御能力。

5、食物中毒后吃“茶叶”好

茶叶的解毒作用,早在《神能农本草》中就有记载。现代医学认为,茶叶具有加快体内有毒物质排泄的作用,这与其所含茶多酚、多糖和维生素C的综合作用是分不开的。

6、食物中毒后吃“胡萝卜”好

胡萝卜也是有效的解毒食物。不仅含有丰富的胡萝卜素,食后能增加人体维生素A,而且含有大量的果胶,这种物质与汞结合,能有效地降低血液中汞离子的浓度,加速体内汞离子的徘排除,故有驱汞作用。

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食物中毒后吃什么食物好 1、食物中毒后吃“猪血”好 我国传统医学认为,猪血有利肠通便、清除肠垢之功效。现代医学证实,猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后,能产生一种解毒、清肠的分解物,这种物质能与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生生化反应,然后从消化道排出体外。 2、食物中毒后吃“绿豆”好 祖国医学认为,绿豆性味甘寒,解金石、砒霜、草木诸毒。对重金属、农药中毒以及其它各种食物中毒均有防治作用。加速有毒物质在体内的代谢转化向外排泄,绿豆汤是最好的解毒水剂。因此,经常接触铅、砷、镉、化肥、农药等有害物质者,在