十二经络的走向和作用 消炎消肿止痛

十二经络的走向和作用 消炎消肿止痛

按摩十二经络穴位或艾灸等能促进血液循环，使按摩部位毛细血管舒张，促进炎症渗出物的吸收，使病变局部的水肿和淤血消散，按摩可降低大脑皮质对疼痛的感受，故可起镇痛作用。

痛风怎么消肿止痛

1、适当用冰块冰敷

我们都知道在痛风发作的时候患者会出现红肿且不能动弹的情况，这时候如果要消肿，患者可以采取热敷之类，可以适当的用冰块冰敷，但是要记住不要把冰块直接敷在皮肤上，中间建议垫个毛巾。

2、饮食治疗

饮食治疗是治疗痛风的辅助治疗方法，在痛风发作期间应该控制好饮食，多喝水，这个时候就不要吃容易升高血尿酸的饮食，比如说：动物内脏、啤酒、白酒、海鲜。

3、科学的食用止痛药

科学的食用止痛药比较综合的治疗方法，我们常用的比如芬必得、双氯酚酸钠、这些我们称为非甾体类消炎药，有对关节的消炎消肿止痛的作用，其他的比如说二甲基砜、虾青素类消炎药也可以使用。

肺经经络走向和作用 肺经经络的走向

手太阴肺经是人体十二正经之一，其起始于腹部的中焦，向下联络大肠，向上穿过膈肌，入属肺部，然后再沿胸部外上侧的中府穴出腋窝下，再沿经腋下向手臂内侧前缘下行，过大鱼际，止于大拇指桡侧指甲盖上0.1寸的少商穴。

人体经络24小时气血运行时间表

人体内脏分为五脏属阴：心、肝、脾、肺、肾。

六腑属阳：胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦。

人体分三阴、三阳十二经络走向。

1.手三阴，手三阳，手三阴从胸部走向手部，手三阳从手部向头部。

2.足三阴，足三阳，足三阴从足部走向胸部，足三阳从头部走向足部。

3.手三阴经络走向，手三阳经络走向，手太阴肺经，手厥阴心包经，手少阴心经。

4.手三阳经络走向，手阳明大肠经，手少阳三焦经，手太阳小肠经。

5.足三阴经络走向，足太阴脾经，足厥阴肝经，足少阴肾经。

6.足三阳经络走向，足阳明胃经，足少阳胆经，足太阳膀胱经。

24小时气血在经络中的运行

中医将一天分成十二个时辰，并用十二地支代表，子午流注学说。子午流注学说是中医学的主要组成部分，是研究人体气血运行的时刻表。中医认为，自然界与人是统一的整体，自然界的年、季、日、时周期变化，影响着人们的生理、病理相应的周期变化，如人的脉象、春弦、夏洪、秋毛、冬石;人的病情变化多半是早晨轻、中午重、夜晚更重，这些情况和人体气血运行有关，也就是在不同的时辰，气血运行到不同的经络，对人体的生理，病理起到了直接的影响，恰如现代科学提出的生物钟效应相似。子午流注学说认为，人体气血的运行是按照一定的时间循环无端，连成一个大的循环通道，即十二经络的连接顺序为：

其歌诀：寅时气血注于肺，卯时大肠辰时胃，已脾心未小肠，膀胱申注酝肾注，戊时包络亥三焦，子胆丑肝各定位。

23：00-经络胆经，身体准备休息，继续恢复细胞工作。

24：00-是身体生理的最低潮，胆经流向肝脏的阶段。

01：00-经络走到肝经，不易熬夜，对疼痛较敏感，舌中厚黄。

02：00-除肝脏以外，大部分器官工作缓慢，是肝经走到肺经阶段。

03：00-经络走肺经，生命力弱，全身休息，肌肉全身放松血压低，呼吸脉搏次数低。

04：00-血压更低，胸部供血量最小，全身器官工作节奏慢，听觉敏锐，肺到大肠阶段。

05：00-经络走肠经，此时全身精神饱满。

06：00-血压升高，心跳加快，大肠兴奋，走到胃经阶段。

07：00-经络走胃经，吃五谷杂粮，不易吃荤菜，荷尔蒙肾上腺分泌高潮，体温血液循环加快，免疫力加强。

08：00-肝脏内的毒素会排出，不宜饮酒，以免增强肝脏负担，胃到脾经。

09：00-脾经人体活动力提升，痛感最低。

10：00-精力充沛，记忆力注意力处于最佳状态，脾经走到心经。

11：00-经络走心经，心脏易工作，不易疲劳。

12：00-全身总动员的时候，此时不宜立即进食，可延后点，对酒精比较敏感，心经到小肠经。

13：00-经络走小肠经，所以午餐应吃的营养，肝脏休息。

14：00-此刻是人体的最低点，反应迟钝，精神迟钝，小肠到膀胱经。

15：00-精神好转，器官敏锐，嗅觉和味觉工作能力逐渐恢复。

16：00-从膀胱经走到肾经。

17：00-走到肾经工作效率最高。

18：00-体能下降，肾经走到心包经阶段。

19：00-经络走到心包经，血压升高，情绪最不稳定。

20：00-当天的食物和营养储备充足，反映灵敏，心包经走到三焦经。

21：00-经络走到三焦经，记忆力增强。

22：00-体温下降，体质下降，身体器官处于第二低潮，三焦经到胆经。

怎么骑单车不伤膝盖 骑单车伤膝盖怎么办

如果骑车后膝盖感觉不舒服，建议先放慢速度，不要用力蹬单车，如果继续疼的话，就要停下休息，并采取冰敷方式来处理，冰敷可以消炎，消肿，止痛，降低乳酸堆积。

伸筋草的作用 消肿止痛

伸筋草辛能行散以舒筋活络，消肿止痛，治跌打损伤，瘀肿疼痛，多配苏木、土鳖虫、红花、桃仁等活血通络药，内服外洗均可。

痛风脚痛怎么办

1、冰敷：患部疼痛时，可以使用碎冰冰敷。冰块有麻痹及缓解疼痛的作用。将碎冰袋置于患部关节上10分钟，中间最好垫个毛巾或海绵。

2、抬高患部：在急性发作期间，应抬高患肢，让患部休息。这或许不易办到，因为可能痛得动弹不得。上海某医院介绍，大部分患者在此阶段，连一张床单的重量都无法承受，稍微碰到关节就很痛。可以做一个保护框架，使床单及毛毯不致压到疼痛的部位。

3、避免压迫患肢：因为即使是床单或毛毯的压迫均能引起痛风关节的疼痛，在床上休息的时候可将痛风的脚放在硬纸盒里或塑料洗衣用的篮子。

4、使用消炎止痛药物，常用的是芬必得、双氯酚酸钠等非甾体类消炎药，有对关节的消炎消肿止痛的作用，其他的比如说二甲基砜、虾青素类消炎药也可以使用。如果有肾功能不全就要避免使用芬必得、双氯酚酸钠等止痛消炎药了;

5、还可以用一些外用止痛药，主要是控制急性炎症，当急性炎症过去后，再逐渐从小量到大量抑制尿酸的药物;

6、患者尿的PH值是低的，这种情况下要用一些偏碱的药物，比如碳酸氢钠、枸橼酸钾之类，有利于尿酸外排。

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氯霉素眼药水也有消炎、消肿的作用。宝宝被蚊虫叮咬后，出现红肿，可立即涂搽1至2滴氯霉素眼药水，即可消肿止痛。