痘痘肌肤调理

痘痘肌肤调理

千万不要吃辛辣、油炸、高热量的食物

虽然这些食物并不会直接造成青春痘的形成，但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。

千万不要用磨砂膏和收敛水

磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。

千万不要常常洗脸

一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行它的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛躁，愈来愈活泼。

千万不要吸烟

香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。

千万不要抠、挤、挑

青春痘如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4-6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。

金银花泡水喝能祛痘吗 金银花茶怎么喝祛痘效果好

材料：金银花10克，干益母草10克

做法：将金银花喝益母草放入杯内，加沸水冲泡即可。

功效：既能清热解毒，又能帮助调理经期。

适宜肤质：内分泌失调导致的痘痘肌肤。

材料：干杭白菊12朵，金银花40条左右。

做法：将干杭白菊、金银花加入300ml沸水加盖冲泡5分钟即成。

功效：清热解毒、降火。

适宜肤质：由于上火、饮食不节或者熬夜导致的痘痘肌肤。

饮用什么花茶美颜

1、金银花茶。金银花能顾清热解毒、疏散风热，能起到显著的排毒效果。对于因为体内积毒和积火燥热而引起的痘痘生长，金银花能帮助改善痘痘肌肤，让肌肤更加细腻无暇。

2、菊花茶。对于易长痘痘的人群来说，菊花茶能通过清热降火、排毒去噪的功效来起到祛痘的效果。菊花茶对体内积聚的有害化学物质和放射性物质都有清理排除的功效，排毒效果很显著。

3、花茶搭配。玫瑰花茶+决明子+柠檬片：玫瑰花茶的润肤效果更好，柠檬则能帮助美白肌肤，决明子能起到一定的排毒功效，在美容有益和减肥瘦身上都能起到不错的功效。菊花+金银花+胖大海：菊花和金银花清热解毒的功效十分显著，胖大海则能清肺去热，能协助美容和瘦身。

4、茉莉花茶。茉莉花茶气味清香，沁人心脾，也是达人很喜欢的一种美容花茶。茉莉花茶能够安定情绪，清热解暑，在美容护肤上能发挥不错的功效。滋养润肤、调理肌肤，提高肌肤的保湿功效，协助提亮肤色，让肌肤更加健康。

痘痘肌肤怎么调理呢

问题。然而,长痘皮肤本身已属于敏感脆弱、抵抗力低下的状态,且毛囊和细胞均有不同程度的受损,若所使用的去角质产品带有刺激性,则容易引起痘痘加重发炎。

因此,尽管,去角质工作有助于去除表层的老废角质,但对于长痘皮肤来说,也有可能擦伤皮肤,使痘痘更加严重。较佳方法是减少去角质次数,选择去角质产品时一定要选择温和无刺激型的。此外,深层清洁、磨砂膏等此类型的产品长痘时期也应慎用,以免加重痘痘。

想必许多痘友都有过这样的疑虑:总是清洁皮肤会不会使痘痘受到摩擦而加重痘痘?怎样清洁长痘处的皮肤才是科学的?这种疑虑是必要的,的确过度的清洁会加剧脸上的痘痘。因此,长痘皮肤的清洁要选择正确的方法。清洁以温水为宜,过冷或过热的水洁面都会刺激痘痘;洁面乳以温和型为宜,过多过杂过强的功效性产品此时都不宜使用。

关于痘痘痘印痘疤护理的那些事

1、痘痘肌肤是否需要涂抹防晒霜?

相信痘痘肌肤的美眉们一定认为涂抹防晒霜，会让皮肤变得更油腻，会给肌肤带来负担，因此，一般痘痘肌肤的美眉们都不会使用防晒霜。实际上，肌肤长痘，与涂抹防晒霜并不冲突，如果肌肤长痘后不重视防晒，那么，痘痘会更加严重，发炎后的痘痘在日晒之后也更容易沉积黑色素，痘痘肌肤还是需要防晒的。美眉们可以选择清爽型的、无刺激的防晒产品，并且做好晒后的清洁修复工作。

2、有什么好办法急救青春痘?

如果你的皮肤出现了一颗很大的红红的痘痘，这属于发炎型痘痘，想要迅速消灭它，不妨把阿司匹林药片捣碎，然后敷在痘痘处，可以帮助肌肤舒缓镇定，抑制痘痘滋生、为这个发炎了的痘痘消消炎。同时，再搭配使用水杨酸护肤产品来巩固使用，就可以让痘痘快速消失。

3、遮瑕痘痘需要注意什么?

在特殊情况下，美眉们需要遮瑕痘痘的时候，都会使用遮瑕膏，然而，一般的遮瑕膏都会刺激痘痘，不利于痘痘的去除。美眉们在使用遮瑕膏的时候，要选择无刺激的、不要涂抹过量，笔刷也要定期清洁，避免细菌的滋生。

4、痘痘肌肤如何选购面膜?

痘痘肌肤如何选购面膜呢?痘痘肌肤比较敏感，非常脆弱，小编建议选择面膜的话，最好选择纯中药面膜，其控油效果比较好，而且对痘痘肌肤没有刺激作用。也可以自己自制舒缓痘痘的面膜，将薰衣草、党参、珍珠研成碎末，充分混合上适量的酸奶，然后搅拌均匀后，直接敷在痘痘皮肤上，半个小时之后，再用温水清洗干净。隔天用一次，可帮助肌肤清热排毒、有效抑制油脂分泌。此面膜对于发炎及有脓包的痘痘也有极好的抑制和改善的作用。

另外，除以上这个中药面膜之外，还有一种面膜是对于痘痘肌肤有着抑制和舒缓的功效的，那就是芦荟面膜。纯天然的芦荟具有非常好的排毒养颜功效，能够帮助肌肤消除痘痘，美眉们可以将芦荟的汁液取出，然后混合入适量的蜂蜜，敷在痘痘肌肤上，二十分钟之后，再用温水清洗干净，可有效抑制痘痘、击退红肿、发炎等各种问题，芦荟面膜是对痘痘肌肤有着非常好的舒缓作用的，需要注意的是，格外敏感的肤质要少用哦!

教你痘痘肌肤的保养方法

1、饮食合理、规律

如果美眉们发现自己由于饮食的不规律、食欲不振而导致面部长痘痘，那么，你一定要好好的调理一下自己的饮食了。如果调理饮食呢?首先，一定要三餐定时定量，不饿不饱，饮食中尽量少吃辛辣和多糖的食品，同时，可以多吃一些蔬菜和水果，每日保证有三种以上的水果进食，每日保持一到两次的规律排便，养成有规律的习惯，痘痘自然会消失了。

2、洁面禁忌

针对与痘痘肌肤的清洁护理工作，有一个很大的禁忌，那就是不能够用强碱性的香皂或者是洗面奶洁面，这样会加重对痘痘肌肤的刺激。美眉们宜使用40度左右的温水，配用弱酸性的温和的洗面奶进行洁面，这是在洁面的过程中对于痘痘肌肤最好的呵护。

痘痘肌肤如何化妆

痘痘肌的美女经常很困惑，应该如何化妆才能显得自然呢，选择什么样的遮瑕产品才好呢，现在来为大家介绍一下，痘痘肌肤应该如何化妆。

工具/原料

bb霜

遮瑕膏

步骤/方法

1其实这位模特脸小很上镜，而且除了皮肤也是一个非常漂亮的姑娘，画起来肯定很好看，脸上的痘痘除了正在发的有凸起的痘痘，还有一些痘印的。

2给模特上粉底。大家可能会觉得量太多粉底太厚其实一开始会弄很多的粉底液，用手去推至全脸，再用喷湿的三角海绵将粉底仔细推匀，弄清透。

3用海绵再推匀。

4选取浅色的遮瑕膏，用无名指蘸取在鼻梁上轻轻一道，立马立体起来!

小刷子蘸取遮瑕膏，再进行局部遮瑕。

给模特的上下眼窝，刷上咖啡色眼影。

化上下眼线。

粘上下睫毛。

给模特化眉毛。

最后有用了具备光泽感的眼影，刷在眼睑中部，使眼神更明亮哦。

脸侧边蘸取腮红刷刷腮红。

再面部在扑上一层散粉。

给唇部打底后，刷上粉色的唇彩。

完妆。

注意事项

底妆要少量多次，一点点来，注意清透感。如果是正在发的痘痘，建议还是先把皮肤调理好，不建议化妆。

芦荟涂脸要注意什么 芦荟涂脸控油祛痘

痘痘大多产生于油性肌肤，用芦荟涂脸后，其中平衡肌肤的成分能够有效地调理肌肤水油平衡，并达到控油的作用。而且芦荟中的成分还可以有效的抵抗炎症，消除发炎痘痘，抑制痘痘的产生，所以痘痘肌的人如果对芦荟不过敏可以试试用芦荟涂脸的方式治疗痘痘。

长痘痘的肌肤要如何护理

1、注意清洁

痘痘肌肤洁面的时候一定要使用无油的产品，包含油分的洁面产品会让痘痘恶化、滋生痘痘。同时，如果使用温和的泡沫型洁面更好，因为泡沫型的可以减少手部与肌肤的接触，同时泡沫型的分子比较小，更容易进入毛孔清洁污垢。

2、水油平衡

痘痘肌肤一般油脂分泌比较旺盛，所以护肤品要选择清爽型的，太过滋润会对肌肤造成负担，让痘痘更加严重。当然，痘痘肌肤也不能一味的控油，也要注意补水。很多人长痘是因为外油内干，所以要给肌肤补足水分，痘痘自然就不会长不停了。可以选择具有补水效果的清爽护肤品。

3、痘痘肌也要去角质

长痘了也要去角质，这样才不会让老废角质堵塞毛孔痘痘更加严重。但是要选择痘痘肌专用的温和去角质产品。因为痘痘肌比较脆弱、敏感，所以一周做一次去角质管理就可以了。

去青春痘小窍门

1.首先，每天洗脸的时候水尽量使用温水，而且要常常洗脸，洗脸用的洗面奶或者面皂要避免使用太刺激的，最好是改用温和配和的洗颜用品，这样油脂就不会冲掉那么多。

2.其次，我们要使用痘痘肌肤的面霜。把洗完脸之后先是擦收敛调理水的肌肤，不要以为这样就好了，还有很重要的一步就是记得在搽上油性肌肤或青春痘肌肤专用的无油脂面霜或控油乳液。

3.再次每天都必须注意防晒和卸妆，每天外出的时候必须涂上痘痘肌肤专用的防晒产品，我们知道现在市面上防晒面霜太多含有油腻成份，儿我们痘痘型的油腻肌肤最害怕的就是这个，选择时要注意挑选不含油配方。晚上清洗脸部的时候一定先卸妆在清洗。

4.再次，要注意休息，不要熬夜。熬夜对皮肤的伤害是很大的，还有晚上洗完之后，尽量不要在对电脑了，辐射大。最后一点杜绝辛辣的食物。

注意事项：

当你看到自己脸上有痘痘的时候，千万不要拿手去挤痘痘，这样很容易感染，而且留下伤疤。

痘痘的日常护理要领

1、洁净：年轻女性的肌肤因为肌龄年轻且循环代谢正常，所以非常健康，除了油脂分泌的困扰，其余没有太大的问题，每天只要彻底做好清洁、调理和滋润的基础保养三步骤，肌肤就会看起来光采又漂亮!此外，因为皮脂分泌旺盛的肌肤比较容易因角质堆积而看起来粗糙暗沉，所以每周不妨加强一次去角质工作。

2、防晒：痘痘肌的人以为防晒品会很油，会给肌肤带来负担，所以不用。殊不知这样做的结果，不但肌肤晒伤，痘痘也更加严重，发炎痘痘在日晒后更容易产生色素沉淀!其实痘痘肌只要选择清爽，无致痘性，无刺激的防晒品，一样可以既防晒又防痘。

3、控油：肌肤的油脂分泌过于旺盛，加上清洁不彻底，就会导致污垢和油脂阻塞毛孔，产生恼人的青春痘，因此，每天彻底洁净肌肤，是有效预防青春痘的第一步。如果你的肌肤出油问题很严重，可在基础的保养程序中加入控油产品，帮肌肤调理油脂分泌回归正常，平日使用基础的保养品也应该选择不含油脂(oil-free)成分。

4、保湿补水：如果已经用爽肤水擦脸了，这一步就不用了。没擦的可以用那些耳熟能详的喷雾们或者上面讲到的含有那些成份的爽肤水喷脸，然后轻拍吸收，也可以敷脸。锁水，尽量选择成分简单的爽肤水，痘痘肌做好保湿先，不要追求过多的功效，什么抗皱，美白啊都先闪开。抗皱的太滋养，美白的会很干，对痘痘肌来说吃不消。

5、定期去角质：定期做深层清洁可以祛除废角质，让皮肤可以更好吸收营养。废角质容易堵住毛孔，生成痘痘。不要用磨砂膏，不需要用砂纸一样的东西摩擦我们的脸。最好用一些刺激小点的泥状面膜，或者不用摩擦的面膜来完成清洁。一般清洁面膜用过之后回很干，带走了一些皮肤的水分，千万记得要补水!!!