孕期焦虑易导致流产
孕期焦虑易导致流产
对于女人来说，怀孕是人生中充满辛苦又妙不可言的大事。十月怀胎，那个小小的生命从无到有，从小到大，准妈妈们看不到它，但时时刻刻都在关注。于是，很多人会认为孕期该是非常幸福的，但其实，孕期焦虑现象已成了普遍现象。
王素美是北京朝阳医院妇产科的副主任医师，经常有孕妇紧张地问她，“我吃了一片感冒药是不是对胎儿有影响呀?”、“我那几天喝葡萄酒了，孩子会不会是弱智呀?”……她告诉《生命时报》记者，几乎所有的孕妇在孕期都或多或少有紧张、焦虑的心理，其中约有10%的孕妇有较为严重。
“总体来看，职场女性、35岁以上的高龄产妇、有过流产史的女性、少数首次怀孕的年轻女性更容易出现孕期焦虑。她们担心的情况主要有四种。”王素美总结到，第一种是担心流产。有些高龄女性以前一直拖着没要孩子，等到想要时怀孕却不容易了，加上之前可能做过人工流产，所以好不容易怀上宝宝后，就特别担心流产问题;第二种是担心孩子是否健康，比如孩子会不会畸形、是否会有智力缺陷等;第三种是担心产后身材变形;第四种是害怕怀孕生子影响职业发展。
北京大学心理学博士肖震宇告诉记者，过多的紧张焦虑对孕妇来说是有害无益的。从现代医学的角度讲，此时人体的植物神经、激素分泌都会受到影响，不仅对孕妇自己的健康无益，还会影响胎儿的健康成长，更容易导致流产、早产甚至畸形儿的产生。
那么，如何缓解孕期焦虑呢?肖震宇认为，一是可以参加医院组织的产前培训班，学习怀孕时身体变化、孕期保健等知识，还可以做做瑜伽舒缓心情;二是多和其他孕妇交流，找到“组织”;三是写日记、博客、微博等;四是家人要提供有力的后盾。丈夫和其他家人还应多抽出点时间陪伴、倾听。
王素美最后表示，其实不少孕期焦虑是没有必要的。只要大家按医生要求做定期产前检查，就能够早期发现和控制危害孕妇和胎儿的因素，保证胎儿正常生长发育，胎儿一般也都不会有问题。不过，如果出现阴道出血、腹痛、视物不清、双下肢水肿、经常头晕憋气、早期呕吐得无法进食或呕吐停了又开始吐得厉害、中晚期出现阴道流水等情况，需要及时到妇产科就诊。
吃什么东西容易导致流产
有很多东西，孕妇不能随便吃
工具/原料
龙眼，山楂，黑木耳，薏米，，，活血化瘀的都不能吃
老人都说不能吃狗肉容易流产，螃蟹、桂圆、芦荟、杏仁、马齿苋。
以下食物易致流产，孕妇忌食;
1、芦荟：中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若饮用芦荟汁，会导致骨盆出血，甚至造成流产。对于生产后的女性，芦荟的成分混入乳汁，会刺激孩子，引起下痢。芦荟本身就含有一定的毒素，中毒剂量为9-15克。大家一般可能会在食用后8-12小时内出现恶心、呕吐、剧烈腹痛、腹泻、出血性胃炎等中毒反应。
2、螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用;
3、甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强;
4、薏米：是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能;
5、马齿苋：它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。
6、黑木耳：黑木耳学名桑耳,虽然因其有滋养益胃的作用而很受孕产妇的欢迎,但同时其又具有活血化瘀之功,不利于胚胎的稳固和生长,故忌食
7. 杏子及杏仁：杏子味酸性大热,且有滑胎作用。由于妊娠胎气胎热较重,故产前一般应吃清淡食物,而杏子的热性及其滑胎特性,为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质氢氰酸 ,能使胎儿窒息死亡,小儿食用 7～ 10个杏仁即能致死。为避免其毒性物质透过胎盘屏障影响胎儿孕妇禁食杏仁。
8.其它:茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜、猪肝等
对胎儿有害的食物：罐头食品有添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等;菠菜含有大量草酸，草酸可影响锌、钙的吸收，孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育;巧克力和山楂使孕妇产生饱腹感，因而影响食欲，山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食可使子宫收缩，导致流产的可能。猪肝添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积，孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸;久存的土豆，含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高,可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形可能;小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉容易导致便秘;味精，谷氨酸钠与血液中的锌结合后便从尿中排出容易导致缺锌;桂圆、荔枝：性温热易致胎热;石榴：贫血者要少吃;腌制酸菜：含有亚硝胺，可导致胎儿畸变;西瓜：每天吃水果不宜超过250g，限量吃西瓜，因为西瓜是利尿剂，容易造成孕妇脱水;浓茶容易导致兴奋和缺铁性贫血，浓茶内含有咖啡因，会增加孕妇的心跳和排尿次数，增加孕妇的心脏和肾脏负担;咖啡和可乐型饮料兴奋中枢而且容易导致胎儿畸形; 酒：是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因。
以上食物应该尽可能少吃或就可能避免。
孕妇吃什么容易导致流产
导致流产的食物
1、薏米：
属于一种可食用也可以用于药材的食物，会引起女性子宫平滑肌兴奋，而对于孕期女性来说，易刺激到子宫收缩而诱发流产。
2、益母草：
在平时具有调理女性月经不调的功效，但是对于孕妇来说易刺激到子宫，使女性宫缩增强，从而诱发流产。
3、黑木耳：
在平时生活中对女性具有滋养益胃的作用，是女性非常喜爱的食物之一，但是对于孕妇来说是不可以进食这种食物的，因为会造成活血化瘀的作用，容易使胎儿的发育受到影响，并且稳固性也会降低，易造成流产。
4、马齿苋：
也属于一种食用性的药材食物，也会刺激到女性正常的子宫功能，使宫缩加强，对孕妇来说就非常不安全。
5、芦荟：
是许多女性认为具有美容功效的一种食物，但是芦荟本身是含有一定的毒素的，孕妇服用了相关类的茶农，易造成出血的情况，易使女性出现贫血和流产。
6、西瓜：
属于一种凉性的食物，在天气炎热的情况下，深受女性朋友的喜爱，但是对于孕妇来说，西瓜非常的容易刺激到女性的子宫，对胎儿的发育极为不利，并且摄入过多还可能引起腹泻，易诱发流产。
7、山楂：
是许多女性开胃首先的食物，但是孕妇即使面对食欲不佳的情况，也不可以进食这种食物，因为容易刺激女性的子宫收缩而诱发流产，所以女性朋友在孕期最好调节好自己的饮食习惯和健康。
8、甲鱼：
是一种具有通血散瘀好处的食物，但是性质属于寒性的，对于孕期女性来说堕胎功能较强，所以女性最好禁止进食这种食物。
9、螃蟹：
螃蟹性质属寒，虽然味道非常的鲜美，但是也是孕期女性禁止进食的食物之一，因为具有和甲鱼相同堕胎功效，所以女性需要注意避免摄入这种食物。
做什么运动容易导致流产呢
1、遗传因素：由染色体的数目或结构异常所致的胚胎发育不良，是流产最常见的病因，尤其是怀孕头3个月以内的流产，染色体异常者占50%一60%。
2、外界不良因素的影响：大量吸烟、喝酒，接触化学性毒物，如铅、镉、放射性物质以及严重的噪音和振动。上述有害因素可能直接作用于胎儿导致其死亡，或者通过胎盘影响胎儿。惊吓和情绪激动等严重精神刺激，可引起孕妇机体内在环境失调，诱发宫缩而导致流产。下腹部或外阴部受到撞击和跌交等，可使胎盘从子宫壁剥离而引起流产。孕期性生活过频，剧烈的运动，高温环境及重要体力劳动，亦是流产的病因之一。孕期妇科或外科手术，如卵巢肿癌切除术及阑尾切除术，手术中的牵拉可激惹子宫收缩而导致流产。
3、母体疾患：母亲的体质差或患有严重的疾病，如急性传染病，严重的贫血和营养不良，生殖道畸形和生殖器官肿瘤，内分泌功能失调，母子血型不合等，均可危及胎儿导致流产。
孕妇吃什么容易导致流产
1、薏米：
属于一种可食用也可以用于药材的食物，会引起女性子宫平滑肌兴奋，而对于孕期女性来说，易刺激到子宫收缩而诱发流产。
2、益母草：
在平时具有调理女性月经不调的功效，但是对于孕妇来说易刺激到子宫，使女性宫缩增强，从而诱发流产。
3、黑木耳：
在平时生活中对女性具有滋养益胃的作用，是女性非常喜爱的食物之一，但是对于孕妇来说是不可以进食这种食物的，因为会造成活血化瘀的作用，容易使胎儿的发育受到影响，并且稳固性也会降低，易造成流产。
4、马齿苋：
也属于一种食用性的药材食物，也会刺激到女性正常的子宫功能，使宫缩加强，对孕妇来说就非常不安全。
容易导致流产的食物有哪些
很多的女性朋友在怀孕期间都非常害怕自己会流产，因此很多的孕妇都会去关注一些关于流产的知识，但是根据调查，每一年都有很多的孕妇出现了流产的现象，从而让她们感觉非常的痛苦，那么有哪些食物容易导致孕妇流产呢?
导致流产的食物：
1、芦荟
怀孕中的女性如果饮用芦荟汁的话，就会导致骨盆大出血，甚至造成流产。此外刚生产完得女性，同样是不可以吃芦荟汁的，因为它会刺激孩子，引起下痢。芦荟中本身就含有一定的毒素，中毒剂量为9-15克。大家一般可能会在食用后8-12小时内出现恶心、呕吐、剧烈腹痛、腹泻、出血性胃炎等中毒反应。
2、杏子
杏子属于性偏热的食物，有一点毒性。杏子吃得太多的话，会伤到筋骨、勾发老病，甚至会使眉毛脱落、影响患者的视力，如果孕妇食用大量的杏子的话还极易长疮生疖，造成流产。
3、菠菜
说到菠菜很多人都认为它里面富含铁元素，可以起到补血的作用，同时它里面含有大量的维生素C等营养元素，孕妇为什么要少吃呢?专家表示菠菜里面虽然含有铁但是并没有大家说的那么多，反而含有大量的草酸。而草酸是钙和锌的天敌，它会影响钙、锌在肠道的吸收。
以上三种食物都容易导致孕妇流产，它们分别就是芦荟，杏子和菠菜，所以每一位孕妇在怀孕期间都不能去吃这三种食物，那样就可以减少自己流产的可能性，同时仔细的照顾自己，每天都注意休息，不劳累，那样就不容易流产了。
哪种性格易导致焦虑症
1、完美主义倾向：过度追求十全十美的人要求自己所做的每一件事都要完美无缺，因此他们把自己的全部精力都放在所追求的事物上，往往有很强的占有欲、控制欲。具有完美主义倾向的人在一件事情尚完成时，会产生相当强烈的焦虑感，觉得浑身不对劲，不论在任何情况下都非得做到今日事今日毕不可，一旦碰到什么事没法马上做完时就会紧张万分。倘若跟别人一起做事时，如果别人不能达到他的满意标准的话，他也会觉得如坐针毡，一定要亲手做到自己满意为止。这是很多主要导致焦虑症的病因。
2、过度关心自己：有些人把那些用在顾虑外界事物上的精神转向自己身上，最常表现出来的就是担心自己的身体状况。他衷心渴求自己身体的完全健康与舒适感，因此当他发现到自己有任何的身体症状时就会非常紧张而马上采取各种医疗行为。
3、自卑倾向：有些人深信自己的容貌、身体特征、口才、学业成绩、体能状况等处处不如人。由于一向坚信不疑以致这种观念根深蒂固，每当跟别人在一起时这种想法就无法阻止地涌入脑海中，使其无法放松跟人交谈或交往，总觉得自己与别人有很大差距。过分在意自己的缺点也是成为焦虑症的病因之一。
孕妇孕酮低容易导致流产
一、造成孕酮低的原因是什么
孕酮低是指黄体功能不全，黄体分泌孕酮不足，或黄体过早衰退，以致子宫内膜分泌不良，从而导致孕卵着床困难或早孕流产。黄体功能不全可能与垂体分泌的LH、FSH不足或垂体催乳素分泌过多、过少有关;有的是由于孕卵本身不成熟，对促性腺素不敏感;有的是黄体本身合成孕激素能力不足，或者与雌孕激素之间的比例不协调等因素有关。
雌孕激素主要由卵泡和黄体产生，主要作用是刺激青春期女子外生殖器、阴道、输卵管和子宫的发育和生长，刺激女性第二性征的出现，能影响代谢机能，对青春期发育与成长起促进作用。
孕激素主要由黄体产生，故又叫黄体酮。孕激素通常要在雌激素作用的基础上才能发挥其作用，为受精卵在子宫内种植和保证妊娠作准备，如使子宫内膜由增长期转达变为分泌期，以利胚汔着床，且可使子宫不易兴奋，保证胚胎有较“安静”的环境。
孕激素主要作用于子宫内膜和子宫肌，适应孕卵着床和维持妊娠。由于孕酮受体含量受雌激素调节，因此孕酮的绝大部分作用都必须在雌激素作用的基础上才能发挥。
二、孕酮低的三大症状
1、孕妇孕酮低，不孕不育是最为明显的症状。
2、部分患者还出现：甲状腺功能不全、乳房胀痛、纤维囊性乳房、低血糖、阴道干燥、体重增加、月经周期不规则、胆囊疾病、月经期间血液凝块等的表现症状。
3、女性缺少孕酮，对身体危害非常大，极易导致流产、造成的情况出现。高浓度的孕酮，对增大的女性子宫，还起到镇静的作用，维持女性的早期妊娠。孕酮，会导致女性子宫肌纤维变得松弛，降低兴奋性。与此同时，还降低妊娠子宫，对宫缩素的敏感度，减少子宫的收缩，有利于受精卵在子宫里，正常发育生长。
孕早期吃什么易导致流产
1、螃蟹：性寒凉，有活血祛淤之功，对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。
2、甲鱼：甲鱼性味咸寒，有较强的通血络、散淤块作用，因而有一定的堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。
3、薏米：对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。
4、马齿苋：马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，易造成流产。
5、黑木耳：黑木虽然因其有滋养益胃的作用，而很受孕产妇的欢迎，但同时其又具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长。
6、山楂：山楂味酸甘性微温，能活血散瘀，对妇女子宫有收缩作用，如果孕期大量食用，会刺激子宫收缩，甚至导致流产。因此孕期不宜食用山楂。
7、西瓜：西瓜属于凉性食物，对于孕妇来说，容易刺激到子宫，对胎儿的发育不利，如果吃得过多还可能引起腹泻，也容易诱发流产。
8、益母草：益母草在平时有调理女性月经不调的功效，但是对于孕妇来说，则容易刺激子宫，使宫缩增强，从而诱发流产。
焦虑症易导致什么并发症
焦虑症像其他疾病一样，如果不及时治疗也会引发一些并发症，常见的有：
1、抑郁症、神经衰弱、癫痫、神经性头痛、头晕、头昏、失眠、多梦等神经症。
2、肠易激综合症、结肠炎、慢性胃炎。
3、慢性咽喉炎、口腔溃疡。
4、研究显示，焦虑症会加速颈动脉的硬化。
怀孕初期腹泻易导致流产
教授知道各位准妈妈最怕生病，因为这总会让她们陷入两难的境地：是要扛过去，还是赶紧吃药治疗?
首都医科大学附属北京妇产医院副院长李坚教授则强调了，这要看孕妇患的是什么病，比如怀孕初期，一旦出现频繁或剧烈的腹泻就绝不能扛，否则很可能导致流产!
“腹泻对妊娠来说是一个危险信号，一旦出现绝对不可大意。”李坚说。
首先，在妊娠期间出现频繁或剧烈的腹泻，不及时吃药制止，会影响孕妇对营养物质的吸收，从而影响胎儿的营养状况。其次，腹泻时，女性体内会分泌一种叫前列腺素的天然化学成分，它会进一步刺激肠道，加重腹泻症状;同时，这一化学成分还会刺激子宫收缩，可能导致流产和早产。最后，有一些腹泻本身就是早产或流产的 “预警”，孕妇必须重视。
预防妙招
导致腹泻的原因有很多。瑞典一份调查报告显示，孕妇腹泻最常见的原因是感染，如感染沙门氏菌等。所以在怀孕期间，尤其是前三个月里，对食物的清洁程度，一定要严格把关。注意:在怀孕期间，为了保证孕妇和宝宝的健康，如果孕妇出现腹泻次数比较多，症状严重、持续时间长，要及时就医，适当使用补液治疗，以补足因腹泻丢失的水分和电解质以及热量;病情重的，更是要在医生指导下服药治疗。
三大原因导致产妇产后焦虑
来自现实层面的原因
例如月子有没有人照顾，照顾的好不好，家里的经济压力，工作是否会受到影响，家人间的沟通是否顺畅、孩子的健康状况等等。但是这些现实问题可以说在绝大多数的家庭中都会有，有的人会特别焦虑，而有的人没有那么焦虑。
在想象中被人为夸大
这是焦虑的另一个来源，就是由此而产生的想象。想象对于焦虑的贡献，要比客观现实大得多。焦虑与恐惧最大的区别就是，恐惧往往是有具体的指向的，而焦虑常常没有。也就是说，焦虑的強度，和事情本身，是不匹配的，例如孩子咳嗽这件事，严重程度可能只有3分或5分，但妈妈的焦虑却可能达到8分或10分。多出来的，就是由事件而产生的想象了，而已经与事情本身无关。而想象一旦启动，往往会连绵不绝，并且经常是灾难性的。
追踪更深层次的原因
表面的焦虑亊件背后，可能反映/夫妻长期的沟通不畅，可能激发了长期以来对丈夫的情绪但又难以表达，或是对自己的过度的不自信。例如引发了自己内心深处害怕被抛弃的情结、担心由于身材改变从此不被爱不被关注等等。又或是因为自己从小到大都很少被肯定，或是由于过于优秀和独立而带来的压力和委屈等等，所以还与产妇和自己妈妈的关系有关。再往深了去探索呢，女人生孩子也意味着一种超越，和母亲是一样的身份了。这也容易激发起因成功而带来的不安。
更深的去探索的话，涉及到了 “存在”的焦虑。哲学家克尔凯戈尔明确地指出：焦虑乃是人面临自由选择时，所必然存在的心理体验。克氏认为，人在生命的旅途中处处面临选择。正如定一条新路一样，我们无法预见路的彼端究竟隐藏着何种危险。因而必然产生焦虑的体验。焦虑中的威胁未必比恐惧来得强大，但是它却会在某个更深刻的层次攻击我们。这种威胁必定是针对人格“核心”或“本质”内的某个部分。这也是让焦虑中的人自己都难以理解自己的一个原因之一。了解产后焦虑的根源，那么就大概可以去看看怎么应对了。
孕妇过度焦虑易导致流产
过多的紧张焦虑对孕妇来说是有害无益的。从现代医学的角度讲，此时人体的植物神经、激素分泌都会受到影响，不仅对孕妇自己的健康无益，还会影响胎儿的健康成长，更容易导致流产、早产甚至畸形儿的产生。
那么，如何缓解孕期焦虑呢?一是可以参加医院组织的产前培训班，学习怀孕时身体变化、孕期保健等知识，还可以做做瑜伽舒缓心情;二是多和其 他孕妇交流，找到“组织”;三是写日记、博客、微博等;四是家人要提供有力的后盾。丈夫和其他家人还应多抽出点时间陪伴、倾听。
其实不少孕期焦虑是没有必要的。只要大家按医生要求做定期产前检查，就能够早期发现和控制危害孕妇和胎儿的因素，保证胎儿正常生长发育，胎儿一 般也都不会有问题。不过，如果出现阴道出血、腹痛、视物不清、双下肢水肿、经常头晕憋气、早期呕吐得无法进食或呕吐停了又开始吐得厉害、中晚期出现阴道流水等情况，需要及时到妇产科就诊。
哪些因素易导致流产呢
引发流产原因：
(1)胚胎发育不全：孕卵异常是早期流产的主要原因，这种精子与卵子发生异常以致使胚胎发育到一定程度而终止，这种流产的排出物中，见不到原始的胚胎组织。
(2)内分泌功能失调：受精卵在孕激素作用下，才能在子宫壁上着床，生长发育成胎儿。要是内分泌发生缺陷不足，就会造成受精卵的发育，容易引起流产。
(3)生殖器官疾病：常见的子宫畸形、纵隔子宫、盆腔肿瘤，尤其是粘膜下肌瘤等均可影响胎儿的生长发育而导致流产。
(4)孕妇全身性疾病：孕妇患有流感、伤寒、肺炎等急性传染病，细菌毒素或病毒通过胎盘进入胎儿体内，最后导致胎儿中毒身亡，导致流产。
孕妇吃桂圆容易导致流产
孕妇禁忌1：怀孕后不宜吃山楂及其制品。现代医学证实：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。
孕妇禁忌2：孕妇应避免进食热性食物，因为热性食物使人体内热加重，有碍机体聚血养胎，荔枝和桂圆恰恰属于这类水果。
孕妇禁忌3：孕妇忌吃刺激性食物：咖啡、浓茶、辛辣食品、饮酒、丈夫吸烟等均会对胎儿产生不良刺激，影响正常发育，甚至引起胎儿畸形。
孕妇禁忌4：加工食品和罐头食品。经过加工的半成品食物虽然美味可口，但这些食物在加工过程中，需要加入一定的添加剂，如人工合成的色素、香精、甜味剂及防腐剂等，准妈妈应尽量少吃。
孕妇禁忌5：孕妇忌吃未经煮熟的鱼、肉、蛋等食物。生的鱼、肉等食物中往往含有绦虫、囊虫等寄生虫，直接食用这些食品可以使人感染疾病。生鸡蛋的蛋白质不易被蛋白水解酶水解，不易被肠道吸收，而且生鸡蛋常常被细菌污染，直接食用很容易得肠胃炎。经烟熏、腌制、烧烤的食物也应尽量不吃。