那些人容易中风 高血压
那些人容易中风 高血压
现在的上班族生活节奏特别快,压力重,这些因素会导致血压容易波动,再加上没时间锻炼,仗着年轻不重视血压监测,血压升高也不知道,等到中风才知道自己得病了。
专家建议每个人家里都放一个血压计,早晨起床测一下血压,一旦年轻人的血压在140/90mmHg以上、中老年人血压在150/90mmHg上就要赶紧就医啦!
什么样的人容易中风呢
心脏病病人
统计表明,有心肌梗死、心律失常、细菌性心肌膜炎以及心脏瓣膜病的人,或者做过心脏手术,安装过人工心脏起博器者,容易出现血栓,引发中风。
血黏稠度高的人
有些疾病,如红细胞增多症,病人血液中红细胞数目增多,血液变的黏稠,很容易出现血栓,引起中风。
糖尿病病人
糖尿病人容易出现血脂代谢紊乱,加重动脉粥样硬化,而且还容易出现高血压,这些都是引起脑中风的危险因素。
吸烟的人
吸烟可使血液中的胆固醇与脂蛋白结合并沉积在血管壁上,从而加速动脉粥样硬化进程,容易引发脑中风。但吸烟对脑血管的影响是暂时的,只要停止吸烟2年以上,就可以使脑中风发生率大大下降。
高血压病人
研究表明,无论是收缩压还是舒张压高,只要到一定程度,都可能引发脑中风。因此,血压很高的人,即使无明显症状,也应坚持服药控制好血压,千万不可麻痹大意。
习惯性便秘的人
老年人动脉多硬化,大便多燥结。排便用力容易使脉压升高,血压和颅内压同时升高,这样就容易使脆弱的小血管破裂出血发生脑中风。
脑血管畸型的人
有些人脑血管有先天性发育畸形或先天性血管壁缺陷,他们可能平时没有症状,但极易患出血性脑中风。
另外,平时饮食过咸、用药不当和经常酗酒的人也容易患脑中风。
所以,你若不想被中风疾病所害,就要尽早知晓谁是易得中风的人,做好防护,降低危害。
那些人容易中风 吸烟
吸烟会让血管内皮功能变得混乱,加速了血栓的生成,增加高血压病、冠心病、脑血管病的发病率。
哪些人群易患有脑中风呢
1、脾气暴躁的人易患中风。脾气暴怒的人比性情温和的人患中风的几率高1倍。脾气暴躁的人容易产生心室纤维性颤动,而心室纤维性颤动会使心脏的两个心室无法有效地将血全部泵出,从而造成堵塞,引发中风。中风有一定的遗传因素,故有中风家族史的人比一般人更易发生中风。
2、高血压患者易患中风。高血压患者的中风几率比没有高血压的人高4~7倍。高血压会使血管的张力增高,时间长了,血管壁的弹力纤维就会断裂,损伤血管壁,血液中的脂肪物质也就容易渗透到血管壁内膜中,这些都会造成脑动脉变硬、变脆,管腔变狭窄。当人的血压突然升高时,就有发生脑出血的可能。
3、糖尿病患者易患中风。糖尿病患者血液常呈高凝状态,血黏度增高,局部血流相对缓慢,这些都有利于血栓的形成,促使缺血性中风的发生。
4、心血管病患者易患中风。脑中风从根本上是属于心血管系统疾病的一种,脑也是受心血管支配的,脑需要的血流量约占全身血液的15%。心血管出现了问题,往往伴有脑的问题,脑有问题,同时办有血管的问题。
5、高血脂患者易患中风。血脂升高是中风的一个主要危险因素,高血脂引起动脉粥样硬化是中风发生的重要基础,因此积极进行降脂治疗可预防中风的发生。
6、有不良饮食习惯和嗜好的人易患中风。如肥胖、爱吃肥肉 、血脂高、烟瘾大、许久等易发生中风。
哪些人容易中暑
老年人: 由于皮肤汗腺萎缩和循环系统功能衰退,导致体质较弱的老年人散热功能降低而易中暑。
心血管病患者:炎热天气会使心血管病患者的交感神经兴奋,加重心血管的负荷。尤其是心脏功能不全者,他们体内的热量不能及时散发而积蓄,所以容易中暑。
糖尿病患者:糖尿病患者的机体对内外环境的温度变化反应迟钝,虽然热量已经积蓄在体内,但病人的自觉症状却出现得较晚,容易中暑。
营养不良者:营养不良的人因为营养素的缺乏导致血压下降,反射性地引起血管的收缩。他们还容易反复腹泻,导致脱水和电解质紊乱,所以容易中暑。
某些服药者:服用抗组织胺药、抗胆碱药、安眠药等,会引起血管收缩,使体温调节中枢发生障碍,容易中暑。
感染性疾病的患者:细菌或病毒性感染,可使人体产生内源性致热原而作用于下丘脑产热中枢,使机体产热增强。还可使机体释放大量的儿茶酚胺类物质进入血液,导致血管痉挛收缩,影响散热,引发中暑。
脑血栓吃什么食物好
1. 葡萄汁、芹菜汁各1份,温开水服用,每天2-3次。20天为一疗程。使用于中风、高血压病人。
2. 葵花子,早晚1把,剥壳食仁,同时配服芹菜汁半杯,连服30天。适用于中风、高血压的病人。具有降低胆固醇的作用。
3. 清萝卜汁,每天30毫克,日2次,连用10天。适用于伴有血压增高的中风病人。
脑梗饮食
1、 葡萄汁、芹菜汁各1份,温开水服用,每天2-3次。20天为一疗程。使用于中风、高血压病人。
2、 葵花子,早晚1把,剥壳食仁,同时配服芹菜汁半杯,连服30天。适用于中风、高血压的病人。具有降低胆固醇的作用。
3、 清萝卜汁,每天30毫克,日2次,连用10天。适用于伴有血压增高的中风病人。
4、 白木耳或黑木耳30克,清水浸泡一夜,于饭锅上蒸1-2小时,加入适量的冰糖。于睡前服用,对中风高血压、眼底出血、血管硬化、冠心病均有治疗作用。
5、 绿豆100克,海带50克,加水煮烂,放入冰糖后,适量服用。具有降低胆固醇的作用。
6、 白菊花适量,用开水浸泡,常服用有降血脂和降血压的作用。
7、 花生米适量,加醋泡7天后,每天早晚各服花生米10粒,有一定降血压作用。
8、 香蕉2只,去皮,加冰糖适量,隔水蒸。每日2次,连服数日。对中风伴有便秘者有显著疗效。
那些人容易中风 大肚腩
它的危险程度达到了所有危险因素的26.5%以上。研究表明,在肥胖程度不变的情况下,腹部肥胖的男性发生脑卒中的危险会升高三到五倍,腹部肥胖型的女性发生脑卒中的危险也不小。
那些人容易患有高血压
1、喜欢吃咸的人,容易得高血压,食盐含有钠,吃咸多,摄入的钠就多,钠把身体内的水分牵制住,使血的容量增大,从而造成高血压。
2、精神长期紧张,和性子急的人,容易得高血压,长期不良刺激,如精神紧张,情绪激动,焦虑过度,噪音等,加上体内生理调节不平衡,大脑皮层高级神经功能失调,空易发生高血压。瘦人虽不像胖人血容量大,但还可因其他因素,造成高血压。瘦人万万不可忽视,自己的血压。
3、胖子容易患高血压,人体肥胖主要由于,全身皮下脂肪增多,使体重增加,血容量也增加,使心脏负担加大,和血管阻力增加,故此易发生高血压。
4、高血压遗传因素约占30%。有高血压家族史的人,又有不良嗜好,和不良的刺激,常容易发生高血压。但如果养成良好的生活习惯,如少吃盐,不吸烟,不饮酒,不肥胖,同样可以不得高血压。
5、饮酒多的人容易得高血压,喝白酒每天超过二两,久而久之造成酒精在体内,损害动脉血管使动脉硬化,血压升高,如果同时又吸烟,则加重血压的升高。
脑梗塞吃什么食物好
1.葡萄汁、芹菜汁各1份,温开水服用,每天2-3次。20天为一疗程。使用于中风、高血压病人。
2.葵花子,早晚1把,剥壳食仁,同时配服芹菜汁半杯,连服30天。适用于中风、高血压的病人。具有降低胆固醇的作用。
3.清萝卜汁,每天30毫克,日2次,连用10天。适用于伴有血压增高的中风病人。
4.白木耳或黑木耳30克,清水浸泡一夜,于饭锅上蒸1-2小时,加入适量的冰糖。于睡前服用,对中风高血压、眼底出血、血管硬化、冠心病均有治疗作用。
5.绿豆100克,海带50克,加水煮烂,放入冰糖后,适量服用。具有降低胆固醇的作用。
6.白菊花适量,用开水浸泡,常服用有降血脂和降血压的作用。