养生健康

烛光晚餐有碍男性生育能力

烛光晚餐有碍男性生育能力

烛光晚餐:蜡烛,特别是带香味的蜡烛,会释放出铅、汞等有害微粒,妨碍睾丸合成雄性激素及精子。

快餐食物:快餐食物中含有很多大豆制品,长期大量摄入会显现出一些雌性激素的效果,从而诱发男性生殖问题。

不爱喝水:虽然科学家还没有完全弄清缺水究竟是如何具体影响男性生殖健康,但是事实显示爱喝水的男性生殖能力更强。

暴食:美国亚特兰大的科学家发现,当男性暴食的时候,其精子的质量便会受到损害。

喜欢喝咖啡:咖啡也会损伤男性精子,令精子不活跃,因此科学家建议男性适量喝咖啡。

喜吃海鲜:海洋受到工业污染,所以海鲜中含有过多的对生殖有害的化学物质汞。

抽烟、饮酒:研究表明,经常抽烟的男性不育的概率是从不吸烟男性的3倍;慢性酒精中毒的患者会出现睾丸萎缩,导致精液质量下降。

食品包装:德国生殖学家研究发现,全球男性精子数量的减少可能与一种叫做邻苯二甲酸酯的化学物质有关。它被普遍应用于玩具、食品包装、乙烯地板、壁纸、清洁剂、润滑油、指甲油、头发喷雾剂、香皂、洗发液、食品罐头内涂层、可回收的牛奶和矿泉水瓶等数百种产品中。

泡氧吧:健康人,特别是育龄男子吸入超过生理需要的氧气,会累及睾丸以及精细胞的代谢。

洗桑拿:精子必须在34~35℃的恒温条件下才能正常发育,而桑拿浴房内的温度大大高出这个标准。

常穿紧身裤:牛仔裤等紧身裤能引起睾丸温度升高,限制阴囊部位的血液循环,给精子的生成和生存带来阻力。

化妆品:部分男性护肤时随意使用女性化妆品。这些专门为女性研制的化妆品中,有些含有一定的雌激素,长期使用会对男性生殖健康产生损害。

频繁使用手机:虽然这一结论没有获得共识,但是一个不可否认的事实是,长期使用手机的男性的生殖能力的确比不使用的低。

笔记本电脑:笔记本工作时散发的热会抑制精子的产生。

驾车:连续驾车超过2小时就足以损害男性精子质量。

噪音:近年来,一些专家提出环境中存在着能够像激素一样影响人体内分泌功能的化学物质,噪音就是其中一种。

交通污染:汽车尾气中含有大量有害物质,人体长时间接触,不但影响生殖健康,还可能增加肿瘤等疾病的发生率。

男性生殖保健注意事项

1、男性生殖保健注意事项

烛光晚餐:蜡烛,特别是带香味的蜡烛,会释放出铅、汞等有害微粒,妨碍睾丸合成雄性激素及精子。快餐食物:快餐食物中含有很多大豆制品,长期大量摄入会显现出一些雌性激素的效果,从而诱发男性生殖问题。不爱喝水:虽然科学家还没有完全弄清缺水究竟是如何具体影响男性生殖健康,但是事实显示爱喝水的男性生殖能力更强。暴食:美国亚特兰大的科学家发现,当男性暴食的时候,其精子的质量便会受到损害。喜欢喝咖啡:咖啡也会损伤男性精子,令精子不活跃,因此科学家建议男性适量喝咖啡。喜吃海鲜:海洋受到工业污染,所以海鲜中含有过多的对生殖有害的化学物质汞。

2、男性生殖器的组成

男性生殖器即男性生殖系统,是男性生殖繁衍后代的器官。由内、外生殖器2个部分组成。外生殖器包括阴囊和阴茎;内生殖器包括生殖腺体(睾丸)、排精管道(附睾、输精管、射精管和尿道)以及附属腺体、精囊腺、前列腺和尿道球腺。男性生殖器到青春期时开始发育,发育成熟后即具有了生殖的功能。

精子质量越来越差为什么

1、频繁使用手机:

虽然这一结论没有获得共识,但是一个不可否认的事实是,长期使用手机的男性的生殖能力的确比不使用的低。

2、笔记本电脑:

笔记本工作时散发的热会抑制精子的产生。

3、烛光晚餐:

蜡烛,特别是带香味的蜡烛,会释放出铅、汞等有害微粒,妨碍睾丸合成雄性激素及精子。

4、快餐食物:

快餐食物中含有很多大豆制品,长期大量摄入会显现出一些雌性激素的效果,从而诱发男性生殖问题。

男性生育能力的检查

不育是指:夫妻性生活正常、没有采取任何措施同居一年而未孕。不育病因比较复杂,可能是由于输精管道堵塞,也可能是睾丸生精障碍等等。需要到专业的男科医院进行检查。

到医院后,除了平常的既往病史陈述外,实验室检查,最基本的就是精液常规检查,可以知道你的精子质量、存活率等情况;如果有必要可能还会测定一下性激素,如FSH。应该得几百块钱吧,你可以咨询一下。用不了多长时间,精液化验讲究的就是快。

现在国内还有一项比较先进的检查:精子形态学检查,对诊断不育挺准的。

成功率需要检查后,看你是什么原因造成的不育,如果是内分泌异常,那调节内分泌就行了,治愈率肯定高;如果你是精索静脉曲张,要看情况需不需要做手术,手术后一般都能怀孕。。。总之,病因不一样,治疗也不一样,有的不育是治不了的,如果你的睾丸根本就不能产生精子的话,那治疗的意义就不大了。

这些不良生活习惯导致性欲下降

烛光晚餐

研究表明,青年情侣在烛光下进餐,除了能享受到浪漫情怀外,还会遭受到铝尘和汞蒸汽的危害,它们经肺内毛细管吸收入血,然而再沉积到男子的生殖系统,就会妨碍睾丸合成雄性激素及精子的生成。

泡氧吧

吸氧作为一种治疗手段,从一开始变成时尚以来,就备受医学界人士的非议,因为尽管它对于慢性阻塞性肺病或心功能不全患者来说,是一个福音,但对于健康人来说,吸入超过生理需要的氧气,不但无益,而且还会在体内形成大量的氧自由基。后者破坏正常生物膜,干扰酶的活性,影响睾丸的生精功能,所以想要生育的男子不能久泡氧吧。

如何提高男性生育能力

1、合理的体重提高生育能力

与体重正常的男子相比,超重男子的精虫密度降低了24%;更严重的是体重过轻的人,他们的精子密度比正常体重的男子降低了36%。合理的体重确实能提高生育能力。

此外,这种情况也会出现在妇女身上。体重严重超标的妇女其人工受精的成功率会降低。所以科学家们建议,在准备怀孕之前,超重女性最好先想办法把体重减下来。

2、晒太阳:提高生育能力

充分的日光浴可以提高女性的生育能力,增加怀孕的几率。有研究表明,在日照充实的季节,女性受孕的几率明显高于其他季节。同时,多接受一些阳光的沐浴还可以减少患乳腺癌的几率。当暴露在阳光下的时候,体内维生素D的含量会激增,而维生素D被认为是抑制癌细胞生长的有效物质。

另外,阳光会激发男士们精子的活力,因为在阳光的协助下能合成维生素D——这种物质可能在精液的产生过程中发挥着决定性的作用,而缺乏这种营养物质则有可能导致不育。这一发现似乎意味着通过提高体内维生素D的含量(可多晒太阳和多吃富含维生素D的食品)都将会提高男性和女性的生殖能力。

3、中式针灸法提高生育能力

这种被追捧的古老中医方法究竟有何魔力在美国盛行;使众多美国美容专家相信其神奇功效而相继上课,时下美国名媛们最热望实现的中式针灸医治包括了非手术紧肤、提高生育能力、治愈背疼等其他许许多多的高科技医术不能比拟的……

针灸,这个重新被追捧的古代保健方法,越来越被证明确实有提高生育能力的作用。历经千年之后,这个一度让我们联想到江湖郎中的神秘东方医术,凭借什么一夜之间赢得了大众的尊重呢?也许正是随着世界卫生组织和国家健康学会对针灸的疗效的报道,它就像一颗闪亮的新星逐渐进入全世界大众的视野。而明星效应,使它的光芒更加璀璨。从麦当娜到格温尼斯-帕特罗,明星们对它趋之若鹜,而且后者更是将爱情的美满也归功于它。

4、维生素E提高生育能力

很多朋友尤其是男性朋友总抱怨生活的压力越发加大,一个男人承担着养家糊口的重任,尤其现在房价那么高,一些年轻的男士总是没日没夜的忙着赚钱,严重影响身体健康。这也是现在男士精子质量下降,不育男性增多很重要的原因。

男性想要保持健康的身体,就一定要注意日常保健。除了在饮食上多加注意外,维生素E也能帮助治疗男性不育。当男士缺乏维生素E时,引起睾丸损害,性功能减退与紊乱,容易出现精子运动异常或出现精子缺乏。对精子形成障碍患者,给予补充维生素E后,精液中的精子个数、运动性均有所改善,而且维生素E还有预防畸形胎形成的作用。

成人维生素E的适宜摄入量为每天10毫克,其中天然维生素E是可以长期适量服用的。一些因不育而烦恼的男士可以服用一些维生素,同时要在饮食中多食用莴笋、花生油等绿叶蔬菜和植物油。

如何提高男性生育能力

近年来,随着人民生活水平的提高,女性在择偶时选择男性的要求越来越多,很多人也选择婚姻稳定了以后再定居下来。这些男人在婚姻中遇到的问题是:生育危机!这也成了幸福婚姻下的隐患!那么,如何提高男性生育能力呢?

如何提高男性生育能力:

1合理的增重

科学家们研究了1558名年轻男子。这项研究的结果表明,与体重正常的人相比,超重的男性的精子密度下降24%;更严重的是体重过轻,他们的精子密度比正常体重男性下降了36%。科学家们认为,合理的体重确实提高生育能力。

此外,美国科学家还发现,这种情况会出现在妇女中。妇女的体重人工授精的成功率严重超标将减少。因此,科学家们建议,超重的妇女应该首先尝试把自己的体重下降,在他们准备怀孕之前。

2太阳:提高生育能力

阳光浴可提高女性的生育能力,增加怀孕的几率。研究表明,在日照充实的季节,女性受孕的几率明显高于其他季节。与此同时,一些日光浴的也可以降低患乳腺癌的风险。当暴露在阳光下,维生素D在体内的含量会增加,而维生素D被认为能有效抑制癌细胞生长。

3维生素E,以提高生育能力

很多朋友尤其是男性朋友总是抱怨生活日益增加的压力,一个人承担着养家糊口的责任,特别是现在的物价是如此之高,一些年轻人总是日夜忙于赚钱,它极大的危害健康。这是现在男性的精子质量下降,男性不育症的数量显著增高的很重要的原因。

如何提高男性生育能力?温馨提示:肥胖,精液异常等男性生育能力的疾病是影响男性生育能力的主要原因,对于肥胖的男性,建议适当减肥;精液异常也应及时治疗,还要加强日常膳食干预,以补充机体的营养需求。

男性生育能力的检测

1、精液常规检查

这是测定男性生育力的最基本、最重要的临床指标,有关精液的参数是医师最先需要了解的,患者要注意的是:2-7天不同房去进行该项男性生殖系统检查;最好用手淫方法取标本;要能保证获得全部精液;2周内复查1-2次。

2、内分泌检查

生殖内分泌功能障碍影响男性的性功能和生殖功能,是男性不育症的一个重要原因,男性生殖系统检查中的内分泌检查主要是有关性激素T、FSH、LH、PRL、E2、抑制素B的测定和各种激发试验,如HCG刺激试验等。

3、前列腺液检查

可导致男性不育症。男性生殖系统检查中的前列腺液检查可为前列腺炎的诊断提供依据。

4、精浆生化检查

对精浆的化学成分分析有助于对附睾、前列腺、精囊腺功能的了解。患者有精液量少、无精症、少精症、不明原因的精子活动力下降、附属性腺先天缺陷及附属性腺疾病等情况时,可作男性生殖系统检查中的精浆生化检查,常见有果糖、肉毒碱、酸性磷酸酶等。

5、微生物检查

男性泌尿、生殖系统感染常常导致男性不育,与男性泌尿、生殖系统感染有关的病原微生物有细菌、病毒、螺旋体、支原体、衣原体等,常见有淋球菌、乳头状瘤病毒、腺原体、沙眼衣原体等。

患前列腺炎怀孕了孩子能要吗

1、专家指出:如果一个男性朋友患有前列腺炎不及时治疗会影响男性朋友的正常出生,详细如下:1,男性前列腺炎会导致性功能障碍,男性朋友,会减少男性朋友做爱在这一点上,并不能保证性生活的质量。

2、这将影响正常生育男性朋友。2,男性朋友患有前列腺炎会影响男性精子质量的朋友,这将会影响女性生育能力,它可以导致男性不育。3,那么男性朋友患有前列腺炎,会影响男性朋友的传播精子。

3、精子运行障碍,会影响男性朋友。以上的介绍是男性朋友患有前列腺炎影响生育,如果男性朋友患有前列腺炎,必须及时到正规医院接受治疗。专家建议男性朋友,在日常生活和加强保护前列腺健康。

男性精子质量越来越差的原因

1、频繁使用手机:

虽然这一结论没有获得共识,但是一个不可否认的事实是,长期使用手机的男性的生殖能力的确比不使用的低。

2、笔记本电脑:

笔记本工作时散发的热会抑制精子的产生。

3、烛光晚餐:

蜡烛,特别是带香味的蜡烛,会释放出铅、汞等有害微粒,妨碍睾丸合成雄性激素及精子。

4、快餐食物:

快餐食物中含有很多大豆制品,长期大量摄入会显现出一些雌性激素的效果,从而诱发男性生殖问题。

5、不爱喝水:

虽然科学家还没有完全弄清缺水究竟是如何具体影响男性生殖健康,但是事实显示爱喝水的男性生殖能力更强。

6、暴食:

美国亚特兰大的科学家发现,当男性暴食的时候(孕前男性绝秘食谱),其精子的质量便会受到损害。

坚果提高男性生育能力

根据《每日邮报》最新报道,意大利专家介绍,每天吃七个坚果可以改善精子的质和量。

专家们为验证这一结论,在都灵的一所医院对100个不孕的男性进行了实验。

这些男性被分成两组;研究人员在第一组的日常饮食中加入7个坚果(核桃、榛子、杏仁或者花生);对另外一组,研究人员通过减少肉类和奶制品降低该组男性饱和脂肪的摄入、增加油性鱼和种子类食品提高多元不饱和脂肪的摄取。

最后研究人员发现,这两组饮食的改变都能有效提高生殖力;坚果含有大量多元不饱和脂肪酸,它们含有许多功效,其中还包括减少炎症。

如何提高男性生育能力

正常男性刚射出的精液呈胶冻状,在5~20min后便从粘稠状态变成液化状态。精液射精后,若在室温下(25℃)60min仍未能完全液化,称为精液不液化或精液延迟液化。

精液的凝固与液化过程是由前列腺和精囊的分泌物共同参与完成的,精液凝固是由精囊产生的凝固因子引起,而精液液化是前列腺产生的蛋白分解酶等液化因子引起。当液化与凝固因子间的平衡被打破,精液可表现为液化异常。

精液不液化的常见原因之一是前列腺炎,患者的前列腺组织内炎性细胞浸润、纤维组织增生、腺小管水肿阻塞,前列腺分泌活动减低,前列腺液分泌的质和量发生变化,引起精浆中的酶学和精浆成分变化,如前列腺特异抗原(PSA)、酸性磷酸酶(ACP)、尿激酶(uPA)、柠檬酸、微量元素锌等减少及PH值的变化。以上成分具有精液液化因子的活性,直接参与精液的液化过程。以致使精液凝固—液化这种协调关系被打破,发生液化异常。

精液液化异常的治疗以改善前列腺分泌功能为目标。主要手段是中药提高前列腺分泌功能、补充微量元素及调节精液PH值及使用抗生素控制感染。

微量元素锌在前列腺液和精液中的含量明显高于其他组织和体液中的含量。正常精液中锌含量高于血浆中锌含量大约100倍,精浆中的锌主要由前列腺分泌。锌过低可降低精液蛋白酶的活性,从而降低精液蛋白酶液化作用,引起精液液化异常。

锌是前列腺中重要的抗感染因子,人体内100多种酶的合成需要锌参与,精液的液化需要前列腺分泌的正常含量的锌,合成足量的蛋白酶液化因子才能达到精液的正常液化。慢性前列腺炎时,前列腺组织中锌的含量明显降低,前列腺分泌和合成的液化因子也明显降低,导致精液不液化,精子活力下降,从而引起男性不育。因此,精液不液化患者也可补充微量元素锌治疗。

恋爱纪念日怎么过

一、重游结缘的地方一段感情的开始,往往是在意想不到的地方开始的。那么在恋爱好多年好多年之后,你有没有想过故地重游?也许回到最初开始的地方,你会很有感慨。再回想往日的一点一滴,足以让你过个难忘的周年纪念日。

二、亲手做一顿烛光晚餐爱情是足以改变一个人的,看着心爱的人饕鬄美食,心里的感觉总是棒棒的。那么不妨在周年的时候,亲手做一顿烛光晚餐,营造一份温馨。

三、一起看一部温馨的电影看电影也是约会必不可少的,一起看一部关于爱情的温馨大片。对于爱情的理解,千万不能感性,踏踏实实,相濡以沫地过好每天,这才是生活的真谛,这样的爱情才能永远保鲜。

男人经常熬夜会影响生育吗 男人经常熬夜为什么会影响生育

1、男性长期熬夜,使体内激素水平紊乱,内分泌失调。雄激素低了,雌激素升高,就会引起不育。

2、男性经常熬夜身体免疫力会下降,身体会出现多种疾病,加上熬夜时不良饮食习惯和生活习惯影响,如吸烟喝酒、吃烧烤油炸食品等,都会对肾脏造成危害,从而影响生育。

3、熬夜一般都是对着手机和电脑,长时间在电磁辐射的环境中,容易对男性精子产生影响,影响生育。

4、熬夜久坐时间比较长,容易压迫下半身,阻碍男性生精,从而影响生育能力。

患前列腺炎怀孕了孩子能要吗

1专家指出:如果一个男性朋友患有前列腺炎不及时治疗会影响男性朋友的正常出生,详细如下:1,男性前列腺炎会导致性功能障碍,男性朋友,会减少男性朋友做爱在这一点上,并不能保证性生活的质量。

2这将影响正常生育男性朋友。2,男性朋友患有前列腺炎会影响男性精子质量的朋友,这将会影响女性生育能力,它可以导致男性不育。3,那么男性朋友患有前列腺炎,会影响男性朋友的传播精子。

3精子运行障碍,会影响男性朋友。以上的介绍是男性朋友患有前列腺炎影响生育,如果男性朋友患有前列腺炎,必须及时到正规医院接受治疗。专家建议男性朋友,在日常生活和加强保护前列腺健康。

相关推荐

男性缺钙容易不育

男性缺钙容易不育?引起男性不育的原因有很多,但是有谁听说过,男性缺钙容易不育这个话题,这是真的吗?看完就知道了: 男性生育能力可能与骨骼健康有关。美国最新一期《细胞》月刊发表了哥伦比亚大学研究,研究负责人杰勒德·卡尔桑蒂指出,骨骼能够释放一种叫骨钙素的物质,而骨钙素能够增加睾丸激素的生成量,睾丸激素能控制男性生育能力。当骨钙素减少时,睾丸激素也随之减少,导致精子量减少,影响男性生育能力男性缺钙容易不育吗?看完知道了吧,其实男性缺钙很容影响生育能力

伤害男性生育能力的五件事

宝宝的来临需要男性的精子与女性成熟的卵子相结合,且在女性子宫着床发育。因此若男性生育能力出现问题,将直接导致不孕不育问题的发生。那么日常生活中,男性千万不能做的伤害生育能力的事情有哪些? 男性生育应该具备四大条件 1.正常完备的下丘脑-垂体-睾丸性腺轴、反馈通路和平衡协调地释放促性腺激素和皮质激素是促使睾丸精子发生的必备条件。 2.发育正常的生殖系统结构和功能,正常的精子发生成熟的条件,精液输送管道和健康的附属性腺。 3.正常的性交能力,包括阴茎能正常勃起插入阴道和前向性射精。 4.高质量的精子能与卵子

这么做可终生有生育能力

男性可一辈子拥有生育能力 人类最适宜的生育年龄应该是生命力最旺盛、器官功能达到良好成熟状态的时期,即25岁左右。 年龄对生育的影响,尤以女性为甚。一般来说,女性的最佳生育年龄在23-30岁之间,最好不超过30岁。女性超过30岁,生育能力明显下降;超过35岁生育能力下降更加明显,且胎儿出现染色体异常的几率大大增加。 男性的最佳生育年龄则在30~35岁之间,最好不超过35岁。研究表明,男性精子素质在30岁时达到高峰,然后能持续5年的高质量。这个年龄段的男性精力充沛,身体健壮,精子质量最高。 女性的自然生育能力

7大难堪事影响男性生育能力

第1件难堪事——那款性感紧绷的内裤 “情人节”,Crick收到了苓洁的一件甜蜜礼物,那是一款非常漂亮的紧身内裤,将结实、健美的身体勾勒出迷人的弧线。 可能引发的问题:睾丸产生精子困难 精子是非常娇气的,通常所处的地方需要比其他身体部位的温度略低1℃,长期穿着紧身衣裤将会影响阴囊部位的温度状况,造成温度调节的障碍,形成较高的温度环境,从而抑制睾丸产生精子的能力,进一步影响男性生育能力。 解决办法:要选择宽松、透气性好、材质健康的内裤。 第2件难堪事——那些风流倜傥的日子 婚后的Crick绝对是个忠诚、体贴

让男人陷入不育的时尚因素

我们知道现在每个人都有手机,但是男人频繁使用手机会让男人不育的,手机信号是通过高频电磁波将电讯号发射出去的,发射天线周围存在一定量的微波辐射。当手机产生的微波超过国家规定标准,就可能危害健康,而人体本身并无感觉。这种高频微波除对人的神经、血液、免疫系统及眼睛等造成损害外,生殖系统也往往“在劫难逃”,如使精子数量锐减、精子活力下降等。 我们知道现在年轻人有很多浪漫的时候,比如说烛光晚餐,这也许是受了西方人的影响,这样做,情调与气氛是有了,但可能给身体带来某些危害。原来,蜡烛,特别是带香味的蜡烛,会释放出铅、

男性终身拥有生育能力的奥秘

男女到了一定的年龄都是需要结婚生子的,其实孩子不仅是爱情的结晶,更是幸福生活的保证,也是社会和家庭的未来啊!一个人一生中没有自己的孩子将会是一件非常遗憾的事情。一般在生育年龄的方面,男女其实是并不平等的。因为女性到达一定年龄后将不再保有生育能力,而男性朋友若未出现异常即可一辈子拥有生育能力。是不是感觉很奇怪啊?为什么男性能够一辈子都拥有生育能力的? 其实人类最适宜的生育年龄应该是生命力最为旺盛、器官功能达到良好成熟状态的时期,即25岁左右。为什么这样说呢? 其实总的来说年龄对生育的影响,尤以女性为甚的话。

阳萎也会影响男性生育能力

影响男性生育能力的原因 内分泌因素:由于下丘脑、垂体、睾丸性腺轴的功能障碍; 遗传因素:在不育中约占2~21%; 免疫因素:主要由于生殖系统炎症或损伤后,血睾屏障被破坏,使精子暴露于免疫系统,导致抗精子抗体的产生,造成免疫不育; 微生物因素:各种病菌感染造成的睾丸病变和生殖道炎症均可导致不育; 神经功能障碍以及病损所致的不育:如截瘫、阳萎; 生殖系统疾病和发育异常:如隐睾、精索静脉曲张、双侧输精管发育不良等; 慢性疾病与不育:如甲状腺疾患、肝脏疾病、糖尿病、癌症、呼吸道疾病等; 药物和放射线治疗所致不育:

晚婚对男性生育能力有影响

男科专家告诉记者,近年来随着工业化发展,有毒有害的气体对男性的精子影响远远超过对卵子的影响。特别是因男方原因引起的不孕不育比例明显增加,从以往的20%上升到40%,几乎翻了一倍。而与此同时,精子数量、质量和活动率也有所下降。 如果用药不当,不仅可诱发结肠黑变病和神经源性假性梗阻,还可将产生严重的药物依赖性。因此,明智的方法当以非药物疗法为主:除了要养成定时排便、多饮水、多进食高纤维素食品外,还可以多做一做提肛运动,每次30~50次为宜,以增加肛门周围肌肉的收缩力,促进局部血液循环、增加便意感。对于严重便秘

影响男性生育能力的因素 男性保护生育能力吃什么

蛋白质是生成精子的主要原料。精氨酸是精子生成的主要成分,山药、鳝鱼、墨鱼、核桃、花生、紫菜等均含有较多的精氨酸。 维生素对于提供精子和精液的原料、促进精子的合成化生、增强附属性腺的抗感染能力、维持精子的代谢过程等都有重要作用,尤其是维生素E、维生素A能调节睾丸功能,增强精子活力。动物肝、植物油、胡萝卜、西红柿、南瓜、扁豆、大枣均含有丰富的维生素。 微量元素与男性生殖功能关系密切,能影响精子的生成和活力。当体内微量元素缺乏或含量不足时,就会影响精子的生成与活力,锌参与睾丸酮的合成与运载以及精子的活动与受精等

影响男性生育能力的一些因素

精子是生育的使者,睾丸产生精子,所以,一切影响睾丸的因素都会影响生育。比如睾丸和附睾的炎症、损伤、感染、精索静脉曲张、前列腺疾病、勃起功能障碍(俗称阳痿)、逆行射精等。其实,如果我们在日常生活中能多加小心,就会对预防男性不育症有所帮助。比如酗酒对精子的伤害就很大,“洞房儿”“蜜月儿”的畸形率比较高。还有穿紧身内裤、洗桑拿、含有铅或者其他重金属的化妆品,以及在房屋装修的时候,部分装修材料甲醛超标、射线超标,含有过量农药的蔬菜,含有过量防腐剂的食品,激素含量过高的肉类等,都是导致不育症发生的因素。此外,还有很