看电视的利与弊 看电视的好处

看电视的利与弊 看电视的好处

通过主流的电视采访节目，可以让你了解到世界各个领域特别出色的人，如《杨澜访谈录》，从而对自己产生激励作用；通过《动物世界》等纪录片，可以让你足不出户就能欣赏到巧妙的森林世界、海洋世界和广袤的天空世界；通过《东方时空》等新闻栏目可以让及时get社会热点。

数字电视的普及以及网络电视的推广，让电视的内容不仅仅局限于电视剧、新闻节目或是娱乐八卦节目。通过电视你可以看到你想看的任何节目，如各种纪录片、公益演讲、培训视频等，可以说电视这种多媒体是一大学习利器。

劳逸结合才是硬道理，一天工作、学习之后，舒服地靠在沙发上看一看自己喜欢的音乐或综艺电视节目，定是舒心无比，所以看电视有助于放松心情。

看电视让人冷漠

近年来，电视对人们生活的负面作用越来越成为公众和社会学家关注的一个话题，尤其是电视中暴力与色情场面对青少年成长造成的不良影响。然而一位德国媒体心理学家日前在其新书中指出，电视的负面影响远不止于此，它已悄然成为一个隐蔽的教育者开始塑造新的社会性格，并可能使现代人感情冷漠，产生“冷酷的心”。 在这本名为《冷酷的心：电视是如何塑造我们性格的》的新书中，彼得-温特豪夫-斯伯克教授指出，在现在所谓具有绝对灵活性和移动性的时代，社会联系的纽带越来越弱，相反人们看电视的时间却越来越多，电视已悄然成为一个隐蔽的教育者，其对个人和社会发展的误导作用不容低估。据统计，在德国平均每人每天看电视的时间为3个半小时。

温特豪夫-斯伯克教授认为，电视首先使社会的情感文化发生演变。受电视的影响，现代人的情感结构趋于肤浅，因为情感交流和培养需要时间，而在电视节目的海量信息和情感表达冲击之下，人们既没有充足的时间、也越来越不愿把时间花在这些方面。这样导致的结果是，人的情感表达越来越做作、程式化和以性为取向，不断寻找新鲜刺激的感觉，人际间的情感交流越来越变为精心设计的自我展示。 这种发展趋势可能使现代人产生“冷酷的心”。而普遍的个体改变必然对社会整体产生影响，其结果就是维系社会的纽带更加松散。而社会联系的纽带越不牢靠，人们就会更沉湎于电视，电视对人行为的影响和示范作用也就越强。

书中举例说，当家长、亲友或者老师在青少年心目中不再成为榜样时，媒体中的明星形象就自然而然取而代之成为新偶像。但这些偶像变换得非常快，因为人们与他们缺少真正的了解与沟通，这种联系也没有真正的“切入点”。

温特豪夫-斯伯克教授认为，这种现象必然会对个人和社会的发展产生严重的误导。人们会普遍患上政治冷漠症，对社会活动缺乏热情，对工作缺少情感认同，精神脆弱，心理不稳定，以自我为中心，只注重外在表现，醉心于人工策划的结果，对作为社会纽带的家庭、公司和国家越来越不感兴趣。

书中还警告说，当个人独立与社会责任之间的平衡关系出现严重失衡时，必然会引发许多社会问题。温特豪夫-斯伯克教授指出，要想从根本上改变这种发展趋势、减少电视对个人和社会的不良影响就要从产生这种现象的根源入手――即注重加强维护社会关系的纽带，如家庭、邻里、职业圈子等等，使所有这些方面更牢固地结合在一起。

宝宝爱看电视

宝宝爱看动画片，边吃饭都要看，怎么办?

不知道你的宝宝多大，要是小的话，建议少看，大点就可以稍微多看一点，看动画片可以，但最好不要吃饭的时候看，可以在吃饭的时候远离电视或关掉电视，养成这样的习惯可不太好。吃饭就是吃饭看电视就是看电视，当动画片演完的时候可以让宝宝玩点什么，大人可以参与起来一起玩，分散其注意力就不太想看电视了吧!祝顺利。

回复一

可以让宝宝看动画片。每天不要超过半小时哦。最好让宝宝看固定的动画片让宝宝记住里面的人物。吃饭时最好不要看电视可以让宝宝在没电视的房间吃饭。

回复二

我的宝宝也这样问儿科医生说看电视可以开发宝宝智力，但是不可超过半小时~~

回复三

平时要多陪宝宝做游戏，分散他对电视的注意力，多到户外活动，吃饭时坚决关掉电视，可用它喜欢的做吸引，比如;吃完饭我们就会干什么，以加快吃饭时的速度

回复四

我亲身经历，我原来年年起痱子都成毛病了。后来听说用庆大霉素针剂涂抹有效果，就卖了两支涂抹，好了，2年没再起了!跟很多邻居说了都好了!!不知道宝宝用可不可以，用也要稀释后才行!!

少看电视可增寿

澳大利亚BakerIDI心脏与糖尿病研究所的一项研究显示:每天看1小时电视,死亡风险可增加11%;与每天看电视不到两小时的人相比,每天看4小时或更长时间看电视者的死亡风险会增加34%;死于心血管疾病的风险则增加80%;因癌症死亡的风险增加9%;因心血管相关疾病死亡的风险增加18%。研究者称,这些联系与其他独立或共同影响心血管的危险因素,如吸烟、高血压、不健康饮食习惯、腰围过大和业余时间不锻炼无关。

虽然这些研究主要是针对看电视,但研究者认为久坐不动,包括坐在椅子或电脑前同样有害健康。人体本来是需要运动的,而社会经济和科技的发展使人们不再进行锻炼,许多人每天都是从一个椅子上转移到另一个椅子上,能量消耗不断减少。而这种久坐的习惯导致的不良结果不仅会出现在肥胖或超重者身上,也会出现于体重正常者身上。因此,研究者建议人们每天应进行半小时以上的锻炼。

小学生看电视的利和弊

利：

1、电视是认识世界的窗口，小学生多看电视，可以及时了解国内外的大事，多看点电视开阔一下视野，可以让我们增加了知识。

2、我们在学校学习很紧张，回家后，放松一下是非常必要的。而看电视就是一种很好的放松。

3、电视其实不但是一种娱乐，亦是一种良好的教学工具，看一些含有教育意义的节目时，既有趣味性，又可增广见闻和增加知识。电视给小学生给予丰富的刺激，促进脑细胞的生长发育，这样能够提高他们的大脑功能。从这个意义上讲，看电视广告也是有好处的，它不仅充分调动和训练了孩子的感觉器官，还能让孩子认识外部世界。让孩子看些电视节目是没问题的，家长不必要担心。

4、可以开发小学生潜能。这个时候学生正是成长的时候，电视上的节目中，关于自然、科学的节目在孩子看电视的时候会耳濡目染地影响孩子，使孩子对自然、人文、科学、社会都产生好感。从而潜移默化激发小学生的发明创造的潜能。

弊：

1、因为现在电视里的很多节目内容不适合小学生观看;

2、看电视对眼睛不好容易患近视;

3、看电视会影响学习成绩。

4、每天看电视平均3小时以上的人，就可患上电视综合征。有 关研究表明大约有50种疾病与看电视有关，主要的有以下几种：斑疹：电视荧屏表面存有大量静电荷，其聚积的灰尘借光束的传递射击人们的面部，如不及时清洗面部，就会生出难看的斑疹。电视孤独症：3-7岁儿童看电视时间长，会养成一种非常孤独与难以和人沟通的性格，这是一种心理疾病。感冒：因坐电视机前时间多，户外活动时间少，缺乏阳光浴，呼吸不到新鲜空气，使人血液运行不畅，躯体活动不灵，不能适应室内外环境，机体抗病免疫力降低，所以很容易患感冒。

孕妇看电视好吗

看电视本身不会对孕妇产生直接危害，而且适当看电视，有益于孕妇放松心情，了解社会行情。但凡事讲究个度，孕妇连续看电视时间不要超过2小时，以免久坐会影响下肢血液循环，加重下肢水肿，可以起身活动下；孕妇不宜看恐怖、紧张、悲剧性电视节目，以免情绪过度紧张、激动，使胎儿不安。

看电视也能瘦

1.慢动作坐下：燃烧脂肪80卡路里

当你准备做下来享受最喜欢的剧情时，也不用太过于着急，用1分钟慢动作来消耗更多的热量吧。在椅子前慢慢下蹲，当PP靠近坐垫时，停格1分钟，重复做4次就可以帮你多消耗80卡路里的热量。

2.侧卧举腿：燃烧脂肪50卡路里

看电视的时候，侧卧在沙发或者是地板上，单侧举腿，两边轮流着做5分钟，可以有效耗热50卡路里。

3.间歇式跳绳：燃烧脂肪111卡路里

你是不是特别讨厌广告时间?下面教你一个减肥瘦身的小妙招来打发时间。那就是拿出绳子来跳上两分钟，重复4次，就可以燃烧脂肪111卡路里哦。

4.广告时间抬腿：燃烧脂肪42卡路里

利用1分钟的广告时间在室内像爬楼梯一样反复抬腿，可以消耗热量50卡路里。这种动作特别适合水肿腿粗的女性，想要拥有修长的美腿，不妨常做这个简单的瘦腿动作。

5.做健身球练腹肌：燃烧脂肪50卡路里

改做沙发为坐在健身球上，一边看电视一边顺时针或逆时针扭转腹肌，只要简单的4次就可以帮你燃烧脂肪50卡路里。特别是肚子上有肉肉的女性，常做这个动作还可以帮你瘦腰收腹呢。

6.弓步压腿：燃烧脂肪37卡路里

做就了，不防站起来，在离电视1.5米的地方，伸出左脚弓步压腿，保持2分钟。再换边做相同的动作。可以多耗热37卡路里。

7.厕所路上：燃烧脂肪30卡路里

上厕所的时候，小跑着去，并蹲马步小便。可以多耗热30卡路里。这个瘦身小动作简单，又可以挤出更多的时间，让你不会耽误更多的剧情。

8.双臂绕圈：燃烧脂肪20卡路里

手臂粗的女性注意啦，看电视的时候双臂绕2圈就可以消耗20卡路里热量。像要瘦手臂可别错过这个简单有趣又不妨碍剧情的动作。

电视对孩子的危害

儿童教育专家指出，不否认看电视对开发小孩子的智力有一定的作用，但是，多媒体时代对儿童产生的影响是利弊共存的，而且儿童的大脑仍在发育当中，如何防范以电视为代表的多媒体对他们产生伤害已经成为一个重要的课题。

1、电视，你能看到的伤害--影响生理发育

电视辐射损害视力的发展，看电视和玩电脑是主要罪魁祸首。因为光电媒体的荧光屏跳跃闪动，切换速度非常快，如果让孩子长时间看电视或声像读物，会使眼组织一直处于紧张状态，从而引起近视、斜视和弱视。

电视的屏幕会发射不可见的电磁波射线，虽然都在不伤害人体器官的安全范围内，但是如果每天长时间接触屏幕，将会对人眼有一定损害，如发生结膜炎、点状角膜炎等。

2、电视，你看不到的伤害--不利心理成长

电视对儿童的潜在危害是很多的，最近的研究表明，看电视会对儿童的思维、语言、想像力、感觉经验、体能、情感及社会行为都有负面影响。让父母们意识到这些影响是十分重要的。

婴儿不宜看电视

新生宝宝从外界获得的影响具有决定性的意义，所以爸爸妈妈们要注意从小培养孩子的习惯。宝宝出生2个月左右，听力已经比较敏感，眼睛也能看到东西了。如果这时就给他看电 视，婴儿的头脑里就会刻上电视的印迹。电视里强烈的声响和多彩的画面，会给孩子深刻的印象，会剥夺他接受其他信息的能力。

这样，婴儿对母亲的声音反而没有反应，被这样抚养起来的孩子，会对母亲的呼叫不予理睬，不能注视母亲的视线;活动剧烈，无法安静;喜欢电视里的广告，爱哼 唱广告音乐，喜欢机械音;独立能力差;婴儿如果常看电视，只是单方面的接受电视语言，没有说话的机会，会使语言会话功能发展迟缓。婴儿大脑因电视而产生的 这种“印刻效应”，大约发生在他刚一出生到2岁左右的这段时间里。给2岁的小儿每天看5~6个小时的电视，毫无疑问地会使他具有上述倾向。

孩子最初的学习是通过与成人的交流和互动进行的，真正的交流是相互的，这包括轮流、反应、看表情、看手势、理解语言和听出语调的变化等。被动地看电视， 即使是适合孩子年龄的电视节目也无法与父母、家庭成员或看护者的语言交流相提并论。孩子生后就需要在一个三维的交流环境中进行学习。因此，看电视屏幕中的 图象甚至与现实环境中最简单的交流都无法相比。

澳大利亚的学者曾研究报告：当看电视的时候，专管视觉、分析、计算等的大脑左侧皮层，会 因为注意力随画面的移动而呈散乱状态。另一方面，接受颜色信号的右侧皮层会丧失信息抑制力，让左右皮层之间的通路减少，而呈现脑破坏的惯性状态。如果给幼 小的孩子看电视，其大脑的构造将受到损害。电视机发射的两万伏特的高压电流放射出来的阴极射线，将侵犯婴儿的前脑叶，这种积累在数十年之后可能会引发白血 病。

电视机开着时，显象管会发出一定量的r射线，而1~2岁的婴儿对r射线特别敏感，高于成人几十倍。如果大人抱着婴儿看电视就会使孩 子吸收过多的r射线，长期看电视则会出现乏力、厌食、营养不量、白细胞减少、发育迟缓等不良现象。日本也有报道，给婴儿看电视会有损其大脑的发育，加重他 的自闭倾向。

看电视的合适距离是2米以上，但这个距离对婴儿是不适宜的，虽然婴儿视力的距离随着年龄的增长而逐渐由近到远，但是1岁以内的婴儿的视觉范围仍然达不到2米。婴幼儿的视觉调节功能尚未发育完善，缺乏突变的适应能力，特别对各种色调的强光直接刺激，视觉难以适应和调节。

长期让婴儿看晃动的电视画面，会增加眼睛的疲劳，从而降低视力。电视画面的快速转换会引起注意力紊乱，这会使孩子难以集中精力专注于某一件事情。看电视是一种被动性经历，会导致孩子形成一种“缺乏活力”的大脑活动模式，而这与智力迟钝有直接的关系。

当婴儿把大量的时间花费在看电视上时，他们观察、探索和关注这个万千世界的时间就明显减少了，故婴儿还是远离电视为好。

看电视能减肥

看电视能减肥!这对很多人来说是一个十分惊讶的问题。毕竟有很多人都想不通为什么看电视能减肥。其实，看电视减肥能减肥是有原因的。下面就一起来了解下看电视能减肥的原因吧。

专家发明：看电视减肥瘦身12招

1.间歇式两分钟跳绳，重复4次 (耗热111卡路里) 。

2.广告时间爬爬楼梯或者室内抬腿跳 (耗热42卡路里) 。

3.站立在沙发前，慢慢下蹲，臀部快接近坐垫时停住，保持姿势1分钟。重复4次 (耗热80卡路里) 。

4.侧卧地板上，举腿5分钟 (耗热50卡路里) 。

5.双臂绕圈1分钟。重复两次以上 (耗热20卡路里) 。

6.上厕所疾跑，小便时蹲马步 (耗热30卡路里) 。

7.抓住3磅(约合1.4公斤)哑铃等重物，双手举过头顶，肘部与耳朵齐平，上下举重物。动作重复3组 (耗热17卡路里) 。

8.坐在健身球上，练腹肌1分钟。重复4次 (耗热50卡路里) 。

9.健身球当板凳，坐1小时，练核心肌肉群 (耗热38卡路里) 。

10.距离电视前1.5米处站立，弓步压腿5分钟 (耗热37卡路里) 。

11.躺在电视机前，做仰卧起坐，保持动作1分钟。重复两次 (耗热35卡路里) 。

12.在沙发上，双腿高举并快速蹬腿，直至广告结束 (耗热30卡路里) 。