决明子泡水喝要炒熟吗

决明子泡水喝要炒熟吗

要。

决明子在泡水之前是要先经过炮制的，也就是要将决明子先炒熟。因为决明子本身性质偏寒凉，直接食用对肠胃刺激比较大，如果能将其稍微炒熟一下就能缓和其性质，这样就能减少对脾胃的负担。

另外经过炒制的决明子质地会更脆，这样更容易被捣碎，泡水的时候里面的营养成分也能更好的析出释放出来。

决明子泡水喝要炒熟吗 决明子泡水什么人不能喝

决明子性质微寒，因此像那种本身脾胃比较虚寒的人要尽量少吃决明子，不然食用之后会增加对肠胃的负担，加重对脾胃的损害，很容易出现腹痛、腹泻等肠胃不适症状。

有腹泻症状的人群也不建议饮用决明子泡水，因为决明子本身具一定的润肠通便作用，如果本身有腹泻情况还去饮用决明子水的话就会导致腹泻症状加重。

决明子是不是要炒熟泡水喝

是的。

决明子作为一种中药，豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，味甘苦性微寒，大肠经；润肠通便等作用，生决明子具有较强的利滑性，直接泡水喝很容易加重人体胃肠道的，可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状，对人体的健康造成威胁；其次就是生决明子寒性加重，直接泡水容易刺激人体肠胃，所以决明子泡水建议炒熟再喝。

决明子泡水的副作用 引起脾胃虚寒

决明子泡水喝会导致脾胃虚寒，这是因为决明子本身药性寒凉，长期用决明子泡水喝很容易损耗阳气，常见的就是引起脾胃虚寒。如果是已经脾胃虚寒的话再用决明子泡水喝会加重病情。

决明子生着泡水还是炒熟

建议炒熟比较好。

一般来说决明子泡水，就可以生着泡，也可以炒熟再泡，无论是哪种效果都是差不多的，但生活中大部分人是炒熟泡水，因为炒熟之后的决明子，其中的营养成分更加的容易稀释出来，可以使决明子的药效更好的发挥出来。

其次就是决明子性寒，要是不炒熟泡水，那么它的寒性比较重，容易加重人体体内寒气，炒熟之后决明子泡水就会相对温和许多。

决明子长期饮用有什么害处

长期少量饮用决明子并无什么危害，但若是过量服用的话，可能造成以下健康危害：

决明子能够帮助清热通便，但如果是大量使用决明子泡水喝的话，因为决明子中含有的大黄酚、大黄素等化合物，长期大量使用决明子泡水喝很容易导致出现肠道病变，常见的就是难治性的便秘。

决明子泡水喝会导致脾胃虚寒，这是因为决明子本身药性寒凉，长期用决明子泡水喝很容易损耗阳气，常见的就是引起脾胃虚寒。如果是已经脾胃虚寒的话再用决明子泡水喝会加重病情。

决明子泡水喝能够帮助减肥瘦身，排毒养颜，但是女性朋友不宜多喝，女性朋友长期用决明子泡水喝很容易引起月经不规律，甚至是导致子宫内膜不正常，这对女性正常的生育会产生影响。

决明子泡水喝如果是孕期女性饮用的话可能会引起早产。因为决明子具有渲泄的作用，怀孕期间女性饮用可能引起早产，另外决明子性寒，孕期女性最好是不要用决明子泡水喝。

决明子可以帮助软化血管，促进血液循环，减少血管内脂肪的堆积，有一定的降血压作用，适合高血压患者服用，但若是患有严重低血压或长期低血压患者服用过多决明子可能会导致血压水平降低，引发身体不适。

决明子味甘苦，性寒，具有润肠燥、促排便的作用，适合大便干结、经常性便秘者服用，若是脾虚泄泻者服用过多决明子反而会加剧脾胃寒气，导致泄泻症状加重。

决明子泡水的功效与作用 去脂减肥

长期坚持决明子泡水喝能够帮助健康减肥。这是因为决明子本身具有很好的通便、降脂功效，每天用适量的决明子泡水喝能够一定程度上抑制体内脂肪的大量合成而造成肥胖，并且能够帮助体内脂肪进行分解，帮助减肥瘦身。但是要注意不能过量用决明子泡水喝否则可能造成肚子不适。

决明子泡水喝的功效 决明子泡水喝要炒熟吗

建议炒熟。

严格来说，决明子泡水是否要炒熟并没有严格的规定，可以根据自身需要进行选择，但决明子在经过炒制过后，其纤维会碳化，所含的营养物质和药效能够更容易被水分析出，发挥出更好的功效，因此是比较建议决明子在炒熟之后再泡水的

决明子泡水喝是炒过的还是生的好

炒过的好一些。

因为决明子是一种性味甘、苦、咸、微寒，归肝、大肠经，有清热明目、润肠通便功效的药材，直接用来泡水喝的话，滑肠作用比较强，比较容易对脾胃造成损害。

而经过炒制的决明子可以减轻寒性，降低滑肠的作用，对脾胃的刺激相对来说会减轻一些，并且质地也更松脆，其中的有效成分更容易释出，因此决明子泡水喝的话建议用炒熟的。

决明子泡水喝要炒熟吗 润肠通便

决明子菊花陈皮茶中含有较多的膳食纤维，食用后可以促进肠胃的蠕动，而且还能吸收肠道内的水分增加粪便的体积，因此对于一些大便秘结的人群来说可以在生活中适当地喝一些，具有较好的润肠通便作用。

决明子泡水喝要炒熟吗 服用决明子泡水的注意事项

1.决明子性寒，长期服用可能会导致脾胃虚寒等症状。所以决明子泡水不可长期饮用，并且本身脾胃虚寒的人就更不适合食用。

2.对于女性朋友来说，服用决明子泡水过量也会引起月经不规律的症状。因此在服用决明子泡水时，一定要将量控制在10克以内，并且不要连续服用超过一个月。

3.在服用决明子泡水时如果出现了恶心等不适症状，应立即停止服用，并就医。

决明子泡水喝要炒熟吗

决明子泡水喝需要炒熟。

生决明子的润肠作用较强，直接泡水喝可能会引起腹泻，而炒后的熟决明子可以减缓滑肠作用，且质地较松脆，易于粉碎和泡出更多有效成分。