长期心情抑郁危害有哪些

长期心情抑郁危害有哪些

一、容易失眠、自杀

抑郁症患者常有顽固性睡眠障碍，发生率高达98%，表现为失眠、入睡困难、早醒、睡眠节律紊乱、睡眠质量差等形式。抑郁症患者早醒尤其是在清晨3~5时醒来，此时情绪低落，自杀的危险最大，这也是抑郁症的危害之一。

二、劳动能力丧失

抑郁症患者身体功能差，丧失劳动力是非抑郁症患者的5倍。在患有抑郁症患者中，有一半以上的患者完全丧失了工作和生活能力，不能工作，不能操持家务。

三、经济损失

有些抑郁症患者常伴有植物神经功能障碍的躯体症状，如胸闷气短、心慌、腹胀、头痛、尿频尿急等各种躯体疾病，因此到综合医院诊疗。如果医师疏忽患者的抑郁症疾病的存在，未能给予妥当的抗抑郁治疗而给予其他药物治疗，势必使病情迁延不愈，增加患者的经济负担。

四、消极思想

抑郁症的危害还有忧郁心境可导致思维消极、悲观和自责、自卑，犹如带着有色眼睛看世界，感到任何事情都困难重重，对前途悲观绝望。忧郁症患者把自己看得一无是处、对微不足道得过失和缺点无限夸大，感到自己对不起他人、家属和社会，认为自己罪恶深重，是一个“十恶不赦”的坏蛋。

人们的工作生活压力越来越大就容易出现一些心理方面的问题。严重的就会造成抑郁症，抑郁症产生的原因很多，如遗传、长期情绪不良诱发等。它的危害很大，严重影响了病人的生活质量和工作效率，严重的患者甚至出现轻生的行为，给家人和自身埋下了阴影。

产后抑郁危害

——新妈名人名言大全

新妈初入门，不仅身份改变了，心情也相应发生变化。让孩子来到世上，让他呱呱落地的同时，这不仅是宝贝的一次新生，对于新妈咪们何妨又不是一次重生呢? 经历过妊娠、分娩，新妈咪的身体、心理都会发生了很大变化。但由于心理落差过大，有些新妈们未必能快速适应与接受，因此负面的情绪就很容易产生。

产后抑郁，让新妈身心都好累

患有产后抑郁的新妈易疲倦、失眠、食欲不振、便秘、月经失调、缺乏自信，病情严重时，更会产生自杀念头。这类新妈妈必须接受心理咨询或药物治疗，否则，有可能引致产后癫狂症。患上产后癫狂症的新妈，会出现恐惧、严重抑郁、幻觉幻听等现象，不过及时辅导和治疗便能痊愈，不至于引起严重后果。

产后抑郁症不仅让新妈妈失去自信，在患病期间，新妈妈会失去照顾宝宝的能力，影响母子感情的同时，妨碍宝宝生长发育，另外新妈也会产生怀孕恐惧，导致夫妻生活不协调。

影响母子感情也阻碍宝宝身心发育

抑郁情绪影响下的妈妈会不想说话，还会对宝宝的各种表现毫无兴趣。长期下来，由于“母子不连心”，宝宝长期得不到妈妈那温馨又充满爱意的眼神，总是面对妈妈抑郁的面容和情绪，缺乏语言交流亲情交融，会导致宝宝的语言能力降低，活动水平降低、心理消极、生活规律差、对外部的环境和人表现出退缩及不能适应，获取外部知识的能力缺乏。

而孩子在出生后的2-3年里，是心智发育的关键时期。但患产后抑郁的新妈会受抑郁情绪的影响，泌乳功能会下降，无法坚持母乳喂养，因此宝宝的生长发育也相应受到影响。产后抑郁症病情严重时，新妈会出现极度的悲观厌世情绪，想要一死解脱，但又恐孩子将来无人照顾，就有可能做出伤害孩子的事情。

夫妻生活大打折扣

“关心则乱”，产后抑郁症患者丈夫的生活是同样痛苦的。产后抑郁症患者不但折磨自己，也会让身边的人痛苦难受。丈夫觉得无法跟妻子顺利交流的同时，产后抑郁新妈妈容易感到沮丧、失落，甚至觉得自己不过是家庭中生儿育女的工具，任务完成，便不受关注了。夫妻在一起重要的不是星座八字合不合，而是有没有爱能不能相互理解关心包容与交流。而处于产后抑郁的新妈，整天哭啼，心情不愉快的，两人间的相处也不会愉快，婚姻生活难免会产生隔阂。

分手吧，产后抑郁

事实上，大部分轻、中度产后抑郁症患者可以通过积极有效的精神跟心理治疗而得到缓解甚至痊愈。要是重症的患者，就必须要寻求医生与药物的帮助，不能畏疾忌医。

不过新妈们要是想要产后抑郁和你不沾边，有些日常小技巧也是可以收下的。准备好了吗?follow me!

☺给自己放个短假，跟丈夫一起去走一走，再度一个小蜜月。可以买买买，也可以一起看电影听音乐，甚至大吃一顿都行，反正做些能让自己精神放松的事情来缓解心情。

☺找好朋友或亲人交流，连月嫂也可以不放过呀，跟她们倾诉一下自己内心烦闷的事，情绪到了的时候大哭一场又有何不可?

☺学会自我欣赏，要多发现自己的优点，看事情时多往好处想，计划事情时想着肯定会成功，新妈们你会慢慢发现世界很美好。

☺向有经验的过来人或专家咨询产后调养和育儿方面的知识，充实自己，但遇到突发或没有碰过到的育儿麻烦时也会心中有底，不慌不乱，不厌烦。

长期抑郁症的危害

抑郁使患者的情绪不良化。抑郁症最常见的就是会让患者体验到最为痛苦、恶劣的心境，患者经常处于无明显原因的悲观情绪中，外人很难去帮助。

严重的心理障碍。抑郁症患者经常会用主观情绪去想一些事情，往往在常人看来芝麻点的小事，他们会把事情放大，自己给自己制造很多心理障碍。他们往往对自己和外界都很不满，由此并且会恶性循环。

抑郁症患者经常缺乏睡眠。抑郁症患者往往还伴有失眠的症状，抑郁会导致患者在夜深人静的夜晚胡思乱想，导致失眠，而长期睡眠不足会让人精神不振、体质下降、让抑郁症状加重，恶性循环。

长期抑郁症对人的危害是非常大的，抑郁症人士最需要的就是家人的照顾与朋友的关怀，这时候家人一定及时带病人进行治疗。其实大部分的抑郁症病人只要通过正规的治疗都能够取得满意的治疗效果，由于患者有时候拒绝治疗，这时候家人一定要带病人去治疗和改善。

长期抑郁症的危害

一、导致人的心境变坏

专家说，持久的情绪不良发展成恶劣的心境。并且这种负面情绪是无明显外因而产生的，因此很难化解，患者的心情总处在悲伤、压抑、痛不欲生之中。另一方面，抑郁和焦虑症总是相伴而生，以更年期抑郁症为代表，这类患者不仅心情抑郁，同时还会出现莫名其妙的精神紧张、惊恐不安的焦虑情绪。

二、毁掉人的精神

专家指出：人活精气神，抑郁症危害巨大的第二点体现，就是它能将一个原本精力充沛的正常人变得整天无精打采、身心疲惫，严重者还会出现呆若木鸡或呈抑郁性木僵的状态。

三、出现睡眠障碍

抑郁症患者常有顽固性睡眠障碍，患者表现为持久的失眠、入睡困难、早醒、睡眠节律紊乱、睡眠质量差等。长期失眠的痛苦完全可能导致患者机体免疫力低下，很容易遭到各类疾病的入侵。

长期抑郁会造成什么后果?通过以上介绍，长期抑郁症不治疗会导致自杀，可见抑郁症的后果是多么严重，有的抑郁症患者在治疗过程中走了很多弯路，可能丧失了治病的信心，在这里我们需要告诉您的是，只要方法科学、得当，抑郁症是完全能治好的。

皮肤暗黄长斑怎么办 充足睡眠

皮肤暗黄长斑的人一定要注意睡好觉。睡眠不好肝火旺盛，会影响到脾胃功能，气血生化不足，面部皮肤就会因为得不到气血的滋养而出现皮肤暗黄、长斑等问题。睡眠充足，皮肤能够进行自我修复。另外如果是长期心情抑郁也会导致皮肤暗黄长斑等问题。

长期抑郁症的危害

1抑郁使患者的情绪不良化。抑郁症最常见的就是会让患者体验到最为痛苦、恶劣的心境，患者经常处于无明显原因的悲观情绪中，外人很难去帮助。

2严重的心理障碍。抑郁症患者经常会用主观情绪去想一些事情，往往在常人看来芝麻点的小事，他们会把事情放大，自己给自己制造很多心理障碍。他们往往对自己和外界都很不满，由此并且会恶性循环。

3抑郁症患者经常缺乏睡眠。抑郁症患者往往还伴有失眠的症状，抑郁会导致患者在夜深人静的夜晚胡思乱想，导致失眠，而长期睡眠不足会让人精神不振、体质下降、让抑郁症状加重，恶性循环。

通过以上的内容我们看到，长期抑郁症对人的危害是非常大的，抑郁症人士最需要的就是家人的照顾与朋友的关怀，这时候家人一定及时带病人进行治疗。其实大部分的抑郁症病人只要通过正规的治疗都能够取得满意的治疗效果，由于患者有时候拒绝治疗，这时候家人一定要带病人去治疗和改善。

月经提前一个星期正常吗

1、如果患有某些疾病，包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良;颅内疾患;其他内分泌功能失调如甲状腺等疾病，或者长期的服用药物，就会造成月经不正常。

2、如果女性患有神经内分泌功能失调，主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。

3、如果女性过量食用或者长期辛辣食物和补品，或长期心情抑郁，或久病失血较多的人，都容易血热，也会导致月经提前。

失眠抑郁症造成的危害有哪些

睡眠卫生教育包括养成良好的睡眠卫生习惯，造就适当的睡眠环境，注意饮食适量，避免咖啡因、尼古丁及酒等。认知疗法的内容包括教育病人了解自己的睡眠需要，纠正他们对睡眠不切实际的期望，与病人讨论其焦虑和恐惧的想法，如过分担心失眠所带来的危害远远大于失眠本身所产生的影响。急性失眠多与社会应激事件有密切的联系，每个人都会遇到一些事，也会有身体不适之时，因而失眠是很正常的事，不必对短暂失眠紧张不安，即使是慢性失眠，也不必过度恐惧，许多患者就是因为担心失眠而产生了失眠。

失眠抑郁症的危害有以下几点：

1、影响大脑：导致头昏，记忆力下降以及睡眠障碍。

2、睡眠障碍：抑郁症患者常有顽固性睡眠障碍，表现为失眠、难以入睡、早醒、睡眠规律紊乱，睡眠质量差等形式。

3、诱发躯体疾病：因为心情抑郁会使人体的自主神经系统发生变化。抑郁症常见的危害有哪些?主要是食欲减退、体重下降、性欲减退等症状。身体的不舒服可涉及各器官，自主神经功能失调的症状较常见。

4、缩短寿命：一项研究发现，由抑郁症导致功能失调而引起的死亡率，同癌症、糖尿病和心脏病人的死亡率一样高。

5、功能下降：通常表现为思维迟缓，脑力劳动的效率明显下降。

6、危害心理功能：抑郁症明显影响心理健康。由于受严重的抑郁情绪影响，患者容易悲观，对任何事物都没兴趣。抑郁症常见的危害有哪些?患者还可出现无精打采、疲乏无力、失眠、性欲减退、食欲下降、悲观厌世，开始人际关系疏远，总体生活满意度不理想等症。

7、增加家庭的负担：家庭生活质量受到严重影响，由于有复发性，反复就医，自伤、自杀，抑郁症恢复控制则慢得多。

上文给朋友们介绍了有关于失眠抑郁症这个疾病的危害是什么这个问题了，希望我们这些内容的解释可以给广大的患者朋友们带来帮助，失眠抑郁症的发生可以说是给我们的健康带来了及其严重的危害性的，为此我们平时的日常生活当中对于这个疾病一定要及时治疗。

长期抑郁有什么危害 心理煎熬难耐

抑郁患者会根据自己的主观情绪，去认定很多事情，可以把正常事情变得不正常化，反复的内心斗争纠缠着自己内心的复杂感，抑郁患者一边责怪自己，一边责怪着外部世界。

心情抑郁会伤肝吗

首先，中医讲究情志养生。中医的五脏分别对应五种情绪，分别是怒、喜、思、悲、恐。其中，肝脏对应的是“怒”，正所谓“怒伤肝”，因此平时要注意控制自己的情绪。长期精神抑郁或突然怒火中烧都会导致肝脏气血失调，影响肝的疏泄功能，因此情绪不舒畅时，应该能够找到一个途径宣泄我们的负面情绪，例如找一个知心的朋友倾诉心中的不快，切不可憋在心里，以致伤害肝脏。

其次，中医养生特别强调作息有律、起居有常。中医的子午流注中讲到：肝胆在晚上11点至凌晨3点最兴盛，各个脏腑的血液都经过肝，此刻肝脏的解毒作用也达到了最高峰。因此，人在此时也应顺应自然，保证充足的休息。此外，中医认为“人卧则血归肝。”因此，养肝的最佳方式就是好好休息。平时工作避免过度劳累，及时休息补充体能，也让肝脏能发挥其调节气血的作用，以消除疲劳的感觉。