生完孩子子宫怎么保养呢
生完孩子子宫怎么保养呢
1、在产褥期一定不要长时间的卧位，在生产后的六到八小时，有体力的情况下可以坐起来，第二天尽可能的下床休息，能有助于体力和生理功能的恢复，也有利于子宫的恢复和恶露的排出，而产妇休息的时候尽量侧卧的姿势，避免仰卧，防止子宫出现后倾的情况，是有利于子宫恢复。
2、母乳在喂养宝宝的时候，不仅能帮助孩子的成长，而在宝宝吮吸的时候，可以刺激反射性地引起子宫收缩，反而能帮助子宫的复原。
3、需要注意阴部卫生情况，以免患上炎症，而影响到子宫的恢复，在生产后要及时的进行排尿，才能避免膀胱膨胀的情况。
在生完孩子后，产妇通常还是会觉得肚子里面好像还有一个宝宝似的，其实这是子宫恢复的过程，但是如果生产后长时间出现此情况，最好是去医院做个检查。
生完孩子不喂奶会瘦吗
生完孩子坚持母乳喂养是最好的减肥方式，因为母乳喂养不仅可以消耗掉妈妈体内多余的脂肪，还能促进子宫收缩，刺激催乳素分泌，利于妈妈身体恢复，哺乳的过程本身就是一个很好的减肥过程。所以妈妈生完孩子不喂奶但没有进行其它正确的减肥方式，很难瘦身。
生完孩子一年不来月经这种情况不必太担忧
1.一般生完孩子多久会来月经?
母乳喂养是影响女性生完孩子后多久来月经的主要因素，选择母乳喂养的女性的的月经会延迟。很多女性想知道自己生完孩子后多久会来月经，医生会回答你，这个是没有确定的期限的，因为每个女人的身体情况都是不同的，没有什么可靠的方法来准确地预测你生完孩子后会在什么时候来月经。
2.生完孩子一年不来月经正常吗
其实女性生完孩子一年不来月经的情况并不少见，有些是正常的，有些是不正常的。不同女性的激素水平之间存在差异，所以生完孩子后月经来潮的时间长短不一。有些妇女在孩子出生后的第二个月就会月经来潮，一些女性在一年后才会月经来潮，并且周期很可能是不规则的。影响的月经因素有很多，包括心理，激素，是否母乳喂养等等，想知道自己生完孩子一年不来月经是否属于正常现象，最好到医院检查，排除不正常的因素。
3.生完孩子一年不来月经的不正常情况
如果你生完孩子后没有进行母乳喂养，那么你可能会在一到三个月内开始来月经，如果你在这3个月内没有月经来潮，需要引起注意。或者你产后有母乳喂养，但是一年多快两年了你还没有月经来潮，那么你最好到医院检查，排除继发性闭经，怀孕或其他可能存在的问题了。
生完孩子如何保养子宫呢
产褥期适当运动：一般建议新妈妈在产后的6-8小时，在皮肤消除后，比较好下床活动，这样利于身体生理机能、子宫和体力的恢复，帮助子宫复原，所以新妈妈在产后切勿经常卧床休息，可以的话比较好多下床活动。
哺乳刺激：很多新妈妈为了避免造成乳房下垂等很多问题，都不愿在喂养时选择哺乳，而是选择奶粉，其实通过母乳喂养不仅对的生长发育很有好处，还会刺激女性乳头来有助于子宫的收缩，对子宫的恢复很有好处。另外通过按摩和热敷乳房也能够刺激乳头。
注意个人卫生：产后新妈妈做好个人卫生是很重要的，产后不宜盆浴，建议沐浴代替，这样能够避免外阴的伤口和附件的细菌，同时对外阴伤口的血液循环以及愈合有很大的帮助。
及时排尿：通常产后新妈妈都要及早排尿，由于在分娩的过程中，膀胱会受到压迫，黏膜处于充血状态，继而会导致膀胱重大，对子宫收缩造成应先，并且会引起产后出血或膀胱炎，所以产后及时排尿能够起到预防作用，并且利于子宫恢复。
按摩：产后新妈妈对子宫保养可以采用按摩的方式，尤其是产后初期的时候，经常按摩子宫底的话，会使子宫肌肉受到刺激以及收缩，对子宫恢复十分有利，所以建议新妈妈在产后多对子宫内底进行按摩。
上面就是对生完孩子如何保养子宫呢的介绍，通过了解之后我们知道女性在产后一定要注意多进行休息，并且不能做重体力劳动，并且饮食上要注意调整多吃些含有高蛋白质的食物，并且要定期到医院进行复查。
生完孩子肚子多久恢复原样
肚子多久变小
3-6个月。
刚生完孩子，新妈咪的子宫还正在努力恢复，肚子还比较大，有点鼓，纯属正常，至少需要3-6个月，才能恢复原来大小。
因为怀孕前，子宫只有小鸭梨大，重50克。而到足月妊娠时，子宫重约1000克，足足增加了20倍。即便生完孩子后，也要慢慢恢复。
肚子多久恢复原样
1年内。
怀孕改变了女性的身体，为了适应胎儿的发育，身体已经出现了一系列变化，如肚皮被撑大，腹部皮肤变得松弛，而脂肪也会有一定程度的沉积；生完孩子后，需要新妈咪，合理饮食，适当运动，一般肚子可以在1年内基本恢复到原样。当然，如果产后没有节制，生活不规律，缺乏运动，那肚子就很难恢复到孕前了。
生完孩子子宫脱垂的原因有哪些
1.原因
分娩造成宫颈、宫颈主韧带与子宫骶韧带的损伤及分娩后支持组织未能恢复正常为主要原因。此外，产褥期产妇多喜仰卧，且易并发慢性尿潴留，子宫易成后位，子宫轴与阴道轴方向一致，遇腹压增加时，子宫即沿阴道方向下降而发生脱垂。产后习惯蹲式劳动(如洗尿布、洗菜等)，都可使腹压增加，促使子宫脱垂。未产妇发生子宫脱垂者，系因生殖器官支持组织发育不良所致。
2.检查
嘱患者不解小便，取膀胱截石术位。检查时先让患者咳嗽或迸气以增加腹压，观察有无尿液自尿道口溢出，以判明是否有张力性尿失禁，然后排空膀胱，进行妇科检查。
首先注意在不用力情况下，阴道壁脱垂及子宫脱垂的情况。并注意外阴情况及会阴裂伤程度。
阴道窥器观察阴道壁及宫颈有无溃烂，有无子宫直肠窝疝。内诊时应注意两侧肛提肌情况，确定肛提肌裂隙宽度，宫颈位置，子宫脱出重者需要还纳子宫后检查，然后明确子宫大小，在盆腔中的位置及附件有无炎症或肿瘤。
子宫对于女性十分重要，那么子宫下垂的状况要让女性打起百分之百的注意力。当妈妈们生完孩子后，应当主动了解子宫脱垂的症状和病理原因。如有稍微有一点症状，就要及时去医院咨询医生并及时治疗。因为及早诊治对身体伤害越小。
生完孩子痛经就会自愈吗
有很多生完孩子女性生完孩子之后在来月经时痛经就不在困扰着自己了，这是为什么呢?这个专家是有解释的，专家认为有很大部分女性生完孩子之后痛经是可以得到缓解和消失的。
生完孩子痛经自愈3种原因
1.子宫没有发育成熟导致痛经
有些女孩年纪比较小，排卵功能还没有稳定。到了正常分娩的年龄，妈妈们的内分泌功能就会得到改善，排卵也就变得更加旺盛。再者，怀上宝宝之前和宝宝出生之后，这段时间妈妈们要注意身体的调理。这时候，女人的体质可以得到一个不错的改善。内分泌也会慢慢变正常。同时随着年纪的增加，子宫也日益发育成熟。这时候，生完宝宝，痛经的症状就慢慢不见了。
2.子宫颈梗阻，子宫位置异常
很多妈妈在生孩子之前都恨万恶痛经，主要是因为子宫口比较小，月经流不通畅，因为经血与剥脱的子宫内膜，不能顺利地从子宫颈口流出。
有的妈妈非常幸运，生完宝宝之后，子宫口比较摘下，子宫颈梗阻的症状得到缓解，部分还得到治愈。而且还能在一定程度中改善子宫过度倾斜及子宫异常的情况。在孕期胎宝宝使子宫逐渐胀大，子宫颈变软，为胎宝宝出生制造条件。之后胎宝宝出生，子宫口也就变松弛，经血和菠萝的子宫膜被排出，自然痛经也消失啦!
3.子宫的异常收缩与缺血
痛经是由于子宫的异常收缩与缺血所致，而子宫的异常收缩又与其肾上腺素能神经亲密相关。而孕妈咪怀孕近十个月，子宫支配平滑肌细胞的肾上腺素能神经简直全部消逝，子宫去甲肾上腺程度也降低，子宫支配平滑肌细胞的肾上腺素能神经简直全部消逝，子宫去甲肾上腺程度也降低。
女性在生完孩子以后一些神经末梢仅局部再生，子宫去甲肾上腺素程度不能恢复到产前程度，这种怀孕10个月后子宫神经肌肉活性的改动，这就是产后痛经减轻或消逝的缘由。
生完孩子后痛经还再就要对症下药
并不是所有的孕妈产后都能不再痛经的，每当这种情况出现的时候那女性朋友就要注意了。
痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛，两种痛经的原因不同。
原发性痛经的原因为子宫口狭小、子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜，后一种情况叫做膜样痛经。有时经血中含有血块，也能引起小肚子痛。继发性痛经的原因，多数是疾病造成的，例如子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等。近年来发现，子宫内膜合成前列腺素增多时，也能引起痛经。因此，需要通过检查，确定痛经发生的原因之后，针对原因进行治疗。
如果说你生完宝宝后还痛经，这个时候要排除其它疾病的情况下，一定要及时去医院做相关的检查。生育完后的女性还会痛经更多是因为一些疾病导致的，因此生育完之后还痛经的女性一定要重视起来，去医院做详细、专业的检查，避免病情延误或是造成更大的伤害。
产后如何保养
1、产后如何保养:晚点下床恢复快
生完孩子后,女性身子差需要长时间地调养,很多人都认为应该长期卧床,不应该下床活动。其实,这种做法并不科学。产妇久坐不动,就会容易产生下肢静脉血栓,导致盆腔的肌肉送至,难以托住生殖器官,造成脱垂,对身体恢复不利。
2、产后如何保养:产后需大吃大喝
生完孩子的人必定是虚弱的,很多老人为了让女性早日恢复过来,生完便给产妇喝上浓汤,进行大补。其实这个做法也是不对的,产后女性的肠胃非常敏感,还未在刚刚结束不久的战役中恢复过来,因此难以承受住太过油腻的大补食物。建议女性产后饮食应该以清淡为主,让肠胃得以舒适,等待几天后在逐渐换成补品。
3、产后如何保养:不能吹风
老人认为,产妇是不能吹风的,否则会一辈子头疼。这种想法并无科学道理,反而会给产妇带来疾病。为了让产妇吹不到风,老人们会给产妇裹头裹腿,生怕被风吹到一丝。
产后怎么促进子宫恢复 在产褥期要避免保持长时间卧位
不少女人生完孩子就完全瘫在床上了，而且动弹不得，但是当你在生完孩子七八个小时之后，或者是一段修复时间过后，可以稍微下床走动一番，不要长时间的躺着，这样才可以帮助身体的生理功能及体力的恢复，从而促进子宫的恢复。就算是躺着的话也不要长时间保持一个姿势，尽量采用左侧或者右侧的卧位。
生完孩子来月经腰痛怎么办
生完孩子来月经腰痛怎么办?一般情况下，需要对症下药。
大多数的女性生完孩子来月经腰痛都是因为月经不调产生的，这个时候如果不严重的话只要注意保暖，在饮食方面不要过于油腻，不要吃辛辣生冷食物，很快可以恢复正常。
而如果情况严重，则需要咨询专业妇科医生，如果不及时治疗，对女性的身体是很大的耗损，不利于身体监看。而如果不是因为月经不调引起的腰痛，则需要对症下药。
生完孩子后多久来月经
一般来说，女人每隔28天释放一枚卵子，卵子通过输卵管到达子宫，但子宫这时候并不知道这枚卵子有没有受精，子宫内膜只管做受孕的准备。而一旦没有受精子宫内膜就会脱落，然后通过阴道排出体外。这就是我们所说的月经。女性在怀孕期间受精卵在子宫内生长，因此这个时候女性是不会有月经现象出现，而等到生产完，子宫内膜脱落现象会再次出现，这是一个很正常的生理现象。那么生完孩子后多久会再来月经呢?一起来听听医生的解析吧。
医生表示如果产妇产前身体就比较强壮，产后恢复也很不错，各方面的机能逐渐达到孕前的各个标准，这种类型的女性，一般四个月左右，月经就会来报到了。而正常情况下，断奶后月经就会来报到了。由于女性在产后还担负着喂奶的重任，身体汲取的营养也大部分转化为奶水给了宝宝。加上产后事情比较多，大多数女性会比较劳累。所以，对于绝大部分女性来说，产后月经要在断奶后才会来。除此之外，也有些女性孕前身体就比较虚弱，产后恢复也不理想。在这种情况下，月经一般要在一年半以后才会光临。
虽然女性在生完孩子多久来月经是一个自然的生理现象，但是由于每个人的体质不同，加怀孕或者是生产后调理问题，生完孩子多久来月经是不太一样的。一般来说，恢复的时间有早有晚，早的可在满月后即来月经，晚的要到宝宝1岁后才恢复，在这个范围内都是正常的，所以不用太多担心。如果时间持续较长，则建议及早咨询医生，在医生的帮助下加以改善。
女人如何保养卵巢 注意饮食
饮食是身体健康的一种重要表现，因此也是保养卵巢最基本的方法，要保证有均衡的饮食，不要克制的减肥，对于生完孩子后的妇女来说，一定要用乳汁喂养宝宝，这是保养卵巢最好的方法。
产后护理 新妈妈坐月子要注意哪些
孕妇生产之后身体非常虚弱，所以产后孕妇的护理一定要多加注意，除了宝宝要注意护理之外，产妇其实也应该做一些相应的护理，产妇在生产之后的护理还是有许多方面需要注意的。
刷牙一定要使用专门的牙刷，产妇生完孩子之后每天都需要刷牙的，但是刷牙的时候不能够像以往使用一些比较硬的牙刷，可以选用专门的产妇牙刷，而且刷牙的水也不能够使用凉水，最好是温热跟体温差不多，这样不容易刺激口腔。
产妇生完孩子两周之内不能够洗澡，可能很多产妇生完孩子之后都会感觉身体出汗比较多，所以就想要尽快的洗澡，但是刚刚生完孩子的产妇尽量不要洗澡，无论是淋浴还是盆浴都不行，生完孩子两个周之内如果想要洗澡只能够用温水擦拭身体。
产后要紧绑腹带，孕妇生完孩子之后，最好是能够准备专门的紧绷腹带，将自己的腹部缠起来，防止产妇生完孩子之后内脏出现下垂的情况，当然也有利于预防一些妇科疾病，而且还能够防止体型变化严重。
尽量多休息，产妇生产之后最好在一个月到一个半月左右的时间多休息，不要外出，尤其刚刚生产基本上都需要卧床休息，不要随意地起身走动，如果产妇生完孩子之后立刻起身走动，很有可能会引起子宫的下垂，对于身体极不好。
不能给小孩洗澡，很多产妇可能坐月子的时候都是自己在护理小孩，尤其是小孩子洗澡的时候最好不要亲力亲为，因为长时间的给小孩洗澡会导致产妇出现腰酸背痛的情况，甚至有一些刺激脚跟，从而落下一些脚痛的病症。
不能长时间的抱小孩，产妇在坐月子的时候尽量不要长时间地抱着孩子，即便是孩子比较哭闹，可以让家人来抱。产妇如果长时间的抱孩子，有可能会引起自身的内脏下垂，从而导致身体一些疾病，喂奶的时候可以选择平躺着这样会比较舒适一些。
严禁洗头，刚生完孩子之后千万不能够马上想着洗头，因为这个时候突然的洗头，不论是热水还是凉水很有可能会导致头部的皮肤受到刺激，从而产生一些头痛的问题。
产后不能吹风，产妇刚刚生完孩子之后，千万不要想着打开窗户透透风，这样很容易会导致感冒引起头痛，甚至是关节疼痛的问题，最好是连扇子都不能扇，而且也不能阳光强烈的照射，这样容易引起眼睛的酸痛。
生完孩子月经量多正常吗
生完孩子月经量多正常吗
生完孩子产妇月经量变多一般是正常的，新妈妈不必过分紧张，大多数产妇随着月经周期的稳定会自发消失，正常情况，月经周期长短一般是28到30天，持续时间一般是3天到7天，出血总量一般为30毫升到60毫升，而高于60毫升就是月经量多，如果产妇一直流血较多，可能是身体方面其它疾病，需及时到医院就诊。
生完孩子月经量多的原因
妇科疾病
产妇生完孩子后由于妇科器质性病变引起月经量变多，如子宫肌瘤、子宫息肉，即便是很小的肌瘤都会导致月经过多，所以产妇如发现身体有明显的异常要及时到正规的妇科医院就诊。
雌激素分泌过多
产妇产后第一次来月经之前卵巢雌激素会分泌过多，刺激子宫内膜增生，导致子宫内膜增生在月经期间脱落的时候就会出血多，这也是产后第一次来月经量多最主要的原因。
劳累过度
生完孩子的产妇如劳累过度也会造成月经量增多，产后新妈妈需要哺乳、照顾新生儿，还要兼顾家务，繁重的劳动导致很多新妈妈都出现了腰肌劳损、劳累过度的现象，也使产后月经量变多。
生完孩子肚子多久恢复原样 生完孩子肚子多久变小
3-6个月。
刚生完孩子，新妈咪的子宫还正在努力恢复，肚子还比较大，有点鼓，纯属正常，至少需要3-6个月，才能恢复原来大小。
因为怀孕前，子宫只有小鸭梨大，重50克。而到足月妊娠时，子宫重约1000克，足足增加了20倍。即便生完孩子后，也要慢慢恢复。