有没有宝妈知道刨妇产哪个环节最疼了

有没有宝妈知道刨妇产哪个环节最疼了

能顺尽量顺,刨腹伤害大,对宝宝也不太好,后遗症大,别怕痛,其实顺产只有宫缩痛生的时候不会的。

孕妇能吃薄荷吗

孕妇在生活中是不能吃一些寒凉性的食物的，相信这个你们都是知道的，但是你们可能不知道薄荷这种东西你们是否可以食用，所以我们建议大家在生活中应该要多去了解一些关于薄荷的知识。

薄荷属辛凉之品,凡属阴虚血燥体质，或汗多表虚者忌食;平素脾胃虚寒，腹泻便溏之人切忌多食久食,孕妇少量食用是可以的。薄荷食药用功能兼备，气味独特，有清热、败火、开胃、消食、提神的作用，入药可以用来治疗头痛、感冒、发热、肌肉酸痛和皮肤瘙痒等症。

相比芥末而言，薄荷的刺激性稍弱，但是刺激性气味依然容易影响准妈妈的神经，另外还含有芳香物质，可以通过胎盘进入胎宝宝体内，不利于胎宝宝的发育。不仅是薄荷本身，包括薄荷口味的糖或饮料都不要食用，在煲汤是也不要加入薄荷。

薄荷性凉，而且刺激性大，产后食用不仅影响产妇身体恢复，还会致使乳汁分泌减少，无法满足宝宝营养需要，不利于宝宝的身体发育。建议产妇饮食应以温补为主，不要食用凉性等刺激性强的食物。

薄荷具有美容、排毒、养颜、败火、止咳、消肿、减肥、清凉止痒、咽热肿痛，去头屑及油脂，还可以减轻压力和神经焦虑、舒缓脊背肌肉及关节疼痛等症状。科学家对薄荷进行研究发现薄荷叶中含有薄荷油、薄荷脑、薄荷醇、具有疏风散热、清利头目、利咽生津等,具有医用和食用双重功效。

如果我们对于文章介绍的内容有一定的了解，我们就会知道孕妇在生活中是不能食用薄荷这种东西的。为了让我们的宝宝健康的成长，我们建议孕妇们可以在生活中多去了解一些相关的资料，这样有助于你们给宝宝提供一个健康的生活环境。

产前按摩 辣妈圈的新时尚

产前按摩的好处

怀孕期间，孕妈妈体内分泌的激素在不断地变化，从而引起不适、疼痛等问题，下面将为您介绍几个关于产前按摩的好处：

放松肌肉;降低紧张度;加速体内的血液循环;调节激素;减少水肿;降低神经疼痛;减少背疼;减少关节的肿胀及疼痛;改善睡眠质量;提高淋巴循环功能。

除此以外，接受过产前按摩的孕妈妈在生育时遇到更少的困难，新生儿体重轻的情况更少出现。

产前按摩的安全性

孕妈妈在进行产前按摩时，孕妈妈和按摩师均需要注意几条安全事项。作为孕妈妈，你应该知道如何采取安全的措施，相信专家和按摩师是很重要的，但是知道按摩的位置、按摩压力以及按摩师的水平更重要。

身体的姿势在安全按摩中具有重要的作用。有的孕妈妈很适合用孕妇专用床按摩，而有的则不喜欢。一般不建议孕妇趴着，有的趴在孕妇专用床上的孕妇也会感觉胸部疼痛，我们也不建议孕妈妈平躺着，因为子宫会压迫血管从而妨碍血液从腿部向心脏的回流。在按摩时，孕妈妈最好的姿势是侧躺，有时可以用枕头靠着。

产前按摩的适用性

并不是所有的孕妈妈都被建议去做产前按摩，尤其是有以下情况的孕妈妈，则不被建议去做产前按摩：高危孕妇;有妊高症的妈咪;惊厥前期;肿胀严重。

各位宝妈，产后多久可以吃水果

如果是顺生的话,当天就可以,如果是刨妇产那要通气才可以，但是如果要保持苗条身材要减肥的话,最好生好后的两周不要吃水果.

孕产各阶段认识误区你中招了吗

“怀孕期间，只要有不适的状况，建议还是要及时治疗，尤其是出现高烧、高血压、糖尿病等。”韩学杰说。“如果看中医，要选正规的渠道看正规医生，同时，不是不能给孕妇用药，而是要慎重用药，有些药不能用，比如活血的，破血的，而像健脾和胃的、清热解毒的药都没有问题。”

几年前韩学杰回家探亲，正好碰到一个亲戚出麻疹，当时她怀孕近8个月，高烧40度以上已经烧了3天，西医院中医院都没人敢给孕妇用药。“但是这样的高烧弄不好会导致胎死腹中的，即便保住了孩子，也可能出现其他问题，孕妇自己也可能出问题。”在征得病人家属同意之后，韩学杰给孕妇用了药，“一边点滴输中药清开灵，一边煮了连翘、板蓝根汤药让孕妇喝，再用香菜根煮水把麻疹病毒透出来。当天下午孕妇就退烧了，后来孩子出生母子平安，至今孩子已经七八岁了，一切安好”。

过去剖腹产刀口都是竖着切的，中线切一刀，至多只伤到一条经脉。现在，西医的观点是横切的刀口小，对女性来说也美观，所以刨腹产全部是横切。“但从中医角度来看，横着切任脉肾、胃、脾、肝经都切断了，从我的临床病例中看，这与产妇产后抑郁症有一定的关联。”韩学杰说，所以自然分娩好处多，不到不得已不要刨腹产。

“很多产后的新妈妈睡觉时压到了乳房，或者是新生婴儿吃不了那么多奶，她不知道要把多余的奶挤出来，有的小孩吃完以后睡着了还含着奶头，结果发展成了乳腺炎。这个病是可以预防的，但如果处理不好，妈妈们痛苦，后果也很严重。这是每个新妈妈都应该预防和注意的事情。”韩学杰说。

还有的妈妈产后没奶，这也要赶紧看医生，不要错过了第一个月的最佳调理期。现在有很多女性觉得喂奶麻烦，影响身材。“我建议一定要自己喂养，吃母乳的孩子体质好、免疫力强。同时，孩子自然地吃奶最好，有的人要用吸奶器把母乳吸出来存在冰箱，再去热了给孩子吃，有些活性成分就丧失了。另外，产妇体虚，不通过自然的方式，而是反复挤奶，好多人都落下手腕疼的毛病。”韩学杰说。

如今大家的生活条件好了，很多人家都给产妇大量吃肉，觉得这样大人孩子营养都好，但其实因为女性产后脾胃虚，大量吃肉消化不了，奶水也不够。正确的方法是应该多喝汤。

腰疼是许多新妈妈的常见病，很多人还以为是抱孩子抱多了所以腰疼。“顺产产妇产后至少4~6个小时要平躺，不可以侧卧，这是很多人都不知道的。因为生孩子的时候，女性的耻骨连合要分开，孩子才能生出来，产后只有平躺它的愈合才能比较严丝合缝，有的人斜着歪着睡，耻骨连合没有对齐，日后就会腰疼。还有许多新妈妈一打喷嚏，一咳嗽，就遗尿都是这个原因。”韩学杰说。

近些年来，通过药物、试管婴儿等方式生双胞胎的家庭也有不少，对此，韩学杰并不支持，“怀孕期间就可能出现很多问题，比如胎儿容易早产，妈妈的负担重，容易出现病发症，贫血、缺钙会很早出现。怀一个孩子的妈妈可能到七八个月才出现缺钙的现象，有的人下颌关节脱位，有的人腿抽筋、腿肿，等等，怀双胞胎，可能准妈妈四五个月就开始出现这些症状了。另外，本来供一个孩子的营养要供两个孩子，孩子们要大量从母体获得营养，那妈妈身体肯定差得厉害”。

女人的其实对她的小家庭、对整个社会的影响都是特别大的，所以每个女性都应该更重视自己的身心健康。关爱女性，从孕产开始。

新生婴儿怎么洗澡 洗澡的频率

有条件的宝爸宝妈们，即使冬天也要每天给宝宝洗澡哦，此外，如果觉得宝宝身体弄脏了，或是流汗比较多的情况，也需要给宝宝来次彻底的清洁哦。

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瑜伽球对孕妇有什么好处

1、促进血液循环,起到按摩作用

孕妈通过瑜伽的拉伸和练习,可以循序渐进地增加肌肉的韧性、灵活度和耐力,不会给关节造成压力,特别是随着肚子的增大和身体重心的转移,孕妇瑜伽体位能够帮你保持平衡,塑造良好的体态。同时,孕妇瑜伽能有效改善血液循环,减轻水滞留,增强骨盆肌肉,常见的孕晚期的下背部疼痛等孕期疼痛也能够得到缓解。孕妇瑜伽还能帮你更好地控制血压,从而可能有效降低患先兆子痫的风险。

2、有助调节情绪,克服孕期疲劳

孕妈通过瑜伽中的冥想法对美好情境的冥想,而减轻准妈咪孕期的情绪波动,增强孕妈的自我调控意识。此外,孕妇瑜伽休息术能够帮你克服孕期疲劳,让你感觉精力充沛。练习1个小时的孕妇瑜伽休息术,效果相当于4个小时的良好睡眠。

瑜伽练习需要每天的坚持,才能达到良好的效果。大多数瑜伽培训班会推荐你每周至少上3次课,但也要因人而异,根据孕妈的实际情况进行安排。

3、有利于胎儿的健康发育

一般来说孕期适当的运动本身就有助于宝宝的健康发育,所以选择坐瑜伽球也是很好的选择啦!

但是也要告诉准妈妈,坐瑜伽球最好不要做那些动作太大的瑜伽动作,准妈妈肚子里的宝宝受不了这么大的动作哦!

4、打开盆骨,有利于顺产

每个希望顺产的准妈妈都知道瑜伽球有顺产的作用,所以很多准妈妈会选择在孕晚期的时候坐瑜伽球。

瑜伽球的好处很多,但是还是要提醒准妈妈,在使用瑜伽球的使用还是要保障安全的情况下进行。

分娩前必须知道的7个问题

也许你会觉得自己没有必要对分娩的过程了解得那么清楚，有助产士和医生，她们会知道如何帮助你。但是，从很多过来人妈妈那里了解到，如果你事先知道你会遇到哪些情况，那么在分娩的过程中，你会多一份镇定和轻松，这也正是你在分娩关键时刻最需要的。

下面的10个问题的答案是准妈妈最想知道的，它们将使你在分娩的过程中更有安全感。

1、我如何知道分娩开始了?

有些女性在分娩的那天会感到烦躁，这是身体发出的一种明确的信号，还有的准妈妈会出现心跳、燥热或者头痛等症状。此外，还会有人感到没有胃口或者特别饿，也可能出现腹泻或者严重的便秘。这时，子宫口也开始慢慢打开，有更多的液体流出来，骨盆和小腹开始感受到拉扯的疼痛。阴道和膀胱有被压迫感也是分娩要开始的信号。

当流出的血或羊水增多的时候，就是该去医院的时候了，这时阵痛也开始变得有规律了。有一个黄金定律可以帮助准妈妈判断分娩是否开始了：这个定律是4：1：1，具体的说：每四分钟有一次疼痛，每次疼痛持续1分钟，这样的阵痛节奏已经持续一个小时了。

还有一种分娩即将开始的征兆，那就是准妈妈开始感觉到强烈的疼痛，疼痛的强度让人难以忍受。

还有一种最简单的信号是，准妈妈自己觉得马上要见到小宝宝了，这个时候应该相信自己的直觉!分娩也许很快就会开始了。

2、我担心自己不能“胜任”分娩这项艰巨的任务，怎么办?

对于分娩有恐惧感完全是正常的。准妈妈可以通过分娩准备阶段中的放松练习让自己平静下来。这里了解一些和分娩有关的细节，对克服恐惧很有帮助：

* 分娩前的阵痛是慢慢增强的，而不是突然降临，因此准妈妈可以逐渐适应。

* 每次阵痛之间都有间歇，那时准妈妈感觉不到任何疼痛(除了分娩的最后阶段)，可以利用间歇好好休息一下。

* 此外，阵痛是有时间限制的，每一次阵痛都意味着宝宝离出生近了一步，当宝宝躺在你的怀里的时候，阵痛就真正结束了。

很多研究显示，女性在怀孕20周到生产这段时间里，对疼痛的敏感程度会不断下降。其中的原因是身体中分泌了一种类似鸦片一样有麻醉作用的激素。成功分娩并不意味着你一定要忍受剧烈的疼痛，可以通过很多的方法和药物缓解疼痛，例如针灸、呼吸、缓解疼痛的药物，以及局部麻醉等。

3、分娩需要多长时间?

统计数据表明女性在分娩第一胎的时候平均花费大约12个小时，第二胎平均需要8.5个小时。但是这并不意味着女性在这10多个小时里要一直忍受没有间断的疼痛。每个人的情况也不尽相同。总地来说，在熟悉的环境中、在信赖的人的陪伴下分娩会更快一些。

有些准妈妈阵痛的时间比较短，但是疼痛的强度高，而另外一些准妈妈痛感柔和一些，却需要更多时间完成这个阵痛期。因此，准妈妈应该顺其自然，千万不要有压力。

分娩究竟需要多长时间因人而异，而且是可以遗传的。因此，你不妨询问你的母亲，看看她的分娩经历如何。也可以了解一下你的姨妈和外祖母的生产过程，多少对你会有所帮助。

你对阵痛的敏感程度与分娩持续的时间关联不大，但是你可以坚信，一切忍受到宝宝第一声啼哭的时候就结束了。

4、谁应该在分娩时陪伴在你左右?

选择有很多种。有些人认为应该是宝宝的爸爸。因为宝宝的爸爸陪伴在你身边，这样你们可以共同经历生产的过程。但是，也有一些准爸爸不能承受这样的场面，那么最好安排他们在产房外面等待。

有些人则认为应该找一些有过生育经验的女性亲戚或朋友陪伴在身边。因为她们经历过这个过程，会给你一些有用的帮助，而且不会过分紧张。

另外，你也可以选择医院提供的专业导乐服务，这些导乐都是很有经验的医护人员或者助产士，她们给产妇带来安全感，使分娩过程缩短(据统计，在第一胎分娩中，平均缩短了两个小时)，而且她们还把“不胜任”陪产的父亲解放出来了。有了她们的指导，你的分娩会更加顺利!当然，这项服务也是需要额外付费的。

在剖腹产的过程中，如果允许陪产，准爸爸们最好选择离准妈妈越近越好，哪怕不是直接站在产床前，也应该选择一个让准妈妈看得见的地方，这对产妇的情绪很有帮助。

5、当分娩遇到停滞不前该什么办?

通过相应地调节呼吸、放松和活动可以使分娩重新“启动”。这样的“中场休息”很有好处，因为我们知道阵痛是项艰辛的工作，因此产妇需要时间短暂地恢复一下。

在阵痛中，能够入睡吗?这几乎难以想象，但是有1/5的女性在阵痛的间隙时间里还是做到了这一点。缓解疼痛的药物也能起到促进睡眠的作用。在阵痛中，准妈妈们不必忍受所有的疼痛，因此可以接受一些缓解疼痛的药物或方法，从而让自己感觉好一些。

呼吸、放松和活动对顺利地度过阵痛有帮助。例如，在子宫张开的阶段，可以让准妈妈坐在健身球上，身体向后弯曲，使呼吸变得容易，助产士或准爸爸坐在后面扶着。这个练习非常简单易行，任何一位产妇不需要预先学习，就可以在分娩中运用它。而且这个练习不仅对缓解疼痛有益处，而且也能帮助宝宝加速向下“降”如骨盆。

6、破水了，是否应该立即去医院?

很多女性在整个怀孕期间都在考虑，当分娩前，羊水大量流失该怎么办。其实，破水的时候，羊水急泻是非常罕见的，因此不必对此过分担心。另外，还可以让你安心的是，妇产科大夫会在预产期前为你检查胎儿的头是否已经进入骨盆中了。当宝宝的小脑袋已经向下进入产道，羊膜囊破了，羊水流入产道，这个时候就应该去医院了。如果破水来的太早，比预产期提前很多天，胎儿还没有进入准备降生的位置，就比较危险了。因为这个时候脐带会先于宝宝滑向阴道，在后面的胎儿的脑袋压迫着脐带，阻碍的血液的流动。因此，这个时候产妇应该平躺着被送往医院，以保证不压迫脐带，使给胎儿的供给得以继续。

7、是否能够使用催产针控制分娩的进程?

如果分娩没有任何进展，可以考虑使用催产针加快阵痛。另外一种需要采用催产手段的情况是，分娩一开始很正常，可是突然阵痛消失了，或者阵痛的节奏很慢，阵痛很微弱的情况下也需要通过静脉注射催产针来推动分娩。

静脉注射的速度应该得到严格的控制，这样产妇才不会感到失去控制。如果阵痛频率太高，就应该放慢甚至停止点滴，使阵痛间歇重新变得长一些。准妈妈应该根据自己的身体情况，及时和产房中的护士沟通，提醒她们注意准妈妈对催产针的反应如何。