胎动规律和变化

胎动规律和变化

胎动，指的是胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作。怀孕满4个月后，即从第5个月开始母体可明显感到胎儿的活动，胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁，这就是胎动。

孕16～20周

孕16～20周是刚刚开始能够感知到胎动的时期。这个时候的宝宝运动量不是很大，动作也不激烈，孕妈咪通常觉得这个时候的胎动像鱼在游泳，或是咕噜咕噜”吐泡泡，跟胀气、肠胃蠕动或饿肚子的感觉有点像，没有经验的孕妈咪常常会分不清。此时胎动的位置比较靠近肚脐眼。

孕20～35周

这个时候的宝宝正处于活泼的时期，而且因为长得还不是很大，子宫内可供活动的空间比较大，所以这是宝宝胎动最激烈的一段时间。孕妈咪可以感觉到宝宝拳打脚踢、翻滚等各种大动作，甚至还可以看到肚皮上突出小手小脚。此时胎儿位置升高，在靠近胃的地方了。

临近分娩

因为临近分娩，宝宝慢慢长大，几乎撑满整个子宫，所以宫内可供活动的空间越来越少，施展不开，而且胎头下降，胎动就会减少一些，没有以前那么频繁。胎动的位置也会随着胎儿的升降而改变。

胎动能知道胎儿的性别吗 怎样数胎动

孕妇在每天的早、中、晚固定时间数胎动1小时，再将早、中、晚的胎动次数相加乘以4，得出的数值就是12小时的胎动次数，一般来说胎儿12小时的胎动次数为30-40次，但部分胎儿的个体差异大，胎动次数会高于其它胎儿。

建议：如果胎动有规律、变化不大，即证明胎儿发育属于正常现象，如果胎动次数变化较大或，为了保证胎儿安全建议及时去医院检查。

胎动规律和变化

【孕16～20周】

运动量：小动作、不激烈;

妈妈的感觉：比较微弱不明显;

位置：下腹中央。

这个时候的宝宝运动量不是很大，动作也不激烈，孕妈咪通常觉得这个时候的胎动像鱼在游泳，或是“咕噜咕噜”吐泡泡，跟胀气、肠胃蠕动或饿肚子的感觉有点像，没有经验的孕妈咪常常会分不清。此时胎动的位置比较靠近肚脐眼。

【孕20～35周】

运动量：大动作、最激烈;

妈妈的感觉：非常明显;

位置：靠近胃部，向两侧扩大。

这个时候的宝宝正处于活泼的时期，而且因为长得还不是很大，子宫内可供活动的空间比较大，所以这是宝宝胎动最激烈的一段时间。孕妈咪可以感觉到宝宝拳打脚踢、翻滚等各种大动作，甚至还可以看到肚皮上突出小手小脚。此时胎儿位置升高，在靠近胃的地方了。

【临近分娩】

运动量：大动作、不太激烈;

妈妈的感觉：明显;

位置：遍布整个腹部。

因为临近分娩，宝宝慢慢长大，几乎撑满整个子宫，所以宫内可供活动的空间越来越少，施展不开，而且胎头下降，胎动就会减少一些，没有以前那么频繁。胎动的位置也会随着胎儿的升降而改变。

4个月胎动频繁是什么原因

怀孕四个半月时出现胎动频繁要引起重视，胎动是指胎儿在子宫的活动，通过对子宫运动为母亲所感知。在满四个月后，随着胎儿的发育，胎儿的活动会逐渐增多，胎动的多少和频率及大小都影响着胎儿的健康，正常的胎动为每小时不少于3到5次，健康的胎动是有规律和有节奏的，这说明胎儿的发育良好，因此出现胎动频繁时，最好做一下孕检，避免出现不利的情况。

一般在怀孕满四个月时，就会出现明显的胎动。孕妇可根据胎动的情况来大致了解胎儿的健康情况。胎动是指胎儿在子宫活动，冲击到子宫壁，如果胎动出现过多、过少、快慢强弱等说明胎儿有了安危，正常的每小时要不少于3-5次，12小时要有明显的30-40次的胎动。当胎动出现有规律性，有节奏性，强弱变化不大时，说明胎儿在子宫内生活的非常好，反之就应该及时进行检查和预防。

因个体差异，胎儿胎动的时间也不尽相同，有的会比较早，在三个多月时出现胎动，有的则会到五个月出现，刚开始出现胎动时，孕妇会感觉肚子有水泡冒了一下，再大一点孩子就会在里面拳打脚踢，有时跟游泳一样，只要胎动规律、有节奏，没有很大的强弱变化，都说明宝宝在子宫内活得很健康。如果出现节奏和强弱发生明显变化，说明胎儿的健康受到危险，要及时检查。

怎样知道胎宝宝脐带是否正常

1、定期产检，做B超检查

B超检查简单、快捷、经济，检查起来也比较方便。在B超屏幕上，大家可以看到上面显示的脐带图像，并可看出胎宝宝的颈部是否有脐带缠绕所导致的颈部“压迹”。如果是脐带绕颈，医生还可根据这些，初步判断脐带绕颈的圈数。

2、必要时可以做彩超

彩超对诊断多种脐带异常有极高的特异性和敏感性，并可区别脐带绕颈或搭颈，不受羊水量和胎位的影响。同时，彩超还可以通过对脐带血液动力学的检测，及时发现有无胎儿宫内缺氧和窘迫。

3、孕期坚持数胎动

到了孕晚期，各位孕妈要养成数胎动的好习惯。正常胎动约50～200次/日，由于准妈妈各自的规律不同，所以这个范围波动较大。孕妈们要留意，如果胎动忽然变得剧烈，或是忽然变得安静，可能就是胎宝宝脐带有异样的反映。在胎儿缺氧早期，表现为胎动过多或胎动频繁，在晚期则表现为胎动减少。有脐带绕颈的准妈妈应尤其专注自己的胎动规律和变化，一旦发现异常要及时就诊。

二胎胎动早是男孩吗

其实通过胎动可以了解胎儿在宫内的情况。胎儿在子宫内的活动称为胎动，胎动是胎儿在子宫内情况良好的表现。正常妊娠18-20周，大多数孕妇可以感觉到胎动，开始较轻微，次数也较少。每小时3-5次，妊娠的周数越多，胎动越活跃，但妊娠的末期胎动减少。一般孕28-32周后胎动达到高峰。36 周后胎动幅度、次数也有所减少，孕妇感觉为蠕动感。

胎动是怀孕期间的一个正常现象，是怀孕期间胎儿在子宫内活动冲击子宫壁的动作，怀孕满四个月，即从第五个月开始就可以明显感受到。只要胎动有规律，变化不大，有节奏，表明胎儿发育正常。胎动的次数并非恒定，胎儿性别是男是女与胎动早与晚是无任何联系的，胎动的早晚并不能说明是男孩还是女孩。

胎动的规律你真的都了解吗

胎动有什么规律

胎动在整个孕期的规律是从无到有，从少到多，再从多到少。胎宝宝的活动在孕8周末就已经出现，孕12周末就已经比较频繁，只是动作轻微，准妈妈感觉不到。有经验的准妈妈大约在孕16周或者更早些时候察觉，没有经验的准妈妈则要到18~20周察觉，但不会超过孕5月。如果进入孕5月胎动仍没有出现，就需要到医院检查。

在孕18～20周时，胎宝宝每天的胎动次数平均为206次;到了孕28~32周时，胎动明显活跃且频繁，达到高峰，每天可达570次;但是到32周以后，胎宝宝逐渐占满整个子宫空间，并逐渐下降到盆腔，活动空间变小，运动受到限制，胎动次数明显减少。无论次数多少，只要胎动规律，有节奏，变化不大就是正常的。

要不要记录胎动

只要孕妇掌握了胎宝宝胎动的规律，就台旨大体估计自己的宝宝活动是否正常，不需要时时刻刻关注，以免增加自己的压力。除非胎动出现了较大改变，比如突然停止、明显频繁或伴随其他异常时，计数和关注胎动才有意义，并且要及时看医生。

记录胎动时，早、中、晚各一次，以小时为单位：每次选取一个固定的时间段。将每个时间段的胎动次数记录下来，然后将-3个时间段的胎动次数相加，乘以4就是12小时的胎动次数。最后将这个数据记录在表格上。如果变化微小，就说明胎宝宝发育是正常的，不必要担心。

体重的变化规律

周一重 周五轻

我们都知道在我们生活的大自然，每天会气温会有变化，每年还有四季的转变。其实我们人体的体重变化也有着类似的规律。

近日欧洲一项新研究揭秘了人体一周体重变化规律，该研究指出，一周工作模式和饮食模式会影响每天体重波动，工作日体重可能会减轻，但周末体重又会增加。简而言之，周一胖，周五瘦。

欧洲食品信息委员会研究人员通过对三组人员为其一周测试，发现体重一周7天的规律波动现象更多是受环境和行为因素的影响，而非生物学原因。比如，一周中每天的睡眠模式、身体活动情况，甚至饮食习惯都可能不尽相同。社交环境也会直接或间接影响饮食方式、饮食量及饮食结构。当人们和亲朋好友一道进餐的时候，人越多吃得就越多。与平时工作日相比，周末每餐份量也更大，摄入热量更多，这样，人自然会发胖。

不同季节 体重不同

根据《欧洲临床营养学期刊》相关记载表明，我们人体在秋天的时候热量摄取量会达到峰值，相反春天的热量摄取值是低的。

研究对象的体重在一年的研究中以1磅的幅度在上下波动，但是冬季他们的体重重，这时他们参与的体育锻炼数量也少。研究对象在春季的体育活动水平高。专家认为，人的身体状况在冬天变化大，部分原因是，这是一个假日季节，人们吃高热量的食物比较多。

胎动计数的方法

怀孕八周后，每13分钟就会有一次胎动，但动作非常轻微不易察觉。怀孕二十八周后，胎动规律，孕妇就可以采用自测方法检测胎动。为了测量胎动，可以选购简单的胎心测量工具。

胎动检测方法：

1.白天测量：孕妇在白天测10次胎动。

检测结果：如能检测到10次胎动就是正常的，如胎动检测低于10次可能为异常。

2.三点检测：孕妇每天固定同一个时间段，在早、中、晚各用一小时测量胎动，将3次记录胎动次数相加乘以4，算出12小时的胎动次数。

检测结果：胎动次数在12小时内一般为30次说明正常。若次数减少50%或次数远低于30次，可能为胎动异常，需要到医院进行进一步检查。

3.餐后检测：孕妇从怀孕28周起，建议在晚餐后，使用左侧卧姿势，记录10次胎动所需的时间。

检测结果：若10次胎动时间小于120分钟，表示胎动次数没有异常;若没有感觉胎动，或10次胎动时间大于2小时，应尽快去医院做进一步检查。

4.时长检测：孕妇监测10次胎动所需要的时长。

检测结果：若10次胎动所花时间超过三小时，可能为异常，可到医院做进一步检查。

注意：胎儿在子宫内的活动有自己的规律和范围，孕妇可以通过一段时间观察，掌握胎儿的运动规律。

怀孕8个月的时候一天胎动算是正常的

事实上，你的宝宝在你怀孕7~8周时就已经开始有胎动了。开始的时候，你能感觉到的胎动次数很少，而且两次胎动间隔的时间也很长。事实上，你可能今天会感觉到几次胎动，明天则一次胎动也没有。
虽然你的宝宝活动得很规律，经常在踢腿，但是他的很多胎动还不够剧烈，没有办法让你感觉到。过了一段时间后，他的胎动会越来越明显，也会更频繁。到了怀孕28周，你的宝宝多半作息规律比较明显了，胎动规律也会相对稳定下来。怀孕8个月后，正常胎动的次数是12小时内30~40次左右。
有时候宝宝还会打嗝，起来走走，或是用手轻轻抚摸腹部，安抚一下宝宝，一会就会过去了，特别有意思。

胎动早是男孩吗

其实通过胎动可以了解胎儿在宫内的情况。胎儿在子宫内的活动称为胎动，胎动是胎儿在子宫内情况良好的表现。正常妊娠18--20周，大多数孕妇可以感觉到胎动，开始较轻微，次数也较少。每小时3--5次，妊娠的周数越多，胎动越活跃，但妊娠的末期胎动减少。一般孕28--32周后胎动达到高峰。36周后胎动幅度、次数也有所减少，孕妇感觉为蠕动感。

胎动是怀孕期间的一个正常现象，是怀孕期间胎儿在子宫内活动冲击子宫壁的动作，怀孕满四个月，即从第五个月开始就可以明显感受到。只要胎动有规律，变化不大，有节奏，表明胎儿发育正常。胎动的次数并非恒定，胎儿性别是男是女与胎动早与晚是无任何联系的，胎动的早晚并不能说明是男孩还是女孩。

孕妈妈自检避免孕期危险

其实，最了解宝贝情况的还是孕妈妈自己，他(她)与你血肉相连。医院定期检查只有十几次，而整个怀孕期内，腹中的宝宝可能发生各种变化。

所以，孕妈妈需要掌握几种家庭自我监护的方法，这样你就可以随时把握体内宝宝的“动向”、避免孕期危险了。

数胎动

胎动能表明胎儿在宫内的正常状况，是用来预测胎儿在宫内安危的重要信号。

怀孕18～20周以后，大多数孕妈妈能感觉胎动了：开始的时候较轻，次数也少。随着月龄增加，胎动逐渐增多、增强。怀孕28～32周，胎动最强烈，怀孕36～38周以后，胎动幅度、次数逐渐减少，因为宝宝长大了，相对来说，空间显得太小了。

数胎动时，孕妈妈的姿势可采取坐位或侧卧位，将两手放在腹壁上。从“宝宝”开始动，连续不断地，直到他(她)停止不动为1次。两次胎动中间会有较明显的间隔时间。孕妈妈可以利用糖果、钮扣或牙签来帮助记忆。

TIPS：从28周开始直至临产，每天早晨、中午、晚上各数一次，每次1小时。正常胎动1小时应为3～5次，有些人会稍多些，只要胎动规律、变化不大，也是正常的。

Baby 提醒：胎动的不正常信号

1、胎动过频、无间歇地躁动常可能是“宝宝”早期缺氧、挣扎而发出的信号，必要时孕妈妈应及时去医院检查。

2、12小时的胎动总数如果少于20次或者每小时胎动少于3次，表示胎儿宫内缺氧，孕妈

妈应加以警惕，可以轻拍或轻推腹部，并起立活动10～15分钟，或吃些食物，再数1小时，如果这时胎动持续减慢，须立即去医院检查。

听胎心

胎心的速率，可以提示胎儿的健康情况。

从28周开始，准爸爸就可以在家里和孕妈妈一起听“宝宝”的心跳。听胎心时，孕妈妈先排空小便，取平卧位，两腿伸直。

准爸爸先轻按孕妈妈的腹部，找到宝宝的背部，然后放上木听筒听胎心音。“宝宝”的心跳像钟表的“滴答、滴答”声，速度较快。

每天至少听1次胎心，每次要数1分钟，每分钟在120～160次之间，以规则、无间隙为正常。

Baby 提醒：胎心的不正常信号

1、如果每分钟的胎心率>160或<120，均是“宝宝”在体内有危险，应及时到医院检查。

2、如果胎心跳动不规律，忽快忽慢，有间隙，孕妈妈应多加注意，过一段时间再听一次，

如仍然不正常，应及时去医院检查。

称体重

孕妈妈通过称自己的体重，可以判定“宝宝”发育是否正常。每天在同一时刻或同等条件(进食、排便、衣着)下，观察自己体重的变化。

孕妈妈在整个孕期体重约增加12.5公斤，这其中包括胎儿、胎盘和羊水的重量，还包括孕妇体内产生的更多的血液、扩大的子宫和日渐丰满的乳房及身体各部分脂肪堆积的份量。

每个孕妈妈的体重情况都有所不同，只要体重逐月有规律地增加，就表明“宝宝”生长良好。如体重增长过慢、过轻或过快、过重，那就要引起重视，在产科医生的检查和营养师的指导下，合理安排饮食，以免他“她”发育不良或变成巨大儿。

Baby 提醒：体重的增加规律

一般情况下，孕早期体重增加并不明显，尤其当有较重的妊娠反应时，体重还会减轻，这都属正常情况。孕中期(13～28周)，体重每周会增加250～350克;孕后期(29～40周)，体重增加得最多，因为这时候胎儿和胎盘生长得最迅速，体重每周增加500克左右。

怀孕35周胎动减少会不会有什么问题

一般建议妈妈从怀孕28周开始每天数胎动，通过胎动的情况来了解宝宝的情况。不同宝宝胎动的次数和幅度差异会很大，妈妈不要和别人对比发现自己胎动较快或较慢就紧张，最重要的是找到自家的宝宝的胎动规律。

事实上，孕晚期最后几周，大多数妈妈胎动会减少，这是正常现象，各位妈妈不必太担心。这是因为胎儿体积越来越大，活动的空间越来越小，因此，他大翻身式的胎动就会减少了。但孕晚期也有小数妈妈胎动很频繁，胎动幅度也没有减弱的迹象，只要胎动次数没有突然的剧烈变化，准妈妈们多半不需要担心。

其实从怀孕28周开始，宝宝的生活节奏就比较有规律了。宝宝醒着时的胎动多，幅度大;而睡着后就比较安静，即使有胎动，幅度也很小。宝宝在怀孕28周之后的胎动会发生的变化为：

孕29——31周：宝宝胎动幅度变小。

孕32——33周：宝宝胎动频率增加，胎动方式增多。

孕36——40周：宝宝大翻身式的胎动不再那么频繁了，但可能有快速、突发的胎动。

因此，怀孕35周时如果感觉到胎动的次数减少，如果不是突然大范围的变化，这都是属于正常的，不是什么大问题。

但是，准妈妈需要知道一点很重要的就是，孕晚期数胎动，可以预防胎儿宫内缺氧。孕妈妈每天关注胎动的次数，胎动在12小时内少于20次，或每小时少于3次，则预示着胎儿缺氧，小生命可能受到严重威胁。

孕晚期如何数胎动

胎儿第一运动感觉在我们的记忆中可能仍然记忆犹新，胎儿在怀孕后期的变化方式的多样性，学习如何计数加快帮助母亲确定宝宝健康，特别是如果孕妇是孕妇在高风险的话。

通常产科医生会建议准妈妈从怀孕28周开始每天数胎动，来了解胎儿的情况。但需要提醒准妈妈的是，不同胎儿胎动的次数和幅度差异会很大，最重要的是找到自己胎儿的胎动规律。如果数胎动让你变得神经质，那准妈妈就不要那么频繁地去数了。