养生健康

小小宝宝为何也有口臭

小小宝宝为何也有口臭

乳臭未干

以乳类食品为主食、或爱吃肉不爱吃菜的小宝宝,因为食物都是蛋白质,所以胃肠道产生的氨气、吲哚和胺类增多,也特别容易口臭,这就是人们常说的“乳臭未干”。不过,这并不算严格意义上的口臭。

消化不良

当宝宝吃零食过多、饮食不节、暴饮暴食、或吃了不洁净的食物时,加重了胃肠负担,损伤了脾胃,造成胃肠道疾病以及消化功能紊乱和消化不良的情况时,孩子就会表现出厌食、口臭、便秘等症状。

口腔溃疡

口腔溃疡发生的部位多见于宝宝口腔粘膜及舌的边缘,常是白色溃疡,周围有红晕,碰到的话会十分疼痛,特别是吃了酸、咸、辣的食物时,疼痛更加厉害,口腔溃疡的小宝宝更易发生口臭,并常伴有血涎。口腔溃疡病因复杂,不一定就是因为上火,很可能和宝宝偏食有关。

发生炎症

龋齿或牙龈炎:牙龈炎或嵌塞于龋齿洞和牙间隙中的食物发酵腐败,从而发出异味或臭味。

呼吸道疾病:如气管炎、肺炎、肺脓疡、支气管扩张等会影响消化系统功能,导致胃肠功能紊乱而消化不良产生异味,或者疾病本身导致呼出气体可带腐烂臭味。

鼻源性疾病:如鼻炎、鼻窦炎,宝宝玩耍时把异物塞入鼻腔发生腐败,或者鼻窦炎也会引起口腔异味;此外某些患有中耳炎的宝宝也会有口臭。

习惯不良

妈妈每天有给宝宝清洁口腔吗?没有给宝宝建立口腔清洁或刷牙的好习惯,小嘴巴当然会散发出不洁的气味。当口腔内有积奶或积存的食物残渣未能及时洗净,或嵌塞于牙间隙和龋洞中的食物发酵腐败,产生的吲哚、硫氢基及胺类就会散发出异味或臭味。

唾液减少

水和唾液在口腔中可润滑粘膜、清除微生物,维持口内环境。如果宝宝不注意补充水分,口腔中的水和唾液减少,口腔干燥,细菌分解释放、挥发性产物增多,小嘴巴就会发出臭味。

宝宝也有口臭中医偏方击败口臭细菌

的确,身体健康、口腔清洁的宝宝很少有口臭。口臭不代表某种疾病,而是疾病的一种外在表现形式,因此要消除口臭困扰,首先要找到原因所在。

口臭有生理性口臭和病理性口臭之分

宝宝在正常生理情况下可能会出现口臭。生理性口臭的主要原因是口腔卫生不好,如吃奶后不及时??口,遗留在口腔内的乳汁发酵,产生臭味。

口腔干燥是另外一个原因。宝宝每天分泌将近1升唾液,唾液中含有多种抗体和各种酶,能将细菌冲洗和杀掉。如果唾液分泌量减少,口腔干燥,自洁功能降低,也会发生口臭。

养生之道网导读:很多宝宝都会有口臭的问题出现,这是怎么回事呢?怎么才能彻底搞定宝宝的口臭问题呢?抱在怀里散发淡淡奶香的宝宝,哪天突然小嘴飘出异常的口臭,你可能会特别紧张:难道宝宝哪里不舒服了吗?

异常情况

排除以上正常情况的口臭,宝宝就该去看医生了。病理性口臭的原因更多,如龋齿、牙龈炎、牙结石、牙周炎、牙髓炎等口腔疾病;扁桃体炎、咽炎、萎缩性鼻炎、化脓性副鼻窦炎等耳鼻喉科疾病;肺脓肿、支气管扩张等呼吸系统疾病;消化性溃疡、幽门梗阻等消化道疾病。

牢记对症下药的总原则

要治疗宝宝的口臭,首先要找到原因,对症下药,才会取得良好的效果。

生理性口臭的消除方法

1.保持口腔清洁

会刷牙的宝宝应该每天早晚各刷牙一次,而且晚上刷牙更重要,这是一天中食物残渣储存最多的时候,而且睡觉时间长,唾液分泌少,发酵产酸更厉害。

此外,还要让宝宝养成三餐后及时漱口、吃过零食后(特别是糖果)及时漱口的好习惯。

养生之道网导读:很多宝宝都会有口臭的问题出现,这是怎么回事呢?怎么才能彻底搞定宝宝的口臭问题呢?抱在怀里散发淡淡奶香的宝宝,哪天突然小嘴飘出异常的口臭,你可能会特别紧张:难道宝宝哪里不舒服了吗?

2.给宝宝选好小牙刷

建议选用儿童保健牙刷。这种牙刷的特点是头小,毛软,有弹性,刷毛排列和整体设计科学合理。这种牙刷在口腔内转动灵活,能有效清洁牙齿的各个部位。

3.教会宝宝正确刷牙

教会宝宝如何刷牙很重要,如采用竖刷法时要顺着牙缝的方向,而不能拉锯似的横着刷,横刷不仅不能将牙缝里的食物残渣刷洗干净,还会使牙齿出现“楔状缺损”,进而使牙本质暴露出来。

宝宝口臭要怎么治疗

小宝一张嘴就有一股臭臭的味道袭来,真心令麻麻头疼,宝宝口臭很大原因是因为消化疾病引起的,那么宝宝口臭要怎么治疗呢?

当发现宝宝有口臭时,妈妈最好带他到医院做个检查,排除宝宝患有消化不良、龋齿、鼻腔、口腔、牙周炎等疾病的可能,再进行有针对性的治疗和药物调理。当病变治愈时,宝宝的口臭也就会自行消失了。在治疗时,一定要在医生的指导下合理用药。

在日常的生活中,要教宝宝养成良好的生活习惯,1岁以下的婴儿,在哺乳后或每天晚上,妈妈应用纱布蘸温水清洁宝宝口腔,或者哺乳后喂些温开水冲洗口腔;1岁以上宝宝不妨在每天晚上,喝些温开水,或用淡盐水漱漱口,也可试着用手指牙刷刷牙;2岁以上的宝宝,就可以自己学会刷牙了,不过,为了保证有效刷牙,还得在妈妈的帮助下完成。在这一阶段,妈妈要培养他早晚刷牙的好习惯才是首要!

另外,家长们要注意啦,平时不要让宝宝吃不洁净的食物,特别是睡前不要吃过甜的和油腻的东西。让宝宝多吃些水果和蔬菜,增加纤维素、维生素,可以促进肠道蠕动,减少宿便,这样也有利于防治胃肠和口腔等疾病,防止宝宝口臭的发生。

中医小偏方 巧除宝宝口臭

的确,身体健康、口腔清洁的宝宝很少有口臭。口臭不代表某种疾病,而是疾病的一种外在表现形式,因此要消除口臭困扰,首先要找到原因所在。

口臭有生理性口臭和病理性口臭之分

正常状态

宝宝在正常生理情况下可能会出现口臭。生理性口臭的主要原因是口腔卫生不好,如吃奶后不及时潄口,遗留在口腔内的乳汁发酵,产生臭味。

口腔干燥是另外一个原因。宝宝每天分泌将近1升唾液,唾液中含有多种抗体和各种酶,能将细菌冲洗和杀掉。如果唾液分泌量减少,口腔干燥,自洁功能降低,也会发生口臭。

异常情况

排除以上正常情况的口臭,宝宝就该去看医生了。病理性口臭的原因更多,如龋齿、牙龈炎、牙结石、牙周炎、牙髓炎等口腔疾病;扁桃体炎、咽炎、萎缩性鼻炎、化脓性副鼻窦炎等耳鼻喉科疾病;肺脓肿、支气管扩张等呼吸系统疾病;消化性溃疡、幽门梗阻等消化道疾病。

妈妈智囊团

牢记对症下药的总原则

要治疗宝宝的口臭,首先要找到原因,对症下药,才会取得良好的效果。

生理性口臭的消除方法

1.保持口腔清洁

会刷牙的宝宝应该每天早晚各刷牙一次,而且晚上刷牙更重要,这是一天中食物残渣储存最多的时候,而且睡觉时间长,唾液分泌少,发酵产酸更厉害。

此外,还要让宝宝养成三餐后及时漱口、吃过零食后(特别是糖果)及时漱口的好习惯。

2.给宝宝选好小牙刷

建议选用儿童保健牙刷。这种牙刷的特点是头小,毛软,有弹性,刷毛排列和整体设计科学合理。这种牙刷在口腔内转动灵活,能有效清洁牙齿的各个部位。

3.教会宝宝正确刷牙

教会宝宝如何刷牙很重要,如采用竖刷法时要顺着牙缝的方向,而不能拉锯似的横着刷,横刷不仅不能将牙缝里的食物残渣刷洗干净,还会使牙齿出现“楔状缺损”,进而使牙本质暴露出来。

病理性口臭寻求医生的帮助

口臭是不是病理性的,需要到医院进行检查,如果有龋齿、牙周炎、牙结石、副鼻窦炎、扁桃体炎等疾病,则应该进行相应的治疗。

中医视口臭

中医认为,口臭多为胃有积热、脾胃火盛、肝肾阴虚、肠腑实热等引起,口臭若兼有上腹胀闷,嗳气、泛恶等症,则多由食滞引起。

胃积热

胃积热表现为口臭、舌干、牙龈红肿等。

治疗原则:清胃泻热。选清胃散,主要药物有黄连、生地、升麻、丹皮、当归等。

脾胃火盛

脾胃火盛表现为口疮口臭、口唇干燥等。

治疗原则:清泻脾胃伏火。用泻黄散加减,主要药物有藿香、生石膏、栀子、防风、甘草等。

肝肾阴虚

肝肾阴虚表现为形体消瘦、腰膝酸软、口咽干燥、口臭。

治疗原则:滋补肝肾。用左归饮加减,主要药物有熟地、山药、枸杞子、山茱萸等。

肠腑实热

表现为大便秘结和口臭。

治疗原则:滋阴通便。选用番泻叶、麦冬、草决明等泡茶喝,当有良好的效果。

食滞

这是因为宝宝暴饮暴食,过食伤脾,食积不化,腐臭之气上熏,故为口臭。

治疗原则:用保和丸、枳实导滞丸之类的药物消食导滞。保和丸内含的主要药物有山楂、神曲、茯苓、半夏、陈皮、莱菔子、连翘等。

中医治疗口臭6秘方

1.香薷15克,煎汤。口服,也可以频频含潄。

2.橘皮、肉桂、佩兰等份,干燥后研末。将大枣煮熟,去皮和核,与药末一同成泥,做成小丸,放入口中时时咀嚼。

3.丁香1捏,用滚开水泡茶喝,或者用1~2枚含服。

4.取白豆蔻1~2粒,放口中咀嚼,汁咽下,渣可吐掉。

5.藿香3克、白菊花6克,金银花6克,薄荷1.5克,泡茶频频饮服。

6.若吃了大蒜、韭菜、洋葱后有口臭,只需咀嚼1捏茶叶或黑枣即可。

小宝宝居然也口臭

几乎每个成年人都有过口臭的经历,宝宝口臭也并不少见,常常令家长担心不已。宝宝口臭可能是某些潜在疾病的反应,爸爸妈妈一定要重视!

宝贝口臭的分类

硫性口臭 多为局部性口臭,为口腔内微生物分解蛋白质、肽和氨基酸后,产生的含硫气体导致。其中挥发性硫化物是导致口臭的重要成分。

氨性口臭 属于病理性,来源于全身性疾病,如呼吸系统、消化系统、内分泌系统等,但主要是胃源性的。

宝宝口臭的预防

1.培养宝宝从小重视口腔卫生的习惯,做到饭后漱口,早晚刷牙。3岁以前的宝宝不会刷牙,可每次饭后用清水或纱布清洗口腔;2.饮食要有规律。多吃蔬菜水果,粗细搭配,不挑食,不偏食,不暴饮暴食;3.少量多餐饮食,防止消化不良;4.注意预防并及时治疗龋齿及排列不齐;5.少吃甜食,特别是睡前不吃甜食。

宝贝口臭如何治疗

病理性口臭需就医,根据医生嘱托合理应用抗生素,消除炎症,同时去除龋齿、鼻腔异物等。

刷牙不仅可以预防口臭,也是治疗口臭的有效方法。3岁以下的孩子不要用牙膏刷牙,用清水或淡盐水即可。3岁以上的孩子可以用儿童专用牙膏,成人牙膏因含氟,宝宝要慎用。

宝宝口臭重在预防,尤其是简单的刷牙、漱口,可使大部分宝宝“口吐芬芳”,妈妈们贵在坚持培养宝宝的良好习惯。

消灭宝宝口腔异味

宝宝小嘴臭臭的原因

乳臭未干

以乳类食品为主食、或爱吃肉不爱吃菜的小宝宝,因为食物都是蛋白质,所以胃肠道产生的氨气、吲哚和胺类增多,特别容易口臭,这就是人们常说的“乳臭未干”。不过,这并不算严格意义上的口臭。

习惯不良

妈妈每天给宝宝清洁口腔吗?没有给宝宝建立口腔清洁或刷牙的好习惯,小嘴巴当然会散发出不洁的气味。当口腔内有积奶或积存的食物残渣未能及时洗净,或嵌塞于牙间隙和龋洞中的食物发酵腐败,产生吲哚、硫氢基及胺类就会散发出异味或臭味。

唾液减少

水和唾液在口腔中可润滑粘膜、清除微生物,维持口内环境。如果宝宝不注意补充水分,口腔中的水和唾液减少,口腔干燥,细分解释放、挥发性产物增多,小嘴巴就会发出臭味。

发生炎症

龋齿或牙龈炎:牙龈炎或嵌塞于龋齿洞和牙间隙中的食物发酵腐败,从而发出异味或臭味。

呼吸道疾病:如气管炎、肺炎、肺脓疡、支气管扩张等会影响消化系统功能,导致胃肠功能紊乱而消化不良产生异味,或者疾病本身导致呼出气体可带腐烂臭味。

鼻源性疾病:如鼻炎、鼻窦炎,宝宝玩耍时把异物塞入鼻腔发生腐败,或者鼻窦炎也会引起口腔异味;此外某些患有中耳炎的宝宝也会有口臭。

消化不良

当宝宝吃零食过多、饮食不节、暴饮暴食,或吃了不洁净的食物时,加重了胃肠负担,损伤了脾胃,造成胃肠道疾病以及消化功能紊乱和消化不良的情况时,孩子就会表现出厌食、口臭、便秘等症状。

口腔溃疡

口腔溃疡发生的部位多见于宝宝口腔粘膜及舌的边缘,常是白色溃疡,周围有红晕,碰到的话会十分疼痛,特别是吃了酸、咸、辣的食物时,疼痛更加厉害,口腔溃疡的小宝宝更易发生口臭,并常伴有曲涎。口腔溃疡病因复杂,不一定就是因为上火,很可能和宝宝偏食有关。

宝宝小嘴变香计划

口腔卫生

刷牙是保持口腔洁净、防止口腔疾病、远离口臭最有效的方法。1岁以下的婴儿,在哺乳后或每天晚上,妈妈应用纱布蘸温水清洁宝宝口腔,或者哺乳后喂些温开水冲洗口腔;1岁以上宝宝不妨在每天晚上喝些温开水,或用淡盐水漱漱口,也可试着用手指牙刷刷牙;2岁以上的宝宝就可以自己学习刷牙了,不过,为了保证有效刷牙,还得在妈妈的帮助下完成。在这一阶段,妈妈要培养他养成早晚刷牙的好习惯!

睡前停食

平时不要让宝宝吃不洁净的食物,特别是睡前不要吃过甜的和油腻的东西。让宝宝多吃些水果和蔬菜,增加纤维素、维生素,可以促进肠道蠕动,减少宿便,这样也有利于防治胃肠和口腔等疾病,防止宝宝口臭的发生。

多喝开水

要督促和培养宝宝多喝些凉开水,以保持口腔湿润和环境的清洁,减少口腔疾病的发生。这样,孩子才能“口吐芬芳”,远离疾病。妈妈最好能保证宝宝每天至少喝5杯水,饮料可不算哦!

食具清洁

宝宝所用的食具、奶具等要经常清洁消毒,如果是母乳喂养,妈妈就要多注意乳头的洁净卫生,减少致病菌的感染,防止胃肠和口腔等疾病的发生。

吃点小药

当发现宝宝有口臭时,妈妈最好带他到医院做个检查,排除宝宝患有消化不良、龋齿、鼻腔、口腔、牙周炎等疾病的可能,再进行有针对性的治疗和药物调理。当病变治愈时,宝宝的口臭也就会自行消失了。治疗时,一定要在医生的指导下合理用药。

胎宝宝也有感情

准妈妈要和胎宝宝保持良好的感情交流

良好的心态、融洽的感情不但是优生的重要条件,而且健康向上、愉快乐观的情绪还会使胎宝宝发育得更健康,分娩时也较顺利;反之,不良的情绪则会使得胎宝宝的身体和神经发育瘦到损害,另外,准妈妈千万不要有放弃腹中胎宝宝的念头,他会很伤心,而且这种伤害会延续很长时间。

胎宝宝在子宫里也会哭和笑

人们一般认为,婴儿在出生6个星期后才会笑,实际上,在准妈妈子宫里待了26周的胎宝宝表情已经非常丰富了,会哭也会笑。

胎宝宝的啼哭大多发生在怀孕末期或临产之前。可能他们在还没有出生前,就已经在子宫里哭过第一次了。有些胎宝宝的哭声很弱,只是轻微的低鸣;有的胎宝宝哭声很大,是大声抽泣样的啼哭。不过,有的胎宝宝的啼哭声只能在准妈妈腹部听见,有些则可以用耳朵就能听见。

小宝宝口臭的原因有哪些

宝宝年纪较小,体内消化器官发育还不完善,无论是宝宝消化不良、肠道疾病、喂养不当等均会造成宝宝口臭,若宝宝身体无其他疾病,则出现口臭一般可考虑以下原因:

口腔问题

宝宝进食后若口腔得不到及时清理,宝宝的齿缝等会留下食物残渣,长期积累会在口腔滋生细菌,引发口腔炎症并会导致口臭。

饮食问题

宝宝食用辛辣、冰冷或含过多糖分的食物均会增加宝宝的肠胃负担,导致宝宝肠胃功能紊乱,引发消化不良等症状,食物不能正常消化分解,从而导致口臭。同时特殊气味的食物,如大蒜、韭菜等也会引发宝宝口臭。

肠道疾病

宝宝年龄较小,肠道器官发育不够完善,若宝宝食用被细菌污染的食物,则容易引发肠道炎症,因而引起口臭。

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宝宝口臭吃什么能缓解

宝宝口臭吃什么能缓解。 当你和你的小宝宝亲热,却被宝宝口中的气味“熏倒”,这个时候你才发现宝宝竟然得了口臭了。妈咪这时候一边责怪自己没照顾好宝宝,另一方面为消除宝宝口臭而担心。宝宝口臭重在预防,尤其是简单的刷牙、漱口,可使大部分宝宝“口吐芬芳”,妈妈们贵在坚持培养宝宝的良好习惯,切勿过多服用“清火”类药物,可通过饮食来改善宝宝口臭毛病。 实际上防治宝宝口臭,首先要注重保养。要起居有常,饮食有节,少吃零食,多吃蔬菜、水果和清淡易消化的食物,锻炼身体,增强体质。同时注意口腔卫生。 宝宝口臭吃什么能缓解 1.

宝宝口臭是什么原因呢

1、食物性口臭宝宝喂食大葱、大蒜、洋葱等食物可引起食物性口臭,这种口臭不用太过担心,停止食用并用水果香型牙膏漱口即可消除。 2、腐败性口臭 这是平时没有养成良好的口腔卫生习惯导致的,食物残渣夹在牙缝中腐败可导致口腔异味。这时就要注意坚持早晚给宝宝刷牙。 3、消化不良性口臭 宝宝如果发生胃肠功能障碍,引起消化不良,可以从宝宝呼出的气体中闻到来自胃肠道的臭味,此时应该注意调节宝宝饮食,所添加的辅食应该能被宝宝完全消化,另外还要主要宝宝喂食的规律性。 4、疾病因素 如果宝宝患上化脓性鼻窦炎、萎缩性鼻炎、扁桃

宝宝嘴里有味道是上火吗

小儿口臭,先问问自己这五大问题: Q1:宝宝每天有早晚刷牙吗?妈咪没有给宝宝建立漱口、刷牙的良好习惯,或者宝宝有龋齿,才经常会发生口臭。其原因是口腔内有积奶或积存的食物残渣未能及时洗净使其发酵腐败,从而发出异味或臭味。 Q2:宝宝每天有喝5杯水吗?水和唾液在口腔中可润滑粘膜、清除微生物,维持口内环境健康。如果平时宝宝喝水少,唾液流速就会下降,从而导致口腔干燥、细菌分解释放、挥发性产物增多,口腔就会发生臭味。 Q3:宝宝最近生病了?口腔炎是口腔粘膜的炎症,是发生口臭的重要原因之一,在婴幼儿时间比较常见。如果

小儿口臭有什么治疗方法

1、正常状态:生理性口臭 宝宝在正常生理情况下可能会出现口臭。生理性口臭的主要原因是口腔卫生不好,如吃奶后不及时潄口,遗留在口腔内的乳汁发酵,产生臭味。 口腔干燥是另外一个原因。宝宝每天分泌将近1升唾液,唾液中含有多种抗体和各种酶,能将细菌冲洗和杀掉。如果唾液分泌量减少,口腔干燥,自洁功能降低,也会发生口臭。 2、异常情况:病理性口臭 排除以上正常情况的口臭宝宝就该去看医生了。病理性口臭的原因更多,如龋齿、牙龈炎、牙结石、牙周炎、牙髓炎等口腔疾病;扁桃体炎、咽炎、萎缩性鼻炎、化脓性副鼻窦炎等耳鼻喉科疾病

从中医看小儿口臭

传统上,中医将小儿口臭分为胃经有湿热和食积两大类。中医认为,小儿口臭多由食积引起,即宝宝消化不好,兼 有上腹胀闷,嗳气、泛恶等症;此外,口臭也因为胃经有湿热,即是宝宝上火,如胃有积热、脾胃火盛、肝肾阴虚 、肠腑实热等引起。 1.食积型口臭宝宝消化不好专家表示,大多数的宝宝口臭都是消化不良引起的。这与宝宝饮食不节、家长喂养不当有关。小孩的消 化器官发育还不完善,消化液分泌也不充足,酶的功能也不完善,胃及肠道内粘膜柔嫩,消化功能还比较弱,如果 父母不能正确的喂养孩子,什么都给孩子吃,使孩子饮食的质和量不当,

宝宝为什么会口臭

生活中,如果小儿发生口臭,该怎么办?别担心,小儿口臭的预防方法有很多,如何预防宝宝口臭是日常护理的关键,妈妈只要了解小儿口臭的预防知识,就能轻松的解决小儿口臭的问题。准能让宝宝“口吐芬芳”,远离疾病哦。宝宝口臭的原因是什么? 有的人认为小孩不应该刷牙,这样其实是错误的。从小培养宝宝注意口腔卫生,宝宝3岁开始训练他饭后漱口、早晚刷牙。多吃蔬菜水果,不大量吃高脂肪、高碳水化合物的食物,做到营养均衡、粗细搭配,培养宝宝不挑食,不偏食,不暴饮暴食。这样宝宝就不会肝火旺盛了,有利于口臭的预防。 小孩消化不良也会出现

宝宝口臭需搞清5大原因

1、口腔卫生是否做到位? 对于宝宝口臭,大多家长会认为是上火或者消化道方面的原因。专家指出,造成宝宝口臭有不少是源于口腔的局部问题,也就是“口源性口臭”。比如宝宝口腔清洁工作没做到位,积奶或食物残渣在口腔里产生了异味。 一般来说,口腔卫生状态欠佳,菌斑、软垢的堆积,以及牙龈炎或出血、牙周炎及口腔黏膜疾病都会引起口臭。不良的饮食习惯、口腔不洁;吃零食、临睡前进食等都是诱因。不过这种情况是暂时的,经定期良好的口腔卫生清洁可以很快去除。 小建议:妈妈除了要做好孩子口腔清洁工作,及时清除口腔中的残留食物之外,培养

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宝宝口臭 五大食疗对症解决 其实,宝宝口臭的原因很多,除了日常生活习惯引起的口臭外,从中医的角度看,也许是宝宝的身体出现了一些小问题,可以从对应的症状中选择一些食疗方,有利于缓解宝宝口臭的症状,不过这些食疗方是属于药类,如果宝宝较小,妈妈还是先咨询医生再决定是否给宝宝服用。 1、胃积热引起的口臭 胃积热表现为口臭、舌干、牙龈红肿等。治疗原则:清胃泻热。 选用中药材:主要药物有黄连、生地、升麻、丹皮、当归等。 推荐食疗:生地蜂蜜水 食材:生地2-3克、蜂蜜少量 做法:生地黄2-3克,加水煎煮30分钟,药液放