如何做好基础清洁前的准备
如何做好基础清洁前的准备
指甲刀、棉花棒、婴儿油等护理用品都先一并放入篮子里。除了不会时常遗漏小东西,也能在需要的时刻立刻取出,携带也方便。
指甲刀:帮宝宝先准备好剪刀型、尖端呈圆弧状的婴儿用指甲刀。害怕剪小宝宝指甲的妈妈,有了它也能放心。
棉花棒:先准备好两种,一种是刺激肝门时的成人用棉花棒,另一种是消毒肚脐、清洁耳鼻时,纤细型的婴儿用棉花棒。
注意:拿棉花棒要靠近前端,这是为了容易控制动作。跟拿铅笔一样,用大拇指、食指及中指握住靠近前端的位置。若拿的部分离宝宝较远,会不好控制,在宝宝突然乱动时,有可能会来不及反应。
婴儿油:主要是在宝宝便秘时,为了刺激肝门,沾在棉花棒上促进润滑用。也可以用药局等贩卖的橄榄油来代用。
体温计:养成在早上或洗澡前,一天测量体温一次的习惯,在紧急时刻就不会慌乱了。而目前体温计种类有耳温枪、腋下测量的类型等各式各样。
纱布手帕:除了擦拭或清洗之外,也可防止喝母奶或奶粉时的脏污。由于一天会使用好几条,不妨多准备一些。
其他:一并准备好消毒肚脐用的药用究竟,以及擦拭宝宝眼睛用的清洁棉花棒等。药用酒精大多会在出院时从医院拿得到。
温馨提示
(1)支撑住以避免宝宝乱动:有时宝宝会突然乱动或哭泣。那个时候可用单手轻压宝宝身体,不让他乱动,以避免棉花棒戳到宝宝。
(2)先记住基础清洁的流程:清洁是由眼睛、耳朵、鼻子、嘴巴依序进行。若要在洗澡后进行,可先从肚脐保养开始。细菌感染时,基础清洁方式是从症状容易恶化的地方开始。
毛孔粗大的类型都有哪些
1、毛孔类型:老化型毛孔粗大
特征:毛孔狭长,呈直长型或水滴型
收缩毛孔方法:(1)做好基础清洁,充分保湿和防晒工作。
(2)选择能增生胶原蛋白、弹力纤维及收缩毛孔成分的保养品,尽可能去改善已经形成的粗大毛孔。
2、毛孔类型:角质型毛孔粗大
特征: T字部位经常泛油光。毛孔发黑。
收缩毛孔的方法:彻底清洁,注意调节油水平衡。每天使用平衡油脂分泌,清理毛孔的化妆水和乳液。每周用去角质产品深层清洁,用按摩霜做按摩。按摩和去角质时应注意力道,做到不给肌肤造成负担。去角质后的肌肤处于完全没有防备的状态,一定要及时用乳液修护。
3、毛孔类型:缺水型毛孔粗大
特征:皮肤水分和皮脂较少,易干燥和长皱纹。鼻头两侧毛孔粗大。
收缩毛孔方法:补水保湿,收紧毛孔。当肌肤变得干燥时,角质层水分降低,会让毛孔周围的肌肤看起来好像凹陷了一样,出现阴影,让原本看起来不显眼的毛孔变得明显且粗大许多。干燥肌肤,在防止皮脂毛孔对策方面,更应给予肌肤充足的水分。除了使用有高保水力的化妆水、乳液和精华素之外,还可多敷补水面膜。注意不要熬夜、饮酒。这样会加重肌肤缺水、衰老。
蒸脸器的使用方法
深层补水使用步骤
1、洁面:使用蒸脸器之前先清洗面部。
2、蒸脸:打开仪器,面部距离喷雾口20cm处深层补水,时间大概10分钟左右。
3、护理:使用完蒸脸器做深层补水之后,应用日常护肤品做一次基础的护理,比如面膜乳液、霜、精华等。
细致毛孔使用步骤
1、洁面:使用蒸脸器之前先清洗面部,然后准备一盆温热的水。
2、清除:在使用完蒸脸器做深层补水之后,由于仪器的温热作用,毛孔会完全打开,再使用准备好的温热水配合洁面乳深层清理一下面部(这个时候如果搭配洁面仪效果会更好),这样毛孔内的污垢就很容易被清洗出来。
3、收缩:毛孔内部污垢清洗出来之后立即用冷水或者冷毛巾敷一下面部,让毛孔闭合起来,防止污垢再次进入毛孔。
4、护理:待毛孔收缩之后,再用日常护肤品做一次基础的护理,比如面膜乳液、霜、精华等。
痱子粉会堵塞毛孔吗
视情况而定。
1、痱子粉只有与水混合结块后才能将毛孔堵塞。如果在使用痱子粉时没有做好基础的清洁和护理工作,使痱子粉沾上肌肤上的汗液或者油脂,是会堵塞毛孔的。
2、如果使用痱子粉前做好了基础的清洁工作,痱子粉是不会与汗液、油脂沾在一块的,是不会堵塞毛孔的。
不化妆有必要用卸妆油吗
没必要。
卸妆油是一种加了乳化剂的油脂,其清洁能力较强,可以与脸上的彩妆、油污轻易融合,再通过水乳化的方式,经过清水冲洗将脸上的彩妆粉制品、油垢、代谢皮脂洗掉,但皮肤外层的油脂具有一定的自我屏障保护功能,在没有化妆的情况下,如果也用卸妆油进行清洗,容易破坏皮肤这层屏障,导致肌肤更易敏感、受到伤害,长期如此,容易使肌肤长痘、发红等,因此不化妆的情况下无需使用卸妆油卸妆,做好日常的基础清洁和护肤工作即可。
去除粉刺要怎么做
做好每日基础清洁
彻底清洁是护理的基础,首先应该打开毛孔,让毛孔中堆积的废物彻底地排除。
Step 1 温热清洁打开毛孔
通过手掌的温度让清洁类产品更易深入皮肤,再用指腹轻轻揉搓使毛孔轻易地打开。
Setp 2 角栓处稍作停留
在黑头粉刺较明显的地方,泡泡多停留10-20秒。
Step 3 鼻翼两侧需重视
过度清洁会令皮脂分泌更活跃,因此须避免力度太大的洁面品,?喱状或乳状洁面品都是不错的选择。
Step 4 细微角落深清洁
一只手轻轻地按压鼻头处并向一侧拉开,另一只手的中指再对鼻翼的细小部位进行揉搓式清洁。
Step 5 软化步骤不能省略
将棉片蘸取具有软化角质功能的化妆水,擦拭鼻子部位,并轻敷于鼻子上保持3分钟。
去角质有什么用 油性肌肤做好基础清洁
洗面奶和化妆水其实是去角质的最佳选择。每天我们都要进行彻底的洁面,让油脂分泌有规律,不要给肌肤太大的负担。洁面后可以配合一些清爽控油的化妆水,每周还可以敷一次泥状深层清洁的面膜。
要注意的是,如果脸上长有脓包的痘痘,那就千万不要再去使用去角质的产品,否则过于刺激,会带来更多的肌肤问题。
脸上长粉刺找准原因
1、肌肤的基础清洁没做好
肌肤的基础清洁没做好,导致毛孔堵塞从而使脸上长粉刺!洁面时可以先用手掌的温度让清洁类产品更易深入皮肤,然后再用指腹轻轻揉搓使毛孔更加轻松的打开。对于一些在黑头粉刺较明显的地方,洁面的泡泡可以多停留10-20秒。
2、情绪不稳定
情绪不稳定也会导致脸上长粉刺,这主要是因为我们的肾上腺素会根据我们的情绪而波动,如果情绪一直处于不平和状态就会刺激它,使肾上腺素分泌出现混乱,而引起粉刺的发生。所以我们在平时需要注意调节自己的情绪,如果遇到生活压力需要尽量保持心态的平和。
3、化妆品因素
长期滥用化妆品,刺激皮脂腺、加速毛囊角化和堵塞,从而诱发粉刺。外用超标的化妆品也容易导致脸上长粉刺。所以,挑选化妆品时一定要尤为注意,同时,卸妆跟化妆一样重要!
4、环境因素
包括空气、土壤、水、噪音、射线等污染,经常使皮肤处于一种紧张的防御状态,皮肤新陈代谢减慢,造成皮肤抵抗力下降,易诱发粉刺、痤疮等!所以建议晚上要做一些肌肤修复的工作!
女白领抗衰老的好方法
1、平衡才是关键
荷尔蒙是维持女性健康与魅力的源泉,但也不是越多越好,平衡才是关键。各种含激素的化妆品与食用保健品都不宜过分使用,否则会打破荷尔蒙的平衡,带来不良影响。
2、早起喝杯温水
清晨起床后喝杯温开水,不但可以补充水分,还可以排宿便、清毒素,对皮肤健康与保养身体有促进作用。
3、三餐一定规律吃
早餐吃好,中午吃饱,晚上吃少。三餐一定要定时定量,避免饮食不均衡,暴饮暴食。
4、多吃抗衰老的食物
β-胡萝卜素、维生素C、维生素E是三大抗氧化剂,可清除身体的毒素,有效维持皮肤弹性,白皙,延缓衰老的来临,女性可以从各类蔬菜和水果,以及坚果等食物中摄取。
5、做好基础保养
每天晚上的基础清洁是保养皮肤必不可少的方法,根据自己的年龄与肤质选择护肤品,经常敷敷面膜,做好补水工作。
6、适量运动
适当的运动有助于提供身体养分,坚持运动的女性月经会更加规律,肤色也会更健康。当然,还要养成合理的作息规律,不要熬夜,保证充足的睡眠。
粉刺是怎么形成的 肌肤的基础清洁没做好
肌肤的基础清洁没做好,导致毛孔堵塞从而使脸上长粉刺!洁面时可以先用手掌的温度让清洁类产品更易深入皮肤,然后再用指腹轻轻揉搓使毛孔更加轻松的打开。对于一些在黑头粉刺较明显的地方,洁面的泡泡可以多停留10-20秒。
孕前做好营养储备是基础
孕前做好营养储备是基础,要怎样做呢?怀孕期间的营养补充固然重要,然而,怀孕之前的营养储备也不容小视。孕前营养状况的好坏与胎儿的健康发育也有着不可分割的密切关系。
怀孕前的营养状况,与新生儿的健康也有着非常密切关系。孕前营养状况良好,新生儿的体重偏高,健康活泼,围生期很少生病,甚至对孩子的智力都会产生良好的影响。怀孕期间,宝宝在妈妈的子宫内生活前后大约40周。由一个受精卵分化开始,最后成长发育为五官端正、脏腑齐全的“个体”,体重也增加到 3200克左右。
孕期是宝宝一生中生长、发育最快的时期,当然需要很多的营养物质,而这些养分都来自妈妈。妈妈为了确保孩子的健康成长,必须确保子宫、胎盘、羊水及乳腺等方面的需要,因此,孕妇从准备怀孕开始,就需要补充额外的营养。如果孕妇本身营养摄入不足,宝宝就不能从妈妈的日常饮食中摄取到足够的营养
如果你想怀孕,那么就要根据个人的体质情况,孕前及早做饮食调理,如果等到怀孕后再注意,那就是“亡羊补牢”了。
营养不仅构筑了你的健康大厦,而且你在怀孕前的营养状况,与新生儿的健康也有着非常密切关系。孕前营养状况良好,新生儿的体重偏高,健康活泼,围生期很少生病,甚至对孩子的智力都会产生良好的影响。因此,孕妇孕前的营养贮备状况,对于优生起到很大作用。
不同体质的妇女,由于个体之间的差异,在孕前营养补充、饮食调理、开始时间、营养内容、加量多少等问题上,可因人而异。
体质营养状况一般的妇女,孕前3个月至半年,就要开始注意饮食调理,每天要摄入足够量的优质蛋白、维生素、矿物质、微量元素和适量脂肪,这些营养物是胎儿生长发育的物质基础。
优质蛋白是指容易消化吸收的蛋白,如鸡、鸭、鱼、瘦肉、虾、鸡蛋、豆腐、豆制品等;维生素以A、D、C、B为主。新鲜蔬菜和水果含有丰富的维生素、矿物质及微量元素,其中以钙、铁、磷、锌、碘最为重要。钙、磷对胎儿骨骼及牙齿的形成和发育,铁对造血功能,锌、碘对胎儿的智力发育和预防畸形,都有直接关系。牛奶、鸡蛋、骨头汤、动物肝脏、虾皮、水产品、坚果类食物,均含有这类物质。适量摄入脂肪可帮助脂溶性维生素的吸收和利用。
身体瘦弱、营养状况较差的,孕前饮食调理更为重要,最好在怀孕前1年左右就应注意。除上述的营养内容要足够外,还应注意营养要全面,不偏食、不挑食,搭配要合理,讲究烹调技术,还要多注意调换口味,要循序渐进,不可急于求成,孕前营养达到较佳状态即可。
身体肥胖、营养状态较好的人,一般来说,不需要更多地增加营养,但优质蛋白、维生素、矿物质、微量元素的摄入仍不可少,只是应少进食含脂肪及糖类较高的食物。
孕前的营养储备要讲究科学的方法,根据每位女性的体质不同,也要进行差异化得营养摄取,以使体内营养均衡,更适合胎儿的发育成长。
肌肤护理手法
1、加温洁面
取适量洗面乳,两手合并略微加热5-10秒,使产品更易去除皮脂和污垢。然后在脸上轻轻按压去除老废物,由内向外慢慢地从1数到20按压鼻子、额头线、下巴和双颊部位,每处5秒钟。在角质大量堆积,皮脂明显分泌的T字区,要由内到外画螺旋线,全方位轻轻抚摸,然后洗净即可。
2、收毛孔精华最有力
当脸上毛孔粗大时,可能有些人会使用深层清洁面膜或者控油产品,但是这样并不会让毛孔缩小。做好基础清洁后,你可以选择能增生胶原蛋白、弹力纤维及收缩毛孔成分的保养品,尽可能改善已形成的粗大毛孔,并预防更多“水滴型”毛孔生成。否则,随着年纪的增加,情况会变得更糟。
3、做好抗氧化
要想尽快收缩毛孔,让肌肤恢复细腻无暇,延缓衰老,就一定要做好抗氧化工作。否则自由基的活动猖獗,只会让肌肤更加失去弹性,松弛的毛孔也会更加嚣张。并且女性在25岁之后就更需要做好抗氧化,针对自己的肌肤有选择性地使用一些保养产品,这样才能够彻底告别大毛孔,让肌肤看起来比实际年龄更加年轻。
守好这几关 远离这种妇科疾病
1.保持良好的生活习惯
卫生习惯不够好卫生很容易被妇科疾病纠缠,比如使用发霉的纸巾、排便后从后往前擦拭、爱穿紧身化纤内裤等。如果大家在日常生活中能够对自己的身体足够负责,请养成并保持良好的生活习惯,那么就可以预防妇科疾病的发生。
2.适当清洗阴道
阴道清洁切勿过度,否则会使私处内寄生菌群的失去平衡,招来妇科疾病。其实,正常情况下,每天用温水清洁便能达到清洁效果哦~
3.不可乱用抗生素
要知道,长期乱用抗生素危害不小,容易使私处内菌群失调,致使霉菌趁机作乱。抗生素并不是“万能药”,大家切勿擅自服用,一定要谨遵医嘱。
4.行房前要做好清洁准备
女性妇科病的发生还有可能是通过性行为产生,也会通过性行为传染。所以女性在进行房事前一定要与自己的伴侣做好清洁准备,这既能防止因不干净而导致妇科疾病的发生,也可以避免妇科疾病的传染。如果女性发现自己患上某种妇科病时,在进行治疗的过程中一定要让自己的伴侣于与自己治疗,这样就能避免妇科病的传染了。