芹菜香蕉汁的功效 美容养颜

芹菜香蕉汁的功效 美容养颜

芹菜香蕉汁中含有多种维生素、矿物质等营养成分，经常饮用可以有助于促进人体的新陈代谢，减少肌肤的色素沉着，还可以帮助抵抗自由基，抑制氧化反应，延缓人体衰老，减少色斑和皱纹的产生，起到一定的美白润肤、淡斑消斑的作用。

香蕉的美容养颜功效

自制脸部面膜

TIPS：一周两次，坚持两周就会明显看到香蕉的美白效果，尤其适合干性肌肤的美眉。

A、最简单的方法，将一根香蕉，捣烂成糊状敷在脸上，避开眼睛及嘴唇四周，等15分钟后用温水洗掉。

B、将一根香蕉，捣烂，分别加入牛奶和浓茶，慢慢将混合物调匀至糊状。再把香蕉糊涂在脸上，15分钟后用温水洗净。

C、将一根香蕉，捣烂，加入橄榄油3勺，共搅匀成糊状。将这糊敷在脸上，避开眼睛及嘴唇四周，等15分钟后用温水洗掉。

D、将一根香蕉，捣烂，加入蜂蜜，慢慢将混合物调匀至糊状。再把香蕉糊涂在脸上，15分钟后用温水洗净。

TIPS：这个蜂蜜香蕉面膜，敏感肌肤美眉也可以用哦。

润唇

吃完香蕉，根部剩下的那点，你就不要吝啬了，直接可以拿来厚厚地涂抹在嘴唇，用手轻轻按摩两分钟，再用水冲洗掉。能帮助你去除嘴纹，防止嘴唇干燥。坚持一周之后会发现你的嘴变的水嫩嫩的。

护手

新鲜的香蕉皮是很好的护手霜，用他搽手，能帮助手部抗氧化，美白，滋润手部肌肤。还可以有效防止皮肤老化、瘙痒、脱皮等皮肤问题。

足部去角质

将熟透的香蕉，均匀的涂在脚后跟处，并按摩一会儿再用水冲掉，可以软化角质，轻易的去除角质，并且润肤保湿。

任何美容保养方法都是贵在坚持，只有坚持下去，才能见效。

香蕉汁的功效

1首先告诉大家的就是香蕉里的纤维非常多，把香蕉做成香蕉汁的话纤维还是存在的，香蕉里的纤维可以帮助肠道蠕动，具有通便的作用，治疗便秘的效果非常好，特别是小孩便秘、

2其次告诉大家的就是香蕉是美容养颜最后的东西，香蕉里的维生素含量非常高，维生素可以促进人体皮肤的新陈代谢，长期喝香蕉汁的话。能够让人的皮肤越来越细嫩哦，

3最后告诉大家的就是香蕉汁很适合减肥的朋友食用，因为香蕉里的脂肪少，糖类多，但是香蕉汁里的糖类并不会转化为脂肪，相反还能够为身体提供能量，即使你为了减肥不怎样吃东西，只要喝香蕉汁，也是不会觉得饿的哦、

注意事项：

做香蕉汁一定要用新鲜的香蕉，这样营养价值才高，不能用烂了的香蕉，不然很容易食物中毒的哦，

黄瓜香蕉汁功效 美容养颜

黄瓜中含有黄瓜酶，有助于促进人体的新陈代谢、扩张皮肤毛细血管、促进血液循环，还能增强皮肤的氧化还原作用，其中的维生素能有效对抗皮肤衰老。香蕉有助于平稳人体的褪黑素，对于皮肤也有一定的好处，黄瓜香蕉汁有一定的美容养颜的效果。

西红柿香蕉汁的功效

西红柿香蕉汁中含有大量的纤维素以及果胶成分，这些物质进入人体之后，具有一定促进人体肠胃蠕动的作用，可以帮助加快人体体内食物的消化以及排出，具有一定润肠通便的作用，对人体的健康具有一定好处。

西红柿香蕉汁中维生素、蛋白质以及果胶的成分含量比较高，适量食用可以为人体的肌肤补充充足的营养，有利于人体肌肤美白、润滑，适量食用具有一定美容养颜以及延缓衰老的作用。

西红柿香蕉汁中含有大量的有机酸成分，适量食用可以帮助促进人体的食欲，增加人体对于其他食物摄取的欲望，其次西红柿香蕉汁含有大量的水分以及糖分，具有较好的生津止渴作用，因此西红柿香蕉汁具有一定开胃生津的作用。

芹菜汁和什么汁一起炸好吃

苹果 材料

苹果1个、芹菜100克、柠檬一个、蜂蜜适量、凉开水。

做法

1.将苹果、柠檬和芹菜洗干净，注意清洗缝隙和果柄等地方。

2.将芹菜切小段，苹果去果核，切成小块，柠檬带皮切三片。

3.一起加入榨汁机，加上没过水果的凉白开。

4.按果汁键，待机器停止之后，在果汁中加入适量蜂蜜即可食用。

功效

苹果和芹菜都有美容养颜、镇静安神、降血压、清肺止咳、降低胆固醇的作用，适合心情抑郁、高血压、高血脂、肺痰咳嗽的人食用。

黄瓜 材料

黄瓜200克、芹菜150克、蜂蜜适量、凉开水。

做法

1.将黄瓜清洗干净，去掉头尾，将芹菜清洗干净，注意缝隙的地方，去掉老的部分。

2.将黄瓜切小块，芹菜切小段，一起放入榨汁机中，加入少量凉白开榨汁。

3.将果汁倒出来，加入少量蜂蜜调味，即可食用。

功效

芹菜黄瓜汁具有美容养颜、保护心脑血管、防癌抑癌、补血养虚、排毒利尿、清热解暑的作用，适合夏季解暑、缺铁性贫血、水肿、高血脂、高血压、高血糖的人群饮用。

胡萝卜 材料

胡萝卜大半个、芹菜100克、蜂蜜适量、凉白开。

做法

1.将胡萝卜洗净去皮，芹菜择去老的部分，清洗干净，注意有缝隙的地方。

2.将胡萝卜切小块，芹菜切小段，一起加入榨汁机中。

3.在榨汁机中加入适量的凉白开，榨汁之后可以加入适量蜂蜜饮用。

功效

芹菜胡萝卜汁具有益肝明目、美容养颜、润肠通便、保护心血管的作用，适合长期用眼、喝酒、轻微便秘、有血栓迹象的人饮用。

香蕉 材料

香蕉一根、芹菜100毫升、柠檬一个、蜂蜜适量、凉白开。

做法

1.将香蕉去皮，切圆片；芹菜洗净，择去老的部分，切小段；柠檬洗净，切三、四片圆片。

2.将香蕉、柠檬。芹菜一起放入榨汁机中，加入适量凉开水。

3.榨汁之后，在芹菜香蕉汁中加入适量的蜂蜜调节酸甜度，就可以饮用了。

功效

芹菜香蕉汁具有润肠通便、愉悦心情、镇静安神、降血压、明目、润肺止咳、美容的作用，适合失眠、减肥、便秘、干咳、饮酒、高血压、冠心病、消化不良的人饮用。

晚上一杯香蕉牛奶榨汁功效 美容养颜

香蕉牛奶榨汁主要是由香蕉和牛奶制成的，其中含有大量的儿茶素以及多种维生素，具有较好的抗氧化性，可以帮助缓解人体肌肤衰老，其次香蕉牛奶中还含有一定量的纤维素，晚上适量食用可以柔化干燥肌、修复细小皱纹，使皮肤保持清爽润滑，具有一定美容养颜的作用。

香蕉的美容养颜功效

想要补水保湿+美白，面膜是最不能缺少。平时在外面买的面膜经常是当天有效果，第二天就打回原形的，所以要想实惠保湿美白，闲暇的时候在家里自制香蕉面膜是最好的方法，这也是体现香蕉的功效与作用的最好时机。下面就来看看如何自制香蕉美白保湿面膜吧，一般一周做两次就能看到不错的效果哦。

①将香蕉切块捣成糊敷在脸上，避开眼睛等敏感部位，等待15-20分钟后用温水洗净。

②将香蕉捣成糊加入少量的牛奶和浓茶，搅拌混合物至调匀。然后涂在脸上，15-20分钟后用温水洗净。

③将香蕉捣烂成泥加入3勺橄榄油，并搅拌均匀。敷在脸上，等候15-20分钟，然后用温水洗净。

④将香蕉捣烂并加入蜂蜜，并将混合物均匀搅拌。然后将糊状物敷于脸上，等待15-20分钟，然后用温水洗掉。

ps:对于肌肤敏感的MM，香蕉的功效与作用也有用武之地，用加蜂蜜的香蕉面膜会更温和。

香蕉的润唇作用：吃香蕉不仅美容，剩余的部分还可以拿来护唇，只要用香蕉肉涂涂嘴唇，然后轻轻用手按摩2分钟，最后用水冲洗净即可。这种香蕉润唇法不仅可以防止嘴唇干燥，更能有效的消除嘴上的皱纹，一周后就能恢复水嫩的双唇了。

香蕉的护手作用：香蕉身上全是宝，不仅果肉多味道好，剥下的皮还能进行美容利用，香蕉的美白效果可不是盖的，尤其是用香蕉皮做护手霜，每天用香蕉皮擦手能帮助手部美白、抗氧化。滋润双手的同时还能防止肌肤老化，并且减轻肌肤的瘙痒，预防脱皮等肌肤问题。

香蕉的去角质作用：想去角质的朋友注意啦，香蕉的功效与作用在软化肌肤上有超常的发挥，方法就是将熟透的香蕉涂抹于你想软化的部位，比如手上或者是腿部和手臂，然后进行一段时间的按摩，最有用水冲掉。这种方法不仅能去角质软化肌肤，还有宝保湿的效果。

香蕉和火龙果可以一起吃吗

1、火龙果香蕉能同食

火龙果能够润肠通便，能够防止贫血，能够减少胆固醇含量，还能够使肌肤变得美白。香蕉也能够帮助肠胃蠕动、帮助排便，香蕉还能够美容养颜、安神抗抑郁。同食更加有好处。

2、制作火龙果香蕉汁

准备一根香蕉和一颗火龙果，些许的纯白开和一点点柠檬汁。首先将香蕉和火龙果清洗干净，然后去皮、切成小块，之后一起放入搅拌器里面，加入适量纯白开，滴入两滴柠檬汁搅拌即可。下图就是白心火龙果香蕉汁的样子~

3、火龙果和香蕉拼盘

首先要将火龙果和香蕉清洗干净，然后去皮，分别切成小片或者小块，也可以用挖球器挖出一颗颗火龙果小球，之后和香蕉一起摆在盘子里，也可以加入其他的水果。最后在上面淋上酸奶就可以享用啦。

4、两者同食注意事项

香蕉和火龙果都是寒性的水果，所以脾胃虚寒的人最好就别一起吃它们了，在经期的女生也不要吃啦。而且香蕉和火龙果中含糖量都是蛮高的，同食的话摄入的糖分就更多，所以血糖高的人要注意。

5、火龙果和香蕉可以一起吃

可以做成香蕉火龙果汁，好处如下：

火龙果有预防便秘，保护眼睛，预防贫血，降低胆固醇，美白肌肤，防黑斑等功效。香蕉帮助肠胃蠕动，促进排便，吸附肠道内的毒素，美容养颜，而且还有安神抗抑郁的的作用。此款果蔬汁香蕉解毒降压，火龙果抗辐射，能促进体内排毒，使肠胃轻松，达到美容淡斑的功效。

西红柿香蕉汁的功效

润肠通便

西红柿香蕉汁中含有大量的纤维素以及果胶成分，这些物质进入人体之后，具有一定促进人体肠胃蠕动的作用，可以帮助加快人体体内食物的消化以及排出，具有一定润肠通便的作用，对人体的健康具有一定好处。

美容养颜

西红柿香蕉汁中维生素、蛋白质以及果胶的成分含量比较高，适量食用可以为人体的肌肤补充充足的营养，有利于人体肌肤美白、润滑，适量食用具有一定美容养颜以及延缓衰老的作用。

开胃生津

西红柿香蕉汁中含有大量的有机酸成分，适量食用可以帮助促进人体的食欲，增加人体对于其他食物摄取的欲望，其次西红柿香蕉汁含有大量的水分以及糖分，具有较好的生津止渴作用，因此西红柿香蕉汁具有一定开胃生津的作用。