这种腹泻竟是便秘

这种腹泻竟是便秘

拉肚子也不要擅自服用止泻药

很多老年人因为饮食水分不足，或者肠蠕动减慢等原因，往往容易引起便秘。通常，便秘可表现为大便次数减少、大便干硬、排便费劲等，但也可表现为大便次数增多和稀薄。可通过腹部触诊或者直肠指检进行诊断。但是不要擅自服用止泻药，结果可能适得其反。

专家提醒，老年人预防便秘，要养成每天定时排便的习惯;适量运动或顺时针按摩腹部促进肠蠕动;饮食清淡易消化，多吃新鲜蔬菜水果等富含粗纤维食物，还要注意水分的补充。

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老年人便秘自己按摩试试

中大医院针灸科邢丽阳副主任医师推荐一种按摩缓解便秘的方法，具体的手法是用手掌在腹部做顺时针的按摩，顺序是从左上腹开始，然后按摩到心窝的 位置，逐渐按摩到上腹，再到肚脐，然后按摩到下腹

便秘与腹泻交替怎么办

便秘和腹泻都是大家熟悉的消化道常见症状。有一些疾病，它们既可引起腹泻，又能产生便秘，而且两者常交替出现。人体内调节肠道(包括内脏)的神经叫自主神经，大脑中枢神经与内脏的联系是通过这些自主神经发挥调节作用的。自主神经有两类.一类是交感神经，一类是副交感神经。

两者的作用既有不同， 又是相辅相成的。例如，交感神经能抑制肠道的运动和分泌功能，而副交感神经却可以增强肠道的运动和分泌功能。当肠道的某一部位发生"器质性"或"功能性"改变时，就会对自主神经产生刺激，自主神经就把这些连续不断的刺激信号--冲动传到大脑皮质。

时间长了，又可导致大脑皮质的调节功能紊乱，副交感神经中枢便会乘机"从大脑皮质的控制下解脱出来，兴奋性增强，受它支配的肠道运动加快，患者出现腹泻;该神经兴奋过久，可因"疲劳"而逐渐衰退并转为抑制，肠道肌肉也就慢慢地松弛下来，蠕动减弱，结果又引起便秘。这种便秘，临床上称为"弛缓性便秘"，是肠结核的典型表现。

在肠道易激综合征时，由于副交感神经中枢受到刺激物的强烈刺激而处于极度兴奋状态，使结肠远端持续痉挛，结果引起""痉挛性便秘"，这种患者往往排出很细的带状大便或羊粪蛋样大便。结肠的痉挛继续加深，肠道蠕动又复增强，大便频数，由便秘又转为腹泻，周而复始。

这个是有原因的，上面我们也介绍得很详细了，关于便秘和腹泻总是交替就说明了很多人都是因为饮食不当的原因造成的，所以说便秘和腹泻才会同时出现，而便秘和腹泻都是属于肠道功能发育不好的原因，或者是饮食不合理，那么我们就要从这些方法来改善。

小腹瘦不下来竟是便秘惹的祸

最初为什麽会引发便秘呢?女生会有便秘困扰的原因，主要有3个。

减肥中.生理期前

在减肥开始控制饮食的话，食量减少的部份，也容易形成便秘。另外，在生理期来之前很多女孩也都会有便秘的症状。

压力.睡眠不足

「敏感性肠症候群」或是「自律神经失调症」等等，是因为压力或睡眠不足的关系，导致肠子变得敏感、机能损害，会因而引发成便秘。在这种情况下，解决压力的原因、取得心理上的平衡，这两件事才是缓和便秘的方法喔!

有忍耐的坏习惯

相信女孩们都有过这样的经验，上课中或开会中、约会中等，即使想去厕所却觉得害羞、尴尬的无法离开座位。有忍耐想去厕所的习惯的话，「想去厕所」的感觉就会慢慢地消失，就更容易演变成便秘了，忍耐是相当不好的习惯喔!

解决的关键是『食物纤维』和『水分』!

对於消除便秘而摄取大量的『食物纤维』和『水分』相当重要，因为食物纤维有能够保留水分的性质，以及增加消化的作用，能帮助我们促进肠胃的蠕动。因为减肥而减少食量的情形下，可以在低卡路里的食物中多摄取像是水果或蔬菜等等的食物纤维。「绿色蔬果汁」也对於消除便秘有很大的效果唷!

另外，一天当中最容易感觉到「想上厕所」的时候是早上。早上早点起床，确实地做到吃早餐吧!「不管怎样就是起不来…」这样的女孩就留意比平常提早一小时睡觉试试看吧!

最重要的是运动!比平常多走一站、多走路看看吧

虽说要运动，但是没有去上健身房习惯的女孩，也可以试试从每天上下班的路程来下手!只要多走路就足够了?平常都搭电梯的地方，试试看爬楼梯、上班.上课通勤的时候，只要提早下车多走一站看看。运动这件事可以刺激肠子，多动和消除便秘可是密切关联的喔，对减肥也一样，更可以一石二鸟!

还有做内勤的工作或是因为念书而需要长时间待在室内的女孩，到外面走走、多接触大量的阳光，便秘原因之一的压力也可以获得减轻。请务必试着做到多走路看看吧

尝试看看借用花草茶的力量

试过了以上的那些方法还是没用的话，是还有吃「专制便秘药」的办法，但是初学者第一次突然要下手买药的话，会有点难为情、无法接受，又还要特地到药局去买也觉得有点麻烦吧…在这种时候，能够让身心灵都得到放松的花草茶如何呢?

不只会让身体变暖活、也会因为闻到香味而心情变好，压力也会获得释放喔!另外，想要确实地感受到强烈效果的女孩，希望你们可以试试「桃花茶」。从12种类的草本植物制作而成，有水蜜桃、杏仁的味道，在刚洗完澡的放松时间，或是在吃完饭後的时候来一杯也刚刚好。而蓝莓和蔓越莓有抗酸成分，不论是美容保养或是对肚子都是相当有帮助的茶。想要清肠胃的时候，交给它就对了!

老人便秘可以喝大麦若叶青汁吗

看情况。

老人便秘一般是比较常见的情况，因为肠胃蠕动能力下降，所以排便能力下降，如果情况不是很严重的话，是可以适量饮用大麦若叶青汁的，因为青汁中含有一定的纤维素，能够促进肠胃蠕动，有利于缓解便秘的情况。

但是需要注意的是，青汁毕竟是只是一种食物，不能够起到治疗作用，所以如果是便秘严重的话，建议还是及时就医或者使用如开塞露这类通便药物。

便秘与腹泻交替怎么办

常见的引起腹泻与便秘交替现象的疾病有结肠炎、溃疡性结肠炎(女性多于男性，起病可急可缓，症状轻重不等，腹泻系在炎症刺激下，肠蠕动增加及肠腔内水、钠吸收障碍所致。轻者每日排便3-4次，或腹泻与便秘交替;重者排便次数频繁，粪便多为糊状，混有黏液)脓血肠结核、局限性肠炎、肠道激惹综合征等慢性肠道炎症疾病，这种情况也可能和情绪有关。

办法：

原料：无花果100克，猪前蹄2只，料酒、精盐，味精、葱段、姜片、胡椒适量。

方法：

1、将无花果洗净剥开;将猪蹄去毛洗净，放入沸水中焯一下.捞出洗净。

2、锅中加水，放猪蹄、无花果、料酒、精盐、味精、姜片，葱段。烧沸后.改用小火炖至肉熟烂.拣去葱、姜，撒入胡椒粉调味即成。

用法：大便不畅时.连服3日，配餐服用.每日2次。

功效：健胃清肠，消肿解毒。

以上就是应对人们出现便秘与腹泻时的办法。在我们的周围出现这样的情况大都在夏季，因为天气非常的炎热，许多人都喜欢吃冷饮，但是冷饮吃多了会给自己的肚子带来很大的负担于是便造成了这样的情况。通过上面的介绍，希望大家对于怎么样去应对便秘与腹泻交替的情况，在平时的生活中也应该注意饮食。

老人腹泻实为便秘

老人腹泻十多次 竟是便秘所为

很多人都不会相信，腹泻竟然会跟便秘挂钩。然而最近这事就发生在一名老人身上。据媒体报道，最近一名老人因为一天要腹泻数次，因此上医院诊治时被诊断为感染性腹泻。但是经过治疗之后依然不见好转，由于再次检查发现，老人大肠内有着大量的粪便。经诊断，老人是便秘所致。腹泻只是便秘所表现出现的一种假象。医生为了治疗老人的便秘，直接用手抠出粪便以及尿液。最后老人成功治愈了。

老人腹泻实为便秘 如何治疗腹泻 便秘的表现

便秘有哪些表现

1. 上厕要用力

怎么知道自己是不是便秘呢？其实很简单，如果说排便的时候要使劲的用力才会出来，甚至是出不来，那么你就可能是一名便秘患者。因此正常的排便只需要轻轻的用力就能顺利的排出。

2. 腹痛

便秘的人会经常腹痛，而且腹痛的时候就会想着去排便。然而去排便的时候怎么都排不出来，患者甚至还会出现呕吐的情况。

3. 肛门痛

据了解，大部分的便秘患者的大便不仅干而且还十分的硬。这么干硬的粪便会对肝门造成影响，严重一点会出现便血，肛门出现破损。

便秘腹泻交替是什么意思

粪便的干或稀与它的含水量是高度相关的。食物进入人体之后，经过消化系统的消化作用，养分被机体吸收利用，剩余的残渣和废物在肠道中形成粪便。

在粪便形成的过程中，如果肠道蠕动快，粪便移动非常迅速的话，水分被小肠、大肠吸收得比较少，那么粪便就会比较稀薄，就会出现腹泻。相反，如果各种原因导致了这个肠道蠕动迟缓，粪便移动缓慢，那么粪便中的水分就被小肠、大肠吸收较多，粪便就会变得干硬，导致出现便秘。

像肠易激综合征、肠结核、肠自主神经功能紊乱这些患者，出现肠道运动失常的情况下，肠道就会运动不规律，当肠道蠕动加快的时候，就可能出现腹泻，而这个肠道蠕动减慢的时候又可能出现便秘。总之，如果是便秘或腹泻交替出现的话，多半就是指肠运动功能紊乱了，就会出现这种表现。

肛门息肉有什么症状 大便习惯改变

肠息肉患者包括大便时间，次数的改变，以及便秘或不明原因的腹泻。特别是便秘与腹泻交替出现，要警惕癌变可能。