月经推迟按摩哪里可以催经 按揉中极穴

月经推迟按摩哪里可以催经 按揉中极穴

一方仰卧，另一方以中指端按揉对方脐下4寸的中极穴2分钟，以酸胀感为度。

功效：中极穴主要治疗生殖器疾病、泌尿疾病、尿频、尿急、生理病、生理不顺、精力不济、冷感症等症，对于治疗月经推迟有一定的作用。

月经推迟按摩哪里可以催经 摩腹

一方仰卧，另一方用手掌在一方小腹部做顺时针摩法3 ~ 5分钟。

功效：放松腹部，促进血液循环，下面按揉腹部各穴位做好准备。

月经推迟按摩哪里可以催经 按揉三阴交穴

一方仰卧，另一方用拇指端按揉一方内踝上3寸、胫骨后缘的三阴交穴2分钟.以有酸胀惑为度。

功效：三阴交穴主要治疗生理痛、脚底肿胀、过胖过瘦(增肥减肥)、生理不顺、手脚冰冷、冷感症、更年期障碍、妇科多种疾病，对于治疗月经推迟有一定的疗效。

按摩哪里可以催月经

平常经常有头晕眼花、心悸失眠面色苍白萎黄等症状，并且以往来月经时会有月经推迟、量少、颜色淡、质地稀、小肚子绵绵地痛的情况，考虑是血虚导致的月经推迟。

建议：按摩足三里、脾俞穴、肝俞穴，每个穴位每天按摩400下，不方便自己按的部位可以让家人按。

平常有心情烦闷、胸腹两侧和乳房胀痛的情况，往来月经时会有月经推迟、颜色黯红、有小血块的情况，考虑是气滞导致的月经推迟。

建议：按揉太冲和阴包穴，每个穴位300下。

平常身上容易留下淤痕，常有四肢乏力、腰酸、脘腹胀满的情况，来月经时会有月经不调、月经推迟、痛经等情况，考虑是血瘀导致的月经推迟。

建议：按揉气海穴，一天一次，一次按揉300下即可。

月经推迟按摩哪里可以催经 按揉血海穴

一方仰卧，另一方用拇指端按揉一方髌骨内上方上2寸的血海穴2分钟，以有酸胀感为度。

怎么找：屈膝，大腿内侧，髌底内侧端上两寸，当股四头肌内侧头的隆起处，找时用对侧手按膝盖，手指向上，大拇指向膝内侧斜45度所按到的位置，按之有轻微酸痛感就是血海穴。

功效：血海穴和血有着密切的关系，血海穴属于足太阴脾经，是治疗血症的要穴，具有活血化瘀，补血养血，引血归经之功效。对于治疗月经推迟有很好的疗效。

大拇指下三个点催月经 大拇指下三个点催月经效果好吗

效果因人而异。

制污穴是人体经外奇穴，经常按压有行气理气的功效，能够让身体气机畅通起来，解决气血瘀滞的问题，让经血顺利排出。如果是气滞血瘀问题引起的月经推迟，按压大拇指下制污穴的三个点，一些人当天就能够来月经，少数人需要2-3天才能够来月经。

但也有些人是其他原因导致的月经推迟，按摩制污穴不起作用。

月经推迟按摩哪里可以催经 血虚型月经推迟按摩方法

症状：经期延后，量少色淡，质清稀，头晕眼花或心悸少眠，面色苍白或萎黄，舌质淡少苔。

按摩方法：

1.患者仰卧，双下肢伸直平放，按摩者先用拇指揉按下肢三阴交，血海，用力适中，各半分钟，然后用一手扶住患者的脚，用另一手的前掌摩擦患者脚心涌泉，2分钟后换摩擦另一只脚。

2.患者仰卧，按摩者站立其侧，右手五指伸开，手掌紧贴患者上脘穴，左手掌根压于右手背掌指关节上，两手配合，即先右手掌根按揉过去，再左手腕回转按揉过来，揉按往返约2分钟。

3.患者俯卧，按摩者将两手拇指分别置于背部的肺俞，脾俞，三焦俞，膈俞，肾俞穴，各揉按半分钟，以局部有酸胀感为宜，注意揉按时不宜用力过大，以患者舒适为度。

乌鸡汤能催经吗 催月经的方法

如果月经推迟，可以通过食用一些具有活血作用的食物来起到催经的作用，如：生姜红糖水，红枣桂圆汤、当归煮鸡蛋、益母草煮鸡蛋等。

女性如果出现月经推迟的情况，一般建议最好是咨询医生，在医生的指导下根据自身的情况服用中药汤剂进行调理或者服用西药催经。

除了饮食和药物调理外，穴位按摩也是一种不错的催经方法，月经推迟的女性可以每日按摩气海、三阴交、肾俞、命门等部位进行催经，但是如果对穴位不了解的女性，最好咨询专业人士。

月经迟迟不来怎么催月经

药物催经

月经推迟，且体检没有任何问题的，可以去医院注射黄体酮针，一般注射几天月经就会如期而至。

不要喝冷饮

有些女性朋友喜欢吃生冷的食物，尤其是冷饮，喜欢吃个不停，造成体内宫寒，月经迟迟不来，甚至闭经几个月，对于这类人群，平时要忌口，不能吃冷饮、冰水、寒性食物，此外，平时要多喝姜茶，多泡泡脚，并用热水袋护理下腹部，调理半个月后，月经自然就会来。

膳食调理

每天喝红枣桂圆熬煮的汤，并把所有的红枣和桂圆都吃掉，这能让人在补血的同时，增加体内的精气，一般由于体弱、贫血造成的月经推迟，吃2-3天，月经就会来，非常有效。

按摩

1、先取仰卧位，以右手鱼际先揉按腹部的气海穴约1分钟，再以右手拇指指腹罗纹面依次点按双侧下肢的三阴交穴，每穴点按一分钟，最后以一手手掌按摩小腹部约1分钟。

2、再改取俯卧位，先以两手手掌在腰骶部上下往返反复按摩2分钟，再以双手拇指指端依次点按肾俞、命门、八髎等穴各30分钟，以有酸胀感为度，最后再以双手五指同时提拿双侧肾俞穴各3次，术毕。

月经迟迟不来需尽早确诊!出现闭经情况后千万不要盲目催经，尤其是患者偶尔一个月出现月经推迟或者不来的情况，可以再观察一下，这种情况可能是由于环境变化或心理条件变化造成的，多数情况下可自行恢复!

中极的按摩方法 中极穴的按摩方法

1.掌摩法：双手搓热，一只手掌盖住肚脐，另一只手在中极穴上按摩1-2分钟。

2.指揉法：用拇指指腹按揉中极穴9分钟，以感觉酸胀适中即可。

3.指摩法：用拇指顶在中极穴处，顺时针，逆时针各按摩50次。

4.指压法：用手掌轻轻指压中极穴，每次2分钟。

月经推迟按摩有效吗

1、月经推迟按摩效果

月经推迟可以通过按摩的方法来达到催经的目的。中医认为，月经不规律主要受肝、肾、脾三经的影响，所以想要让月经准时到来的话，就要让着三者达到平衡的状态。通过按摩太冲穴、三阴交穴、阴陵泉穴和足三里穴，就可以使得肝、肾、脾三经的气血畅通，从而起到催经的目的。

2、月经推迟解决方法

其实，催经的方法有很多，除了上面介绍的这种催经方法以外，还可以试试吃一些中成药来达到催经的目的，比如当归、益母草、白芍、黑升麻等，具有催经作用。通过西医的方法，也能催经，比如吃黄体酮、打催经针，也可以达到催经的目的。此外，也可以通过改变生活方式和日常饮食来解决月经推迟的问题，效果也是比较理想的。

月经推迟按摩哪里可以催经 实寒型月经推迟按摩方法

症状：经期错后，色暗量少，小腹冷痛，得热则减，或畏寒肢冷，面色苍白，舌苔薄白。

按摩方法：

1.患者坐在凳子上，按摩者站立在患者身后，左手扶住患者头部，以右手拇指尖掐揉头顶百会穴2分钟，再以右手拇指尖或中指尖用力掐揉双侧风池穴约2分钟。

2.患者取俯卧位，按摩者站立在患者身体左侧，单手或双手交叉重叠，用掌根或用毛巾裹掌指后在后背正中线及两侧旁开各1厘米处自上而下顺序搓之大约五分钟，注意自开始搓后就不可以时时间断，用力要持续均匀，不要损伤皮肤。

3.患者仰卧，按摩者坐患者左侧，用双手掌分别按揉患者胁部的期门穴半分钟，再用掌心按膻中穴半分钟，最后按摩者用手掌放在患者肚脐上，掌指用力，在腹部周围顺时针大幅度旋转摩动五分钟，注意用力适当，不要太大，同时旋转速度掌握在每分钟40周左右。

肾结石按摩方法 点按中极穴

位置：中极，任脉穴。在下腹部，前正中线上，当脐中下4寸。膀胱的募穴。

按摩方法：用拇指指腹逆时针按揉中极穴5-10分钟，按揉是注意想足部方向用力。

功效：按揉中极穴能够培固下元，调理气血，可以缓解肾结石引起的局部疼痛不适。

来姨妈有软软的肉血块是怎么回事 一按拇指就来姨妈是真的吗

大拇指上确实有个催月经的穴位，叫做制污穴，但能否管用则因人而异。

制污穴是人体经外奇穴，经常按压有行气理气的功效，能够让身体气机畅通起来，解决气血瘀滞的问题，让经血顺利排出。如果是气滞血瘀问题引起的月经推迟，按压大拇指下制污穴的三个点，一些人当天就能够来月经，少数人需要2-3天才能够来月经。但也有些人是其他原因导致的月经推迟，按摩制污穴不起作用。