冬季九食疗对症治咳嗽

冬季九食疗对症治咳嗽

1。芜荽汤

治伤风咳嗽。

原料：芜荽(香菜)30克，饴糖30克，大米100克。先将大米洗净，加水煮汤。取大米汤三汤匙与芜荽，饴糖搅拌后蒸10分钟。趁热一次服，注意避风寒。}发汗透表。治伤风感冒引起的咳嗽。

2。白萝卜蜂蜜汤

治风寒咳嗽

原料：大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克。将萝卜洗净，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈。发汗散寒，止咳化痰。治风寒咳嗽。

3。羊蜜膏

治虚劳咳嗽、肺痿。

原料：熟羊脂250克，熟羊髓250克，白沙蜜250克，生姜汁100毫升，生地黄汁500毫升。羊脂煎，令沸;次下羊髓，又令沸;次下蜜，地黄，生姜汁，不住手搅，微火熬数沸成膏。每日空腹温酒调1匙，或做姜汤或做粥食亦可。补虚润肺，祛风化毒。治阴虚发热，骨蒸劳热，虚劳瘦弱，咳嗽肺痿，还有润肺润肤的功效。

4。萝卜葱白汤

治风寒咳嗽。

原料：萝卜1个，葱白6根，生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白，姜，煮剩一碗汤。连渣一次服。宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

5。燕窝梨

养肺阴止咳。

原料：燕窝5克(水浸泡)，白梨2个，川贝母10克，冰糖5克。白梨挖去核心，将其他三味同放梨内，盖好扎紧放碗中，隔水炖熟。服食。养阴润燥，止咳化痰。治多年痰咳，气短乏力。

6。红糖姜枣汤

治伤风咳嗽。

原料：红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。以水三碗煎至过半。顿服，服后出微汗即愈。驱风散寒。治伤风咳嗽，胃寒刺痛，产后受寒腹泻，恶阴等。

7。鲜梨贝母

治咳嗽、肺痈。

原料：鲜梨500克，贝母末6克，白糖30克。将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟。早晚分食。清热化痰，散结解表。用治咳嗽或肺痈，症见胸痛，寒战，咳嗽，发热，口干，咽燥，痰黄腥臭或脓血痰等。

8。饮马乳

清热止嗽。

原料：鲜马乳300毫升，白糖适量。将马乳煮沸;饮时加白糖。据介绍，马乳“止渴疗热”，有补血生津，润燥止嗽的功效肺结核的咳嗽，潮热有良好的辅助治疗作用。

9。冰糖燕窝粥

治肺虚久咳。

原料：燕窝10克，大米100克，冰糖50克。将燕窝放温水中浸软，摘去绒毛污物，再放入开水碗中继续涨发。取上等大米淘洗干净后放入锅内，加清水三大碗，旺火烧开，改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时，加入冰糖溶化后即成。滋阴润肺，止咳化痰。治肺虚久咳及咳喘伤阴。

蒸洋葱水治咳嗽真的管用吗

有一定的作用，但要对症治疗。

洋葱水之所以能治感冒咳嗽，是因其含有的大蒜素具有的消炎杀菌的作用，另外洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物，具有发散风寒的作用，因此具有一定的治疗感冒咳嗽的效果。一般症状轻微的感冒咳嗽，喝了蒸洋葱水几天后可缓解病情。

1、蒸洋葱水不是所有的咳嗽类型都有治疗效果，要有针对病情服用，否则易加重病情。

2、另外利用蒸洋葱水作为日常食疗治咳嗽而言，其功效微乎其微，因此治疗效果并不是很好，建议咳嗽严重的患者还是及时就医为宜，以免拖延病情，对病情恢复不利。

3、使用洋葱水治咳嗽有一定的刺激性，建议2岁以下宝宝不要喝，以免刺激呼吸道咳嗽症状反而加重。

中医食疗对症治疗宝宝上火

一、 喝梨水去肝火

肝上火的症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。

食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。

功效：川贝具有清热润肺，化痰止咳的功效。川贝梨没有副作用，常用于肺热燥咳，干咳少痰，阴虚劳嗽，咯痰带血。梨能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。现代医学研究证明，梨性味甘凉，入肺胃经，确有润肺清燥、,止咳化痰、养血生肌的作用。

二、吃猪腰去肾火

肾上炎的症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。

食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。

功效：猪腰营养丰富,猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。常吃枸杞子能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可强身健体。山萸肉补益肝肾，涩精固脱。用于眩晕耳鸣，腰膝酸痛，阳痿遗精，遗尿尿频，崩漏带下，大汗虚脱。内热消渴。

三、吃猪肝可去肺火

肺上火的症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。

食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。

功效：菊花有散风清热，平肝明目的功效。而经常食用动物肝还能补充维生素B2，这对补充机体重要的辅酶，完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用。滋阴润燥，补中益气，清热止血。

四、喝莲子汤去心火

心上火的症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

功效：桅子，泻火除烦，用于热病烦闷。善清三焦之火，尤善清心热除烦，热病烦闷要药。莲心，苦寒清心火，子其味清香，营养丰富，味甘涩、性平，入心、脾、肾经，具有补脾益肾，养心安神的功效，还能收敛浮躁的心火，让人宁静且容易入睡。

五、喝绿豆粥去胃火

胃上火的症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。

功效：中医认为，绿豆味甘、性凉。入心、肝、胃经。具有清热解毒、解暑、利水消肿、润喉止渴、明目、清胆养胃的功效。现代医学认为，绿豆能降低血脂和胆固醇，有较明显的解毒、保肝作用。长期食用可减肥、养颜、增强细胞活性，并能促进新陈代谢、降压，从而预防心血管病的发生。但脾胃虚寒滑泄者须慎食。

冬季治咳嗽要对症

风热咳嗽：

1、梨，冰糖，川贝一起蒸

梨1个洗净，靠柄部横断切开，挖去中间的核后放入冰糖2～3粒，敲碎成末的川贝10粒(小儿5～6粒)，然后把梨上部拼对好，也可用牙签插紧放入碗中，上锅蒸30分钟左右即可，成人一次吃完，小儿分2次吃，有润肺，止咳，化痰的作用。

2、煮萝卜水

白萝卜洗净切8～10片(小儿3～5片)，放入小锅内，再加大半碗水，烧开后改小火煮5分钟，等水不烫了喝下，一日1～2次。

3、烤橘子

将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，等到橘子冒热气，橘皮发黑就烤好了，稍凉后剥去皮，吃里面温热的橘子瓣，成人一次1个，孩子一次吃2～3瓣就可以了。

内伤咳嗽：

1、煮山药粥

做法：取山药一段，去皮，节成小块，放入食品粉碎机内，再加半碗水，将山药加工成稀糊状，倒入小锅内，放火上烧，一边烧一边搅，以防糊锅底，当山药烧开了，冒泡了，关火。

功效：最好是在空腹吃，山药健胃，补肺气，益肾精，滋养强壮，适合脾胃气虚，肺肾不足所致的虚劳咳喘。但山药内所含的淀粉酶，又称消化素，能分解成蛋白质及碳水化合物，所以有滋补之效，这种淀粉酶怕高热，在持久的高热中久煎，功效可以丧失。

因此，在煎煮时，不可过久。此方法加工的山药粥最适合婴幼儿食用，不但能止咳治哮喘，还对小儿的厌食，虚汗多，流口水，气虚胆小等病症也有很好的治疗效果。

2、红枣，白果

做法：取红枣成人10粒(切开)，小儿3粒，白果成人10粒，小儿2～3粒去壳，放入小锅中，加上大半碗水，放火上烧，中火烧10分钟即可。

吃法：让孩子吃红枣，白果，并喝水，每天一次，最好是每晚睡前吃。

功效：红枣性温，益气补气，健脾和胃，白果性平敛肺气，定咳喘，并有固肾的作用，所以对一些久咳不愈，反复感冒，发烧，咳嗽，尿多，尿频，遗尿的，每晚吃红枣白果汤效果是很明显的。

但红枣和白果的量一定要掌握好，孩子只限于2～3粒，量多了孩子容易上火，气滞。

风寒咳嗽易导致肺炎

1、风寒咳嗽

冬季是风寒咳嗽的多发季节，这种咳嗽容易导致肺炎。风寒咳嗽是最常见的外感咳嗽，多由风寒感冒引起，患者有咳嗽、鼻塞、流清涕、头痛、怕冷及发烧，苔薄白，脉浮。治疗可采用温肺散寒、止咳化痰，根据病情用麻黄汤或桂枝汤加减治疗。

2、阴虚咳嗽

阴虚咳嗽也很常见，患者多因久咳不愈，肺津耗伤，或肾阴素虚，复感风寒，伤风虽愈，咳却持久不止，并伴有低热、盗汗、苔薄黄、脉细数等阴虚症状。治疗可用百合固金汤加味麦冬等益气养阴、润肺止咳。

3、外感咳嗽

外感咳嗽病人咳黄痰、发高烧、咽痛口干，苔黄脉数，往往伴有便秘。治疗上应宣肺清热、止咳化痰。因“肺与大肠相表里”，可通过泻大肠热来清肺中之邪，可用对症的小承气汤及麻杏石甘汤加减来治疗。如果咳嗽迁延不愈，痰黄不易咳出，高烧不退，提示可能转为肺炎，则应泄肺清热化痰。

4、小儿咳嗽

小儿咳嗽以脾虚常见，表现为咳嗽、发烧、鼻流清涕、食欲不振等，应在宣肺清热的同时予以健脾和胃。

冬季咳嗽不能吃什么 冬季咳嗽食疗方

做法:取水发银耳100克,罐头糖水橘200克,白糖适量。先将银耳去蒂洗净,加水适量,用文火煮透。改用大火炖烧时,加入白糖和清水,待银耳转软时加入罐头橘瓣,稍煮,当点心食用。具有补气益肾、止咳化痰的功效。

适用症:适用于肺热咳嗽,肺燥干咳,痰中带血等。

做法:取苹果1个,雪梨1个,陈皮3克,白糖30克,淀粉适量。先将苹果、梨去皮核,切成丁,陈皮洗净切碎,一同放入锅内,加水适量,煮熟至烂,加入白糖,再用湿淀粉勾薄芡,佐餐食用。

适用症:具有补中益气、清热化痰的功效。适用于咳嗽有痰。

做法:取百合15克,银耳12克,太子参15克,冰糖适量。先将银耳用清水泡发,去杂质洗净,与洗净的百合、太子参一同放入砂锅内,加水适量。先用武火煮沸,再转用文火炖至银耳熟烂,加冰糖调味,分2次温服,日服1剂。

适用症:具有滋阴益气的功效。适用于肺胃气阴不足所致的咳嗽、少气、口干等。

月经量少4食疗对症治疗

虚者之肾虚

由肾虚引起的月经量少的表现病症为：经血量少，颜色较淡，月经期间感觉腰酸膝软，足跟痛，头晕耳鸣，尿频。

对症下药：当归乌骨鸡汤

原料：枸杞60克，当归30克，白酒50克，乌骨鸡1只，生姜、食盐、味精各适量。

做法：

1、先将枸杞、当归切片洗净后装入纱布袋中，用一半白酒浸泡6-8小时;另将鸡宰杀洗净，用另一半白酒加盐拌匀后涂抹于鸡身内外。

2、把药袋和生姜纳人鸡腹内，置于容器中，上笼用武火蒸1小时，再改用文火蒸1小时，停火除去药袋和生姜，把鸡斩块装盘，汤汁加味精后浇在鸡块上即可服食。

功效：补肾养血调经。

虚者之血虚

血虚引发的月经量少的症状为：月经量少(每次月经一包卫生棉都用不完，则属经量过少)，颜色较淡，经期还会伴有头晕眼花，心悸无力，面色萎黄、下腹空坠等症状。

对症下药：阿胶糯米粥

原料：阿胶20克，糯米100克，红糖适量。

做法：

1、先将阿胶捣碎，放入锅内用火炒至黄色，再研成细末待用。

2、将糯米煮粥，待煮至九成熟时，加入阿胶粉和红糖，边煮边搅拌，南少林降糖茶，待粥稠胶化即可取食。

功效：养血上血，滋阴补虚。

虚者之血瘀

血瘀引起的月经量少的病症表现为：月经量少，经血紫色伴有小血块，月经期间小腹胀痛，血块排除后痛楚会减弱。

对症下药：山楂泥

原料：山楂1千克

做法：将带核的山楂洗净后加入适量的水，用文火熬煮至熟烂，再加入250克的红糖，熬煮10分钟，等它成为稀糊状就可。

功效：活血化瘀的作用，可治疗月经不调，血瘀引起的月经量少。

虚者之痰湿

痰湿引发的月经量少的病症为：月经血量少，颜色淡红，白带粘稠，患者体型肥胖，月经期间感觉胸闷呕恶，舌头白腻。

对症下药：杏仁黑豆汤

原料：杏仁(三钱)，黑豆(二两)，红糖(一两)，水(4碗)。

做法：黑豆白镬炒至豆衣裂开再洗净，将黑豆杏仁放入煲内，用慢火煲35分钟，后加黄糖滚1分钟即可。

功效：豁痰去湿。

哪些食疗方可应对冬季咳嗽

风寒咳嗽：

1、生姜，红糖，大蒜

患风寒感冒时，还伴有咳嗽，可以用生姜3～5片，小儿1～2片，大蒜7～10瓣，小儿2～3瓣，红糖半勺一起煮，要小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样效果好。

2、蒸大蒜水

取大蒜7～10瓣，小儿3～5瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，在碗上加上盖子，放入锅中去蒸，大火烧开后改小火蒸15分钟即可。

当碗里的蒜水已不烫了，较温时喝下，大蒜可以不吃，一天2～3次，一次小半碗、大蒜性温，入脾胃，肺经，治疗寒性咳嗽，肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单。

3、麻油姜末炒鸡蛋

将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即倒入1个鸡蛋炒匀，在临睡前趁热吃下，每晚吃一次，坚持吃上几天，就能看到明显的效果。

4、梨，花椒，冰糖

梨一个，洗净，靠柄部横断切开，挖去中间核后，放20粒花椒，2粒冰糖，把梨上部拼对好，放入碗里，上锅蒸半小时左右即可，成人一次吃完，小儿可分二次吃完。

蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显。

婴儿喝冰糖萝卜水止咳效果好吗

需要看是那种类型的咳嗽，以及咳嗽的严重程度。

冰糖萝卜水主要针对肺燥、痰热、风热咳嗽，这类咳嗽一般在夏、秋季节，冬、春季偶见， 一般婴儿在出现此类咳嗽，有燥咳、咳嗽少痰、咳嗽黄痰、反复咳嗽，伴有口干口渴，咽痛、便秘、尿赤等症状时，可以食用冰糖萝卜水进行止咳，轻微咳嗽服用 1-3天可以见到症状改善，严重咳嗽还是需要在食疗的同时遵医嘱用药治疗，才能早日康复。

到了冬天就咳嗽是怎么回事 慢性支气管炎发作

慢性支气管炎引起的咳嗽，起病缓慢病程长，主要症状表现为咳嗽有痰。受冬季冷空气刺激，咳嗽会加重，此外，晨起或者夜间也会有咳嗽，白天症状会减轻。

对策：就医治疗，平时多注意饮食。

冰糖蒸萝卜宝宝喝多少 婴儿喝冰糖萝卜水止咳效果好吗

需要看是那种类型的咳嗽，以及咳嗽的严重程度。

冰糖萝卜水主要针对肺燥、痰热、风热咳嗽，这类咳嗽一般在夏、秋季节，冬、春季偶见，一般婴儿在出现此类咳嗽，有燥咳、咳嗽少痰、咳嗽黄痰、反复咳嗽，伴有口干口渴，咽痛、便秘、尿赤等症状时，可以食用冰糖萝卜水进行止咳，轻微咳嗽服用1-3天可以见到症状改善，严重咳嗽还是需要在食疗的同时遵医嘱用药治疗，才能早日康复。

冬季咳嗽老不好怎么办

在寒冷干燥的冬季里，每个人总是很难躲过一次两次的风寒感冒，尤其是面对咳嗽我们更加的难受，因为每次咳嗽总是那么难好，每次都得咳嗽很长的时间，今天我就教大家几种预防和治疗咳嗽的食疗法。

工具/原料

冬季咳嗽

食疗法

方法/步骤

首先面对冬季风寒感冒所引起的咳嗽老不好，我们可以喝一些红糖姜丝水，其实做法是非常简单的，就是将姜块切丝然后和红糖一起来煮沸后，每天就当开始喝，这样可以缓解和治疗咳嗽。

其次对于咳嗽老不好的人或者小孩来说，也可以多喝一些加了食盐的开水，因为食盐具有排毒解毒的功效，所以多喝食盐水也可以缓解和治疗咳嗽老不好的症状。

再次就是白萝卜蜂蜜水，将白萝卜切成丝或者切成块状都可以，然后用沸水煮熟白萝卜，然后加入适量的蜂蜜或者冰糖当水每天喝几次，也可以缓解和治疗咳嗽老不好的症状。

还有就是百合蜂蜜水也可以治疗和缓解咳嗽老不好的症状，将百合用蒸锅蒸熟后，加入适量的蜂蜜和枸杞也当水来饮用，也可以治疗和缓解咳嗽老不好的症状。

还有一种可以缓解和治疗咳嗽老不好的办法就是用川贝母蒸梨，就是将梨去皮然后放入蒸锅中加入适量的川贝母蒸熟，既可以吃梨也可以喝汤，这样也可以治疗和缓解咳嗽老不好的症状。

最后就是用白醋来缓解和治疗咳嗽老不好的症状，就是将白醋放过锅中煮沸后，放凉，然后每天当开始服用，每天至少喝两到三次，也可以缓解和治疗咳嗽老不好的症状。

注意事项

注意对于咳嗽老不好的症状，我们尽量选择食疗，不要一直吃那些止咳的化学药物，因为要吃多了可以伤身体。

冰糖雪梨瘦肉汤功效 缓解咳嗽

在换季或者秋冬季节的时候，很容易因为换季而出现轻微咳嗽的情况，冰糖雪梨瘦肉汤对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，也有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射，有利于止咳，同时冰糖雪梨瘦肉汤适宜肺燥咳嗽、阴虚咳嗽、干咳无痰等症状。