用想像力也可以减肥吗
用想像力也可以减肥吗
美国减肥专家鲍威尔最近发明了一种名叫"告别肥胖"的减肥法，靠人们发挥想像力达到减肥目的。
胖人一般都喜欢吃巧克力、蛋糕等高热量食物，他建议在吃这些东西时一定要小口进食，一边咀嚼一边想像出一幅图画，例如蛋糕上插满烟蒂，巧克力上爬有蟑螂等，即会对食物产生厌恶情绪，达到少吃的目的。
鲍威尔说，参加"告别肥胖"计划的人通常眼睁睁地看着他们喜欢的食物上堆满垃圾，从而对这种食物产生抗拒心理。经过反复演示，减肥人士形成了深刻印象，再见到上述食品，心理上就会产生一种排斥反应。利用这种减肥法，8成左右的减肥者可以达到令人满意的节食效果。如果再辅以适当锻炼，减肥便易如反掌了。
3岁宝宝的智力发育 3岁宝宝的想像力
从3岁开始，出现想像力。起初，只是在想像支配下，重复他看到的一个动作。比如，看到妈妈给自己穿衣服、喂饭，他也给布娃娃“穿”衣服、“喂”东西。想像内容就稍微丰富一点，他把布娃娃当照顾对象，给它穿衣、洗脸、喂饭，或者要它睡觉等。
通过故事发展孩子的想像力
在学前期，孩子的想像力开始有了较快的发展。成人经常通过给孩子讲故事有利于启发他们无拘无束地进行联想和想像，发展再造想像和创造想像。想像力是创造的前奏，想像愈丰富，创造力愈强。孩子想像力的发展对于他们长大后在学习和劳动中创造性的发挥有很重要的意义。那么，如何通过故事发展孩子的想像力呢?
1、成人给孩子讲故事，有时可讲到一定的地方不往下讲，引孩子对以后的故事情节进行想像，如讲述《曹冲称象》，当讲到该怎样称这陆地上最大的动物的重量时停住，让孩子杨一下，用什么办法可以称象?促使孩子开动脑筋积极思考，久而久之，孩子就习惯边听，边动脑筋，发展了想像力。
2、成人可以供给孩子必要的道具，如面具、餐具等，让孩子进行故事表演，让他们充分发挥想像力去体验和表达人物的内在情感，以加深对故事内容的理解，从中得到启发，促使其想像力不断发展。
3、成人可以讲完故事后向孩子提问“这个故事告诉我们什么道理?”如讲完科学幻想故事后，启发孩子谈谈自己长大以后发明创造的理想?让孩子对学过的知识进行一定的概括和大胆的想像。
五个月宝宝早教音乐
音乐不但是国际语言，而且在宝宝的早期教育里面也占据着十分重要的作用。音乐往往能够起到影响其他早教活动效果的能力。早教音乐可以提升宝宝注意力、提升宝宝语言能力、提升宝宝记忆力和想象力。早教音乐的魔力那么大，那么5个月宝宝早教音乐如何选择?
注意力
婴幼儿的注意力不仅短暂，而且很容易转移，一般来说10分钟左右就会产生疲劳。然而极具亲和力的音乐能使孩子的注意力得到持续增长。经典儿童古典音乐，如《小狗圆舞曲》、《电闪雷鸣波尔卡》、《时钟店》等能够培养孩子的注意力。
语言能力
音乐本身是一种语言，让孩子把听到的讲出来是最好的语言能力训练。聆听莫扎特、贝多芬或巴赫的古典名曲，能提升宝宝的语言能力。
记忆力
没有谁天生记忆就好，都是经过后天的训练才能逐渐加速和延长记忆的持续时间，这就需要一套行之有效的方法，音乐正是培养孩子记忆力的最佳教材。
想像力
音乐是培养一个人直觉思维和想像力的有效手段。
宝宝在接受音乐训练的过程中，大脑会得到强烈而有效的刺激，从而能培养宝宝的想像力和艺术的直觉。
你会和宝宝一起玩角色扮演吗
专家认为，在角色扮演中，孩子的思维非常活跃，其表现与日常生活中所应有的行为相比，变得更加成熟、“伟大”。
对于孩子来说，事实与想像并没有太大的区别，角色扮演能进一步激发宝宝想像力，对右脑发展很有好处;模拟对话不仅能加深与妈妈的情感交流，还可刺激宝宝左脑的语言中枢;孩子的想象力如果能通过语言自然表达，将极大促进左右脑开发。正因为如此，角色游戏可以激发孩子的想像力。孩子通过模拟各种角色，会逐渐表现出所扮演角色的行为模式。如果他们经常扮演较自己年龄大的哥哥、姐姐、爸爸、妈妈等角色，自然会有更为成熟的思想和言行了。这就是角色游戏的教育功能。
而家长与宝宝一起玩角色扮演的游戏，则更有教育意义，同时，也更加有利于促进亲子交流。下面就推荐两个小游戏，家长可以和自己的宝宝一起玩一下。
游戏一：给外公外婆打电话。
“宝宝喜欢打电话，我要打给外公、外婆……还有外星人呢。”
1、妈妈可以帮助孩子一起制作一个电话本，记下宝宝想要打电话的每个对象，便于加深宝宝的记忆;
2、妈妈开始可以引导宝宝“快打电话给外婆，告诉她你今天做了些什么?”;
3、当宝宝按下数字键，开始打电话时，妈妈可模拟外婆的角色，与宝宝即兴对话;
4、妈妈可以继续启发宝宝，“还想打电话给谁啊?”，让宝宝自由发挥想像。
游戏二：“狼来了”故事表演。
给孩子读故事时，每次读完，和孩子一起把主要的情节表演出来，可以强化孩子对故事的理解、记忆和想像。比如“狼来了”的故事，孩子和成人分别扮演放羊的孩子和上当的大人，情节如下：
放羊娃大喊：“狼来了狼来了，快救命呀!”大人赶快出现，手中拎着“木棍”，叫着：“在哪里?在哪里?”放羊娃哈哈大笑：“你上当了!”大人不满地说：“怎么可以骗人呢。”走开了。过了一会儿，放羊娃又叫起来：“狼来了，狼来了，快来救我!”大人又急急忙忙赶到：“在哪里?在哪里?”放羊娃又哈哈大笑：“你又上当了!”大人非常不满地说：“你是个说谎的孩子!我再也不相信你的话了。”又走开了。这时一只大灰狼真的来了，放羊娃害怕极了，大声地喊叫：“狼来了，狼来了!”可是没有一个帮他，不一会儿他的小羊都被狼咬死了，放羊娃伤心地哭着。
表演结束后，问问孩子放羊娃骗人的行为对不对，为什么后来狼真的来了的时候，没有人帮他?教育孩子说谎骗人是不好的行为。
表演的情节不必拘泥，鼓励孩子多发挥想像，最好大人和孩子一起编故事，边编边演。
孩子不能随便吓
有一次我和我的哥哥带着他5岁的女儿一起坐公共汽车，本来孩子在车上跟我们又说又笑玩得很开心，这时车上上来了一个警察，孩子就突然变得战战兢兢的，伏在他爸爸的怀里，连大气都不敢出了。我感到很奇怪，一问才知，原来在幼儿园里，老师经常拿警察来吓唬孩子，说如果孩子不听话，就让警察抓走她，致使孩子对警察产生了一种畏俱感。而家长知道孩子害怕警察，每每当孩子不听管教时，也经常用让警察来抓她吓唬孩子，结果孩子一见了警察就吓成了这副模样。
孩子神经细胞的机能较弱，耐受力较低，许多外界的刺激对孩子的神经细胞是沉重的负担。而且孩子渲泄心理吸张的机制也还很差，吓唬孩子会对孩子的身心造成损害，轻则精神紧张、遗尿、夜里睡不安稳、经常做恶梦等，重的则会出现神经、精神性的症状，会导致孩子没来由地产生恐俱感。幼儿的恐惧感若不能得到很好的克服，长大后，男孩可表现为胆怯、退缩、自卑、孤僻以及人际关系障碍，女孩则表现为过分害羞，过分娇气，过分依赖。难以承担起生活中最起码的职责，
学前期是发展孩子想像力的最佳时期，孩子想像力的发展有助于培养孩子的创造性思维。但孩子们丰富的想像力有时也会给他们带来麻烦，其中的一个麻烦就是想像力引起孩子的恐惧。大人们可以发现，4-5岁的孩子常常会出现各种恐惧，孩子们怕黑暗、怕外星人、怕骷髅、怕幽灵、怕鬼怪等等。孩子的恐供是其正在发展中的想像的一种伴随现象。
幼小的孩子由于没有足够的生活经验，因此他们有时便会按自己的理解解释自己在生活中遇到的事情。例如，孩子在看了电视剧或者读了一些在我们大人看来完全是无害的、有趣的图书以后，常常会产生恐俱。孩子们感到恐俱的东西，对我们大人来说，都是毫无疑问的事，像外星人是人仁脆想出来的，小兔和老妖婆是不存在的，电视剧里的那个妖怪变的瘦老头样子很可笑等等。但孩子们用他们的眼光来看这一切时，那么这一切都会变成现实。因此，就会使孩子产生恐俱，这种恐惧有时严重的还会给孩子带来长久的，难于摆脱的心理压力。
对于孩子已经产生的恐惧，用段们大人的理解去给孩子解释，往往效果不好。例如，你告诉孩子外星人是没有的，骷髅是不能复活的，妖魔鬼怪是不存在的，这并不能解脱孩子的恐俱。要消除孩子的这种恐俱，最有效的办法是按孩子想像的逻辑来办事。
例如，有一个小姑娘，害怕一朵小燕花会从窗户里飞进她的房间，因此在晚上就不敢开窗。大人怎么劝说、解释也不起作用。妈妈根据心理学家的建议，在窗户台前摆放了一盆仙人掌，告诉小姑娘，仙人拿有刺可以保护她，不让小黑花飞进她的房间来，孩子就安静了，恐俱感也就消失了。
小编的话：教育孩子要用心，不能为了方便就随意编造故事吓唬孩子，这对孩子身心成长都不利。
1个月宝宝早教音乐有哪些
注意力
婴幼儿的注意力不仅短暂，而且很容易转移，一般来说10分钟左右就会产生疲劳。然而极具亲和力的音乐能使孩子的注意力得到持续增长。经典儿童古典音乐，如《小狗圆舞曲》、《电闪雷鸣波尔卡》、《时钟店》等能够培养孩子的注意力。
语言能力
音乐本身是一种语言，让孩子把听到的讲出来是最好的语言能力训练。聆听莫扎特、贝多芬或巴赫的古典名曲，能提升宝宝的语言能力。
记忆力
没有谁天生记忆就好，都是经过后天的训练才能逐渐加速和延长记忆的持续时间，这就需要一套行之有效的方法，音乐正是培养孩子记忆力的最佳教材。
想像力
音乐是培养一个人直觉思维和想像力的有效手段。
宝宝在接受音乐训练的过程中，大脑会得到强烈而有效的刺激，从而能培养宝宝的想像力和艺术的直觉。
适合小孩的游戏推荐
1、猜谜游戏
孩子对猜谜不但有兴趣，而且也能激发其推理及想像力，我们可以用“千根线、万根线，掉到水里就不见”猜“雨”这种方式;也可以用孩子喜欢的东西给一些线索，让他提出题目、推想答案。还可以用“比手划脚”的方式要孩子作答。
2、知觉游戏
“知觉”是一种将透过感官所获得的资料，再经过分析与解释的能力;知觉包括眼睛、鼻子、舌头、身体等感觉作用。我们可以让孩子分辨不同形状的物品，用触摸猜东西、尝尝各种调味品、玩配对游戏、辨认方向及方位;让孩子观赏及指认有背景的图片等活动。
3、扮演游戏
例如让孩子玩“扮家家酒”，鼓励他应用想像力自由扮演所喜欢的“角色”。父母可以提供一些线索，如给他一架飞机，假想他在空中飞行遭遇哪些飞鸟;给他一部金刚，让他跟铁金刚对话;给他一些医生的玩具，让他扮演医生看病的情形……
4、想像游戏
“想像力”可以使不可能的事变成可能。在想像的世界里，孩子的思绪更加自由奔放;我们可以用“未来世界的交通工具或城市”为题，让孩子运用想像力描绘出未来的远景。
5、接龙游戏
许多游戏可以用“接龙”的方式，如“文字接龙”：上班→班长→长大→……“绘画接龙”：一个主题大家接力画;“数字接龙”：1→3→5……“故事接龙”：从前有一个猎人……“动物接龙”：四只脚的如狮子→老虎→大象……空中飞的如老鹰、鸽子……
6、字词游戏
让孩子说出“同韵、音、部首、声调、笔画的字词”、“字头、尾相同的字词”、“用图画写字”、“用三个字词说(写)出不同的句子”，提供一些字词，如“火”字，让孩子自由联想，或说出可以用哪些字词来替代……
7、手指游戏
双手是我们的外脑，训练孩子的双手，有助于脑力开发;设计一些运用手指的运动，如“手语歌”、“甩手”、“捏泥巴”、“拼积木”等活动，让孩子能动动头脑、动动手。也可以用儿歌配合手指的动作，一边念儿歌一边运作手指。
8、躲藏游戏
跟孩子玩“躲猫猫”的游戏;把物品藏在家中一角，让他来找;在图案中藏着一些物品、数字等，让他找出来;带孩子到郊外，亲子共玩“大地寻宝”的活动;或在报纸上找出自己需要的“形容词”或“物品”等活动，都是藏物的游戏。
9、绘画游戏
从涂鸦到能画出图形，孩子绘画的兴趣一直很浓厚，他们以画画表达其未能以言语形容的感受、情绪。父母可以和孩子一起画。用各种不同的材料，画在纸上、布上、板上……让孩子享受自由创作的喜悦。
10、观察游戏
让孩子观察树苗的成长，或红薯发芽，以了解造物的奥妙;由观察影子的变化，学习科学概念;由观察人类的表情，而能察言观色、善解人意;甚至参观各种展览、表演、户外郊游……等都是很好的观察活动。
发展孩子的绘画创造力
绘画不仅是让孩子涂涂画画，粘粘贴贴，还要注意培养绘画的想像力、创造力。怎样发展孩子的绘画创造力呢?
1、要根据孩子的年龄特点，为孩子创造优美的环境，如悦耳的歌声、生动的画面(如有趣的《三毛流浪记》的漫画)都可以激发孩子潜在的绘画才能和丰富的想像力、创造力。
2、重视大自然对孩子的感染和熏陶。许多有名画家都有一个共同经历，从小热爱大自然。在大自然的壮观奇景中可陶冶孩子对美的感受。
3、有意识引导孩子去观察、欣赏。如观察晚霞，可以通过问问题来启发孩子，比如“像什么?”“变成了什么?”让孩子充分地想像，引导孩子有顺序地从事物的形态到具体细节特征来感知美、创造美。
4、创设良好的心理环境。成人要及时肯定和鼓励孩子的好奇心和探索举止，使整个绘画过程气氛轻松，这样才有利于发展孩子的绘画创造力。
随意涂画能发挥宝宝想像力
早上吃饭时，妈妈看着窗台上的菊花说：“怎么还没开花呢?”笨笨听见了：“妈妈，如果菊花开出来，不是花是大树怎么办?”“怎么会是大树呢?”笨笨却不以为然，继续他的想象：“如果菊花开出的大树上，还结满了红苹果怎么办?”“那笨笨就可以摘苹果了!”笨笨高兴地大叫：“我第一个摘，妈妈第二个，爸爸第三个!”
某天晚上，爸爸给童童煮了他最喜欢吃的玉米棒，煮熟后爸爸把玉米棒捞出来，给童童插在筷子上，童童把玉米接过去时，很兴奋地说：“哈，棒棒糖，玉米棒棒糖!”
这些小小的事例，都证明了一件事情——孩子会想象了!这可是一个大大的进步呢。孩子两岁以后，他的想象力就迅速萌芽和发展，表现在哪些地方呢?
最明显的表现是孩子开始玩“假装”的游戏了。他会抱起他的玩具史努比，在它屁股上做出打针的样子，一边打一边说：“不怕，不疼的。”孩子还会和妈妈一起玩卖糖果的游戏，妈妈问：“棒棒糖多少钱呀?”宝宝想想：“5块钱。”“太贵了，便宜点行吗?”“那就3块。”“好!”于是妈妈做个给钱的动作，宝宝把“钱”接过去。在这些“假装”的游戏中，一个简单的玩具能被想象出很多种功能，人物的身份也可以随时变化，宝宝在游戏中模仿未来的社会角色，丰富语言词汇，锻炼表达和沟通能力。换句话说，这些游戏一头连着宝宝的真实生活，一头则打开了广阔的幻想世界。
你也会发现，宝宝能理解简单的故事了，甚至还能自己创造性地编故事呢。当你念一个简单的故事给他听时，他能随着你的描述去想象故事里的场景，一会儿咯咯笑，一会儿很紧张。然后你煞尾时故意留下一个问题，他竟然也会就这个问题发表一下自己的想法呢。
图画则是另外一种表现形式。宝宝头脑里有了事物的具体形象，当那些东西没有在他眼前时，他也会根据自己的想象把它们画在纸上。比如妈妈并没在眼前，可他一样能画出梳长发、穿高跟鞋的妈妈。
对这些想象力刚开始发展的宝宝，可以给他们买彩色水笔，让他随心所欲涂画，鼓励他根据画编一段有趣的故事……也可以积极参与孩子的“假装”游戏，让他发挥想象力。总之，敏锐发现他的进步，对他少一些束缚，热情地投入到他的游戏中去!
普通人是左脑发达还是右脑发达
左脑同样具有右脑的功能，右脑也同样具有左脑的功能，只是各有分工和侧重点而已。
如果进行形象一点的描绘，左脑就像个雄辩家，善于语言和逻辑分析;又像一个科学家，长于抽象思维和复杂计算，但刻板，缺少幽默和丰富的情感。右脑就像个艺术家，长于非语言的形象思维和直觉，对音乐、美术、舞蹈等艺术活动有超常的感悟力，空间想像力极强。不擅言辞，但充满激情与创造力，感情丰富、幽默、有人情味。