如何应对正常的孕期皮肤变化

如何应对正常的孕期皮肤变化

妊娠褐斑和孕期黑线

“妊娠斑” 也被称为黄褐斑，表现为前额、两颊和脖子上因色素沉着形成的褐色斑片。如果孕妇的皮肤颜色较深，这些斑点的颜色就会浅一些。妊娠斑是由使皮肤变黑的黑色素增加而引起，可以保护皮肤抵挡紫外线。

皮肤暴露在阳光下，会使妊娠斑变深，也变得更明显，所以，不管什么时候外出，都要用指数高的防晒霜(SPF15以上)保护你的皮肤，还要戴上帽子。如果你觉得斑点不好看，不妨尝试用有色粉底遮盖一下。别担心，在宝宝出生3个月内，妊娠斑就会开始消退了。

黑线是一条深色垂直线，宽度能达到1厘米，出现在你的腹部正中以下，经常会贯穿肚脐。黑线往往在孕中期左右出现，是由于随着宝宝的发育，腹部肌肉拉伸并稍稍分离来容纳宝宝，造成腹部的皮肤色素沉着引起的。

这条黑线会在产后几星期内消失，不过，你可能需要通过轻轻按摩来去除干燥的皮肤。你还会注意到其他地方也有色素沉着现象，比如乳头、痣、雀斑等部位的颜色可能会变深，但这些都会随时间消退。

对于妊娠斑和腹部黑线这两种问题，你可以服用叶酸补充剂和摄入富含叶酸的食物(即天然形式的叶酸)，如全麦食品和绿色阔叶蔬菜等，来保证身体获得足够的叶酸，因为研究指出，叶酸不足可能会加重皮肤变色。

孕期蜘蛛纹和妊娠纹

蜘蛛纹有时也称为蜘蛛痣，是一些细小的破裂毛细血管(小血管)群，大多数经常出现在脸颊上，常见于孕期，特别是如果你以前就容易出现这种情况的话。蜘蛛纹是因血液循环量增加，毛细血管受到额外的压力所引起的，另外，毛细血管在孕期本来也会变得更加敏感。

为了减少蜘蛛痣出现的机会，要避免让你的面部过热或过冷，因为这两种情况都易产生这种问题。等产后你的荷尔蒙水平一旦稳定了，蜘蛛痣就会消退。

细细的妊娠纹通常显现在腹部、乳房部位和大腿处，颜色发红或呈褐色，这取决于你的皮肤颜色。大约90%的准妈妈都会有妊娠纹，可能在孕期体重增加，引起皮肤拉伸现象时出现。荷尔蒙水平增高还会打乱皮肤的蛋白质平衡，使皮肤变得比平时更薄。孕期过后，妊娠纹中的红色或褐色色素会逐渐消褪，皮肤条纹的颜色也会变得比周围皮肤的颜色更浅。

一些女性很幸运地拥有比其他女性更有弹性的皮肤，这意味着她们不会长妊娠纹，但对我们大多数人来说，妊娠纹就是孕期出现的一个事实，不能避免，但是如果你别让体重增加得太快、把按摩油或富含维生素E的润肤霜搽在肚子上以保持弹性、吃健康食品、做轻柔的运动等等，那就能把妊娠纹出现的可能性减到最小。

孕期皮肤变黑是怎么回事 孕期皮肤变黑怎么预防

皮肤暴露在阳光下，会使妊娠斑变深，也变得更明显，所以，不管什么时候外出，都要用指数高的防晒霜（SPF15以上）保护你的皮肤，还要戴上帽子。在宝宝出生3个月内，妊娠斑就会开始消褪了。

对于妊娠斑和腹部黑线这两种问题，可以服用叶酸补充剂和摄入富含叶酸的食物，如全麦食品和绿色阔叶蔬菜等，来保证身体获得足够的叶酸，因为研究指出，叶酸不足可能会加重皮肤变色。

妊娠纹不能避免，但是如果孕妇注意控制体重、把按摩油或富含维生素E的润肤霜搽在肚子上以保持弹性、吃健康食品、做轻柔的运动等等，那就能把妊娠纹出现的可能性减到最小。

孕妇吃李子有什么好处呢

1.预防孕期便秘、增强食欲

李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用。孕妇吃些李子可以促进消化、预防孕期便秘、增强食欲，有利于孕期营养的补充。

2.预防孕期皮肤变差

李子有很好的美容养颜功效，因此孕妇吃李子可以预防孕期皮肤变差，同时对宝宝皮肤发育也有好处。

3.预防孕期贫血

李子有促进血红蛋白再生的作用，贫血者也可以食用。

4.降压、止咳、祛痰

清肝利水，对治疗肝硬化腹水大有益处;降压、止咳、祛痰;生津、止渴、除热。

为什么怀孕后越来越丑

1、为什么怀孕后越来越丑

导致孕妇妊娠期容貌改变的“总导演”是体内的激素。诸多激素中主要是雌激素、孕激素、催产素、催乳素的分泌对妊娠过程的一些重大代谢活动起着决定作用,它们行之有效地调节母体在妊娠期的代谢过程,对处于发育旺盛阶段的子宫组织起着促进作用,负责动用母体的储备以满足胎儿生长发育的需要,并促使乳腺发育等。

为什么怀孕后越来越丑

然而,激素的分泌量增多会导致皮肤表面色素沉着,“肇事者”是孕妇体内的皮质素。究其机理,是由于怀孕后肾上腺的分泌机能增强,致使皮质素随之增多,于是导致皮肤表面产生妊娠纹和面部生出黑褐色斑块等。

2、孕期皮肤变黑的原因

孕期皮肤变黑,主要是受体内激素变化所影响。孕期体内激素的变化,促使黑色素细胞的活动力增强,因此容易出现黑色素沉淀的现象。

怀孕期间,常见的面部色素沉着称为黄褐斑,由于它以鼻尖和两个面颊部最突出,且对称分布,形状像蝴蝶,也称为蝴蝶斑,它是由于怀孕后胎盘分泌雄孕激素增多而产生的,因存在个体差异,有的孕妇斑重一些,有的轻一些。

李子有什么好处 预防孕期皮肤变差

李子有很好的美容养颜功效，孕妇吃李子可以预防孕期皮肤变差，同时对宝宝皮肤发育也有好处。

孕妇为何会皮肤痒

因怀孕导致激素变化

应对：穿棉质衣服，洗澡别用肥皂、沐浴露

孕期皮肤瘙痒，有的纯粹就是因为怀孕而引起的。原因是，从怀孕到生产后1个月左右，由于激素的增加，女性的身体会出现变化，皮肤也会变得特别敏感，容易起疹子，感觉瘙痒，严重时会影响孕妇的生活作息与情绪。

对于这种原因导致的皮肤瘙痒，孕妇要注意皮肤的护理保养，穿着上应以棉质为主，避免化纤衣物产生摩擦、静电，形成外在环境对皮肤的刺激。此外，洗澡水不要太热，洗澡时间不要太长，洗完后最好马上涂抹润肤霜。不要等到感觉皮肤干燥才来润肤，尽量不用肥皂、沐浴露。

血糖和胆汁酸异常

应对：务必进行降糖控糖治疗和降胆汁酸治疗

孕妇在孕期的血糖和胆汁酸异常，也会引起皮肤瘙痒。这种瘙痒，通常奇痒难忍，让人坐立不安、夜不能寐、痛苦不堪，有的甚至需要抓破皮肤方能暂 时止痒，因此，往往造成孕妇全身抓痕累累，发生皮肤化脓性感染且迁延难愈合。“如果是这种瘙痒，一定要注意是否为妊娠合并胆汁淤积综合征和糖尿病。”

如果在孕期出现这种瘙痒，可以在皮肤科、产科和中医科就诊，并一定检测血糖水平和总胆汁酸水平。

“高糖或高胆汁酸水平，都可以导致胎儿窘迫、死胎等不良愈合。”她说，如果孕期皮肤瘙痒是因妊娠期糖尿病或胆汁淤积综合征而致，务必进行降糖控糖治疗和 降胆汁酸治疗，并定期检测血糖水平或胆汁酸水平，而且，降糖控糖治疗需持续至产后，降胆汁酸治疗则需要持续至结束分娩时。

病原菌感染

应对：用抗真菌药进行局部治疗

病原菌感染也可能成为孕期皮肤瘙痒的原因。“如果这种皮肤瘙痒以手指和脚趾的夹缝间瘙痒难忍为主，而且皮肤起小水疱，直到抓破皮肤才能暂时止痒且流水的，要注意是否虫螨等病原体的感染。”如果出现“香港脚”的症状，或臀部、大腿等部位出现“地图或铜钱样”斑，要注意是否真菌等病原体的感染。

如果是病原菌感染，孕妈要及时到皮肤科进行专科诊断和治疗，疗程可能会比较长。“很多孕妇会担心药物治疗会对宝宝造成影响。”她说，“其实不会，因为用于局部治疗的抗真菌药属于B类药，不会对胎儿造成不良影响。”

食物、药物等过敏

应对：若轻微，可用半干冷毛巾冷敷

不少孕妈在食用某些食物、药品时，如辣椒、生姜、生蒜等辛辣刺激食物，也可能会引起皮肤瘙痒;另外，孕期接触某类生活用品，如化妆品后，短时间内也会出现皮肤瘙痒、皮疹。

孕期最好不要使用化妆品、染发和电发。在饮食中，要避免易过敏食物，海鲜的摄入要适量，因为海鲜能加重皮肤瘙痒;同时，避免或少吃辣椒、生 姜、生蒜等辛辣刺激性的食物。“孕期的所有用药都必须在专科医生和产科医生指导下使用，尽量少用药品，也尽量不要用新药，此外，要避免接触刺激性气体或化 学品。”

在孕期因食物、药物或生活用品过敏而出现皮肤瘙痒，如果症状轻微，可以用半干的冷毛巾进行冷敷，缓和皮肤瘙痒不适。瘙痒严重 者，孕妇必须在医生指导下用药对症治疗，局部瘙痒可外涂薄荷酚、樟脑霜、樟酚酊、樟脑扑粉，必要时可短期选用副作用小的激素药膏，如艾洛松等。全身瘙痒可 短期适当服用镇静剂或脱敏剂，如口服扑尔敏片，每日3次，每次4毫克;可同时口服B族维生素和维生素C。另外，也可口服或静脉注射葡萄糖酸钙。

气候的变化

应对：注意不同季节不同皮肤的护理保养

“导致孕期皮肤瘙痒，还可能是因为气候原因。”比如，在冬季，由于皮脂分泌减少，孕妇的皮肤容易干燥，严重时甚至出现皮肤龟裂，从而引发冬季 湿疹或缺脂性湿疹等，这些症状在全身任何部位都有可能发生;而在夏季，通常是因为气候潮湿，流汗多，孕妇容易出现湿疹或皮肤毛囊炎等问题。

对于因气候而产生的孕期皮肤瘙痒，只需在不同季节注意不同皮肤的护理保养即可，比如夏季应勤洗澡，秋季要保湿，冬春季则需防冻和使用油脂类护肤品。

哺乳会有哪些皮肤问题

怀孕时因为体质改变，很多人出现皮肤痒的问题，皮肤瘙痒多发于生产第一胎的孕妇，每200个初产妇就有一人会有痒疹，多数产后就慢慢恢复了，但是有些人却是产后继续恶化。

哺乳期皮肤瘙痒主要有汗疹、痱子、不明原因丘疹和荨麻疹，以下为大家详细说说这几种哺乳期皮肤瘙痒情况和应对方式。

1、汗疹

产生原因与症状：哺乳期皮肤瘙痒其中一个原因是汗疹。汗疹是因为产后坐月子，不能洗澡又闷热多汗产生微菌感染而引起的。在腋下、颈部、躯干等易积汗水的皱折部分出现淡褐色或脱色的椭圆形斑块，有时候也会互相融合成一大片。流汗时痒感明显，平时不易察觉。

应对治疗：保持皮肤的通风、干爽，使用抗微菌的外用药治疗。

2、痱子是汗腺炎的俗称

产生原因与症状：哺乳期皮肤瘙痒其中一个原因是痱子。传统不能受凉的坐月习惯影响产妇排汗功能，当汗腺排汗功能受到阻碍就容易发炎。一般会在容易流汗的躯干上长出细小的一颗颗刺痒的红丘疹，长期闷在床上的背部情况会更为严重。

应对治疗：流汗多时用毛巾擦拭干净，保持适宜的室温，就容易改善。

3、不明原因丘疹

产生原因与症状：哺乳期皮肤瘙痒其中一个原因是不明原因丘疹。发病的原因，目前尚未弄清。一般症状表现为在肚皮上，尤其是妊娠纹的附近产生小小的红疹，渐渐融合成一片，慢慢蔓延到大腿。

应对治疗：在产后1—3个月就会自然消失

4、荨麻疹

产生原因与症状：哺乳期皮肤瘙痒其中一个原因是荨麻疹。荨麻疹原因很多，吃米酒类料理、药物和压力都是引起荨麻疹的原因。一般表现为像是蚊子叮的红红肿块慢慢融合成一大片。应对治疗：需要用口服药才能控制，需要慢性病，通常要半年或更久的时间才能改善。

皮肤瘙痒个不停，对正常人来说是一个困扰，而对于正在休养生息恢复身体的哺乳期产妇来说更是不堪忍受。哺乳期皮肤瘙痒的产妇们可以对着本文的介绍，判定自己皮肤瘙痒的原因，再进行针对治疗，相信很快就能缓解或者消除皮肤瘙痒。

腰椎间盘突出患者怀孕会更痛苦吗

由于情况比较特殊，女性腰突患者在怀孕期间，因内分泌发生改变，孕妇各处的韧带都比较松弛，腰椎、关节等部位稳定性减弱，再加之肚子里的胎儿，重量在持续增加，从而增加了腰椎的负担，很容易造成腰肌劳损和扭伤等症状。

而实际生活当中，孕妇都会有腰疼的症状。这对正常孕妇来说，是正常的生理反应;对于有腰突病史的女性患者而言，就需要警惕病情的复发和加重了。很多女性朋友会问，腰椎间盘突出能怀孕吗?其实腰突和怀孕没有直接关系，而是腰突女性在怀孕期间痛疼难忍，为了避免这种情况发生，想要生宝宝的女性，应该先把腰突治好。

怀孕期间注意保暖，注意劳逸结合，少干体力活，适当控制体重减少腰部负担，适当锻炼增加肌肉力量和加强腰椎稳定性，坚持睡硬板床。如期间出现不适，可以做做牵引缓解症状。

上述就是对“腰椎间盘突出患者怀孕会更痛苦吗”的相关介绍，希望对您有所帮助。建议您在出现不适症状后应及时到专科医生处正确分辨身体的疼痛症状。

孕妇在孕期有哪些部位容易变黑

1.脸部

女性怀孕3-5个月后脸部会出现妊娠性黄褐斑，直到分娩后才逐渐消退;如果色体细胞并不是只受到激素的影响而活化，紫外线等外界的刺激也会使黑色体细胞的数量大大增加。而导致黄褐斑和雀斑等色素沉着的出现是因为皮肤下有能够产生黑色素的黑色体细胞存在。因此，随着怀孕时间的增加，以色斑、雀斑等为主的妊娠性肝斑会在眼部下面出现。

2.乳头、乳晕

怀孕之后，由于动情激素及黄体素的分泌量增加，以致乳晕也可能出现色素沉淀，使得乳晕及乳头看起来会变得较为暗沉，像是有变黑的现象，这其实是属于正常的孕期皮肤变化，大多在产后就会逐渐消退。

3.脖子、腋下、腹部

除了脸部的雀斑和乳头周围的变黑，孕期皮肤变黑还体现在脖子、腋下及腹部等身体部位。色素的沉淀使这些部位就像没洗干净一样，黑乎乎的一篇，甚至还会带有一些纹路，使孕妈们感觉很尴尬。

孕期皮肤瘙痒或是食物过敏所致

孕期皮肤瘙痒正常吗

孕期出现皮肤瘙痒的情况并不少见，尤其是在你隆起的腹部和乳房周围，因为你的皮肤被拉撑，以适应乳房和腹部的增大。荷尔蒙的变化也是引起孕期皮肤瘙痒的部分原因。

有些孕妇发现她们的手掌和脚掌会发红，有时会瘙痒。这种常见的皮肤瘙痒症状可能是由雌激素的增加导致的，通常它会在产后很快消失。

孕期皮肤瘙痒也可能是平时常见的原因引起的。你可能还会发现，平时引起皮肤发痒的一些因素，比如皮肤干燥、湿疹、食物过敏等，在怀孕时会变本加厉，让你感觉更痒。最后，怀孕期间出现的某些情况也可能使孕妇感到皮肤瘙痒(下文有详细说明)。

怎样缓解孕期皮肤瘙痒

要缓解孕期皮肤瘙痒症状，洗盆浴和淋浴时，避免水温太高，因为高温会使你的皮肤干燥，加重瘙痒感。感到皮肤瘙痒的孕妇洗澡时最好使用柔和的肥皂，将肥皂冲洗干净，并用毛巾轻轻拭干。然后涂抹上不加香味的保湿霜，因为有些香味会对皮肤产生刺激。

孕妇皮肤为什么会变黑 孕妇皮肤容易变黑的部位

女性怀孕3－5个月后脸部会出现妊娠性黄褐斑，直到分娩后才逐渐消退；如果色体细胞并不是只受到激素的影响而活化，紫外线等外界的刺激也会使黑色体细胞的数量大大增加。而导致黄褐斑和雀斑等色素沉着的出现是因为皮肤下有能够产生黑色素的黑色体细胞存在。因此，随着怀孕时间的增加，以色斑、雀斑等为主的妊娠性肝斑会在眼部下面出现。

怀孕之后，由于动情激素及黄体素的分泌量增加，以致乳晕也可能出现色素沉淀，使得乳晕及乳头看起来会变得较为暗沉，像是有变黑的现象，这其实是属于正常的孕期皮肤变化，大多在产后就会逐渐消退。

除了脸部的雀斑和乳头周围的变黑，孕期皮肤变黑还体现在脖子、腋下及腹部等身体部位。色素的沉淀使这些部位就像没洗干净一样，黑乎乎的一篇，甚至还会带有一些纹路，使孕妈们感觉很尴尬。