杜绝痛经带来的伤害

杜绝痛经带来的伤害

1.痛经会导致阴道萎缩和干燥问题出现，使女性在进行性生活时出现性交疼痛情况。

2.痛经使女性身体处于疲惫状态，严重的会影响女性正常生活和工作。

3.研究发现，痛经还会导致女性患上乳腺疾病，所以及时对痛经进行治疗是很有必要的。

4.痛经会使女性出现面色灰暗、皮肤干燥，色斑、痤疮等症状，而这些将破坏女性自身形象。

5.痛经会对免疫机能造成影响，就会使病菌很容易上行感染，使女性患上妇科疾病。

喝醉酒容易给五大器官带来伤害

1、心脏

过量饮酒会导致心脏肌肉力量虚弱，致使血液流动不规则。酗酒者往往会受到心肌病的困扰，它会造成心脏肌肉松弛、下垂。心肌病患者通常会呼吸急促、心律失常、疲劳、肝脏肿大和持续咳嗽。饮酒还会增加心脏病发作、中风和高血压的风险。

2、肾脏

酒精有利尿作用，肾脏无法正常调节体液流动，造成钠、钾、氯离子分布紊乱，引起电解质失衡。过度饮酒还会导致高血压，它是引起肾功能衰竭的第二大原因。

3、肝脏

每年有200万人因为饮酒过度导致肝脏疾病。

4、大脑

存在于酒精中的乙醇会对大脑的多个部位造成损伤。大脑神经递质长期遭受损害会导致饮酒者的行为和情绪发生变化，出现焦虑、抑郁、记忆力丧失和癫痫发作。如果饮酒者的营养状况欠佳，会出现脑水肿，随之而来的症状就是记忆丧失、混乱、幻觉、肌肉协调能力丧失和无法形成新的记忆。

5、胰腺

饮酒过度会扰乱胰腺的功能，最终导致胰腺炎。它有可能急性发作，其症状包括腹痛、恶心、呕吐、心率增加、腹泻和发烧;也有可能慢性发作，即胰腺功能缓慢恶化，导致糖尿病甚至是死亡。

常吃什么显老 酒精

大量酗酒的话会直接伤害到肝细胞，让大量的脂肪在肝脏或者皮下堆积。对消化系统带来伤害，让胃肠道黏膜处于充血状态。

另外，也会对大脑神经带来损害，导致大脑皮质发生萎缩，降低智力，增加患上老年痴呆症的风险。

经期能吃鱼肉吗

其实女性在经期的时候需要大量的补充维生素以及各种钙铁等营养元素，鱼肉其实是，其实是含有很多丰富的营养物质的，所以说对于经期女性来讲当然可以放心地吃鱼肉.它可以给身体提供很多的营养物质。

月经期间是可以吃鱼的，吃鱼不会对月经带来伤害。

鱼则是进补的好水产食品，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的两倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。

鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D和一定量的钙、磷、铁等矿物质。

鱼肉中脂肪含量虽低，但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。鱼肉中的维生素D、钙、磷，能有效地预防骨质疏松症。

在经期的时候女性需要重视自己的营养保健，因为营养物质的补充关系到自己的身体健康，在这个时候一定要注重多补充各种蛋白质以及营养元素，从而有效地提高自己的身体免疫能力，预防经期各种不适症状。

乱摸孕妈的肚皮会给宝宝带来伤害

错误的抚摸方式带来的后果：

造成宝宝脐带绕颈：

有的孕妇怀孕后，同事朋友们很喜欢她的肚子，过去她也很无所谓，摸就摸吧，还喜欢使劲的来回摸，一天摸几次，有时还拍拍肚子，后来做B超发现宝宝绕颈了，这时才想起过去也看到过一些相关的帖子说是多摸肚子宝宝会以后在跟他玩，导致很绕颈的

宝宝早产：

怀孕不到36周的孕妇，千万不要频繁摸肚皮，这样会引起子宫收缩，可能导致婴儿早产。

胎位不正：

不当手法还可造成胎位不正当然，抚摸肚皮是和宝宝沟通的一种有效地方式，在这里要说不是不让孕妈妈摸肚子，而是要提醒孕妈妈用正确的方式去抚摸胎儿。

如何正确摸孕妇的肚皮?

怀孕三个月：来回抚摸法

准妈妈在腹部完全松弛的情况下，用手从上至下、从左至右，来回抚摸。心里可想象你双手真的爱抚在可爱的小宝宝身上，有一种喜悦和幸福感，深情地默想：“小宝宝，妈妈真爱你”“小宝宝真舒畅”等。要注意的是抚摸时动作宜轻，时间不宜过长，每次2～5分钟。

怀孕四个月：触压拍打法

准妈妈平卧，放松腹部，先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸，并用手指轻轻按下再抬起，然后轻轻做一些按压和拍打动作，给胎儿以触觉刺激。一般坚持几个星期后胎儿会有所反应，如身体轻轻蠕动、手脚转动等。孕妈一定要注意，开始时每次5分钟，等做出反应后，每次5～10分钟。在按压拍打胎儿时动作一定要轻柔，准妈妈还应注意胎儿的反应，如果感觉到胎儿用力挣扎或蹬腿，表明他不喜欢，应立即停止。

怀孕六个月以上：推动散步法

准妈妈平躺在床上，全身放松，轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部，同时也可用手轻轻地推动胎儿，让胎儿在宫内“散散步、做做操”。此种练习应在医生指导下进行，以避免因用力不当或过度而造成腹部疼痛、子宫收缩，甚至引发早产。每次5～10分钟，动作要轻柔自然，用力均匀适当，切忌粗暴。如果胎儿用力来回扭动身体，准妈妈应立即停止推动，可用手轻轻抚摸腹部，胎儿就会慢慢地平静下来。

特别注意：拍打法和运动法，对妊娠3个月以内和临近产期或有早期宫缩者，都不宜进行。

痛经吃什么水果最好 痛经吃榴莲好

榴莲因为含丰富的营养价值，被誉为榴莲之王。榴莲虽因为气味难闻被不被众人喜欢，但中医认为，榴莲性热，吃榴莲可以活血化瘀，女性在痛经期间吃榴莲能缓解痛经带来的痛楚，经常吃榴莲可以有效改善腹部寒冷的情况，令身体的体温上升，从而减轻痛经。

你是否曾为宝宝的皮肤带来伤害

众所周知，宝宝在0～3岁的时候，皮肤是未能发育成熟的，所以未能具备抵抗表皮失水的保护作用，在秋冬季节里，皮肤会更容易出现干燥破裂的症状，而且宝宝薄嫩的皮肤由于抵抗力差，非常容易吸收皮肤表面接触的化学物质或有毒物质，所以，疼爱宝宝的妈咪们一定要尽可能做到细心呵护，才能避免为宝宝娇嫩的皮肤带来刺激和伤害。

你一定要知道的：宝宝的皮肤比你想像的还要薄嫩

宝宝皮肤最外层起耐磨作用的角质层是单层细胞，而成人是多层细胞，真皮中的胶原纤维也很稀少，薄而缺乏弹性，所以，皮肤的厚度只有成人皮肤厚度的十分之一;加之，皮下脂质少，极易流失水分，而使皮肤干燥爆裂。因此，不仅容易被外来的有刺激性及有毒物质渗透，而且容易摩擦受损，抵抗干燥环境的能力也差，照料上稍有疏漏，就会引起皮肤损伤，如过敏、红肿等。

因此，为宝宝选择的洗浴用品应是婴儿专用的沐浴露或沐浴乳等，专业的婴儿沐浴露会根据婴儿娇嫩皮肤的特点，配方天然纯净，温和滋润，有的沐浴露，像强生婴儿沐浴露的滋润效果比较好，因为该洗护系列用品的成分都比较天然纯净，相对其它的洗浴用品更能深入宝宝的肌肤，如果想为宝宝的皮肤带来更好的滋养，强生婴儿沐浴露是不错的选择。

你一定要知道的：日常洗护不能对宝宝的泪腺造成刺激

宝宝在0～3岁的阶段时，泪腺是未能发育完全的，因此不能分泌足够的泪水，而且由于眨眼较少，宝宝的双眼是对外界刺激的自我保护能力比较差，所以常常容易受到刺激。

这也是为什么宝宝不喜欢洗澡洗头的原因，因为带有刺激性的洗浴用品会让宝宝的眼睛不适，所以，妈妈应使用“无泪配方”的强生婴儿洗浴用品，何为“无泪配方”?是指产品经过严格测试，对宝宝的眼睛安全温和，独特配方不会对宝宝造成刺激或伤害。有“无泪配方”标志的产品就像纯水一样对眼睛绝少刺激。强生婴儿沐浴露不仅是“无泪配方”，还可以有效保护宝宝皮肤和头发上的天然保护层，即使是最娇嫩的头部皮肤也不觉干燥，可谓一举两得。

痛经遗传吗 怎样杜绝痛经的困恼

虽然遗传可能对痛经有一定的影响，但通过后天的努力，培养良好的生活习惯，运动适当的治疗方式，也可以减少痛经的发生，减轻痛经的程度，甚至杜绝痛经的困恼。

预防睾丸炎的方法

不要常穿牛仔裤

大家都知道睾丸是最适合在低温的地方成长的，而睾丸也是一样，但是牛仔裤是属于那种密不透的的布料做成的，经常穿的话就导致私处的温度升高，这就给睾丸带来了一定的影响，很容易造成睾丸炎的出现。

杜绝不洁性生活

很多出现睾丸炎的患者基本都是因为不洁性生活导致的，并且不洁性生活还会导致很多的疾病，所以在平时的时候最好要杜绝不洁的性生活，以免感染疾病伤害自身健康。

锌缺乏为什么会给患者带来伤害

1.蛋白质合成障碍锌参与了多种蛋白质、核酸合成和分解代谢酶的活性和构成，因此锌可促进小儿的生长发育，缺锌会引起生长缓慢、

2.食欲减退锌能促进食欲缺锌的小儿会出现食欲减退、厌食这种与锌有关的厌食机制是较为复杂的，可能的机制包括与释放鸦片样物质、胆囊收缩素或作用于大脑或小肠的神经肽Y有关。

3.内分泌腺功能改变锌极易与胰岛素形成复合物，延迟和延长其降血糖作用，在细胞水平上，锌可能与胰岛素的释放有关。实验证明，缺锌的动物性腺发育不良，可能与垂体促性腺激素的分泌减少或睾酮生成障碍有关其他多种激素如雌激素甲状腺素、甲状旁腺素等分泌的改变也均对血锌的浓度产生影响。

吸脂后多久不疼 抽脂后为什么会有疼痛感

抽脂之前要在皮肤上切一道小切口，而且要打麻药，会给部分末梢神经带来伤害，而且神经的恢复期比较缓慢，加之术后麻药失效，所以就会感到伤口一定程度的疼痛感。

痛经呕吐怎么办

第一保持饮食的均衡，在来月经期间不要吃过于甜过于咸过于辣的食物，因为这些它会使你胀气然后行动会缓慢，切记不要吃生冷寒食，因为现在天气炎热，很多女性都受不了会喝冷水，这会让痛经更加剧烈，平时就应该多吃新鲜的蔬菜和水果，还可以多吃鸡肉和鱼肉，每天保证充足的营养。

第二保持温暖，保持身体温暖将加速血液循环，这样会减轻痛经带来的痛苦，平时在家就应该多喝热水，如果腹部很痛，可以用热水袋放在腹部，温度传递到腹部就会减轻很大的痛苦，但是热水袋不要用太久，5到10分钟就可以了。

 第四禁酒，有的女性经常性的喝酒，一点也不重视自己的身体，首先来月经的时候千万不能碰酒，因为酒精过度会使你在月经期间容易出现水肿，也会给自己的身体带来伤害，所以切记不要碰酒。

第五少吃含咖啡因的食物，因为吃多了还有好咖啡因的食物会使你的神经紧张，然而你就不能放松心情，月经就会不适，所以最好不要吃咖啡，茶，巧克力，平时可以多吃点水果，对月经期很有帮助。

 第六适当的运动，来月经期间可以出去散散步，加速身体内的血液循环，可以减轻痛经带来的痛苦，但是切记不要剧烈运动，在家的时候还可以做做瑜伽，这样有利于松弛肌肉及缓和经痛。

最后，女性在月经期间一定要好好照顾自己的身体，什么该吃什么不该是一定要记住，生冷的食物千万不要碰，每天多喝温开水，如果在睡觉的时候腹部很痛，可以用手心贴住腹部，手心的温度传到腹部，经痛就会减少很多，要有一个良好的作息时间，千万不能熬夜。

女性经期出现痛经应该怎么办

1、红糖水治疗女性痛经

喝红糖姜水可有效帮助女性痛经患者缓解经期带来的疼痛。但是，如果患者再加入一味大枣，这样治疗女性痛经的功效就更全面了，在解决经痛的时候，也能有效的补充我们身体内失去的血液，让女性在经期的时候也能保持住红润的气色。

2、运动也可以帮助缓解痛经带来的疼痛

在生活中女性练练瑜伽可有效患者痛经带来的疼痛，首先需要弯膝跪下然后坐在脚跟上，最后前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。瑜伽治疗女性痛经也不止这一种姿势，您也可以试试不同的姿势，只要找到自己觉得最舒服的就好。同时在生活中女性加强体育锻炼也是医治痛经的好方法，尤其是针对体质比较虚弱的患者。

3、热敷法可有效治疗女性痛经

女性经期出现痛经应该怎么办?这种治疗痛经的方法就是通过一些外在的东西，然后让我们的身体在一定的程度上能够有效减轻疼痛感。比如，用热水袋敷我们的肚子，这种热敷的方法对一部分女性痛经患者有效果。

4、做好保暖工作可减轻痛经带来的痛感

如果您经期出现痛经，并且是寒冷体质的女性或者经常使用冷水、爱吃冷饮的女性患者疼痛更加的严重，时常还伴有全身发冷。如果您在生活中加热身体，用热水泡一泡脚，然后在多喝一些热水、多穿衣服等，能扩张我们人体的血管、加快血流的速度、对抗子宫平滑肌收缩，进而可有效减轻痛经。

怎么样缓解痛经 热敷法

痛经的女性朋友可以在月经期对小腹进行热敷来缓解痛经带来的不适感。除了热敷之外，如果没有条件进行热敷的女性朋友也要注意腹部的保暖。经期腹部受凉也会加重痛经不适感。热敷可以使用热水袋、暖宫贴等等进行。

严重痛经会带来这些对女性的伤害

气血失调易衰老：发生不好的气色也是痛经的表现，在生活中就要注意适当的进行痛经的护理。中医一般从面色上就能看出女性是否有痛经的病症，主要是因为痛经患者更多的表现在脸上，尤其是经期痛经女性总是面色灰暗、皮肤干燥，容易形成色斑、痤疮等面部问题的隐形祸首，尤其是女性气血失调，体内自由基异常活跃的时候，其衰老年龄比正常女性总体提前5年。另外，痛经还会引起习惯性流产、早产、小孩弱智等，所以痛经的女性一定要治愈后在生宝宝。

性生活不和谐：发生痛经的人，在生活中也是会发生性生活的不和谐的，对于夫妻生活也会有严重的影响。痛经只是子宫异常最明显的外在表现。子宫异常还会使阴道内表层细胞数和分泌液逐渐减少，引起阴道萎缩、干燥不适，夫妻性生活会感觉不到不悦感，会出现性交疼痛的现象，严重的导致夫妻对性生活产生厌恶。据数据统计，将近60%的痛经女性，婚后易出现性欲底下、性冷淡、性生活后盆腔酸涨感、子宫炎等症状，这直接导致夫妻性生活不和谐。

导致不孕不育：出现不孕不育的情况在我们生活中也是很常见的，毕竟这样的妇科疾病一旦发生，对于生育就会有影响。据临床观察，不孕患者中约有半数以上伴有轻重程度不同的痛经。经过大量临床资料的分析后提出，不孕症中伴有痛经者占56%，并发现痛经一旦消除，患者也随即受孕。

有一些痛经是妇科病的诱发因素，据痛经1/3以上的乳腺增生病由痛经引起，半数以上的子宫炎症与痛经有关，临床观察证实，痛经是子宫气滞血淤和痰湿相互作用的外在表现，如不予以及时治疗可诱发多种妇科疾病。因此痛经还是要早点治疗的。不然引发其他疾病就更难治了。所以说为了不影响女性的身体健康生育，如果有长期的、比较严重的痛经，都应该去医院做个检查。