什么食物下奶 鲜鲫鱼汤下奶

什么食物下奶 鲜鲫鱼汤下奶

取新鲜鲫鱼500克，通草六克，少许精盐，一同煮汤，每天服用两次，连续喝三到五天。

功效：鲫鱼和中补虚，稳重顺气，具有利水，通乳，消肿的功效;通草也有通气下乳功效，两者同时煮汤下奶效果更佳，但需要注意鲫鱼汤要熬的清淡一些。

鱼头豆腐汤和鲫鱼汤哪个营养价值高 喝完鲫鱼汤几小时下奶

喝完鲫鱼汤下奶的时间因人而异。

虽然鲫鱼汤有一定的帮助人体促进乳汁分泌的作用，但由于每个人的身体素质不同，对于鲫鱼汤中的营养成分吸收的能力也不同，因此喝完鲫鱼汤以后几个小时下奶是没有确切的答案的。

如果是身体吸收能力较好的人，饮用鲫鱼汤后下奶的时间可能会快一些，反之吸收能力较弱的人相对会慢一些，建议同时可以食用其他能促进乳汁分泌的食物，还可以咨询专业医生的意见，寻找合适的催奶方式。

喝黄酒到底下奶吗

黄酒在人体保健方面同样有其独特的功效，适量饮用黄酒对人体十分有益。据《本草纲目》中记载："诸酒醇不同，唯米酒入药用"。其中提及的米酒就是指黄酒，它具有通曲脉、厚肠胃、润皮肤、养脾气、扶肝、除风下气等治疗作用，极具药用价值。

黄酒，性热、产后少量饮之可祛风活血，有利于恶露的排出，促进子宫收缩，对产后受风等有舒经活络之用。但饮用过量容易上火，并且可通过乳汁影响婴儿。饮用不宜超过1周，以免使恶露排出增多，持续过长，不利恢复。

黄酒有助下奶,不可以单喝,在喝咸汤的时候加入一点对下奶很有帮助，量不宜过大。多喝鲫鱼，猪蹄汤里面加黄酒效果不错。

下奶的偏方：

(1)花生米60克，黄酒半两，红糖半两，先将花生米煮熟，再加黄酒，红糖略煮一下，连汤全食;或花生米煮粥吃;或花生米炖猪肚(或猪蹄)连汤全食。

(2)鲜鲫鱼1斤左右，清炖，加黄酒半两，吃鱼喝汤。

(3)活鲫鱼一条(约500克左右)去鳞及肠杂，洗净，煮半熟加黄酒半两，清炖，吃鱼喝汤，每日一次;或活鲫鱼一条。加通草lO克，煎浓汤不用盐，每日服一次。

通过上面的介绍，相信大家都已经非常清楚的知道了单独饮用黄酒是不能起到产妇下奶的作用的，而且黄酒通过乳汁还会直接被婴儿吸收，特别不利于宝宝的生长和发育。但是黄酒可以添加到食物里起到辅助下奶的功效，比如鲫鱼汤和猪蹄汤里都可以加黄酒。

回奶了还能追回来吗

还可以追回来，只要还在哺乳期，都是有希望的，妈咪不要轻易放弃母乳，即便没奶了，也可以多让婴儿吸吮乳头，或者每隔2-3个小时，用吸奶器吸吮，乳头受到刺激会促进垂体分泌生乳素，帮助乳汁重新分泌，还要多吃下奶的食物，如如猪蹄通草汤、鲜鲫鱼汤、鲢鱼汤、羊肉黄芪汤、红小豆粥、鸡汤、排骨汤等等。

什么食物下奶 奶汁鲫鱼汤下奶

将新鲜鲫鱼清洗干净，葱姜，冬瓜切小片，鲫鱼下锅用大火烧开后，加葱姜用小火慢炖，待鱼汤变成奶白色的时候，放入冬瓜和食盐调味即可。

功效：鲫鱼汤是公认的补气血通乳良方，并且鱼肉中的蛋白质是乳汁分泌必需的营养，而冬瓜利水，同样有利于乳汁分泌，两者熬汤一起服用下奶功效明显。

黑鱼回奶吗

黑鱼是我们生活中经常会食用到的一种鱼类，它一般是可以用来制作清蒸黑鱼和黑鱼汤，黑鱼汤一般是给产妇食用的，它对于产妇的催奶是有帮助的。可能有一些孕妇会认为黑鱼是回奶的鱼类，其实相反黑鱼是催奶的，对于一些奶水不足的产妇，我们建议大家可以多吃一些黑鱼汤。

黑鱼汤跟其他的鱼汤是一样具有催奶的作用的，而且黑鱼汤的味道是比较甘甜的，特别是适合我们产妇的食用。产妇食用黑鱼汤不仅具有催奶的作用，而且对于身体的恢复和调节身体的机能是很好的。

黑鱼不是回奶的，在哺乳期间可以吃的。黑鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等，还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素，有补脾利水、去瘀生新、清热祛风、补肝益肾等功能。产妇食清蒸黑鱼可催乳补血。

黑鱼汤是下奶的哦 不是回奶的汤的 亲可以多喝鲫鱼汤下奶的哦 我当时喝的这个是比较的多的 几乎每天都喝的。黑鱼能下奶，哺乳期的妈妈可以多吃，大多数的鱼类都有这个功效。

黑鱼就是大家经常说是墨鱼，这个和鸡一起熬汤喝，是有催奶作用的，有许多催奶师都建议分泌乳汁不足的产妇适当的喝这个汤水。如果是要下奶又很多种方法呢，豆腐豆芽汤，豆腐鲫鱼汤，酵子打鸡蛋放红糖，在月子内最好不要喝白开水，多少加点红糖。多吃咸汤。黑鱼汤是催乳下奶的，坐月子可以喝，但是为什么要回奶呢?母乳很宝贵，是宝宝最好的食物了!

文章为大家介绍的黑鱼是不会回奶的，希望大家可以明白它为什么是不会回奶的原因。我们都知道产妇在坐月子的时候，是应该要食用很多的鱼类和鸡鸭汤的，因为这些食物不仅对产妇的身体恢复有很好的帮助，而且这些食物是下奶的。

哺乳期奶水减少怎么办

哺乳期奶水突然减少怎么办：

第一道：鲫鱼汤。直接将新鲜鲫鱼宰杀后去鱼鳞炖汤，可以多放些汤，少放调料清淡点最好，炖好后只喝汤。鲫鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、糖质、多种无机盐和维生素，能促进乳汁的分泌。除此之外，鲫鱼汤也是常用的下奶菜肴。

第二道：猪蹄汤。根据孕妇的食量，决定好要炖多少猪蹄，最好是一餐的量，不要吃隔餐的。在炖猪蹄汤时，可以适量的放一些干香菇、豆腐或者黄豆等，这些都是催乳的最好食材，同时与猪蹄一起炖，也可以使汤更加美味。

第三道：鸡蛋豆腐汤。这道菜就比较省事不用煲很久，注意的是鸡蛋要打碎后倒入汤内，而且豆腐和鸡蛋都可以吃下去，比较省事但下奶很有效果。4

第四道：红枣花生鸡爪汤。鸡爪剪去指甲然后焯一下水，红枣花生洗净，把鸡爪红枣和花生一起熬汤，红枣掰开可以把味道更好的弄出来。待到鸡爪脱骨就可以喝汤了，忌放任何调味料。

第五道：木瓜排骨汤。青木瓜去皮去核切成小块，和排骨一起煲汤，放一点点盐即可。木瓜我们都知道有丰胸的作用，下奶也是很好的

只有保证宝宝每天摄取足够的奶水才能使宝宝健康成长，通过对哺乳期奶水突然减少怎么办了解，出现这样的情况妈妈们不要太过于着急，首先找清楚是什么原因导致的奶水不足，之后再进行及时的调整，平时一定要保持乐观愉快的心情，同时也要注意饮食的调节，平时可以多吃些容易下奶的食物，比如猪蹄汤或者是鲫鱼汤等。

吃无花果嘴角烂是怎么回事 无花果可以下奶吗

作用不大。

无花果中含有很多的维生素和矿物质，可以给产妇提供维生素的补充，但无花果本身没有下奶作用，因此下奶作用不大。

产妇坐月子期间，可以多吃一些高胶原蛋白的食物，比如猪脚、花生、鲫鱼等，这些食物下奶作用是很不错的。

豆腐鲫鱼汤下奶吗

生孩子后，有些产妇没有能及时下奶。为了给宝宝提供充足的母乳，产妇可以通过进食一些有下奶功效的食物，促进乳汁分泌。多喝汤水也有助于奶水营养充足。豆腐鲫鱼汤下奶吗?下面一起来了解一下。

豆腐鲫鱼汤下奶吗豆腐：豆腐有益气和中，生津润燥，清热解毒之功效。也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳。

鲫鱼：鲫鱼是公认的绝佳催奶食物，而且味道清香，细细品味鸡鱼肉，还有淡淡的甜味，更具有通乳、下奶的功效，实在是非常适合刚刚分娩后奶水不足的妈妈食用哦!鲫鱼中含有大量蛋白质、脂肪、多种维生素和微量元素矿物质，可健脾利湿，促进血液循环，增进食欲。

豆腐鲫鱼汤的食谱

食材：鲫鱼1条，豆腐1块，香菜、生姜、料酒、盐适量。

做法：

1、鲫鱼杀好洗干净，洗去内部黑膜。在鱼身上切上斜刀，另准备料酒和生姜葱等。

2、准备嫩豆腐1块(老豆腐也可以)将锅烧热，锅中倒油，先放姜片，然后放入鱼煎，一面煎好再煎另一边。

3、鱼煎至两面略焦黄后，加入料酒。再稍微煎下，然后倒入600ML热开水，滚开后，转移到砂锅，入砂锅滚开后加入焯过水的豆腐(不焯水也没关系)，大火煮上。

4、保持大火，煮15分钟，关火，调味道，放点盐，撒点香菜叶等。

剖腹产第一天吃什么好呢

第一天

一杯萝卜水，一杯白开水，大米粥 ，剖宫产后6个小时，肠道排气后，产妇才能进食。

第二天：

早：自做小米粥，也可以用开水冲鸡蛋，既有营养，味道也不错;

午：小米粥或者是烂面条，面条汤可以用鲫鱼汤之类的。

晚：白米粥(加了几片生菜叶)、萝卜汤、酒酿冲鸡蛋(放点红糖-排恶露的，酒酿冲鸡蛋-下奶的)以及中药路路通(通奶)。

第三天：

早：白米粥(里面掺和点小米)，一个肉包子里面塞点酒酿(肉馅不吃，有开奶的功效)。

午：白米粥(里面掺和点小米)。

晚：白米粥(里面掺和点红枣-)，清炒鸡毛菜，路路通。

第四天

早：黑米粥(加枸杞)，一个豆沙包。

午：鲫鱼汤(下奶的)，加一个冲鸡蛋。

晚：黑鱼汤(恢复伤口的)，鸡毛菜炒蘑菇，红豆银耳汤。

什么食物下奶效果好 丝瓜鲫鱼汤下奶

取500克活鲫鱼洗净后煎至金黄，加入黄酒，清水，葱姜，小火焖炖20分钟后加入洗净的丝瓜片，大火煮至鱼汤呈乳白色之后加盐，再焖三分钟起锅。

功效：丝瓜和鲫鱼都是典型的下奶食物，两者同煮成汤，能够清热解毒，通调乳汁，益气健脾。