养生健康

在家怎么做薯片

在家怎么做薯片

首先,挑选土豆最好是挑选老土豆,含水分少一点的,口感自我感觉也不错,当然新土豆也没问题,土豆削皮洗净备用

第二,切片,一般我都是使用削皮用的小工具来削片,当然你刀工精湛可以用刀切,总之切的薄点的比较好

第三,用锅烧开水,将切完的土豆片放入锅内煮半分钟左右捞出,根据切片的薄厚选择煮的时间,八分熟最好

第四,捞出的切片放在蒸屉上,放的时候均匀铺开,放在干燥处将水分控干,一般我都是放在阳光下晒一个小时

第五,将控干的土豆切片放在冰箱里,随取随吃,如果想立即吃的话可以放个一个多小时就可以了

第六,锅内放油,待油烧开时,放入内,一次少炸,待金黄色捞出即可,然后加少许盐,这样一盘自制的薯片就完成了

薯条做法步骤

怎么做薯条:烤薯条

食材准备

土豆2个,胡椒末,孜然粉,橄榄油,盐,味精适量。

方法步骤

1、将土豆削皮,切成条状,放入味精,盐,胡椒粉,孜然,橄榄油腌半小时;

2、腌好后倒掉水,将土豆条摆放在烤盘上,放入预热200度的烤箱中层;

3、烤15分钟后取出翻面,再烤15分钟即可。

小贴士

用烤箱或者微波炉做薯条,不油炸,相对要少油一些。

怎么做薯条:奶香薯条

食材准备

土豆3个,牛奶两袋,黄油一块,调和油。

方法步骤

1、土豆去皮后切条,用水浸泡几次;

2、然后放入开水锅中煮3分钟捞出,晾凉放入保鲜盒中,倒入牛奶,盖好冷藏4小时;

3、土豆条取出后沥干水,用保鲜袋装好后放入冷冻室冷冻3小时左右;

4、锅中放入一块黄油,加入适量的调和油,烧热后小火放入土豆条炸至金黄即可。

小贴士

还可以将牛奶换成椰汁或者其他浸泡。

怎么做薯条的诀窍

1、土豆切条以后要多次浸泡能够去除多余的淀粉;

2、冷冻之前一定要将水分沥干,可以用厨房纸吸一吸;

3、炸的时候一次下锅不要太多,避免粘连,油要没过薯条;

4、选着用牛奶或者椰汁等浸泡,这样炸出来的味道更香浓独特。

关于薯条

薯条是一种很常见的快餐食品,随着一些西式快餐的发展,越来越多,类似的薯片,薯条这些食品其实含有致癌物质丙烯酰胺。而且这些油炸食品热量高,吃了极易长胖,看现在越来越高的肥胖率就知道这些食品最好是少吃了。

怀孕在家做什么好

怀孕在家能做些什么

孕妈妈在家可以适当选择一些轻巧的劳动,这样即可运动又可愉悦心情。

1.可以给尚未出生的做些宝贝手工艺品,现在网络上有很多手工diy的小饰品,可根据自己能接受的难易度来选择。

2.可以把孕期的所闻所见所想以文字的形式记录下来。准备一个笔记本,记录时间,孕期,写下怀孕日志,回过头来看一定感慨很多。例如宝宝的第一次胎动,爸爸妈妈给宝宝准备的第一份礼物等等。

3.自学知识,关注时事新闻,关注母婴知识,不与生活脱轨,增加自己的生活趣味。

4.在家里可以做点力所能及的家务活,扫地擦桌,以及做些给家人做些美食,或者小点心等都是很不错的。

怀孕后不可做的几件事

1.乱吃药物

比如说感冒了还是胃疼了等等去诊所拿药随意吃,这样不利于胎儿的健康,所以最好到医院去咨询医生。所以药物啥的尽量少吃,多喝开水吧。

2.喝酒

怀孕期间是不能喝酒的,特别是酒精度高的,这样会导致胎儿畸形的。

3.心情不好

会导致抑郁症,不利于宝宝的健康。那么这个就希望爸爸们能在这个时候多陪陪妈妈们,逗逗妈妈们开心。

如何在家做凉粉

不是只有夏天才可以吃到凉粉,其实在家自己制作凉粉也是非常非常简单的。绿豆淀粉在各大菜市场和超市都有卖,我比较偷懒,在淘宝买的,购买非常容易。

用同一个容器装绿豆淀粉,绿豆淀粉和水的比例是1:7或1:8,我今天做的是1:7。用最小的碗装一小碗绿豆淀粉,到入大容器里面,加入相同容器的水两碗,搅拌均匀,再加相同容器的水五碗搅拌均匀。等绿豆淀粉和水搅拌均匀上锅煮,一定要注意小火煮,用勺不停的搅拌,火稍微大一点就会糊,要避免糊锅。

等绿豆淀粉冒小泡泡以后就可以关火了(大约煮3分钟就会冒泡泡),另一个大容器装冷水隔水降温(大约4小时就能定型成凉粉)。

等绿豆凉粉完全冷却,用手触摸就是已经凝固好的凉粉了,倒扣在砧板上,用刀切成自己喜欢的形状。

芫须葱切细,和油辣椒,白糖,花椒粉,盐,酱油,醋,麻油一起加入到凉粉里面,拌均匀即可食用。

完成,凉拌的调料可以根据自己的喜好添加,我放的调料是我自己喜欢的调料,所以仅供参考

DIY自己在家做苹果醋

做苹果醋有啥好?很多人爱吃苹果,但冬天吃了肚子容易疼。于是一些人想出办法,把苹果煮成汤,但又需要现吃现做,比较麻烦。因此,做成苹果醋就比较好了———既好吃,又方便,容易存放,而且还很便宜。

做苹果醋,掌握比例最关键,否则不是太酸就是太甜。我的经验是,准备玻璃瓶,保持干燥。用两三个苹果(我一般选富士苹果或国光苹果,这两种苹果较脆),然后,一层苹果片,一层冰糖,比例为五比二,就是五份苹果两份冰糖。加满之后倒入米醋,没过即可,在阴凉干燥处放两个月就可以喝了。但开盖后最好尽快喝完。

自己在家做美味虾

自己在家做美味虾

一、红酒番茄虾

材料

番茄酱,料酒,虎虾,白糖,生抽,葡萄酒,葱姜蒜

做法

1、虾剪净须脚虾枪,料酒微微腌制下。葱姜蒜洗净切碎末,待用。

2、葡萄酒3勺、番茄酱2勺、生抽1勺、白糖2勺、盐少许混合调汁(做的多就同比例再来一份酱汁就行)

3、油用小火烧至五成热,下虾翻煎。约5分钟后放入葱姜蒜末,继续煎至九分熟。

4、倒入味汁继续煎翻两面至熟,出锅装盘,撒上葱末即成。

二、香辣虾

材料

大虾400克、花椒粒40克、生姜50克、小尖椒10个、大葱一根、蒜七八瓣、白糖味精盐各少许,生抽适量、植物油适量。

做法

1、大虾剔去泥肠等,洗净控干;大蒜、生姜切片,大葱切丝;

2、锅内放适量植物油,烧热后放入小尖椒、花椒粒炒出香味;

3、放入蒜片和姜片,翻炒出味;放入大虾,炒到变色;

4、放适量生抽,颜色变红后加入白糖、盐、味精;

5、出锅前放入葱丝,翻炒后即可。

三、油焖大虾

材料

海虾1斤,姜丝一小把(宜多不宜少),白糖2大匙,盐1小匙,番茄酱2大匙,橄榄油普通炒菜用量

做法

1、去除虾线。沿虾背脊剪开一条口子,取出虾线。将去除虾线的虾用水洗净,并将水沥干。

2、姜切丝,备用。

3、热锅凉油,待油八成热放入姜丝煸炒,爆出香味后倒入大虾煸炒,虾变红后加入盐和糖继续煸炒,盖锅盖焖一下,然后倒入适量番茄酱翻炒均匀就可以出锅了。

小诀窍

1、虾的水分一定要沥干,因为在煸炒时放过盐后虾会出一些水,如果之前不沥干炒出的菜品就会很水。

2、姜丝可以稍微多放一些,即可以去除虾的腥气,也可以平衡虾的寒气。

大虾一年四季都可以食用,现在正值冬季,冬季时节适当的吃点大虾,不仅有助于提高人体免疫力,补益效果也更好,让你的身体更健康。

自己在家怎么用土豆做薯条

准备好一些植物油,最好是花生油,适量的土豆、番茄酱等。

将土豆洗干净,在买的时候,尽量买一些大的,不烂,不长牙的,吃起来会更好。把它切成像筷子一样的大小,均匀一点,泡5分钟,煮开水后,就可以放土豆进去了,8分熟的时候,拿出来。然后弄干水后放入冰箱里冻一下,这样做出来的土豆会更好吃,不会那么容易断。再放油进锅里,炸5分钟,再把姜、葱放进去,炸到金黄就可以吃了。

自己在家怎么用土豆炸薯片 薯片吃多了会怎么样

薯片里面的营养价值是比较低的,热量以及脂肪含量很高,如果吃得太多就容易影响到食欲,导致肥胖情况出现,而且还会造成皮肤问题出现。

薯片里面的盐分含量非常高,如果吃得太多,就会让血压增高,而且肾脏血液没有办法维持正常的流通,糖尿病就会出现,糖尿病,心血管,疾病,高血压,高脂肪患者是不能吃薯片的。

怎样在家做炸油条

首先,我们的第一个步骤就是需要面+酵母+水+白糖活成面团,用盖子或薄膜盖好,防止面团表面变干。等到面团发到2倍大时,就可以操作了,以后的步骤都要轻拿轻放,尽量少揉搓免得气泡跑掉。 在小碗里放2克碱面和一勺盐用一勺温水化开。 手蘸着碱水一点点揉入面里。 继续发酵至两倍大,这时面团是非常湿软。 面板上抹油,双手抹油。 将面团用手摊成长方形,切成3cm宽的长条。将切条的面稍拉,扭一下,放入7—8分热的油中炸至金黄即可。不要担心不熟,高温使油条内部迅速发泡,达到中空的组织,所以只要外面上色均匀了里面就熟了。

还有后面需要注意的是,将两条切好的面团叠在一起,用刀背轻压,用手提着面团两端拉长1/3,放在一般。将油倒入锅内,六成左右的温度时候将拉长的面团放置锅中炸至两边金黄色,沥去油,即可食用了。

这样脆生生,黄湛湛的油条就做好了,不过我们应该知道,油炸食品大部分都是会让我们的身体发福发胖的,虽然是这样美味的炸油条,我们也不要多吃,每周不超过三回是我们对于炸油条最好的一个安排,切不可因为其口感好就不控制的进行食用,这样对于我们自己的身体健康十分的不好的。

炸红薯片的家常做法

红薯洗净,削皮

切片,越薄越好

锅中放油

油烧到八成热把一片片放入红薯片

炸的色变浅翻过来继续炸

炸的薯片弯曲即可盛盘出锅

注意事项

小心红薯片沾到水,以免入锅时油滴蹦出来烫伤

教您在家做足疗

足疗的过程是先将脚放入调配好的药水中浸泡20分钟,然后把脚擦干,进行足部按摩。

1、把脚擦干,之后涂抹润肤油。

2、双手横向拍打双脚外侧,起到放松小腿肌肉的作用。

3、双手握住一只脚,向内稍用力挤压。

4、双手在脚背处上下搓热整个脚部,起到循环血液的作用。

5、点住脚心轻压,有助于身体排泄废物。

6、轻刮大脚趾,能够改善头痛头晕,有助睡眠。

7、中指、食指关节按压脚底穴位,能够缓解胸闷症状

8、食指轻刮脚趾,达到舒筋活血的作用。

9、双手轻轻挤压脚侧,能提高人体的免疫力。

10、双手交错按压脚背与脚心。

11、双手轻轻挤压脚侧,能提高人体的免疫力。

12、双手轻捏脚背穴位,能缓解头痛头晕等症状。

点评:在家做足疗是一种新型的享受,即经济又省时,有兴趣的朋友不妨按图解学着做一下。

自己在家怎么用土豆炸薯片

1.把土豆清洗干净,然后削去土豆的外皮,把土豆切成薄片,一定要尽量切的均匀一些。这样在炸的时候,也可以使薯片保持在一个受热比较的均匀状态下,而且厚度的差距不能太大,否则会导致炸薯片没有办法炸的酥脆。

2.把土豆切好之后放进去,用水浸泡之后,反复的进行冲洗,冲掉土豆上面自带的淀粉,在碗中加入适量的辣椒粉,孜然粉和盐,完全搅拌均匀。

3.准备好锅,在锅中放上足量的清水,开大火煮沸之后,再放上之前切好的土豆,煮到土豆比较透明时捞出来,用凉水冲一下沥干水分。

4.在锅中放上足量的食用油,之后我们开大火,热热油之后,等到油大概五成热的时候,选择转成中火,放土豆片继续炸,炸到土豆片完全没有水分,而且熟透酥脆就可以了,需要炸上大概十几分钟的时间。

5.等到炸好之后,将土豆片捞出来,沥干油之后撒上辣椒粉,搅拌均匀之后,等到土豆片放凉就可以吃了。

如何在家做萝卜干

将萝卜洗干净。

放阳台上吹干水分。

将风干水分的萝卜切成1CM左右厚度的长条。

白天拿到太阳底下晒。

晒至萝卜条有点焉了,用适量的盐揉搓,每一片都能沾到盐。

揉搓好的萝卜条放至瓦缸里压实,放置一晚上。

再次将萝卜条放到阳光底下晒。

等萝卜条晒至大半干的时候,再一次用少量的盐揉搓一次,最后晒干后拌上辣椒面即可。

END

注意事项

萝卜条要经过2次的用盐揉搓过程

甜美奶茶在家做

自制奶茶

材料:蜂蜜20公克,鲜奶500㏄。

做法

1.取一锅,将鲜奶倒入锅中煮至沸腾。

2.再于作法1的鲜奶中加入蜂蜜拌匀后倒入杯中,即可饮用。

珍珠奶茶

材料:糖少许,奶精2勺,红茶适量,奶茶精1勺,果粉1勺,珍珠少许。

做法

1. 将奶精用少量热红茶融化。

2. 并在杯子中加入奶茶精和果粉以及糖。

3. 再将融化了的奶精放入杯中搅拌均匀。

4. 珍珠用小火煮至变大变软。

5. 将珍珠放入杯中即可。

皇家奶茶

材料:红茶5克,牛奶180克,盐1小撮。

做法

1.把一小勺红茶茶叶倒入茶壶。

2.牛奶用奶锅煮开,趁沸腾的时候立刻倒入茶壶里。盖上茶壶盖,等待2-3分钟。

3.2-3分钟后,把茶通过细的茶筛网,滤掉红茶渣。

4.在过滤后的奶茶里加入一小撮盐,搅匀即可。可根据个人口味加入糖,也可以不加,享受奶茶的原滋原味。

小诀窍

1、正宗的奶茶,一般是使用印度阿萨姆地区出产的红茶来冲泡。如果你没有阿萨姆红茶,也可以使用其他红茶。

2、红茶需要用沸腾的水冲泡,才能完全泡出红茶的香味。用牛奶冲泡也一样,要把牛奶煮至沸腾,立刻用来冲泡红茶。

如果你家的茶壶配有酒精灯,可以冲泡后用酒精灯加热,使茶持续保持在沸腾的状态,效果更好。

3、红茶不是泡的时间越长越好哦,冲泡红茶的时间不要超过3分钟,如果红茶泡的时间过长,会产生较多的涩味。所以,冲泡3分钟后,一定要果断的滤掉茶渣哈。

4、一点点盐可以激发奶茶的味道,产生更美妙的口感。但是盐要注意不能加多了,非常少的一点点就可以了。否则就成咸奶茶了。

5、红茶颗粒非常小,需要用到专用的茶叶滤网才能过滤,如果没有,则只能选择红茶茶包了,冲泡2-3分钟后,把茶包晃一晃,然后直接捞出来扔掉就行,非常方便。

6、喜欢浓郁奶香的朋友,可以在泡好的奶茶里再添加10ML的动物性淡奶油,奶茶的口感会更加浓滑。

蜜爽绿豆奶茶

材料:绿茶包1个(或散装绿茶5克) 绿豆50克 牛奶100ml 蜂蜜适量。

做法

1)绿豆洗净后倒入锅中,加冷水用大火加热,水沸腾后继续用大火煮两分钟,待汤色成碧绿色,将绿豆汤倒入放置了绿茶包的碗中(最好能有滤网过滤,以免绿豆尾随),用手拎起茶包,反复拉动,使汤中茶味更浓。

2)此时,在锅中剩余的绿豆中,加入清水,水量是绿豆的5倍左右,继续用大火煮,水开后调成中小火,将绿豆煮烂出沙,冷却后备用。

3)待步骤(1)中的绿豆汤自然冷却后,倒入牛奶,调入蜂蜜搅匀后,倒入杯中,加入冷却后的绿豆沙即可,夏天放入冰箱冷藏后口味更好。

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