哪些蔬菜保护胃黏膜 胃黏膜损伤的症状

哪些蔬菜保护胃黏膜 胃黏膜损伤的症状

1、上腹痛：主要见于胃炎、消化性溃疡等；

2、腹胀：胃黏膜损伤可导致胃排空障碍，出现胃胀和功能性消化不良的症状；

3、嗳气：胃黏膜损伤可导致产气过多，无法排出，经食管排出，导致嗳气；

4、其他：如出血、反酸、烧心，严重者，可有消瘦、营养不良等症状。

医生护胃有三招

早餐一定不能少早餐是一天中最重要的一餐，不吃早餐除了会对胃造成很大的伤害外，还会引发低血糖、抵抗力下降等症状。另外，每日三餐需定时定量，最宜吃到7分饱，并细嚼慢咽，使胃保持有规律的活动。饮食要清淡，少摄入酒精、咖啡因、茶碱以及吃太多盐，以免对胃造成刺激，引起胃黏膜损伤。

散步慢跑也护胃经常加班、应酬、过度劳累会引起胃肠供血不足，胃黏膜分泌失调。而运动是增强消化系统功能的有效方法，其中，散步和慢跑都是不错的选择。此外还要保持良好情绪。

长期服药需护胃很多胃痛由胃黏膜受损引起，建议常备对症药物，及时服用，保护胃黏膜。对于需要长期服用消炎止痛、解热镇痛和肾上腺皮质激素等类型药物的人，应多注意胃部的保护。胃部不适不宜长期忍耐，一旦胃部频繁发生不适症状，应提高警惕，及时去医院就医。

胃黏膜损伤是什么原因

胃粘膜呈萎缩性改变：胃粘膜呈萎缩性改变是胃粘膜炎性病变，慢性萎缩性胃炎的临床表现。

胃粘膜增粗：是"慢性萎缩性胃炎"(肠化，不典型增生)的临床表现之一，慢性萎缩性胃炎为常见胃部疾病。动脉硬化、胃血流量不足、 烟酒茶的嗜好等都容易损害胃粘膜的屏障机能而引起慢性萎缩性 胃炎。萎缩性胃炎时，胃粘膜萎缩而被肠的上皮细胞取代即肠化 生;炎症继续演变，则细胞生长不典型，即间变;甚至细胞增生 而致癌变。

胃粘膜脱落：为胃粘膜比较松弛,当胃收缩时近幽门部分的胃粘膜脱入十二指肠球腔内.临床症状就是胃炎症状。

胃粘膜充血：急性胃炎的胃镜检查可见粘膜广泛充血、水肿、糜烂、出血、有时可见粘膜表面的粘液斑或反流的胆汁。Hp感染胃炎时，还可见到胃粘膜微小结节形成。

中度慢性充血渗出型胃窦炎如何治疗

胃窦炎在治疗的时候，通常都需要给患者用抗生素，抗生素主要是可以杀灭幽门螺旋杆菌有效去除病因效果是比较好的，有的医生会给患者直接使用广谱抗生素比如说阿莫西林，一般服用2到3个月，

2大部分患者都会出现胃黏膜损伤的症状，针对这个症状可以用一些保护胃黏膜的药物，在临床方面可以直接给患者用硫糖铝，硫糖铝不仅可以保护胃黏膜，而且还可以促进胃部的新陈代谢，对于治疗是很有意义的，

3患者在治疗期间，除了药用药的方法治疗之外，医生都会建议患者用饮食控制的方法，患者的饮食最好是以高蛋白的食物为准，烹饪的方式最好是多用一些蒸煮的方式，油炸性的食物最好不要吃，

注意事项：

有的患者会出现贫血和营养不良的症状针对这个症状可以给患者补充一些含铁比较高的食物比如说瘦肉、鸡、鱼、肝，平常可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，

保护胃黏膜的食物 藕粉

作为胃病最怕的食物之一，藕粉可以散发出一种独特幽香，还含有鞣质，有不错的健脾止泻效果，能促进食欲，开胃健中，对修复胃粘膜有较好的帮助。

吃香蕉能保护胃黏膜吗

香蕉是可以保护胃黏膜的，主要是因为在香蕉中所含的一些独特物质可以降低胃酸，缓和对胃黏膜的刺激，还可以促进胃黏膜细胞的生长，可以保护胃壁。出现胃溃疡的患者，在服药过后，可以吃一些香蕉来保护自己的胃黏膜。

吃什么对胃粘膜好

吃什么对胃粘膜好

1、羊肉

羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用。

2、南瓜

南瓜所含果胶可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。

3、甘蓝

甘蓝不仅能抵抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。这道暖胃蔬菜重点推荐给患胃溃疡及十二指肠溃疡的人，可以榨汁饮用，做蔬菜沙拉等。

4、猴头菇

猴头菇自古以来就被推崇为“养胃山珍”，据《本草纲目》记载，猴头菇性平味甘、利五脏、益胃肠、助消化。

5、鸡蛋

蛋黄含有大量卵磷脂和脑磷脂对胃粘膜有很强的保护作用。鸡蛋的制作方法有很多，比如像荷包蛋、水煮蛋等，但要想保护肠胃黏膜，最好是多吃鸡蛋羹。

6、牛奶

喝酒前，一定要对肝脏和胃黏膜做好保护，如果空腹饮酒，会使胃肠和肝脏处于无保护状态，对身体伤害极大，而且也更容易醉酒。牛奶不仅能减缓酒精吸收速度，还能保护胃黏膜不受刺激。每次不用多饮，喝100毫升左右的牛奶就能起到作用。酸奶也能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，而且钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。

7、香蕉

香蕉中含有丰富的5-羟色胺，这种物质具有保护胃黏膜、减少胃酸分泌的作用;香蕉中还有一种特殊的化学物质，这种物质能促进胃黏膜的生长，增强胃黏膜细胞的抗酸能力，从而起到保护和修复胃黏膜的作用。因此，患有胃炎及胃溃疡者，常吃一些香蕉，可以保护胃黏膜，防治胃病。

8、红茶

红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。红茶不适宜放凉饮用，因为这样会影响暖胃效果，还可能因为放置时间过长而降低营养含量。

9、莲藕

专家建议在喝酒前以及喝酒之后都应该吃点莲藕，它不仅能够保护胃黏膜不受到酒精的刺激，同时还具有很好的解酒功效。

10、蜂蜜

它含有葡萄糖、果糖、有机酸、酵母多种维生素和微量元素等营养成分，能对胃粘膜的溃疡面起到保护作用。

怎样预防食管黏膜损伤

1、养成良好进餐习惯 进餐时不打闹喧哗，避免干硬食物或尖锐异物吞咽时擦伤食管黏膜。

2、避免在做食管镜或胃镜检查时，发生医源性食管黏膜损伤。尤其是老年人和幼童。

食管黏膜损伤常见护理方法

1、饮食上应注意清淡，多以菜粥、面条汤等容易消化吸收的食物为佳。

2、可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

3、给予流质或半流质的食物，如各种粥类、米汤等。

哪些蔬菜保护胃黏膜

甘蓝性平味甘,无毒,入胃肾二经。甘蓝是世界卫生组织曾推荐的最佳蔬菜之一,也被誉为天然“胃菜”。其所含的维生素K1及维生素U,不仅能抗胃部溃疡保护并修复胃黏膜组织,还可以保持胃部细胞活跃旺盛,降低病变的几率。患胃溃疡及十二指肠溃疡的人,可每天以椰菜榨汁饮用,还可混合蜂蜜食用,有促进溃疡愈合的作用。

胡萝卜性味甘平,中国医学认为它“下气补中,利脾膈,润肠胃,安五脏,有健食之效”。丰富的胡萝卜素可转化成维生素A,能明目养神,增强抵抗力,防治呼吸道疾病。胡萝卜素属脂溶性,和肉一起炖最合适,味道也更好。

南瓜富含碳水化合物、果胶,可保护胃肠道黏膜免受粗糙食物刺激;丰富的维生素和钙、磷等成分,是健胃消食高手。在南瓜的营养成分里面含有大量的果胶,果胶能够促进溃疡的部位愈合,从而吸附细菌和有毒物质,包括铅等重金属物质,所以可以起到排毒的作用。南瓜中的甘露醇有通大便的作用,可减少粪便中毒素对人体的危害;膳食纤维非常细软,能促进肠道蠕动,缓解便秘,同时还不伤胃黏膜。冬季是吃南瓜的黄金时节,它烹饪简单,蒸食、煮粥或煲汤皆宜。

红薯有养胃、暖胃的功效,也被成为“抗癌之王”。在日本国家癌症研究中心公布的20种抗癌蔬菜“排行榜”中,红薯也一举夺魁。

菠菜味甘性凉,能润燥养肝,益肠胃,通便秘。《食疗本草》载:“利五脏,通肠胃,解酒毒。”菠菜可促进胃和胰腺分泌,增食欲,助消化;丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动,有利排便。不过,菠菜草酸含量高,妨碍钙质吸收,应避免与豆腐紫菜等高钙食物同吃,或在烹煮前轻氽,除去草酸。健康饮食。

猴头菇自古以来就被推崇为“养胃山珍”,据《本草纲目》记载,猴头菇性平味甘、利五脏、益胃肠、助消化。

可保护胃黏膜治胃病

黄连自古即为治痢要药，首载于《神农本草经》。黄连味苦，性寒，归心、胃、肝、大肠经。功能为清热、泻火、解毒、燥湿、杀虫。本品有强大的清热泻火解毒之功，燥湿作用亦甚强，善泻心火、胃火。

本品炮制方法较多，酒连善清上焦之火，取“酒制升提”之意。姜制黄连有清胃止呕之功，善治寒热互结、湿热中阻、痞满呕吐。在许多治胃病的处方中均选用黄连，但惟恐黄连过于苦寒，常配生姜或干姜或吴茱萸等温中散寒之品，吴茱萸入肝经，用其制黄连，名“吴萸连”或称“萸连”，有清肝和胃的功能，善治肝胃不和、呕吐吞酸，慢性胃炎常选用。

黄连主含黄连素(小檗碱)，含量高达5%-8%。另含多种类似生物碱，如小檗胺、巴马亭、药根碱等。此外，尚含黄连碱、甲基黄连碱、阿魏酸、氯原酸等。

黄连有较强的广谱抗菌作用，对多种致病菌均有不同程度的抑制作用。在急慢性胃炎、消化性溃疡的治疗中，对HP有抑杀作用的药物不很多，黄连被认为是抑杀HP的良药，这有待进一步研究。黄连有效成分黄连素，于低浓度时呈抑菌作用，高浓度时则为杀菌，但单用黄连或黄连素，易于使细菌产生耐药性，其前途在于复方的应用，如黄连解毒汤、泻心汤等。

黄连、黄连素均有抗胃溃疡形成效果，其复方作用更强，如黄连解毒汤、泻心汤、小陷胸汤等。黄连素抗溃疡作用与其抑制胃液分泌、耗竭组胺作用有关。黄连尚有利胆作用。

有报道称，黄连泻心汤、四黄汤，对急性出血性胃炎、胃溃疡等上消化道出血有显著效果，对中医辨证为热盛者疗效更好。以往认为黄连素副作用甚小，几无毒性。近年来发现，肠外给药(如黄连注射液或黄连素注射液)可引起急性心源性脑缺氧综合征、过敏性休克、药疹等。黄连素致死原因，多由于呼吸麻痹，对心脏亦有较强的抑制作用(大剂量)，但肠道给药仍属比较安全。需要注意的是，中医辨证为脾胃虚弱、津液亏损患者应慎用。

夏天吃什么对肠胃好

红薯可养胃去积：

红薯本身养胃，其富含的膳食纤维能消食化积，增加食欲。但红薯能促进胃酸分泌，所以平时胃酸过多，常感觉反酸、烧心的人不宜吃。

南瓜细软易吸收：

很多人都非常喜欢吃南瓜，尤其是老人和孩子特别喜欢这看起来黄澄澄，吃起来软软糯糯的南瓜。南瓜有很好的养胃功效，它富含的碳水化合物、果胶可以保护胃部免受刺激，其含有的膳食纤维非常细软，易吸收。南瓜粥、炒南瓜、蒸南瓜都是很多家庭餐桌上常见的养胃美食。血糖高的人群可以选择食用蒸南瓜，每餐吃一块正合适。

3圆白菜保护胃黏膜：

圆白菜被誉为天然“胃菜”，生津止渴助消化，能够促进胃液分泌，保护胃黏膜。胃不好的人，尤其是患有胃溃疡、十二指肠溃疡的人，可以将圆白菜榨汁饮用，每天一杯，还可以加入少量蜂蜜食用，对促进溃疡愈合有非常好的帮助。

夏季如何养胃不妨试试五种食物

1、红薯可养胃去积食

红薯本身养胃，其富含的膳食纤维能消食化积，增加食欲。但红薯能促进胃酸分泌，所以平时胃酸过多，常感觉反酸、烧心的人不宜吃。平时吃点红薯粥、蒸红薯都是不错的选择。最好不要吃路边摊上的烤红薯，容易糊，卫生条件得不到保证。

2、菠菜益肠胃助蠕动

味甘性凉，能润燥养肝，益肠胃，通便秘。《食疗本草》载：“利五脏，通肠胃，解酒毒。”菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化;丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，有利排便。不过，菠菜草酸含量高，妨碍钙质吸收，应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃，或在烹煮前轻汆，除去草酸。

3、甘蓝保持胃部细胞活跃旺盛

甘蓝是世界卫生组织推荐的最佳蔬菜之一，也被誉为天然的“胃菜”。其所含的维生素K1及维生素U，不仅能抵抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。

4、圆白菜保护胃黏膜

圆白菜被誉为天然“胃菜”，生津止渴助消化，能够促进胃液分泌，保护胃黏膜。胃不好的人，尤其是患有胃溃疡、十二指肠溃疡的人，可以将圆白菜榨汁饮用，每天一杯，还可以加入少量蜂蜜食用，对促进溃疡愈合有非常好的帮助。

5、南瓜细软易吸收

很多人都非常喜欢吃南瓜，尤其是老人和孩子特别喜欢这看起来黄橙橙，吃起来软软糯糯的南瓜。南瓜有很好的养胃功效，它富含的碳水化合物、果胶可以保护胃部免受刺激，其含有的膳食纤维非常细软，易吸收。南瓜粥、炒南瓜、蒸南瓜都是很多家庭餐桌上常见的养胃美食。血糖高的人群可以选择食用蒸南瓜，每餐吃一块正合适。

保护胃黏膜的食物 菠菜

菠菜可以促进胃和胰腺的分泌，利用饮食消化，增强食欲，在菠菜当中还含有大量的纤维素可以起到加强肠道蠕动，利于大便排出。是不错的润燥养肝的蔬菜。

牛奶可以保护胃黏膜吗

坊间盛传，牛奶有丰富的蛋白质与乳糖，可在胃中形成黏膜，吃刺激食物前可先来杯牛奶“护胃”。

其实牛奶不会在胃内形成保护膜，这可能是“胃乳”给人乳状物能护胃的误导。但胃乳功效部分来自中和胃酸，以及有些胃乳中的黏膜附著剂。唯一有可能的是，牛奶的磷酸钙或多或少能中和胃酸，但是缓冲能力也不强，一般食物也有同样效果。

而且也有医生发现，有些人空腹饮用牛奶，因为其中的酪蛋白不易消化，反而刺激胃酸分泌增加，尤其冰牛奶更会刺激肠胃道，有些人喝完牛奶两小时后，会有不舒服或胃痛的情况发生。

想要顾胃，喝酒吃辣前与其先喝牛奶，不如先吃一点食物垫底，也就是让胃部有些缓冲，避免直接接触太过刺激的食物。