分娩前吃什么 适合分娩前的食物

分娩前吃什么 适合分娩前的食物

专家建议，产妇在生产前应该适量的多吃些香蕉，因为在香蕉中含有丰富的纤维素和铁质，有通便补血的作用。大部分产妇在怀孕期间都爱卧床休息，这就导致了胃肠蠕动变差，从而诱发便秘。

生产过程中容易失血，因此在产后需要大量的补血，但短时间内不可能补充充足的血液。因此在产前通过多吃香蕉，就能够预防产后出现极度贫血的情况。

巧克力有提升精神和体力的作用，含有大量碳水化合物，能在短时间内被人体消化、吸收和利用，产生大量的热量，及时为产妇补充能量和力气，其速度是鸡蛋的5倍，脂肪的3倍，所以被称为“助产大力士”；分娩前可以提前吃几块巧克力或士力架，有助于顺产，缩短产程。

莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良药，分娩前多吃莲藕，能增进食欲，帮助消化，促使乳汁分泌，为产后哺乳提前做好准备，而且还能及早清除产后腹内积存的淤血。

黄豆芽中含有大量蛋白质、维生素C、纤维素等，蛋白质是生长组织细胞的主要原料，能修复生孩子时损伤的组织，维生素C能增加血管壁的弹性和韧性，防止生产出血。

无痛分娩适合所有人吗

无痛分娩虽然缺点少，安全可靠，但是并非人人都适合无痛分娩的。

大多数分娩妈妈都适合无痛分娩，但是有妊娠合并心脏病，药物过敏，腰部有外伤史的产妇应向医生咨询，由医生来决定是否可以进行无痛分娩。

有阴道分娩禁忌症、椎管内麻醉禁忌症的人就不可以采用此方法。如果是有凝血功能异常，那么就绝对不可以使用这种方法了。

什么人适合水中分娩

1、怀孕已达38周。

2、头产式(非胎位不正)。

3、没有其他任何的危险因素存在。

4、胎心音正常。

5、没有胎便染色的状况。

6、胎儿的大小正常。

7、事先做好筛查，感染性疾病必须全部排除。“因为分娩缸不是采用高温消毒，所以我们不能冒这个。”

8、胎儿中等大小，理论上说，一般不超过7斤。不过在实际情况中，婴儿的体重并没有严格限制，比如广州的5个水中分娩婴儿，从5.9斤到8.1斤都有。

9、孕妇骨盆要够大，年龄最好在30岁以下。但在市第十二人民医院，成功进行了水中分娩的孕妇最大的年龄为33岁。

10、身患疾病的产妇，如心脏病的产妇是不能水中分娩的。

11、如果事先检查发现胎儿不健康或胎位不正就不能在水中分娩。

专家提醒各位孕妇，符合上述情况者可进行水中分娩，否则不宜进行水中分娩，可选择其它适合的分娩方式。以保障母子安全，孩子顺利出生。

不适宜水中分娩的人群：

1、在产检中如发现胎儿不太健康，或胎位不正、多胞胎等，不宜采用。

2、身患疾病的产妇。有关专家认为，身患疾病的产妇，以采取更稳妥的生产方式为好。因为疾病往往会引发综合症，造成不必要的损害。

3、胎儿巨大或产妇过于肥胖等影响顺产的各种因素儿的孕妇。水中分娩的婴儿，重量应该控制在3公斤左右。

助力分娩零食有哪些

巧克力：最佳减痛分娩食品

首先向准妈妈推荐被誉为“分娩佳食”的巧克力。巧克力含有丰富的营养素，每100克巧克力中含糖类，可迅速被身体吸收利用，比鸡蛋营养吸收快得多。巧克力体积小能量多，更可方便地帮助妈妈们增加力气。此外，小糕点、适量的水果或者妈妈们想吃的食品，都是不错的选择，总之，顺产的妈妈们备好一些高热量的食物，好有力气生宝宝哦!

提醒：巧克力不能吃太多了，因为含的脂类比较高，吃多了以后，可能会影响其他营养物质的摄入。每天食用不超过100克巧克力对健康是大有益处的!

坚果：最佳益智分娩食品

一般坚果类食物含有大量的维生素E，对胎儿都是有好处。坚果类食物中还含有15-20%的优质蛋白质和十几种重要的氨基酸，这些氨基酸都是构成脑神经细胞的主要成分。因此无论是对准妈妈，还是对胎儿，坚果都是补脑、益智的佳品。常见的适合孕妇食用的坚果主要这七种：核桃、花生、杏仁、瓜籽、夏威夷果、松籽、榛子。

提醒：高热量高脂肪是坚果的特性。准妈妈在孕晚期的消化功能减弱，高油脂高热量的坚果一旦过量，不但会败坏胃口，还可能因为油脂大而导致脂肪泻。因此，孕期食用坚果必须注意控制量，建议孕期每日食用坚果不要超过50克。

牡蛎干：最佳自然分娩食品

锌对分娩的影响主要是可增强子宫有关酶的活性，促进子宫肌收缩。当缺锌时，子宫肌收缩力弱，无法自然分娩，严重缺锌则需剖腹产。因此，孕妇缺锌会增加分娩的痛苦。常见的补锌小零食有牡蛎、海苔、紫菜、栗子、蚕豆等，牡蛎，含锌最高，每百克含锌为100毫克，堪称锌元素宝库。

五种食物有助分娩

临产前吃什么有助分娩?

1、橘子

橘子有强化血管弹性和韧性的作用，产前多吃橘子能避免生产过程中出现大出血，同时还能够预防产后继续大出血。产妇在生孩子后子宫内膜有较大的创面，出血较多但通过吃橘子便可很好的预防。除此之外橘子还具有通乳的作用，在出现乳腺管不通畅时适量的吃橘子还能解决乳汁过少的问题，同时还可预防急性乳腺炎。

2、香蕉

生产过程中容易失血，因此在产后需要大量的补血，但短时间内不可能补充充足的血液。大部分产妇在怀孕期间都爱卧床休息，这就导致了胃肠蠕动变差，从而诱发便秘。专家建议，产妇在生产前应该适量的多吃些香蕉，因为在香蕉中含有丰富的纤维素和铁质，有通便补血的作用。在产前通过多吃香蕉，能够预防产后出现极度贫血的情况。

3、桂圆

孕期吃桂圆并无多大益处，还会加重内热。但临产前吃桂圆十分有益。产妇在分娩时要消耗较大的体力。体质虚弱的孕妇在临盆时往往会出现手足软弱无力、头晕、出虚汗等。此时喝桂圆汤，对增加体力、稳定情绪、帮助分娩有一定的好处。产妇在产生如出现头晕眼花、身出虚汗、脉细舌淡等血虚气脱现象，此时服一碗桂圆汤，能起到良好的益气养血作用。若产妇有轻微浮肿者，常喝此汤还有积极的治疗作用。

4、红枣

临产前补充维生素C能有助分娩。红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用。其味道香甜，吃法多种多样，既可口嚼生吃，也可熬粥蒸饭熟吃。

5、山楂

山楂会促进宫缩，孕期不适宜吃，但产前吃可以帮助分娩。同时，山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散瘀活血，产妇适量的吃山楂同样具有一定的调理作用。产前产后适量进食山楂，能达到散瘀活血的作用，并且还能帮助产妇排出子宫内的瘀血。

分娩是什么 合理选择分娩方式

阴道分娩是一种自然的生理现象，从医学角度来分析，自然分娩有如下好处：

临产后的子宫收缩使胎儿胸廓经受节律性的挤压和扩张，能使胎肺加速产生一种叫做肺泡表面活性物质的磷脂，防止新生儿出现呼吸窘迫综合征；

胎肺瘦挤压可以挤出胎儿口、鼻、咽部大部分的羊水和分泌物，降低新生儿湿肺和吸入性肺炎的发生概率；

胎头受挤压，血液充盈，出生后可以较好地调节呼吸作用；

产妇自然分娩的创伤小，产后活动方面，有利于产后迅速恢复。

剖宫产适合胎儿头部过大、可能难产、或高危产妇等等导致自然分娩难以进行的产妇。

总之，选用何种分娩方式应该根据母婴指征，听从医生建议。

分娩前适合吃什么

分娩时增加体力的小偏方

在第一产程中，由于时间比较长，产妇睡眠、休息、饮食都会由于阵痛而受到影响，为了确保有足够的精力完成分娩，产妇应尽量进食。食物以半流质或软烂的食物为主，如鸡蛋挂面、蛋糕、面包、粥等。快进入第二产程时，由于子宫收缩频繁，疼痛加剧，消耗增加，此时产妇应尽量在宫缩间歇摄入一些果汁、藕粉、红糖水等流质食物，以补充体力，帮助胎儿的娩出。分娩时的食物，应该选择能够快速消化、吸收的高糖或淀粉类食物，以快速补充体力。不宜吃油腻、蛋白质过多、需花太久时间消化的食物。

增加体力小偏方：

优质羊肉350克、红枣100克、红糖100克、15~20克黄芪、15~20克当归加1000毫升水一起煮，在煮成500毫升后，倒出汤汁，分成2碗，加入红糖。在临产前三天开始早晚服用。这个方法能够增加孕妇的体力，有利于顺利分娩。同时还有安神、快速恢复疲劳的作用。对于防止产后恶露不尽也有一定作用。

医生分析：

民间有产时吃桂圆鸡蛋或桂圆汤增力气、补气血的风俗，其实是缺乏科学依据的。桂圆进入胃内，被消化、吸收有一个过程，不能在半小时内马上见效，起到补充体力的作用。从中医角度来看，桂圆安胎，抑制子宫收缩，会减慢分娩过程，还有可能促使产后出血，所以分娩时不宜多吃桂圆。

哪些人不适合水下分娩

1、产检时胎儿已明确或者疑似不健康、胎位不正、多胞胎、不适宜顺产等，都不能水下分娩;

2、如果你本身身体有疾病或者有过流产史，那么也不建议水中分娩;

3、如果你体重过于肥胖或者胎儿体重偏重超过七斤那么也不适合水下分娩;

4、低于20岁的产妇由于心理承受能力可能不够，年龄超过30岁属于水下分娩的高龄产妇范围，都不适合水下分娩;

5、早产或者羊水破裂超过24小时的产妇也不适合水下分娩!

分娩时吃什么补充体力 分娩期可以多吃的食物

藕粉中含有大量的淀粉，淀粉在人体内会转变为糖分，有助于准妈妈在分娩期食用，为准妈妈提供能量。

巧克力中含大量碳水化合物，糖，脂肪和蛋白质，能在很短的时间里可以被人体消化利用，吃后身体会产生大量的热量，分娩前吃一两块巧克力，有助于孕妈妈补充热量，帮助生产。

葡萄糖是人体新陈代谢不可缺的营养物质，可以迅速补充能量，自然分娩没力气的孕妈妈适量喝葡萄糖，可以帮助补充能量，恢复体力。

取羊肉350克，红枣100克，红糖100克，黄芪15-20克，当归15-20克，加1000毫升水煮成500毫升汤汁后，分成两碗，加红糖调味，分娩前三天开始早晚服用，可以增加孕妇体力，同时还能安神，快速恢复疲劳。

哪些人不适合水中分娩

一、ella曝水中分娩：

Ella(陈嘉桦)12日顺利产下儿子“劲宝”，Selina、Hebe两位好姐妹和老公赖解孵也都陪在身边，消息一出随即引来众人祝福。对此，Selina隔天晚上也感性发文，分享自己赶去医院陪产的经过，“妈妈真的太伟大、太辛苦!新生命真的太奇妙!”

虽然相关生产细节保密到家，昨天下午顺利生下小劲宝，本想尝试水中生产，但没有成功，“但依旧没有打无痛，所以狠狠狠痛，但是坚强的母性告诉我，我还是一定要奋力的把劲宝生出来!”

昨天只知道Ella是顺产的，但原来过程也是曲折而且充满惊险的。一开始Ella是想尝试水中分娩的，但是最后没有成功，“因为我的子宫颈太厚，产道不够宽，而且也没开全五指”，最后是在床上顺产的，但是没有上无痛!!但表示目前劲宝因为肺部呛入羊水和胎便，所以要用呼吸器治疗，希望加速代谢掉黏在气管上的胎便，其他一切平安。

Ella上周才挺9月孕肚热舞，在脸书发出一则热跳新歌《浑身是劲》的影片;不到几天后，劲宝就顺利来到这个世界上，令粉丝开心不已。对于Ella的生产方式，网友议论纷纷，也有粉丝透露：“Selina、Hebe两位好姐妹都到现场，据说Ella是水中生产。”记者实地走访网友提到的“妇幼诊所”，该诊所3楼确实有“水中生产”的服务项目，不过该诊所现场不见Ella家人和其他工作人员。对此消息，华研则表示：“Ella他们都在休息，目前没有别的消息。”

水中分娩是一种比较新的分娩方式，水波不断地轻轻撞击产妇的身体，使子宫肌肉活性增强，分娩变得更顺畅更容易，但是并非所有人都是水中分娩哦。下面来看看哪些人不适合水中分娩。

二、哪些人不适合水中分娩?

1、年龄较大或较小者。有关专家认为，自然分娩的人群最佳年龄在20至30岁，太小心理准备不足，超过30岁可视为“高龄产妇”，由于生理原因，以做剖腹产为妥。

2、身患疾病的产妇。有关专家认为，身患疾病的产妇，以采取更稳妥的生产方式为好。因为疾病往往会引发综合症，造成不必要的损害。

3、产前不知情者。产妇盲目跟风，心理准备不足，也不适合水中分娩。因此，产妇生养前参加医院组织的“孕妇学习班”是极有必要的，也是不可忽视的。

4、胎儿是巨大儿的孕妇。有关专家认为，生头胎时，产妇的产道没有经过生养扩张，容易造成会阴撕裂。况中国人素来有“大胖儿子”情结，产妇腹中的孩子营养过剩，长得过大，不适合水中分娩。水中分娩的婴儿，重量应该控制在3公斤左右。

5、具有流产史的产妇。流产产妇不仅身心遭到打击，还会留下阴影，而事实上，有些流产女性还会患上习惯性流产之痼症。生养是以“安全第一”为条件。具有流产史的产妇还是以更稳妥的方法为好。

安胎食物不可少

1、酸性食品

同时，胎儿的发育特别是骨骼发育需要大量的钙质，但钙盐沉积下形成骨骼离不开酸味食物的协助。此外，酸味食物可促进肠中铁质的吸收，对母亲和胎儿双方都有益。

不过孕妇食用酸味食品要注意选择。山楂的营养较丰富，但可加速子宫收缩，有导致流产之嫌，故孕妇最好“敬而远之”。而西红柿、杨梅、樱桃、葡萄、柑橘、苹果等是补酸佳品，孕妇宜食之。

2、最佳分娩食品

产妇分娩时需要足够的产力，而产力来源于食物，在各种食物中当以巧克力为最佳，医生称它为最佳分娩食品。巧克力营养丰富，热量多，如100克巧克力含糖50克，且能在短时间内被人体吸收，并迅速转化成热能，巧克力的消化吸收速度为鸡蛋的5倍，对于急需热量的产妇来讲无疑是“雪中送炭”。故产妇临产时吃几块巧克力，可望缩短产程，顺利分娩。

鲫鱼和甘草可以一起吃吗 鲫鱼可以和什么一起吃

1、鲫鱼可以和豆腐一起吃，清心润肺，健脾利胃，孕妇在怀孕，分娩吃可以为机体补充高蛋白质食物，又容易消化和吸收，发育期间的小孩吃鲫鱼豆腐可以很好的补充钙质，增加骨骼硬度。

2、鲫鱼可以和黑木耳一起吃，两者都富含核酸，常吃能补充核酸，延缓衰老，润肤养颜，搭配配合有温中补虚利尿的作用。且脂肪含量低，蛋白质含量高，适合减肥和老年体弱者食用。

哪些人适合水下分娩

1、产妇怀孕必须满38周，产妇骨盆足够大，年龄最好在20-30岁，身体健康没有疾病，好像心脏病，肝病、妊高症等都不适合水下分娩，也没有传染性疾病好像肝炎、梅毒和艾滋病等，也没有胎膜早破!

2、胎儿必须是头产式，胎位不正是不能水下分娩的，胎心音正常，大小正常，最好是3000克-3500克，没有胎便染色，胎儿健康没有疾病而且没有严重脐带绕颈、羊水异常等情况!

无痛分娩好吗 无痛分娩的适合人群

无痛分娩也并非真正的无痛，只是相对地减少了分娩时的痛楚，也存在着一定的副作用，并不是人人适合，准妈妈们在选择采用无痛分娩时要先咨询专业医师的意见。有阴道分娩禁忌症、麻醉禁忌症、凝血功能异常的孕妇，不可使用。有妊娠并发心脏病、药物过敏、腰部有外伤史的准妈妈则应向医生咨询，由医生来决定是否可以进行无痛分娩。

分娩是什么 什么是分娩

妊娠满28周及以后的胎儿及其附属物，从临产发动至从母体全部娩出的过程称为分娩。其中妊娠满28周至布满37周间分娩称为早产，妊娠满37周至不满42周间称足月产，妊娠满42周及其后分娩称为过期产。早产和过期产均对胎儿或新生儿不利，应当加强产前检查，避免早产及过期产发生。