鱼腥草泡水喝的功效和副作用

鱼腥草泡水喝的功效和副作用

消炎止痛：对于上火引起的咽喉疼痛、口舌生疮、牙龈肿痛、眼干、眼屎多、小便黄以及大便干结有非常好的调理功效，能够起到消炎止痛的作用。

降火：鱼腥草泡水喝，能有效改善虚火体质，对治疗咽喉疼痛、口干舌燥、眼干眼涩、牙龈肿痛等病症均有良好疗效。

化痰止咳：鱼腥草泡水喝，能有效地缓解肺热引起的咳嗽痰多的症状。

清热解毒：鱼腥草性微寒，有清热解毒的功效。

利尿通淋：鱼腥草中提取物，能使毛细血管扩张，增加血流量及尿液分泌，从而具有利尿通淋的作用。

腹痛腹泻：鱼腥草性寒，体质虚寒人群用鱼腥草泡水喝，容易引发肠胃不适，出现腹痛腹泻的症状。

引发体寒：使用鱼腥草泡水喝，也会容易让鱼腥草的寒性入体，引发或者加重体寒的症状。

加重体虚：鱼腥草泡水喝后，出现肠胃不适，会使人容易疲劳加重体虚和四肢乏力的症状。

鱼腥草泡水几天喝一次

1~2次。

鱼腥草不仅可以生吃，还可以做中药材煎服或者泡水喝，而泡水喝有很好的清热解毒的功效，对缓解咳嗽、炎症都有一定疗效，但是鱼腥草本身是性凉的药物，虽然鱼腥草泡水的药效不是很强，但是也不可食用过多或者长期食用，所以一般一天泡水1~2次即可。

鱼腥草泡水喝怎么泡法 鱼腥草泡水喝多久见效

根据症状来决定。

鱼腥草泡水的作用是清热解毒、利尿消肿，对于清肺热具有很好的临床效果。一般对于症状不严重的患者来说，用鱼腥草泡水喝大约3-5天左右就可以见效。单用鱼腥草泡水效果有限，若是症状比较严重的患者是不建议用鱼腥草泡水的方式来治疗病症的，虽然说鱼腥草也属于草药类，但是泡水的话其药效不能完全析出，所以疗效相对来说比较慢，建议可以咨询医生，在医生指导下与其他药物一起配伍使用。

鱼腥草能去湿吗

鱼腥草有一定的去湿气作用。

鱼腥草中含有能促进毛细血管扩张的有机物，这些有机物进入体内时，身体内的血液流量和尿液的分泌都会增加，加上鱼腥草还含有钾元素，钾具有很好的利尿作用，因此多用鱼腥草泡水喝亦能起到去湿气的功效。

鱼腥草怎么吃

我们了解了鱼腥草的副作用和功效之后，就该来看看鱼腥草怎么吃啦!这应该是很多朋友都特别关注的吧!鱼腥草不仅可以泡水喝，还可以炒、煲汤、凉拌，多种烹调方法都适用。小编先给大家介绍几种。

1、鱼腥草泡水。首先你要取出30至60克干鱼腥草清洗干净，除掉杂质。第二步就是往干鱼腥草里加入开水，最好是加入刚烧开的水，然后再盖上杯盖让它蒙一会就可以了。

2、鱼腥草粥。煮粥将鱼腥草水煎取汁煮粥，或是等粥快熟时放鱼腥草适量，稍煮即可食用。

3、鱼腥草炒肉丝。肉丝先用盐、淀粉拌匀，热锅放油，下肉丝炒香，再放鱼腥草翻炒，加少许水，下盐和鸡粉拌匀便可装盘。具有消炎解毒、滋阴润肺的功效。

鱼腥草泡水喝多了有什么坏处

1、引起口臭

鱼腥草带有很浓烈的鱼腥味，如果服用鱼腥草泡水后，没有及时刷牙或者漱口的话，长时间口腔中的味道也会变得难闻。

2、出现过敏反应

鱼腥草中含有一些容易导致人体过敏的成分，部分体质的人可能饮用鱼腥草泡水后hi出现过敏反应，所以过敏体质的人建议少吃鱼腥草。

3、引起腹泻

鱼腥草性寒，适合肺热体质的人服用，而寒性体质服用过多的鱼腥草泡水很有可能导致体寒，从而引起腹泻等症状，所以鱼腥草泡水喝应当适量，不能饮用过多。

鱼腥草是寒性还是热性 鱼腥草能长期泡水喝吗

一般不建议长期泡水喝。

虽然鱼腥草是一种药用价值较高的中药材，具有清热解毒、利水消肿等功效，但是鱼腥草不宜长期用来泡水喝，一方面是因为鱼腥草作为中药材有一定的副作用，长期服用不但不能起到很好的滋补效果，还会给自身健康带来影响，另一方面是因为鱼腥草性寒，长期服用会增加体内寒气，出现手心冒冷汗、腹泻等寒气过甚情况，一般情况下，鱼腥草泡水一周喝2-3次为好。

鱼腥草泡水喝的副作用 引起腹泻

鱼腥草味辛，性寒凉，归肺经。由于鱼腥草属于凉性，所以比较适合肺热体质的人服用。一般人服用过多的鱼腥草泡水很有可能导致体寒，从而引起腹泻等症状。因此鱼腥草泡水喝应当适量，不能饮用过多。