美容达人教你用水保湿肌肤
美容达人教你用水保湿肌肤
每日晨起，空腹喝一杯温开水，让肌体循环系统充分活跃起来，这是保湿计划(每日喝七杯水)中的第一杯水。
用接近体温的温水洗脸，使用性质温和的洗面奶，以防止刺激青季变得敏感的肌肤。注意将洗面奶冲洗干净。
用冷水轻轻拍打肌肤，一方面让肌肤增强抗御能力，另一方面代替爽肤水，以避免对娇嫩肌肤的过多刺激。
待肌肤变得红润光洁，轻涂一层营养型日霜，在眼部皮肤周围用同品牌的营养型眼霜，唇部则用营养防裂滋润唇膏。
到办公室后喝第二杯温开水，如面部易生斑点或肤色易变黄暗，就避免喝茶、等有色饮料，以清水为佳。
午餐应食营养丰富的食物：豆类、鱼、新鲜时蔬等。饭后一个红苹果，会给肌肤提供维持白皙、健康与弹性的多种维生素和微量元素。
下午一时，空气是一天中最干燥的，为了给肌肤适时补充水分，可随身携带水分补充剂，将其喷洒在裸露的肌肤上。
下午二时，再喝一天中第三杯温水。下午四时，喝第四杯水，下班前喝第五杯水，晚饭前喝第六杯，不仅有助于补充水分，还可起到稀释胃液，产生饱胀感的作用，从而达到减肥目的。距睡前两个半小时左右，喝第七杯水，待去过洗手间后，再上床安睡，这样就可避免第二天早晨眼部浮肿及眼袋现象的产生。
下班回家后，第一件事是用温水彻底清洁面部肌肤，可用杀菌作用较强的洗面皂。但洗脸后，一定要用滋润乳充分滋润肌肤。
晚八点至九点是肌肤状态相对平衡期，可做补水保湿面膜，也可根据肌肤状况的需要做彻底清洁面膜、补充营养面膜或恢复弹力面膜、去皱面膜等。做面膜时间应不少于15分钟。
美容达人教你温柔的将眼妆卸干净
一、简易卸妆5步骤
step1、用眼部专用卸妆液浸湿化妆棉，然后覆盖在眼部皮肤上;
step2、化妆棉在上下眼睑处敷十几秒后，轻轻擦拭敷过的地方;
step3、在下眼睑敷上化妆棉，然后用蘸满眼部卸妆液的棉棒，轻轻擦掉睫毛根部的眼线残妆;
step4、用蘸了眼部卸妆液的棉片，擦拭眼角和下眼睑容易被忽略部位的残妆;
step5、用洁面产品配合清水彻底洗脸，保证脸部不留下任何残妆。
二、五大眼部卸妆问题
1、为什么白天化了妆，晚上回家后要尽早卸除?
对于习惯化眼妆的人，建议每天回家后要尽早卸妆，因为化妆品中蕴含高密度的色素粒子，在皮肤上停留的时间越短越好。
2、如果每天没有彻底卸除眼妆，会有什么问题?
刷了睫毛膏数天都没有彻底卸除的话，可能会出现掉睫毛的问题，眼部敏感的人会出现眼睛发炎和发红等过敏现象，但最普遍的情况是眼周出现色素沉淀和眼纹等衰老问题。
3、眼部皮肤和面部皮肤的结构有什么不同?
我们平均每天眨眼多达15000次，这会加速眼周皮肤的衰老，加上眼周的皮脂腺分布比脸部少，容易出现过敏症状，因此须尽量减少对眼周皮肤的伤害。
4、如何选择合适的眼部卸妆品?
这要视你的化妆需要而定，例如水油分层式卸妆液适合用来卸除防水型的眼妆，但要注意这类产品一般蕴含界面活性剂成分，常用容易刺激皮肤，不利于眼周皮肤的健康。假如你日常使用的是非防水型的睫毛膏和只化很淡的眼妆，眼部卸妆水已经足够。至于一些乳液质地的眼部卸妆产品较适用于脸部而非眼部，因为它的质地比较油腻滋润，卸妆后会在眼部留下一层保护膜，感觉过于柔润，可能会导致眼周长脂肪粒。虽然目前市场上有很多包装上注明眼部和面部均使用的卸妆品也可以使用，但建议只在卸妆时间不够的时候用，毕竟眼周皮肤是需要格外小心护理的。
5、眼部卸妆品蕴含的哪些成分利于皮肤健康?
液态质地的眼部卸妆品中，如果蕴含玉米油、洋甘菊和榛子果油等成分，均有助疏通毛孔、镇静和润泽皮肤。绿茶成分有助发挥深层洁肤功效，而维生素E有助对抗游离基和保护皮肤免受外来环境的侵害，至于维生素B5则有效强化睫毛，减少卸妆时睫毛脱落的几率。
自制山药面膜教你如何祛斑
山药面膜能祛斑吗 美容达人教你如何祛斑。哪个女生不希望自己脸上白白净净、洁白无瑕?可是总有很不幸的MM，脸上的斑斑点点让她失去了要美丽的自信。不过也不用担心，下面美容达人向您推荐可以祛斑的山药面膜，山药不仅具有淡化斑点的功效，同时还可以美白肌肤哦。下面我们就详细介绍下：
对于山药，大家都不陌生，它不仅广泛使用于烹饪当中，也是个十分出色的护肤材料。山药含有植物女性荷尔蒙成分、蛋白质及各种维生素，不但可有效预防肌肤老化，同时还能淡化斑点、美白滋润肌肤。
山药美白淡斑面膜
材料：新鲜山药40克、奶粉20克。
做法：将山药彻底去皮后，洗净捣碎成泥状，再加入奶粉一起混合均匀;洁面后，将面膜均匀涂于面部肌肤，保持15分钟时间，再用清水洗净即可。
面膜功效：有效抑制脸上黑色斑点，分解黑色素，防止肌肤老化松弛。
山药蜂蜜面膜
材料：新鲜山药适量、蜂蜜2勺。
做法：将山药彻底去皮洗净后，切成小块放入榨汁机中榨取汁液，然后加入蜂蜜一起调养。洁面后，将脸部皮肤清洗干净就行了。
面膜功效：这款面膜不但能减少面部斑点，还有收缩毛孔，延缓肌肤老化，尤其适合中性皮肤。
山药牛奶面膜
材料：牛奶10G、蜂蜜5G、蛋白1个、山药粉10G。
做法：将以上材料一起混合均匀，清洗脸部皮肤后，将面膜均匀涂于脸部皮肤，保持15分钟的时间后，再用清水洗净脸部皮肤即可。
面膜功效：有效淡化斑点，美白滋润肌肤，加入牛奶，还可以改善暗沉肤色，提亮肌肤。
以上呢就是为您详细介绍的可祛斑的三种山药面膜，温馨提示，山药中含有生物碱，接触皮肤会出现过敏瘙痒现象，但不必担心，只要将山药皮去干净就行。
纸质面膜和水洗面膜的区别
水洗面膜
水洗的面膜主要是清洁皮肤，在日常生活中我们的肌肤总会因为各种原因，如空气中的灰尘等赌赛了我们皮肤的毛孔，我们的肌肤可能会因为毛孔赌赛而引起一些肌肤的问题。这时候我们就应该选择水洗的面膜，因为这样能更好的达到清洁肌肤的效果，有效的去除老化的角质层。
纸质面膜
纸质面膜迅速调理肌肤的秘密在很多美容达人的化妆秘籍中都曾有一点推荐就是在上鼻保湿作用的贴布面膜，大概过10分钟左右，你的肌肤就会变得水嫩细致，之后再上妆，会使底妆非常贴合肌肤，大大提升妆容效果。所以在重要的约会之前，敷一片“加法膜”便成了女人们光彩动人出门的奥秘。
温馨提示
面膜是我们护理肌肤必不可少的，因为面膜和其他的护肤品比起来，能快速的达到美容和护肤的效果。能立刻的感觉到肌肤的变化。这就是面膜最显著的效果。这是其他护肤品没办法达到的效果。
面膜纸的成分
面膜材质的细密度和渗透力，是两个不可或缺的重要因素。如果细密度不够，或细密度够，但渗透力不够，都会很大程度上影响皮肤的吸收和效果，造成浪费。大多数护肤品牌都很重视面膜纸的研发，再严选安全高效的美容精华成分制成贴布面膜。
纸质面膜如何迅速调理肌肤
纸质面膜迅速调理肌肤的秘密在很多美容达人的化妆秘籍中都曾有一点推荐就是在上�鼻胺笠黄胁顾�保湿作用的贴布面膜，大概过10分钟左右，你的肌肤就会变得水嫩细致，之后再上妆，会使底妆非常贴合肌肤，大大提升妆容效果。 所以在重要的约会之前，敷一片 “加法膜”便成了女人们光彩动人出门的奥秘。
面膜是基础护理之外的特别护理产品，相较于其他护肤品，它能快速地发挥功效，同时令使用者即刻感受到皮肤的变化。这是“敷面膜”的特有效果，是日常使用精华液与乳液都无法达到的。
贴布面膜之所以能作为“加法膜”在短时间内改善肌肤状态的秘密，就是它所含有的大量营养配合“渗透压”的作用，为肌肤一次性补充能量。面膜能一次补给肌肤 13ml~18ml的营养与修护精华，连敷3天，就相当于1瓶多精华液的用量。通过每次短短十几分钟的敷用，美容精华深层注入皮肤，为细胞的修护带来 “质”的提升。而“渗透压”作用可以把美容精华液更快、更密集地渗入皮肤。值得注意的是，正由于面膜的此种特性，更应该追求成分的安全性，以免混有杂质深入渗透皮肤，引发刺激与伤害。
日本寿司美容减肥之圣品
日本的寿司可谓说是享誉世界，清凉柔滑，味色峥嵘，口中香甜梦游般的汁，可以在口中久久留存许久，日本人对于料理的处理可以说是将精致奢华与食疗养生紧密结合。日本早在明治天皇在位期间，宫内皇妃都会叫所谓的内侍监制作一些稍微护肤保湿，滋养肌肤，玉润体肤的料理，皇宫内根据四季节气特点，寿司所选取的新鲜食料标准更加苛刻。例如在夏日，在其制作料理时会注意针对汗液多流失，肌肤易失水过多，对人体低压，低血钾，头晕乏力的现象。在制作新鲜寿司时，会多放入水果，芹菜，毛豆，草莓，生菜，桃汁等，因为含有高水分和高血钾元素。>>更多美白保湿新鲜资讯
在日本料理中，一般分为三个类别组成：一是肉类，二是蔬菜，三是：调味品。三者相互作用，会使寿司品质极为优良。那么就一一介绍下日本美肤套餐。
鸭肉竹叶
早期寿司多取用与鸭肉，不仅含高质量蛋白质，很适合体内内热，上火频繁的人。将鸭肉与竹笋共同食用，降低血压，滋补补五脏。然后外层包裹麻糖制成的表皮，淋上鲜嫩的奶汁和芝麻，味道极为鲜美。加了奶汁和芝麻可以鲜化肌肤，油亮头发。
鱿鱼虾丝
主要食材就是鱿鱼，虾丝触角，甜辣椒酱汁，将鱿鱼洗净后，用刀将两侧切花，蘸少量面包碎屑，将虾丝抹上少量酱汁防御鱿鱼上层，新鲜的忧郁未经烤煮，其丰富的蛋白质能给肌肤100%的补给，加上酱汁的调配会非常甜润丝滑。
金面裹饭团
这道最大的要点是饭团捏成型后，放入由鲤鱼肉，葱，姜，花椒，豆瓣酱熬制成的酱汁中，浸泡1小时，然后外表用类似面筋的表皮裹住，放入油锅中炸至金黄娇嫩，取出吃用。营养成分最重要的就是酱汁中内含的碘，磷等多种营养丰富的矿物质，相应的调味葱姜、花椒能淡化色斑，提高机体新陈代谢，养生美容，通顺血液。
金枪鱼紫菜包饭
去金枪鱼鳍部鲜肉，切片洗净，浸入橄榄油中，再将金枪鱼表层皮质切碎，拿好饭团用竹帘压按成长方形条状，用紫菜包在米饭外层，紫菜稍微高出米饭1CM，将金枪鱼碎皮填在米团上方微微凸起即可，然后将浸入橄榄油中的金枪鱼鲜肉取出放在碎皮之上。鲜美极致，幽香四溢，皮肉娇滑。金枪鱼的营养价值非常好，有蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素B1,B2,A,C，尼克酸等多种维生素，还含有钙与磷，和15种游离性氨基酸，对于女性的肤质是极大的营养，包括对孕期的妊娠水肿，安胎通乳，哺乳期的乳汁不下有相当高的治疗效果。
寿司的魅力不局限于这几道，而恰恰只是代表了日本寿司的风情文化，日本不仅在温泉美容嫩肤上颇有造诣，而且对于饮食文化的铸造改良也是日新月异，世界各地的爱美达人统统涌入日本，美肤寿司，美肤工具，美肤温泉等等这些，都是缔造了一个个美容达人的奇迹。想成为美容达人，就来试试美肤寿司的魅力吧。
diy美白祛斑面膜 珍珠粉VE面膜
珍珠粉的美白作用杠杠滴，VE具有抗氧化防衰老的作用，两者结合简直就是为美白祛斑而生。取一粒VE，用针扎破后混入3茶匙珍珠粉，然后再加入纯净水，洁面后敷在脸上。VE能滋润养护皮肤，珍珠粉可以有效美白肌肤。
学会DIY面膜，做一个勤快的美容达人，跟黄脸婆说再见，拥抱新生活。
美容达人教你皮肤干燥应该怎么解决
第一招：选用不含碱性物质的膏霜型浩肤品
对于干性皮肤，油脂分泌少，皮肤在秋天更容易干燥，所以一定不能选择清洁力过强的洗面奶，一定要使用性质温和的洁面产品，最好选用不含碱性物质的膏霜型浩肤品，如对皮肤刺激性小的含有甘油的洗面奶;
不要用粗劣的肥皂洗脸，有时也可不用洗面奶，只用清水洗脸。一天洁面次数不多于两次。当肌肤干燥缺水的情况非常严重时，应避免使用干毛巾擦拭，只需用面纸轻轻吸干水分即可。
第二招：爽肤水加保湿润补水
干性皮肤在每次的洁面后，最好使用补水功能强大的化妆水。因为化妆水可以立刻补充肌肤的水分，令肌肤水水润润。但最好远离含有酒精的化妆水，以免刺激皮肤。秋季注意给肌肤补充水分的同时要补充适当的油脂，使用质地丰富、营养充足的乳霜类的产品。特别是从室内突然接触室外干燥炎热的空气时，外出前要抹一些含油的护肤霜或粉底霜，给皮肤建造一层保护膜。
第三招：蒸脸
干性皮肤还可用蒸气蒸而以加快面部血液循环。先将面部徐些营养霜，然后用电热热杯或脸盆盛上热水，加入适量甘油等护肤品，待蒸气上升时，将面部置于蒸气上熏蒸，以面部潮红为止，一周可使用一到两次。
第四招：自制补水面膜
补水面膜对于干性皮肤也是必不可少的护肤品之一。面膜除了可以使用市场上的售卖的面膜，还可以自制哦。现在小编教你自制蜂蜜蛋清面膜。
自制方法：将鲜鸡蛋黄1个，面粉2茶匙、橄榄油2—3滴，蜂蜜1茶匙。调和成浓浆，洗完澡后，均匀地敷在脸上，约15分钟后洗去即可，这款面膜有滋润皮肤，抗干燥的效果哦。
第五招：夜间密集补水
夜间是皮肤修复的最好时机，而且夜间皮肤对护肤品的吸收效果也很好。所以干性皮肤在睡前可使用一些补水功能比较强大的补水精华液，为肌肤补充水分，第二起来，皮肤就更加水嫩动人啦!
第六招：抗过敏
干性皮肤在秋天也容易产生过敏，所以在使用护肤品前一定要先作皮肤过敏测试，尽量选择不含酒精、香料、防腐剂的护肤品 。还要尽量远离敏感源，如香精、花粉、尘埃等。
第七招：饮食调理
干性皮肤的人在饮食中要注意选择一些脂肪、维生素含量高的食物，如牛奶、鸡蛋、猪肝、黄油、鱼类、香菇、南瓜及新鲜水果等。在秋天这样干燥的季节，要格外注意保养，补充水份，多喝水，多吃脂肪类食物。防止皮肤干燥脱屑，延缓皮肤的衰老。
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纸质面膜：
纸质面膜迅速调理肌肤的秘密在很多美容达人的化妆秘籍中都曾有一点推荐就是在上妆前敷一片带有补水保湿作用的贴布面膜，大概过10分钟左右，你的肌肤就会变得水嫩细致，之后再上妆，会使底妆非常贴合肌肤，大大提升妆容效果。所以在重要的约会之前，敷一片“加法膜”便成了女人们光彩动人出门的奥秘。
温馨提示：
面膜是基础护理之外的特别护理产品，相较于其他护肤品，它能快速地发挥功效，同时令使用者即刻感受到皮肤的变化。这是“敷面膜”的特有效果，是日常使用精华液与乳液都无法达到的。
纸质面膜：
纸质面膜迅速调理肌肤的秘密在很多美容达人的化妆秘籍中都曾有一点推荐就是在上妆前敷一片带有补水保湿作用的贴布面膜，大概过10分钟左右，你的肌肤就会变得水嫩细致，之后再上妆，会使底妆非常贴合肌肤，大大提升妆容效果。所以在重要的约会之前，敷一片“加法膜”便成了女人们光彩动人出门的奥秘。
温馨提示：
面膜是基础护理之外的特别护理产品，相较于其他护肤品，它能快速地发挥功效，同时令使用者即刻感受到皮肤的变化。这是“敷面膜”的特有效果，是日常使用精华液与乳液都无法达到的。
玄机2：关于剪裁和缺口
面膜的形状与剪裁也非常重要。有的面膜纸上眼部有缺口，有的面膜纸上的眼部则有眼膜设计。这是因为有的面膜质感浓郁，故不含眼膜设计，但眼部“缺口”较小，可周到地修护易松弛的下眼睑皮肤;同时蘸取精华涂抹于上眼睑，就能达到良好的修护效果;而有的面膜由于质感较轻盈水润，故都做了眼膜设计。
玄机3：关于面膜的形状
根据面部肌肤的不同需要，面膜也制造出了不同的形状。譬如说T形区需要控油，U形区需要提拉，就需要使用分别针对T形区和U形区的面膜。