怎样有效预防精神分裂复发

怎样有效预防精神分裂复发

减少诱发因素

家属及周围人要充分认识到精神病病人病后精神状态的薄弱性，帮助安排好日常的生活、工作、学习。如果有精神病的先兆，应该及时发现，及时处理：精神病复发时常有先兆，只要及时发现，及时调整药物和剂量，一般都能防止复发。

患者要端正心态

精神病患者多半是由于心理压力导致的，所以，家属一定要多和患者谈心，帮助精神病人正确的对待疾病，正确对待现实生活是很重要的，这样有助于精神病人提高心理承受力，可以鼓励病人增强治疗疾病的信心。患者还要坚持定期门诊复查，使病人经常处于医生的监控下，及时根据精神病患者的病情变化调整用药剂量。

坚持服药

坚持维持量服药对于预防精神病复发具有最长好的功效，而且临床大量统计资料表明，大多数精神分裂症的复发与自行停药有关。因此，病人和家属要高度重视维持治疗。

学会为人处世

精神病患者治疗后一定要学会正确的为人处世，尤其是在社会生活中，要正确处理学习、工作、恋爱、婚姻、家庭及邻居关系，碰到问题正确对待，冷静的处理，不感情用事，遇到难解决或想不通的矛盾，可找领导、好友或亲属帮助，争取矛盾妥善的解决，及时的缓解苦闷，尽快消除烦恼。

如何预防精神分裂

精神分裂是一种非常严重的精神类疾病，它的出现可能会造成病人出现幻听幻视等等症状，严重的精神分裂症患者还会出现危险行为，例如伤人毁物，自残甚至自杀，或者离家出走等等行为。这是患者因受到特定的精神症状所支配的。精神分裂的治疗目前方法很多，该病也并非是不可治愈的，但是由于精神分裂的发病原因众多，因此导致疾病复发的原因也很多，其中情绪就是一个重要的导致精神分裂复发的因素。

情绪和精神问题是相辅相成的，要讨论情绪问题就需要了解一下精神问题。精神类疾病有相当一部分是可以相互转化的，各种精神病的病因，除了遗传因素和身体因素之外，大部分都和环境是有着密切的关系的。个人与社会环境不能适应，形成所谓社会应激，又称精神刺激或精神创伤。社会生活、人际关系等活动是人们精神生活的主要内容，也是精神刺激的来源。一般来说，凡能引起人们损失感、威胁感和不安全感的精神刺激，都易致病。近年来有关资料显示，在西方社会中，由于家庭结构的变化、老年人缺乏社会的支持、孤独离群很明显，因此造成患病的人增多。可见，心理社会因素引起的精神、情绪变化，与疾病的发生有着重要的联系。

其实无论什么疾病都是和情绪有关系的，因此我们说，人的心理健康有些时候甚至要比身体健康更为重要一些。情绪不好易导致精神分裂的复发这已经成为医学界的共识，所以患者以及家属在治疗和治愈精神分裂后都应该对此问题加以重视。做好预防的准备以免精神分裂复发。

精神分裂为何容易复发

对于导致精神分裂复发的原因来讲，最主要的就是病人的心理压力过大，导致一个人无法承受，就会在大脑中不自觉地制造出另一种人格来，从而导致病情严重复发，对此精神分裂患者应该积极对症下药。对此建议患者可通过心理疏导的办法来对症下药，可以让他们去看心理医生，倾听他们内心真实的想法，严重者可以通过催眠等方法唤起他们本来的人格，进而慢慢治疗。

精神分裂疾病的反复发作和我们的身体方面的因素也是有很大关系的，如果在生活当中我们经常性的睡眠不规律，经常性的饮食不规律导致自己出现内分泌失调情况的话，也是会导致自己精神分裂疾病反复发作的。所以对于这类精神分裂患者，在平时上的饮食是要特别的注意，一定要多吃一些比较清淡，而且非常有营养的食物，比如说蔬菜和水果就是非常好的选择，这点是非常需要注意的。

造成精神分裂疾病反复发作的原因和患者精神方面是有很大关系的，像是如果我们在生活当中经常性的精神紧张压力过大，每天都会觉得很压抑，事事无法如自己的意思的话，就很容易导致精神分裂疾病的反复发作。

预防精神分裂症的最好方式是什么

预防精神分裂症1、减少诱发因素。家属及周围人要充分认识到精神分裂症病人病后精神状态的薄弱性，帮助安排好日常的生活、工作、学习。经常与病人谈心，帮助病人正确对待疾病，正确对待现实生活，帮助病人提高心理承受能力，学会对待应激事件的方法，鼓励病人增强信心，指导病人充实生活，使病人在没有心理压力和精神困扰的环境中生活。

预防精神分裂症2、坚持定期门诊复查。一定要坚持定期到门诊复查，使医生连 续地、动态地了解病情，使病人经常处于精神科医生的医疗监护之下，及时根据病情变化调整药量。通过复查也可使端正人及时得到咨询和心理治疗解除病人在生活、工作和药物治疗中的各种困惑，这对预防精神分裂症的复发也起着重要作用。

预防精神分裂症3、坚持维持服药量。服药治疗是最有效的预防复发措施，临床大量统计资料表明，大多数精神分裂症的复发与自行停药有关。坚持维持量服药的病人复发率为 40% 。而没坚持维持量服药者复发率高达 80% 。因此，病人和家属要高度重视维持治疗。

预防精神分裂症4、及时发现复发的先兆，及时处理。精神分裂症的复发是有先兆的，只要及时发现，及时调整药物和剂量，一般都能防止复发，常见的复发先兆为：病人无原因出现睡眠不好、懒散、不愿起床、发呆发愣、情绪不稳、无故发脾气、烦躁易怒、胡思乱想、说话离谱，或病中的想法又露头等。这时就应该及时就医，调整治疗病情波动时的及时处理可免于疾病的复发。

预防精神分裂症5、开展防治工作。要早期发现病人，早期治疗，预防复发，必须在社会建立精神疾病的防治机构，在基层医疗保健组织普及精神疾病的防治知识。建立社区精神病防治机构以来，精神分裂症的复发率有较明显的下降。

患了精神分裂症疾病并不可怕，最可怕的是我们不重视对它的及时治疗和预防，精神分裂症疾病出现以后，我们要在第一时间接受治疗，不能错过最佳的治疗时机，从而给我们的健康带来更严重的伤害。

如何才能有效预防精神分裂症

一是做人要有宽广的心胸和积极向上的生活方式。凡事不要过分计较个人得失，不要将自己的生活目标定得过高，要有一颗平常心，能将功名利禄全抛下，踏踏实实做人，安安静静生活，做到知足常乐。

二是要有健康快乐的生活环境。俗话说“病由心生”，尤其精神病更是与个人的情绪、性格、处境等息息相关。要想预防精神分裂症，对于家长来说，应该尽量创造一个宽松的家庭环境，不要对子女要求过严，期望过高，使孩子们过早地背上沉重的思想负担从而精神崩溃，这就叫“欲速则不达”。现在不少独生子女得这种病与此有极大关系。

三是如果发现自己有了不健康的心理，就要及早找心理医生或自己想办法调整一下，不要等严重到了精神病这一步才去医院。

预防精神分裂症复发的方法

一、坚持维持量服药治疗是最有效的预防复发措施：临床大量统计资料表明，大多数精神分裂症的复发与自行停药有关。坚持维持量服药的病人复发率为40%。而没坚持维持量服药者复发率高达80%。因此，病人和家属要高度重视维持治疗。

二、坚持定期门诊复查：一定要坚持定期到门诊复查，使医生连续地、动态地了解病情，使病人经常处于精神科医生的医疗监护之下，及时根据病情变化调整药量。通过复查也可使端正人及时得到咨询和心理治疗解除病人在生活、工作和药物治疗中的各种困惑，这对预防精神分裂症的复发也起着重要作用。

三、减少诱发因素：家属及周围人要充分认识到精神分裂症病人病后精神状态的薄弱性，帮助安排好日常的生活、工作、学习。经常与病人谈心，帮助病人正确对待疾病，正确对待现实生活，帮助病人提高心理承受能力，学会对待应激事件的方法，鼓励病人增强信心，指导病人充实生活，使病人在没有心理压力和精神困扰的环境中生活。

怎样防止精神分裂症的复发呢

精神分裂症预防复发一、坚持维持量服药治疗是最有效的预防复发措施：临床大量统计资料表明，大多数精神分裂症的复发与自行停药有关。坚持维持量服药的病人复发率为40%。而没坚持维持量服药者复发率高达80%。因此，病人和家属要高度重视维持治疗。

精神分裂症预防复发二、坚持定期门诊复查：一定要坚持定期到门诊复查，使医生连续地、动态地了解病情，使病人经常处于精神科医生的医疗监护之下，及时根据病情变化调整药量。通过复查也可使端正人及时得到咨询和心理治疗解除病人在生活、工作和药物治疗中的各种困惑，这对预防精神分裂症的复发也起着重要作用。

精神分裂症预防复发三、减少诱发因素：家属及周围人要充分认识到精神分裂症病人病后精神状态的薄弱性，帮助安排好日常的生活、工作、学习。经常与病人谈心，帮助病人正确对待疾病，正确对待现实生活，帮助病人提高心理承受能力，学会对待应激事件的方法，鼓励病人增强信心。

精神分裂症患者的程度不同，治疗方式上也是相差较大的，所以对于不同症状的患者，家人应给与耐心的指导和包容，有很多患者经过耐心的治疗和家人的辅助，得到了很好的康复，很多患者得不到康复也和自身的生活氛围有很大的关系，所以给予精神分裂症患者积极的生活态度和生活很重要。

精神分裂症要如何预防效果比较好

二级预防精神分裂症:

在精神分裂症的一级预防尚未能实施以前，预防的重点应放在早期发现，早期治疗和预防复发上，因此要在社区建立精神病防治机构，在群众中普及精神病防治知识，消除对精神病人歧视，不正确的看法，使病人能及早发现和早期得到治疗，在返回社会后，要动员家庭和社会力量，为病人康复创造条件，在社区康复机构的指导和训练下，在家庭的支持下，提高病人社会适应能力，减少心理应激，坚持服药，避免复发，减轻残疾，国内外的经验均说明其重要性和可行性。

遗传咨询：遗传素质是精神分裂症发生的因素之一，建议处于生育年龄的病人，在精神症状明显时，不宜生育子女，如双方均患过精神分裂症，建议避免生育，调查资料表明：父母双方均为精神分裂症患者，其子女罹患此病的几率为39.2%，较父母一方为此病者的子女罹患此病的几率(16.4%)高出1倍左右。

精神分裂症是遗传素质和环境中生物学和社会心理因素共同作用下发生的，现有研究资料表明，母孕期病毒感染，围生期的合并症，外伤以及幼年与双亲被迫分离的社会心理应激可对精神分裂症的发生均有一定影响，因此对高危人群的家庭及时进行咨询，注意母孕期和分娩过程的保健，以及对其子女成长发育阶段的心理健康发育环境，以减少胎儿发育成长环境中的生物学和心理应激因素十分重要。

三级预防精神分裂症:

三级预防主要指康复，指利用尽可能取得的条件和时机采取综合的手段，使患者达到最大限度的功能恢复，精神分裂症病人复发率高，及时采取有效措施，尽量让病人不复发或少复发，是重要的防治措施，可以从以下几方面入手：

1、出院前的心理治疗：在精神分裂症病人经住院治疗大部分精神症状消失后，自知力部分恢复，通过心理治疗，帮助病人认识自己的精神症状变化的情况，鼓励病人树立战胜疾病的信心，教会病人一些防治疾病复发的方法。

2、对患者家属进行健康教育，使病人得到医疗性监护的保证及心理上的支持。

3、建立定期门诊随访制度，指导患者服用适量的维持治疗药物，通过药物治疗预防复发，研究表明，维持服药治疗可以有效降低复发率。

4、提高全社会的心理卫生知识水平，可以从社区开始进行精神卫生知识的宣教工作，在有条件的社区建立日间工疗站，为精神分裂症病人营造良好的社会环境，帮助他们重返社会

精神分裂症并发症

由于疾病本身的特征，精神分裂症是一种反复发作的慢性迁延性疾病，病情容易反复，每一次复发都有可能导致患者大脑的永久性损伤，认知功能进一步受损，社会功能进一步下降;对于患者家属，复发意味着亲人病情的恶化和多次强制性的住院治疗，必须承担更大的经济负担和情感压力;对于医务工作者，复发会增加治疗的难度，以及最终预后的不理想，因此有效预防精神分裂症的复发已经成为一个需要迫切解决的问题。

另外，患者对任何其它疾病都没有特殊的免疫力，反之，由于精神症状，生活自理能力差，罹患其它躯体疾病的机会增多，要指出的是:精神分裂症和其它躯体疾病在治疗上存在着对抗性的矛盾，有以下几种情况:

(1)精神分裂症并发结核病:因为精神分裂症病人具有生活懒散，退缩，饮食不主动，孤独少动等症状，常导致营养状况下降及机体抵抗力差，所以易并发结核病，如肺结核及肠结核等，并发肺结核的处理方法是:首先请精神科医师和结核科医师会诊，看看两个病各自的严重程度如何，如精神分裂症病情已趋稳定，而肺结核正在活动期，应到结核病医院住院治疗，由精神科医师提供精神科治疗的具体方案;如果相反，则应到精神病医院治疗;如果两种病都很重，则应由两个科的医师通过会诊进行协商，当两种病都很严重时，在治疗上甚为棘手，且存在着很大的矛盾，如肺结核需要充分休息，而精神分裂症患者往往兴奋躁动或受幻觉，妄想支配而到处乱跑，促使结核病恶化;严重的肺结核患者躯体衰弱，使精神病的治疗用药又受到很大限制，因此，这样的病人一定要及时送医院，由有经验的医师给予治疗，目前我国较大的精神病医院都设有结核病区，可收治这一类病人，在50年代以前，精神分裂症患者的结核患病率很高，而近20年来随着精神科医疗水平的提高及精神医学的发展，精神分裂症并发肺结核的患病率逐年下降。

(2)精神分裂症合并肝脏疾病:较完善的精神病医院都设有收治结核，肝炎的传染病区，当精神分裂症合并传染性肝炎时，可到精神病医院住院治疗，要指出的是，精神分裂症与传染性肝炎在治疗上存在着很大矛盾，因为所有治疗精神分裂症的药物都是通过肝脏解毒的:在肝炎使肝功能下降或衰竭_的基础上，药物会进一步增加肝脏负担而使肝功能恶化;而不治疗精神分裂症，病人的兴奋，打闹同样会促使肝功能衰竭，所以治疗时须权衡利弊。

(3)精神分裂症合并心脏病:某些抗精神病药物能加重心力衰竭;反之，心脏病可使精神分裂症的治疗受到很大限制，因此，抗精神病药物的使用要视心功能情况而定，病人住院后_的治疗方案应由有经验的医师制订。

(4)精神分裂症合并其它疾病的处理:精神分裂症患者如患阑尾炎等外科疾病，需到外科进行手术，必要时派精神科护士护理;患了口腔，耳鼻咽喉等疾病，需进行专科会诊，由相关科治疗， 总之，精神分裂症患者和健康人一样，可以罹患各种疾病，总的原则是看病人以哪种病为主，如果是以精神分裂症为主，合并的疾病很轻，就住在精神科病房;反之，则住所患疾病的病房，可请精神科医生会诊，提出必要的精神科治疗方案及派精神科护理人员前去护理，目前我国大城市中设备条件较好的精神病医院都配备了内，外，妇等躯体病门诊。

精神分裂症需要怎么预防的呢

开展社区精神卫生宣传，早发现、早治疗。精神分裂症的发生和复发多与周围环境中的不良的精神刺激有一定的关系，因此，营造一个友爱的人文环境是非常重要的。对于曾经出现过精神症状的人，尤其应注意关心和爱护，避免给予不良的精神刺激。

对于工作和学习压力带来的负担和紧张状态，我们要学会自我调节和缓解，并合理的安排自己的工作，保持劳逸结合，不过度的消耗自己的脑力和堆积压力，这样不仅可以提高自己的工作效率，更可以预防精神疾病的发生。

积极培养自己乐观的性格吧，虽然性格一旦形成就是很难以改变的，但是只要有恒心，将良好的心态放入生活中，凡事保持积极乐观的态度，将可以大大减少疾病缠身的几率。

如处理人际关系，应以宽待人，做到互相理解，不去为生活和工作上的一点小事而斤斤计较，这是防止人际关系紧张的有效方法之一。在处理家庭关系，同事关系，邻里或从属关系的时候，需要特别注意。

要根据自己的能力去做一些事情，尽量避免做一些力所不及的难事，免得过度透支自己的体力和脑力，不要太过于固执己见，这也是预防精神分裂症的关键所在。

对精神分裂症的预防还需针对病人的想法、情绪采取相应的措施：要根据可能采取的自伤手段来应对。如有的病人悄悄地把药收集起来，准备服药自杀，对此则要防止病人藏药。这也是精神分裂症的预防措施。

前期精神分裂症的预防良方都有哪些

我们必须了解影响精神分裂症复发的因素有哪些。现代精神医学研究表明，精神分裂症的复发除疾病本身的客观因素如病前性格缺陷、家族遗传史外，能否有规律地坚持药物维持治疗和家庭环境治疗，是影响病情复发的重要因素。比如家属虽然长期承担着对病人基本生活的照料任务，却往往不知道如何照料病人，如何对待病人的异常言行和如何提供良好的家庭治疗环境。同时，对病人家属而言，照料精神分裂症病人本身就是一种相当沉重的精神负担，他们常常表现出焦虑、内疚、烦恼和沮丧等情绪反应，不能正确对待病人的异常行为。有的是过分地关注和保护病人，减少了病人与社会的接触，使病人复发率大大增加。

其次，如何预防精神分裂症，必须给患者给予情感上的支持和帮助。

研究说明，与配偶共同生活的病人，复发率较低，而离婚和独身者复发率较高。被朋友、邻居和家庭歧视，工作机会减少，会使病人病情加重。

再次，家属要做好全面、细致周全的康复治疗、护理工作。

家属必须督促病人坚持服药维持治疗，定时去医院随访。此外，还必须对病人家属进行有关疾病知识和康复知识的辅导和教育。同时，调整家庭关系，改善家庭成员之间的沟通与交流，改进应付病人的技巧，才能做到早期发现复发的症象及时治疗。

最后，如何预防精神分裂症，当今盛行的生物—心理—社会性干预措施是有效防治该病的措施之一。

哪些方法可以有效预防精神分裂症的发生

1、坚持服用药物目前认为是减少复发最有效的办法。如何更好的预防精神分裂症，不要认为病好了，不需要在服，也不要认为长期的服用会令你的脑子变坏(事实上不会)，更不要存在着侥幸的心理。

2、家庭和谐，保持和谐的家庭和良好的家庭气氛，如何更好的预防精神分裂症，家庭的成员需要了解病人的病情，并且学习相关的防治知识，尊重和关心病人，有利于防止复发。

3、心态和平，要帮助病人保持比较平和的心态，如何更好的预防精神分裂症，克服性格上面存在的弱点，如孤僻、急燥、意志薄弱以及兴趣很狭窄等，更是要学会自我调节感情，以增强抗病能力。

4、精神病的预防，还有在工作劳动的空余，如何更好的预防精神分裂症，多学习科学文化知识，破除封建迷信思想，加强政治时事学习，不断提高政治思想觉悟，树立正确的人生观。适当参加文体活动，戒除烟酒等不良嗜好。

5、在社会生活中，要正确处理学习、工作、恋爱、婚姻、家庭及邻居关系，如何更好的预防精神分裂症，碰到问题正确对待，冷静的处理，不感情用事，遇到难解决或想不通的矛盾，可找好友或亲属帮助，争取矛盾妥善的解决，及时的缓解苦闷，尽快消除烦恼，如何更好的预防精神分裂症，不要遇事苦思冥想、不要整日忧愁丛生。

家人怎样帮助精神分裂患者预防复发呢

家人怎样帮助精神分裂患者预防复发呢?精神分裂是一种比较严重的精神科疾病，精神分裂症一旦出现会给人们带来非常多的危害，于是，人们现在对精神分裂的预防也就引起了足够的重视，只有做好了对精神分裂的预防措施，才能使人们从根本上远离精神分裂疾病的出现。那么，家人怎样帮助精神分裂患者预防复发呢?

预防精神分裂复发

定期门诊复查，坚持抗精神病药物的维持治疗，维持治疗是预防精神病复发的一个重要而有效的方法，但还必须避免精神及各种心理因素的刺激和环境的影响，结合适当的心理治疗。

要进行早期的、系统的、彻底的治疗，精神分裂症应做到早发现、早治疗，且治疗愈早，复发率越低。

患者要正确对待自己的疾病，要以积极乐观的态度适应现实环境，妥善处理和对待个人的生活、工作、婚姻、家庭前途等问题。

注意复发的早期症状：睡眠障碍：入睡困难，睡眠浅，易醒，早醒多梦等为最常见的症状。植物神经功能失调、头痛、头晕、乏力、心慌、食欲不振、消瘦等。情绪障碍：抑郁沉默，焦虑不安，反应迟钝或易怒，易激动，敏感多疑，有时兴奋话多，好管闲事。

预防精神分裂症的方法有哪些

第一、预防精神分裂症之减少诱发因素。精神分裂症的出现，和人们的心理承受能力有关，为了降低这些疾病的发生，在生活中就需要及时提高自己的心理承受能力，并且正确的安排好作息习惯，可以经常性地和家人以及朋友进行聊天，可以减少诱发因素。

第二、预防精神分裂症之保证睡眠质量。如果人们经常感觉到自己的睡眠质量较差，休息不好，情绪也会比较暴躁，胡思乱想的同时也会无缘无故地出现发脾气的现象，影响家庭团结的同时，促使自己患上精神分裂症的几率就会很高。

第三、预防精神分裂症之多参加户外活动。由于现代科技化的不断发展，人与人之间缺少了情感交流，这也是诱发精神分裂症的一项关键因素，平时可以适当的多参加一些户外活动，丰富自己生活的同时，也能够提高自己的社会适应能力。

第四、预防精神分裂症之定期复查。对于有家族遗传史的人们，为了降低精神分裂症的发生，在生活中及时做好正确的防护措施之外，还需要定时到医院进行全面检查，一旦发现病情，也能够尽快的进行治疗，必要时可以及时采取药物的治疗方法。

预防精神分裂症的方法

1、开展遗传咨询

精神疾病也是会遗传的，希望夫妻双方都能知道。因此对已处于婚育年龄的精神分裂症患者，在症状没有消失以前，应建议避免结婚和生育，尤其是当双方都患有过精神分裂症，更应如此，这是预防精神分裂症的有效方法之一。

2、开展社区精神卫生宣传

宣传是一个加深认识的一个好的机会。早发现、早治疗。精神分裂症的发生和复发多与周围环境中的不良的精神刺激有一定的关系，因此，营造一个友爱的人文环境是非常重要的。

对于曾经出现过精神症状的人，尤其应注意关心和爱护，避免给予不良的精神刺激，这也是预防精神分裂症的方法之一。

最后提醒大家精神分裂症病人在疾病的不同时期，可能出现情绪低落，甚至悲观厌世。特别需要注意的是，有相当一部分自杀成功的病人，是在疾病的恢复期实施自杀行为的。