红豆薏米芡实茶上火吗

红豆薏米芡实茶上火吗

不会。

红豆性平、味甘酸；薏米性微寒，味甘、淡；芡实性质平和，从中医的角度来说，红豆薏米茶是性质平和偏凉的茶饮，日常生活中，饮用红豆薏米芡实茶不仅不会上火，还能有效的缓解身体中的燥热之气，若是饮用红豆薏米芡实茶后出现了上火症状，可能和平日饮食过于辛辣或作息不规律等因素有关。

红豆薏米芡实粥的功效

红豆薏米芡实粥的红豆、薏米和芡实是能直接供给我们气血的良药美食。它的功效有以下几点：

1、红豆薏米芡实粥有健脾益胃的作用。红豆薏米芡实粥补气血、健脾胃的功效是公认的。脾胃为后天之本，气血生化之源。所以把脾胃调养好是健康的根本。

2、红豆薏米芡实粥有补肾益精的作用。肾为先天之本，精、气、神乃人之三宝，芡实不但止精，而亦能生精。

3、红豆薏米芡实粥有祛湿利水，健脾补肺的作用。薏米主要功效在于健脾去湿，健脾可以补肺，祛湿可以化痰。所以薏米，亦可用于治疗肺热肺痈肺痿之症。和山药同用，更是相得益彰，互补缺失。

通过以上的介绍，我相信大家都知道红豆薏米芡实粥的功效了。大家可以根据自己的身体状况，进行选择进食。

红豆薏米芡实茶能天天喝吗

因人而异。

红豆薏米芡实茶中含有丰富的膳食纤维素、维生素和矿物质，适量服用可以为人体补充一定的营养元素，所以一般情况下是可以天天适量喝的。

但是因为红豆薏米芡实茶的性质偏微寒性，服用后会使体内的寒气增加，因此对于脾胃虚寒、容易拉肚子的人群来说是不适合天天都喝的，以免服用过多出现身体不适的症状。

红豆薏米芡实茶可以天天喝吗 补肾益精

芡实不仅能健脾止泻，还能补肾固精，因此红豆薏米芡实茶有较好的补肾益精作用，对于遗精、滑精、尿频、肾虚白浊等症状有较好疗效。

红豆薏米芡实茶能减肥吗

有辅助减肥效果。

红豆薏米芡实茶中的原料都有一定的祛湿作用，对于水中虚胖型的人群效果是十分明显的，合理的进食能起到一定的利水减重的作用，同时这些食物中都含有一定的淀粉、蛋白质等物质，食用后能为人体提供一定的饱腹感，从而缩短饥饿时间，减少食物的摄入。

如果是其它类型的肥胖，建议通过用红豆薏米芡实茶代替部分高热量的食物，从而起到控制饮食减肥的目的，不过这种减肥方式比较容易反弹，建议搭配运动来巩固减肥成果。

红豆薏米芡实茶的不适宜人群

红豆薏米芡实茶是一种利湿作用很强的茶饮，同时薏米还具有一定兴奋子宫的作用，而孕妇的体质比较虚弱，这时候喝红豆薏米芡实茶是不好的。

生活中滑精、小便多者不宜食用，因为津枯便秘者喝红薏米芡实茶将进一步加剧便秘、滑精、小便次数增加，加重病情，对他们的健康造成威胁。

对于哺乳期妇女来说，也是不建议喝红豆薏米芡实茶的，因为妈妈吃什么，宝宝就吸收什么，我们是建议三岁以后喝，宝宝的肠胃功能还没有发育完善，容易导致宝宝消化不良。

红豆薏米芡实粥的禁忌

红豆薏米芡实粥禁忌有一下几点：

1、体内浊气太多的人不能喝红豆薏米芡实粥。如果体内浊气太多的人喝红豆薏米芡实粥的，一定会饱胀难以消化，只能是先祛除体内的浊气，然后服用效果会更好。

2、淤血阻滞的人不能喝红豆薏米芡实粥。淤血阻滞的人如果喝了红豆薏米芡实粥，就会导致疼痛加剧，因为芡实有很强的收涩作用，津枯血燥，风寒实喘，小便短赤，热结便秘者都不适宜服用。薏米本身性寒，脾虚无湿气、胃寒都不能长期大量服用。

3、肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿以及肥胖症等病症患者适宜食用不能喝红豆薏米芡实粥。

4、尿多之人不宜食用不能喝红豆薏米芡实粥。主要是由于赤小豆具有利水的功能。

5、感冒、温热、实邪及肠胃积滞者不能喝红豆薏米芡实粥。

6、被蛇咬者百日内不能喝红豆薏米芡实粥。

红豆薏米芡实粥不是适合所有人群的，具有一定的禁忌。所以人们在喝粥的时候，也要根据自己额体质来做出相应的抉择，以免造成身体的不适。健康是革命的本钱，人一定要注重自己的健康。

红豆薏米芡实茶哪些人不能喝

孕期女性

红豆薏米芡实茶中部分食物食性偏微寒，孕妇的体质比较敏感，擅自食用的话可能会对母体以及胎儿造成不利的影响，因此孕妇在会怀孕期间不建议自行服用。

脾胃虚寒人群

红豆薏米芡实茶的性质偏微寒性，服用后会对脾胃造成一定的刺激，但如果本身就有脾胃虚寒、平素受寒易腹泻的人群来说，红豆薏米芡实茶应尽量少喝或不喝，以免寒气入侵脾胃，对身体造成不适。

红豆薏米芡实茶月经期间能喝吗

根据实际情况而定。

红豆薏米芡实茶主要是由红豆、薏米、芡实制成的，主要的功能就是去湿、健脾，女性月经期间能不能吃，主要看自身体内湿气的情况，要是体内湿气比比较重，导致了月经量变少，那这时候适量饮用红豆薏米芡实茶，对于人体去湿以及调节月经具有一定好处；但要是自身体内没有湿气，月经正常或月经过量，这时候最好是不要喝，饮用过量可能会导致人体月经量增加。

红豆薏米芡实茶可以天天喝吗 祛湿消肿

红豆性平，味甘、酸，入心经、小肠，有健脾利水的功效；薏米性质微寒，味甘、淡，入脾经、肺经、胃经，有健脾利水、除湿热的功效，芡实性平，味甘、涩，入脾经、肾经，具有利湿健中的功效，常食红豆薏米芡实茶能调理脾胃，祛湿消肿。

红豆薏米芡实茶的功效与作用 健脾益胃

芡实性平、味甘涩，有健脾止泻的功效，适用于脾虚泄泻、久痢者，红豆薏米芡实茶能健脾益胃、补气养血，脾胃虚弱、腹泻、食欲不振者可适量食用。