带脉的准确位置图 带脉不通的身体表现
带脉的准确位置图 带脉不通的身体表现
带脉是人体奇经八脉中唯一横向绕腰部一圈运行的经脉，其主要功能就是“约束诸经”，带脉一旦堵塞，就会造成身体多条经络都堵在腰腹处，经常会有腰腹部肥胖、月经不调、妇科疾病、手脚冰凉、怕冷、便秘、身体沉重乏力、头晕头痛、失眠多梦、记忆力下降等情况。
带脉不通的身体表现 表现一：腰腹肥胖
带脉不通最明显的身体表现是就是小腹肥胖。
带脉是位于腰腹之间，是人体奇经八脉中唯一横向绕腰部一圈运行的经脉，其主要功能就是“约束诸经”，带脉一旦堵塞，就会造成身体多条经络都堵在腰腹处。因此带脉不通的人群都会慢慢发现自己腰腹变得肥胖起来了，即便是进行运动减肥，也很难将腰腹部位的赘肉减下去。
带脉堵了有什么症状
带脉堵了的主要表现有：
1、经常便秘
带脉是像皮带一样在人体的腰部围了一圈，因为它在腹部，所以局部带脉不通可能引起便秘的问题。
2、引起肥胖
带脉不通可能影响到人体内分泌，比如肥胖，尤其是胖在肚子部位。
3、妇科病常发
带脉的位置在腰腹部，古代认为带脉与妇女的经、带、产等关系密切，为掌管女子妇科系统的功能之重要经络，因此古代女子非常注重保护带脉，避免带脉受寒凉侵蚀、湿热困扰等，否则造成带脉堵塞后，容易出现痛经、腰酸痛、月经不调、卵巢囊肿、子宫肌瘤等妇科问题。
带脉不通可以运动调理吗 带脉不通的表现是什么
属足少阳胆经在季胁下1.8寸，为带脉经气所过处，主治妇女经带疾患，也就是说带脉不通最容易导致妇科炎症的产生，具体表现如下：
带脉不通有一部分原因是因为人体内分泌失调导致放，比如肥胖，能造成人体机能上的改变，还可以造成血糖高、血压高等，其次带脉不通会导致食物堆积在腹中，容易出现便秘的情况发生。
带脉的位置主要是在人体腰腹部，中医带脉与妇女的经、带、产等关系密切，为掌管女子妇科系统的功能之重要经络，因此古代女子非常注重保护带脉，避免带脉受寒凉侵蚀、湿热困扰等，否则造成带脉堵塞后，容易出现痛经、腰酸痛、月经不调、卵巢囊肿、子宫肌瘤等妇科问题。
带脉不通对身体有什么害处
带脉堵塞会让身体的多条神经堵塞在腹处，从而引起小腹的肥胖，严重的还会影响身体的代谢功能。
带脉在不通畅的情况下还会让寒凉淤积在体内，久而久之身体的寒气就得不到很好的排除，严重的还会演变成为风湿病症。
带脉位于足少阳胆经上，此穴位和身体的五脏六腑有着密切的关联，一旦带脉不通很容易让女性患上妇科疾病。而且还会出现月经周期絮乱、月经不调等症状。
带脉不通的人群一般会降低肠胃功能，导致肠胃吸收、消化变慢，因此就会出现便秘的现象。而长期的便秘得不到很好的治疗，还会发生口臭、面色发黄、暗灰等症状。
带脉的不顺畅直接影响到了人体的消化系统功能，因而导致患者出现腹胀、腹痛的现象，进而还会出现腹泻或者消化不良。
贫血头晕也是带脉不通表现的症状之一，因为长期月经不调、痛经而诱发的贫血，更有部分女性还会出现身体乏力的现象。
通带脉后什么感觉
腰腹部围度变小
带脉在侧腹部，第11肋骨游离端垂线与脐部水平线的交点上，用双手敲打或手指指腹按揉的方法刺激带脉，长期坚持，可帮助带脉畅通，见效腰腹部围度，改善腰腹肥胖的现象。
体重变轻
带脉起于季胁，绕腰一周，状如束带，总约十二经脉及其他七条奇经，如带脉不通，人体脾胃消化功能也会变差，身体容易遭受寒湿入侵，出现水肿虚胖，但带脉通畅后，则会逐渐变得饮食清淡、肠胃消化功能变好、身体舒畅、体重减轻。
经期规律无痛经
当女性带脉不通时可能有月经不调、闭经、痛经等妇科疾病症状，但若是带脉通了之后，一般经期会逐渐变得规律，大约每28—32天左右来一次月经，而且月经期间也不会有剧烈的痛经、经血血块过多等不适症状。
改善腰痛
部分人群在带脉不通期间会有不同程度腰痛现象，若是通过艾灸、拔罐、按摩等手段通了带脉后，腰痛的问题便会得到改善，做起事情来也会轻松很多。
通带脉的最快方法 带脉不通做什么运动好
带脉不通可以做一些活动腰腹部的运动，比如说早起伸懒腰、转腰、仰卧起坐，下班之后躺在瑜伽垫上做一些锻炼腰腹部肌肉的动作。
这样能够有效的活跃腰部，促进腰腹部的气血循环，帮助疏通带脉。同时，这些动作也是能够起到瘦腰腹的动作的，而腰腹部的肥胖程度和带脉瘀堵的程度是呈正比的，腰腹瘦了，带脉瘀堵情况也会减轻。
其他的减脂运动，比如说跑步、游泳、动感单车、减肥操等等，都能够增加身体的热量消耗，促进身体的新陈代谢，在减脂的同时，也能够帮助疏通身体的各大经络。
男性带脉不通的身体表现
男性带脉的位置正好在腰部两侧，有“约束诸经”的功能，一旦男性带脉不通，则人体的肝、脾、肾三条阴经，以及膀胱、胃和胆三条阳经都会在腰腹部形成拥堵，导致腰腹部位置脂肪堆积，出现啤酒肚，而且这部分赘肉即使运动也难以减掉。
男性带脉不通还会影响肝经、脾经、肾经的症状，如自身肝脾不畅，就容易情致抑郁，影响自身激素分泌，导致肾虚，出现四肢发冷、畏寒、水肿、虚汗、头晕、身体发沉、腰膝酸痛、小便清长、多梦等症状。
带脉是像皮带一样在人体的腰部围了一圈，因为它在腹部，局部带脉不通可能引起便秘的问题，排便不畅也是男性带脉不通的身体表现之一。