清蒸排骨要多长时间
清蒸排骨要多长时间
清蒸排骨主要食材为猪排骨,其中的营养价值以及食用价值是很高的,生活中清蒸排骨的做法是很多的,不同的做法、不同的蒸锅、不同火力、排骨大小形状的不同,所用时间都有出入。
综上所述可以知道,如果是用高压锅蒸,那么蒸15分钟左右差不多了;如果是普通锅蒸,那么最少需要25分钟左右,通常建议生活中自己蒸排骨的时候,快到时间的时候用筷子插一下,以完全穿透或者品尝通过为准。
清蒸排骨的家常做法
做法一
食材准备: 排骨 1.5斤,姜丝20克, 生粉 2小匙 , 糖 1小匙, 生抽 1小匙,花雕酒, 盐, 素油1小匙,葱花,豆豉30粒,红椒 切碎(喜欢辣的话)。
制作步骤
1. 排骨洗净切成小块, 把所有调料倒入排骨中,加少许水拌匀, 腌制20分钟, 时间长点更好。
2. 蒸锅里水先烧开(这是关键,蒸出的排骨才嫩)!!再放入排骨,猛火蒸10分钟,清蒸排骨出炉。
做法二
食材原料:猪排骨1.5公斤,熟火腿50克,水发玉兰片(茭白、冬笋均可)60克、精盐25克,料酒10克,味精10克,葱丝40克,姜丝20克,高汤(或水)2公斤。
制作步骤
1、将排骨剁成4厘米长的段,用开水烫一下洗净;火腿、玉兰片均切成小片待用。
2、将排骨分别放入10个小碗内,再分别放上火腿片、玉兰片、葱丝、姜丝、味精、料酒、精盐、高汤,上笼用旺火蒸1小时即成。
注意事项
排骨要洗净,这样污物容易出来,要蒸烂,口不要咸 。
做法三
食材准备:肋排、干淀粉、盐、食用油、少许料、酒。
制作步骤
1、肋排提前解冻分成小块,用清水洗净;
2、撒上一些干淀粉、盐、食用油、少许料酒(不加也可以),抓匀,码盘;
3、上气后蒸15分钟即可。
做法四
食材主料
排骨500g、油适量、盐适量、蒜二个、鸡精适量、盐适量、酱油适量、淀粉适量。
步骤
1.蒜、排骨洗净备用。
2.加入适量盐。
3.加少许食用油。
4.加入料酒、酱油和淀粉腌10分钟。
5.电高压锅加水,放入锅内。
6.要把装排骨的碗盖上,这样在蒸的时候水份才不会滴进碗里去。
7.按下煮肉键。
8.40分钟后就可出锅。
芋头蒸排骨要蒸多久
一般切好码盘的芋头蒸排骨,需要在上汽之后蒸30分钟左右就可以了。
芋头蒸排骨主要特点是排骨肥而不腻、软烂入味,而芋头软糯、不干、咸香,因此一定要选用有肥又瘦的排骨,再将芋头垫在排骨低下或者和排骨交替排放,让芋头充分吸收排骨中的肉汁和油脂,蒸30分钟以上。
另外,芋头一定要蒸熟,因为没蒸熟的芋头有微毒性,会引起舌头、咽喉出现刺痛和瘙痒的情况,甚至会引起头痛、消化不良,因此芋头宁可蒸久一些,也不要图快。
排骨蒸多久
一般300-500克的切段肋排,在蒸锅内水上汽之后再蒸10-15分钟即可,但如果是其他部位的大排骨,相比肋排的肉多,排骨也比较大块,可以酌情蒸久一些,但是最好不要超过30分钟,这样才能够避免排骨上的肉蒸老了。
上述蒸排骨的时长适用于清蒸排骨、豆豉蒸排骨、大蒜蒸排骨等以排骨为主要食材的时候,如果是芋头蒸排骨、粉蒸排骨等,时间则要更久一些。
蒸排骨大火还是小火
先开大火后转中火、小火即可。
蒸排骨要是不加其他配料,那么蒸的时候一般是冷水下锅,下锅后需要开大火将水煮开,煮开之后转中火,待其慢慢蒸排骨,大约15-20分钟转小火进行慢蒸,记住期间要保持好水的沸腾和温度,一直蒸到排骨软烂的时候既可以了。
排骨的营养价值
清蒸排骨猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。
猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。
主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。
排骨的营养价值
补中益气
中医认为,排骨可以补中益气,无论是酱排骨,还是排骨汤,无论是红烧,还是爆炒,排骨都有着补中益气的作用。
滋养脾胃
排骨可以滋养脾胃,合理食用排骨,可以保健脾胃功能。
改善贫血
排骨可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
强健筋骨
排骨富含铁、锌等微量元素,可以强健筋骨。
增强体力
排骨有着丰富的肌氨酸,可以增强体力,让人精力充沛。
补钙
排骨含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。
补充营养
排骨富含蛋白质和脂肪,为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸,可以补充人体所需的营养。
滋阴壮阳
中医认为,排骨可以滋阴壮阳,对于女性男性,都是极佳的食疗材料。
结语:以上就是为您总结的内容了,通过上文大家知道怎样做出鲜美的清蒸排骨了吧。清蒸排骨汤鲜味美,鱼肉色白嫩烂,香醇爽口,是一道非常鲜美的菜肴哦,而且清蒸排骨有非常高的营养价值,对我们的健康有非常大的好处哦。按照上文的方法,大家也可以做出美味又健康的清蒸排骨哦,赶紧来试试吧。
糖醋排骨怎么做好吃又简单 糖醋排骨用什么排骨
做糖醋排骨使用的是猪肋排。也就是小排骨,也叫纯排,是肋骨上的小寸骨肉较少,这种排骨拿来做糖醋排骨或豉汁蒸排骨等都是特别适合的。所以要想做糖醋排骨要记得选购肋排。
清蒸排骨要多长时间 清蒸排骨的做法是什么
清蒸排骨是生活中一道家常菜,做法是很多的,用以下方法举例,具体做法如下:
主料:排骨、姜丝、生粉、糖、生抽、花雕酒、盐、醋。
做法:
1、取油1小匙、葱花、豆豉30粒,红椒切碎备用。
2、再将排骨洗净切成小块。
3、然后将排骨焯水备用。
4、之后把所有调料倒入排骨中,加少许水拌匀、腌制20分钟左右。
5、随后蒸锅里水先烧开。
6、烧开后再放入排骨,猛火蒸10分钟,清蒸排骨出炉。