目窗的准确位置图

目窗的准确位置图

精确定位：在头部，当前发际上1.5寸，头正中线旁开2.25寸。

简易取穴：目视前方，位于头部，沿眉中直上2横指处即是。

目窗的准确位置图 目窗穴养生按摩方法

用食指和中指按压本穴，早，晚各1次，每次1-3分钟，长期坚持按摩，能够缓解眼部疲劳，酸涩，预防近视，远视。

昆仑的准确位置图图解 昆仑的准确位置图

穴位定位：昆仑位于足部外踝后方，当外踝尖与跟腱指尖的凹陷处。

快速取穴：小腿伸直，先找到外踝尖，再找足跟向上足踝的大筋，为足跟腱，外踝尖与足跟腱连线之间的凹陷处即是。

目窗的定位在哪里

目窗的准确位置

目窗穴在人体的头部，当前发际上1.5寸，头正中线旁开2.25寸处。

快速取穴法：

1.正坐位，在头部，瞳孔直上，自前发际直上2横指处，按压有酸胀感。

2.正坐位，在头部，瞳孔直上，头临泣后1寸处，按压有酸胀感。

目窗作用和功效

目窗属足少阳胆经经穴，刺激这个穴位，有清头明目，发散风热，补气升阳之功，对头痛，目眩，目赤肿痛，远视，近视，面部浮肿，上齿龋肿，小儿惊痫，有非常好的治疗作用。

目窗自我取穴按摩方法

1.端坐在桌子旁边，略微低头，肘臂放在桌子上，手掌心朝内，小指平贴在发际处，中指所在部位取穴。

2.用食指和中指轻轻按揉目窗穴。

3.左右两侧穴位，每天早晚各按揉一次，每次按揉1-3分钟，或者两侧穴位同时按揉。

目窗的准确位置图 目窗穴的作用

目窗属足少阳胆经，位于头部，内应大脑，为五少爷，阳维脉交会穴。足少阳经循头面抵目，阳维脉主脉络，故目窗穴有疏风清热个， 清头明目的作用，用于风热上犯所致的头面目疾。并可熄风通络，醒脑安神，用于小儿惊痫。

目窗准确位置图和作用 目窗穴穴位解剖

在帽状腱膜中；有颞浅动，静脉额支；布有额神经内侧会合支。

目窗准确位置图和作用 目窗穴配伍应用

配风池，攒竹，瞳子髎，疏风散邪，清头利目，治目疾；配陷谷，开通目窍，利水消肿，治头目浮肿。

丰隆的准确位置图 丰隆的准确位置图图解

精确定位：丰隆穴位于小腿外侧，外踝尖上8寸，胫骨前肌的外缘。

从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点，连成一条线，然后取这条线的中点，接下来找到腿上的胫骨，胫骨前缘外侧1.5寸，大约是两指的宽度，和中点平齐的地方即是丰隆穴。

膺窗的准确位置图 膺窗穴的作用

1.膺窗穴属胃经，位居胸部，内应肺脏，具有宽胸利，宣肺降逆，止咳化痰的作用，用于治疗肺气壅盛之疾。

2.因胃经循胸过濡，所以“乳房属胃”，而本穴又近于乳房，且善通络，故可通调乳络，行气活血，消肿散结，用于治疗乳痈，乳癖。

目窗的准确位置图视频 目窗穴的别名

目窗又称“至荣”，“至宫”，“至荣”的意思是指穴内的阳热风气充实饱满。“至宫”的意思是指穴内气血为饱满的卫外之气，因为本穴气血为饱满的阳热风气，它一方面循胆经上行正营穴，另一方面上行并交于阳维脉所在的天部层次，所以是足少阳阳维之交会处。

劳宫的准确位置图 劳宫的准确位置图图解

劳宫穴在手掌心的凹陷处，当第二，三掌骨之间偏于第三掌骨，握拳中指尖所指处即是。

快速取穴法：

1.任意体位，屈指握拳，在第2,3掌骨之间偏于第3掌骨，以中指，无名指之间切于掌心横纹，中指尖处。

2.屈指握拳，第2，3掌骨关节后，第3掌骨桡侧边。

安眠穴穴位的准确位置图

安眠穴穴位的准确位置图

位置：耳垂后的凹陷与枕骨下的凹陷连线的中点处。

取穴方法：患者取俯卧位或侧伏位，安眠穴位于项部，当翳风穴和风池穴边线的中点。

生理解剖：穴下有皮肤、皮下组织、颈阔肌和头夹肌。皮肤由枕小神经和耳大神经双重分布。头夹肌由第二颈神经后支的外侧支到配。

功能主治：失眠，头痛，眩晕，心悸，癫狂。

艾疗操作：直刺0.5～1寸。艾灸3-5壮，或直接灸5到10分钟。

按摩操作：用双手中指指端按揉2分钟。具有镇静助眠的作用。

承山准确位置图作用 承山准确位置图

简便取穴：下肢伸直，足趾挺而向上，其腓肠肌部出现人字陷纹，从其尖下即为本穴。

标准定位：在小腿后区，腓肠肌两肌肤与肌腱交角处。

膺窗的准确位置图

定位：在胸部，位处乳中之上，胸之旁，当第3肋间隙，距前正中线4寸。

取穴：仰卧或端坐，在第3肋与第4肋距前正中线4寸处，按压有酸胀感即是。