春节期间如何做好护肤宝典
春节期间如何做好护肤宝典
润肤:化妆前一定要先抹上一层比较浓的面霜,使皮肤滋润。或者用一些毛孔平整霜或妆前乳让肌肤更容易吸妆,把干燥起皮的肌肤抚平,看起来效果更好。
粉底:粉底是必不可少的。粉底液比较简单,使用前,先彻底摇匀,然后用蘸湿的粉扑涂抹在脸上。但是冬季宜选用雪花膏型粉底霜,这种粉底油性大,富于光泽。色彩可选用浅粉色。
散粉:由于皮肤比较干,因此不必抹太多的粉,选择白一些的干粉,薄薄的一层即可。散粉可以很柔和的将上了粉底的肌肤更均匀的覆盖。没有散粉,定妆粉饼也是不错的选择,而且方便携带,工作之余可以随时补妆。
腮红:以橙色系、深棕两色胭脂为主调,颧骨上用橙色,其下用棕色,纵长地向下颌方向晕开,面积可适当大一些,但要自然、有光泽,腮红一定要上,可以让整个轮廓看起来更立体。
眼影:用深棕色眼影作基色,眼角与眼梢均染入蓝灰色,再以朱红色薄薄地涂盖整个眼影。记住,眼影一定避免涂单一色调,最好的眼妆是将眼部眼影层次拉开,色系不要相差太多,避免鲜艳色系。
眼线:选择黑色眼线笔或眼线液,可以画得浓粗一些。一定要用防水的眼线液,否则花了妆就很糗了。
唇蜜:先抹上一层润唇膏,以保护嘴唇,防止干裂。选择添加了橄榄精华油、透明质酸等滋润呵护成分,以及海洋性胶原蛋白等弹性成分,能令双唇变得丰盈饱满、不干燥。唇蜜可以选择水果色系。
2020年春节天气会冷吗
有冷的可能性。
2020年的春节,位于二十四节气中的大寒节气,数九寒天中的四九天中,因此,2020年春节天气冷的可能性非常大,2020年春节过后一段时间才会开始立春,到了立春节气后,天气才会逐渐的回温,因此,春节期间要注意做好防寒保暖措施。
宅女驴女的护肤宝典
“宅女”、护肤宝典
“宅女”熬夜美肤秘诀
宅女”已经成为相当大的一个群体,如果非要有个定义,那就是“大门不出,二门不迈”,赖在家里做喜欢做的事,即便是假期,“宅女”朋友不想出门凑热闹,不往景区扎堆,但是,她们计划看碟、上网、聚会狂欢。熬夜后难免会出现黑眼圈、柿饼脸、痘痘、细纹、倦容。为此,特为“宅女”们搜罗了几个拯救肌肤秘诀。
秘诀1 补充营养
皮肤在得不到充足睡眠的情况下,会出现营养(水分、养分)的过度流失,熬夜当天晚餐应多补充一些含有维生素C或含有胶原蛋白的食物,利于皮肤恢复弹性和光泽。
晚餐包括:富含胶原蛋白的食物如“动物肉皮”,大量的水果中都富含维生素C,或者口服1到2片维生素C片。
晚餐杜绝:辛辣食品,防止皮肤中的水分过度蒸发。敏感性皮肤应尽量少食海鲜。酒精类饮料对皮肤养分吸收和保持大打折扣,因而尽量少喝。
自制补品:中医师常常说枸杞可以帮助护眼,熬夜后可尝试着自己冲泡枸杞茶,可试着添入少许的红枣及白菊花,不仅可降火气还可以安神养眼,是不错的熬夜后补品。
秘诀2 彻底清洁
熬夜后隔天,必须使用冷热水交替洗脸,因为这样可以剌激脸部血液循环,让代谢功能复苏,等到彻底清洁脸部后,就要开始真正的保养阶段了。
秘诀3 早晚敷脸
由于熬夜的肌肤非常缺乏水分,所以要调理脸部肌肤,最快的方式就是敷脸了。边敷脸边搭配简易的脸部按摩,不但可以增加脸部肌肤的弹性,更可让缺乏水分的肌肤获得更多的补充。
秘诀4 局部保养
熬夜最明显的特征,就是挂着两个浮肿的黑眼圈,这时候可以选择眼膜,之后搭配着眼霜按摩促进代谢功能及血液循环,若不想花大钱,还可以使用用过的茶包,放凉了之后,直接敷在眼睛周围,隔天就可以消灭又肿又丑的黑眼圈。
秘诀5 巧妆急救
“宅女”们熬夜后,除了补充营养、彻底清洁、早晚敷脸外,也可以巧用妆容来“急救”倦容。1。用棉花蘸热水,或将湿毛巾用胶膜包起,放入微波炉加热后敷在眼上即可消除黑眼圈,化妆时再用粉底膏掩饰;2。用冰冷的毛巾或棉花敷在眼睛四周,化妆时宜用灰色等收缩色的眼影来掩饰浮肿,切忌采用棕色,否则会增加反效果;3。脸色欠佳时,用热毛巾敷脸,令毛细孔完全打开,同时为了防止脱妆,需再用冰冷的化妆水拍打脸部使其收缩,用这种方法还可消除脸部浮肿。化妆时宜采用淡粉色系。
“驴女”的护肤宝典“驴女”美丽护肤措施
“驴女”们,对于旅游一直有一种热情,这股热情让她们总是可以怀着悸动的心情期待下一次的旅行。如果你在旅游之前没有做好一些必备的美肤措施,那么,来自旅途中的阳光、风沙等的伤害,可能会让你精心保护的皮肤在短短几天里毁于一旦。为此,记者向美丽达人学了几个“驴女”(旅游女性)美丽护肤措施。
美肤措施1 防敏
外出旅游时由于各种原因,无法得到正常休息,也是造成过敏的原因之一,因此,外出时一是要带好防过敏类药物,如开瑞坦、扑尔敏等,一旦出现过敏症状,应及时服用。另外,对于花粉过敏的人,不要近距离接触花朵,更不要用口唇、鼻子及面部直接与花朵或树叶接触,以免增加过敏概率
美肤措施2 防晒
在旅行中防晒是女性朋友美容的重中之重,若稍不注意,就会让你在整整一年的时间里不得安心。因为在旅游途中,肌肤会长期裸露在阳光下。而强烈的阳光对肌肤造成的伤害,不仅会让皮肤变黑,更会促成黑色斑的形成,令皮肤变得粗糙,甚至是发生肌肤病变的诱因。对此,在旅游途中,随身携带一款SPF值大于15的防晒霜是非常必要的。此外,还必须随身携带一款防晒油。
临出门前30分钟涂抹,每隔一小时补涂一次
在旅游途中,临出门前30分钟可以先把防晒霜均匀地涂抹在脸和颈部,之后,再用防晒油涂抹裸露在外的手臂、腿脚等部位。特别需要记住的是,在游玩的过程中,防晒霜应每隔1小时补擦一次,这样才能避免因汗水稀释了防晒霜而影响防晒效果。如果想要游泳,在下水之前应该在身上再涂抹上一层防晒油,这样可以降低阳光对周身肌肤的伤害。
美肤措施3 补水
在旅途中,补水也是非常重要的一门功课。特别是在原本就干燥多风的春季,如果不注重补水,让肌肤在一个星期内饱受干燥的折磨,等到旅行归来时,你的脸可就惨不忍睹了。因此在旅行的途中,保湿喷雾、保湿乳液和补水面膜三种补水装备,一个都不能少。
保湿补水装备 随时补救
在飞机上,空调会让你觉得肌肤干燥,这时,你只需要将保湿喷雾喷洒在脸上或是涂抹上保湿乳液,就能有效缓解肌肤干燥的现象。在旅游途中,当你觉得脸部不适、发烫、干燥时,这说明你的肌肤可能处在缺水状态,应及时用保湿装备进行补救。此外,要想漂亮,女性朋友们可绝对不能偷懒,一定要记住在睡前做一个补水面膜,它可以为肌肤提供充足的水分,让你第二天一觉醒来就会觉得肌肤水当当哦!
旅游途中一定要多喝水,多吃水果。
另外,如果在旅途期间常常感觉面部不适,原因除了疏忽保养外,更多是因为劳累过度及饮食不调所致。因此,在旅游途中一定记住要多喝水,多吃水果。水分不仅使皮肤保持滋润,而且还能供给皮肤充足的营养。而水果中含有多种维生素和矿物质,可为皮肤提供丰富的营养。
怎么吃才能不长胖呢 如何预防肥胖症
春节期间,走亲访友,同学好友聚会,饭局酒局的增多,注意饮食要均衡,禁止暴饮暴食。不仅容易肥胖还容易对胃造成伤害。聚餐的快乐要跟吃东西分开,可以享受聚会的快乐,但是不一定要跟着多吃,少量为主,预防肥胖。
春节期间,不用工作,每天就是吃喝玩休息。可以多做些运动,如室内游泳,室内健身,也可以选择爬楼梯,逛街等等。这样都可以补足因为天气因素而缺乏的运动量。
春节期间,天气比较冷,可以多喝热水或者花茶,其中要减少糖的含量。在家吃火锅或者油腻的饭菜,一定要注意,适量就行。
春节期间、饭局增多,熬夜通宵像是成了“家常便饭”,熬夜容易造成肠胃消化功能紊乱,从而造成肥胖或其它疾病。为保证身体健康,春节期间也应该多注意休息,保证足够的睡眠哦。
孩子春节假期注意事项有哪些
春节孩子衣物的选择
过年了,我们都要患上新衣服。爸爸妈妈们在为宝宝准备衣服的时候,还是要注意衣服款式的选择,这一点是非常重要的。春节的衣服要讲究实用性为主,美观性其次。孕妇的色彩以及款式要符合孩子的年龄以及活泼可爱的性格。孩子的新衣服要足够暖和,要方便宝宝穿脱,这才是最适合孩子的。
春节孩子内衣搭配
在为孩子准备好外套之后,我们还要为孩子们选择好穿的内衣。现在正值冬季,外面还是比较冷的。我们建议为宝宝们准备纯棉的衣服,衣服要足够透气,还要能够吸汗。纯棉的衣服对于孩子肌肤的刺激性是比较小的,更适合宝宝们。要是想要外出走亲戚,我们也建议宝宝们多带一套内衣,防止衣服湿透后没得替换。
春节喂养孩子需注意
春节期间,我们还是要注意孩子的饮食选择问题。春节有太多的美食,可是对于孩子来说,有些食物容易上火,不适合孩子食用。我们还是建议妈妈们另外为孩子们准备春节美食。一些营养粥更适合孩子食用。要是孩子年龄比较大,喜欢吃糖,我们也要控制宝宝的食用量。
春节来多,家里也时常会有客人到访。在喂养宝宝的时候,我们要注意防止宝宝被食物呛到,在喂养宝宝时,最好不要逗宝宝嬉笑。
春节注意玩具安全
春节期间,很多亲戚会为孩子们准备玩具。然而在为孩子准备玩具的时候,还是要注意安全的。有些玩具枪或者是玩具刀可能具备危险性,我们一般不要为孩子选择这些玩具。玩具的安全性还包括材料的选择以及零件的牢固性,为了保证玩具的安全性,我们建议到正规的厂家选择宝宝玩具。
春节注意防止被烫伤
春节期间正值冬季,有些地区温度比较低,会选择一些暖炉取暖。然而在取暖过程中,我们要注意孩子们的安全,防止小孩子被烫伤。除了这些暖炉之外,我们还要防止宝宝被火锅烫伤。春节期间,很多家庭都会准备火锅,我们在烫火锅的过程中,也要看好孩子。
春节保证孩子的作息
春节期间,很多上班的人都放假了,每天的生活就是吃喝玩乐。然而有些年轻人的作息时间也开始颠倒了。在照顾孩子方面,我们要注意保证孩子的睡眠时间。这一点是非常重要的,不要让自己的宝宝也跟着自己熬夜,让宝宝有足够的睡眠时间吧。
春节外出注意看好孩子
春节期间,外出要注意看好孩子。春节期间,外面人多,我们要为孩子灌输一些安全知识。看好孩子,防止孩子走失。
女性经期护肤宝典
月经是女性生理所特有的征象。在日常生活中,常常有些人在月经期间皮肤发生很大变化。主要表现为皮肤油腻,毛孔粗大,出现散在的粉刺、痤疮及毛囊炎,皮肤毛细血管明显,眼圈出现黑晕等等。每月到了这个特殊时期,应怎样进行皮肤的护理呢?
由于月经期体内的激素发生了改变,黄体酮波动较大,皮肤的供血和皮脂分泌增多,导致了皮肤油腻和毛细血管扩张,皮肤变得非常敏感,抵抗力降低,故而出现皮疹、毛囊感染。如果这个时期睡眠不足、过度疲劳,即可在眼睛周围出现短暂的色素沉着,这些变化通常在经期过后可自然消失。
在经期前一两天,由于受体内荷尔蒙的影响,不论是皮肤还是头发,皮脂腺的分泌都会比较旺盛,导致油脂过多,头油较重,肌肤失去透明感,而且容易长粉刺,所以这时的护肤程序和护肤品要减少一些。洁肤用品最好有去油的作用,在油脂较多的T字部位可多涂一层平衡油脂分泌的精华素,或在经期前一个星期让医生开些小剂量的药物,以调整荷尔蒙的平衡。如果发现最近几天油脂特别旺盛,就应考虑与经期有关,进而要改变自己使用的保养品。另外,月经来临时。情绪也会变得低沉,或容易引起便秘、皮肤粗糙等现象。皮脂分泌旺盛不但会导致皮脂阻塞毛细孔,同时容易形成麦拉宁色素,使黑斑点大量增加。这段时间肌肤容易受紫外线影响,因此防晒、去斑与美白的工作也显得格外重要。
在月经期间,要注意休息,保证充足的睡眠。每日用温水清洁皮肤2
孕期如何护肤
孕期如何护肤 get好护肤宝典远离“大妈脸”
28岁的李佳(化名)最近怀孕了,欣喜小生命即将到来的同时,爱美的她也有点顾虑:怀孕了,是不是再也不能使用护肤品或者化妆了?日常护肤品会伤害到宝宝吗?生宝宝真的会让女性变得丑吗?相信每个怀了宝宝的女性都会有这样的疑问,对此,医生表示,随着怀孕期间激素和免疫力的变化,孕妈在孕期的肌肤防御能力逐渐降低,肤质也慢慢呈现出敏感、脆弱、衰老、妊娠纹、面部色斑等问题。如果听之任之,“大妈脸”(皮肤老化)必定伴随一生。因此,孕妈们务必充分了解如何进行孕期孕后护肤。
怀孕哺乳期
睡眠护肤最有效
医生介绍,怀孕时胎儿是通过脐带吸收营养,妈妈的动脉血管被挤压,血液挤到脐带,从而被婴儿吸收。人的皮肤分为三层——表皮层、真皮层、皮下组织,而护肤品主要作用于表皮层,与动脉血管没有直接的相连,所以护肤品不会通过动脉血管到达脐带,不会影响胎儿。
那么如何进行护肤保养?鲁医生表示,睡眠是护肤的良方。“怀孕期间可选择的护肤方式相对有限,睡眠护肤从来都是最方便最有效的方式。”对于有些孕妈可能会面临失眠的孕期反应,鲁医生建议,睡前要保持心情平静,可简单地冲个热水澡或用热水泡脚,喝杯热牛奶来舒缓绷紧的神经。对于爱美的孕妈,鲁医生表示,可以优先使用孕妇护肤品护肤,“怀孕后孕妇皮肤敏感,孕妇专用护肤品成分温和、无刺激,对孕妈肌肤起到很好的保护作用。”
准妈冬季护肤宝典
拒变干妹妹 准妈冬季护肤宝典
在孕期因为身体激素的变化皮肤容易发生很多问题,所以孕妇更要注意保养。不过,基于孕妇特殊的生理状况,在美容护肤时有很多地方需要特别留意,要掌握必要的孕妇美容常识,使女性能保持在怀孕前所具有的美丽。
在干燥的冬季,肌肤保湿是最大的问题。市面上也有很多声称零添加的孕期保养品可以供大家选购,小编没有亲身试用,所以不在这里推荐给大家。现在就让我为大家送上天然的保湿护肤大法。
加湿器最实用
如果你在密不透风的办公大楼上班,窗户对于高楼大厦来说是奢侈的!而冬季,一般大楼的中央系统会提供暖气,这会使你的肌肤越来越干燥,缺少水分。这时建议你在办公室放一个迷你的加湿器,增加空气的湿度,或者用清水喷雾的方式增加空气的湿度,保持肌肤的水润。而且保证孕妇呼吸道不干燥,减低感染呼吸道疾病的几率。
每天8杯水最补水
干燥的天必须要为身体补充水分,当你觉得口渴的时候,身体已经处于缺水的状态中了。对于喝水一直有很多说法,但水绝对是对抗干燥的基本,多喝水可以排毒速进新陈代谢调节免疫力使胎儿尽快的吸收到母体的营养,但对于产检得出羊水过多的准妈来说,就要听从医生的建议去补水了,不能因为冬季补水而不小心伤害到胎儿,毕竟羊水过多是比较危险的,医生会提示准妈患者减少喝水量。
包里常备B6最靠谱
孕期皮肤能否随时获得充足的营养,这和你本身的皮肤底子有很大的关系。如果你的皮肤非常干燥,你可以摄取更多含有不饱和脂肪酸或亚麻油酸(蔬菜类及鱼类)的食物,来改善干涩的肤质,准妈们可以每天补充25-50毫克的维生素B6。不过要注意用量,因为如果孕期有食用孕产妇维生素的妈妈们就要留意咨询医生用量的问题。
清水洗澡最舒服
孕期皮肤干燥或者瘙痒,建议直接用清水沐浴!它不会引起肌肤的任何的不良反应,使用过多的沐浴露会刺激你的肌肤
纯棉衣服最健康
为了让你的皮肤能够无障碍地进行呼吸,你应该尽量穿着宽松、透气的棉质衣服,避免合成纤维的衣料。因为合成纤维的衣料,透气的效果都不大理想。有的准妈妈喜欢穿着裤袜,希望那样会使自己的大腿和小腿更加紧绷。然而从皮肤护理的角度来看,穿裤袜容易造成大腿内侧、臀部等部位的皮肤因为透气不佳而干涩。
准妈妈们经常会遇到乳房周围皮肤瘙痒的问题。如果你能在穿戴胸罩前,在这些部位抹上一些不含香味的爽身粉,就可以减轻胸罩对肌肤的刺激。
温水洗脸最适宜
很多准妈冬天怕冷,洗脸总是草草了事。洗脸无论何时都应该是护肤的第一步。只有把脸上的污垢洗干净,后面护肤步骤才能更好地发挥作用。孕妈妈洗脸可用温水。温水洗脸不仅舒服,清洁效果好,还不会过度刺激皮肤,从而避免洁面后易紧绷、发红发热、加重黑眼圈、浮肿或皮肤松弛等问题,同时有助于保持脸部皮肤温度与环境相适应。
米水洗面最保湿
米水洗脸可润滑面部,美白肌肤,不容易引起干燥,可以促进皮肤的新陈代谢,避免过敏及粗糙。这是因为米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分,可以分解脸上的油污,淡化色素和防止出现脂肪粒等。米水对于孕妇来说是很好的宝物。
橄榄油最温和
孕期可以用食用橄榄油作为护肤品。保湿滋润护肤,除了常听说的能减轻妊娠纹外,它还有很好的保护皮肤成分。涂抹于肚皮、大腿、手臂等容易长妊娠纹的部位边涂抹边轻轻按摩。
有助于预防和祛除妊娠纹。但是要用初榨橄榄油,无添加剂的纯天然橄榄油,现在市面上很多橄榄油都含有添加剂、香精、色素等对宝宝有害的物质,所以准妈妈要慎选橄榄油。
防静电手环最时尚
冬季很容易产生静电,特别是皮肤极度干燥的时候。防静电手环将人体身体所产生的静电泄放到大地,不会使静电累积到一定程度产生放电。对人体有百益而无一害。静电太多对人体是不好的,特别是孕妇。过多的静电对身体是无益的,但静电对胎儿无害,这点可以放心。未免造成孕妇本身的不适,小编建议使用。
立春和春节的区别 春节的习俗是什么
春节期间的庆祝活动极为丰富多样,有舞狮、飘色、舞龙、游神、庙会、逛花街、赏花灯、游锣鼓、游标旗、烧烟花、祈福、掼春,也有踩高跷、跑旱船、扭秧歌等。
其次春节还有祭祀神(祖)的习俗盛行于南方沿海一带,承袭古时习俗,春节期间多地有举行隆重盛大的报祭天地神恩、迎禧祈福等祭祝祈年活动,内容丰富多彩,热闹喜庆,年味浓郁。
最后春节期间贴年红、守岁、团年饭、拜年等各地皆有之,但因风土人情的不同,细微处又各有其特色,春节民俗形式多样、内容丰富,是中华民族的生活文化精粹的集中展示。
春节饮食宜忌 春节饮食注意事项
春节期间切莫一直大鱼大肉,食用一些荤菜的时候,记得与蔬菜等碱性食物搭配食用,保证人体酸碱平衡,也避免吃过多了油腻之物引起肠胃不适。
春节期间吃腊味是一种饮食习俗,腊肉腊鱼中一般盐分含量都很高,因此春节期间更要减少食盐的摄入量,建议多吃一些含钾的食物,帮助排出多余的钠,常见的含钾丰富的食物有紫菜,海带,香菇,芦笋,芹菜等。
暴饮暴食不仅仅是食物的超量食用,春节期间,亲朋团聚,情绪容易兴奋,情绪的兴奋也不利于食物的消化,容易引起 疾病,因此春节期间既要少吃,又要保持情绪稳定,心理平衡,更利于饮食健康。
春节期间的饮酒应该限量,而且要避免空腹喝酒,虽说节假日喝酒是免不了的吗,但是也要适宜适量,过度的饮酒只会伤肝,伤脑。
春节期间活动居多,但是还是要避免这些活动打乱正常的饮食习惯,使肠胃不适应从而造成消化功能的紊乱,很多人在春节期间由于饮食不规律,放假后就出现消化不灵等毛病。
春节期间,菜肴既要美味又要卫生,很多时候一桌子菜之吃了一点,很多人不舍得会反复的再次食用,春节期间最好现煮现吃,剩饭剩菜重复热一次就够了,不要反复使用,对于一些剩菜建议该扔就扔,长期放置容易滋生病菌,人食用后会引起肠胃疾病。
在春节期间,老人,孩子以及一些有心脑血管疾病的中老年人,在饮食上也不能放松警惕,老人要吃软而碎的易消化食物,小孩要少吃零食,有慢性病的病人在春节期间不能擅自停药,而是在医生建议下选择停药还是不停药。
冬季面部干燥怎么办 热水
热水能起到蒸汽的作用,使闭合的毛孔打开,让肌肤更容易将护肤品吸收。日本的护肤宝典中,最典型的就是将脸部和头的后半部浸泡在盛满热水的脸盆里用毛巾将头包裹起来,将脸对准盛满热水的脸盆。仅仅将头的后半部浸泡在热水里,就可以起到放松身心的作用。
春节过后如何让肠胃更健康
一、饮食作息正常化。
春节期间,饭局特别多,想要饮食按时就餐,温饱就好,几乎不太可能。春节过后一定要将饮食作息恢复正常。一天少吃多餐,三顿保质保量,能坐着吃饭就不要站立或蹲着,改掉春节期间的暴饮暴食。
二、让胃有足够的空间休息。
不光要少吃多餐,更重要的是饭只吃七分饱。春节过后,饭局会相对少去,这时就要养成让胃休息的习惯,特别是晚餐一定要少吃。
三、注意胃部饮食忌寒冷。
我们的胃一般最必寒,为了避免寒气入体,饮食上一定要吃热点的食,以免引发肠胃不适。“十个胃病九个寒”,这句话无不告诉我们胃一定要不保暖、避免受冷。
四、注意要多吃瓜果蔬菜。
春节期间,我们一般都大鱼大肉,暴饮暴食,很多人过完节后,都觉得自己胖了。其实这与我们的饮食习惯有很大的关系,春节后一定要多吃瓜果蔬菜,即时补充膳食纤维,排毒通便,调理肠胃。
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五、多饮水以排毒。
春节期间,我们无法抵挡大鱼大肉,让肠胃产生了很多垃圾负担,却不能很快完全排出,因此春节过后,一定要及时清肠胃。清肠胃最好的方法,就是多饮水,特别是多喝白开水,可以有效地帮助肠胃新陈代谢哦。
大闸蟹什么时候上市 大闸蟹什么时候下市
大闸蟹公历12月下市。
大闸蟹的上市时间大约三个月,可以从9月一直吃到11月,12月之后大闸蟹就要陆续下市了,但是有不少商家为了获取春节期间的销售利润,会留一部分大闸蟹放到春节来进行销售,但是保存成本较高,春节期间市场上的大闸蟹较为稀少。
春节期间吃太多长胖了怎么办
很多人春节期间都存在暴饮暴食的现象,再加上春节期间气温不高,人体消耗的能量又少,很容易堆积脂肪,有的人甚至在春节短短半个月的时间里,长胖十斤。所以楼主还算好的。只要从现在起注意以下几点,会很快恢复到之前的体重。
(1)控制饮食,每顿吃到7分饱,晚餐相对来说要比早餐和午餐吃得更少一点。
(2)适当的运动,虽然春节期间可能温度还不是很高,但是也不能只吃不动。吃完饭半小时后,可以去散散步。
(3)选择素菜,春节期间肉食多,如果想要控制自己的体重,应该尽量吃些蔬菜。
(4)饭前或者饭后1小时,喝杯酸奶,可以帮助肠胃消化,减少肠胃脂肪堆积。