春天怎样预防过敏 远离过敏原
春天怎样预防过敏 远离过敏原
春天皮肤出现过敏，很多都是因为空气中的风沙、粉尘、花粉等刺激引起的。所以，敏感皮肤的人最好能够远离鲜花锦簇、空气质量不高的地方。如果想要欣赏满园花色的话，也最好能够带面纱等保护皮肤不受刺激。
为什么春季鼻炎高发
为什么春季鼻炎高发
知己知彼才能很好的预防，解放军第458医院耳鼻喉科专家朱文琴表示，在春季，由于万物复苏的特殊气候环境，许多市民的鼻腔神经往往都很容易因为不堪花粉、尘螨、细菌、蒿草、皮毛以及温差等过敏原的反复刺激，而发生感染、化脓，出现水肿、充血，凝结等炎性反应，进而诱发过敏性鼻炎。而正是因为这个原因，每年春季时分都经常会爆发过敏性鼻炎发病浪潮。
怎样预防过敏性鼻炎
远离过敏原：
既然我们知道花粉、尘螨、细菌、蒿草、皮毛等过敏原会导致过敏性鼻炎发作，那么我们平时在日常生活中就应该尽量避免接触这些过敏原，远离过敏原可以使患病几率降低。
经常洗鼻子和按摩鼻子：
用清水(自来水就可以)清洗鼻腔，每天2-3次，方法是用单手捧水，然后用鼻子将水吸入鼻腔，感觉吸不动了，就让水从鼻孔流出。注意不要呛着，并且严禁使用棉棒蘸水擦鼻腔。
洗完鼻子后，要经常对鼻子进行简单按摩。即用双食指的外侧来回地搓鼻梁两侧，搓揉到鼻梁有发热的感觉;用双食指尖揉动鼻孔两侧的迎香穴，迎香穴位于鼻翼根部正侧方的小凹陷处;用双手的大拇指或食指分别揉动另一只手的合谷穴，合谷穴位于拇指与食指分叉的凹陷处;还有就是要按摩印堂穴(两眉头连线的中点)。
远离过敏 春季抗过敏食谱
1、 三黑汁
原料：黑芝麻10克、黑枣10克、黑豆30克。
做法：将上述三种材料蒸熟后打汁去渣。
功效：黑色食物可温肾健脾，增加免疫力，可缓解过敏体质。
2、 糖醋姜汤
食材：醋80毫升、生姜20克、红糖50克。
做法：生姜洗净切片，放入锅内后加醋及红糖，小火煮沸后至红糖溶化，去渣服用。
功效：可解毒、散瘀、健脾，对鱼蟹引起的荨麻疹很有效。
3、 辛夷花蛋
食材：辛夷花12克、鸡蛋2个。
做法：加水适量同煮，蒸熟去壳后再煮2-3分钟。
功效：可祛风通窍、止痛。
4、 三子芝麻粥
食材：苏子10克、莱菔子10克、白芥子6克、芝麻20克、核桃20克、大米50克。
做法：将莱菔子、苏子、白芥子加水熬成汁，再加入芝麻、核桃、大米煮成粥。
功效：可健脾、温肾、化痰、将气，过敏体质的人可经常服用，因为芝麻和核桃含油量很高，腹泻时不宜食用。
5、百合绿豆粥
原料：鲜百合50克、大米50克、绿豆30克。
做法：绿豆、大米洗净加水放入锅中煮至五成熟时，放入百合，文火焖至成粥状即可。
功效：绿豆是清热解毒的良品，百合含多种营养物质，可以清除体内有害物质。此粥对容易皮肤过敏的人尤其适用。
6、 金针菇炖豆腐
原料：金针菇50克、豆腐30克、酱油少许、香油5克
做法：金针菇洗净切成碎末状;豆腐放在锅里煮一煮，捞出沥水，切成小方块备用;将金针菇、豆腐、酱油放入砂锅，加适量清水炖至熟烂淋上麻油即可食用。
功效：金针菇味道鲜美，营养丰富，有促进智力发育、抗癌、抗过敏等多种作用。
7、胡萝卜炒肉
原料：瘦猪肉30克、胡萝卜50克、食用油5克、香菜适量、酱油少许、水淀粉适量。
做法：
①、胡萝卜洗净切丝，瘦猪肉剔去筋切丝，放入盆内，加入淀粉拌匀，香菜洗净，切成末待用;
②、锅烧热，放入葱姜末炝锅，放入肉丝炒散，放胡萝卜丝煸炒;
③、加入酱油少许、炒熟后加入香菜，出锅即成。
功效：胡萝卜中的胡萝卜素能预防花粉过敏，过敏性皮炎等，经常食用可增强抵抗力，抗过敏。
8、洋葱炒猪肝
原料：猪肝200克、洋葱半个、食盐、食用油、老抽、香油、料酒、淀粉、白砂糖、水适量
做法：
①、将买来的猪肝用清水冲洗，洗到直至没有血水，放在清水中浸泡半小时后，取出切成薄片，再用水反复冲洗，以去除其中毒素;
②、取锅烧水，烧开后将切好的猪肝放入水中焯烫，断生变色后用漏勺捞起，用凉水冲凉沥干待用;
③、将洋葱洗净剥去外皮，切成丝状，再准备一个小碗，加入淀粉调水，制成水淀粉待用;
④、炒锅中放油，油热后下入洋葱炒香，再导入已焯烫好的猪肝翻炒，翻炒一会儿后倒入少量料酒、老抽、食盐、白砂糖迅速炒匀，再倒入水淀粉炒匀，大火收汁，淋少许香油后即可出锅食用。
功效：洋葱含有至少三种抗发炎的天然化学物质，可以治疗哮喘。由于洋葱可以抑制组胺的活动，而组胺正是一种会引起哮喘过敏症状的化学物质;洋葱可以使哮喘的发作机率降低一半左右。一些因春季花粉飘散而引起的哮喘过敏症状，可通过多吃洋葱来缓解。
9、薏米绿豆百合汤
原料：薏米50克、绿豆25克、鲜百合100克、白糖适量。
做法：百合去内膜，加盐轻捏，洗净以去苦味。薏米、绿豆加水煮至半熟加百合，文火焖至熟烂，加糖即可。
功效：清热解毒，消渴利尿。适用于：湿疹、风疹、粉刺。
10、薏米赤豆汤
原料：薏仁米、赤豆各30克。
做法：将薏仁米、赤豆加适量水煮烂，加适量糖，每日服二次，连服一个月。
功效：清热、利水、除湿。适用于：湿疹、皮肤过敏性瘙痒。
11、马齿苋拌香干
原料：马齿苋(鲜品)250克、豆腐干3块。
做法：马齿苋洗净，用沸水泡5分钟，挤干，用刀切成细末。豆腐干切成小粒和马齿苋拌匀加适量麻油，调味即成。
功效：清热解毒，凉血止血。适用于：急性湿疹。
12、绿豆海带汤
原料：绿豆30克、水发海带50克、糯米100克、红糖适量。
做法：先将糯米和绿豆煮成粥，加入海带，再煮3分钟，加入红糖即可。
功效：清热解毒、助脾补血。适用于：亚急性湿疹及皮肤瘙痒症。
春季如何预防过敏 远离过敏源
应对过敏，首先要找出过敏源，并且远离它，过敏的原因主要是过敏源引起的机体一系列的排异反应，找到过敏源并远离它是最好的方法，海鲜，花粉，粉尘等是常见的过敏源。
经常过敏性鼻炎怎么预防
想要预防过敏性鼻炎出现，那么就应该远离过敏原，不要和过敏性的物质相互接触，也应该在花粉比较多的季节里面减少出门的次数，想要预防过敏性鼻炎出现，也应该做好蚊虫的杀灭工作，平时卫生工作一定要做好，如果房子里面有飞蛾或者是蟑螂，就要全部都消灭干净。
想要预防过敏性鼻炎出现还要多晒晒被子，被子使用的时间变久以后就容易出现螨虫，在天气好的时候把被子拿出去晒一晒，就可以达到很好的杀灭螨虫效果。
想要预防过敏性鼻炎出现就应该做好饮食方面的调节，可以适当的多吃一些热性食物，像寒凉性的食物以及凉水都应该避免，桂圆，百合，松子，花生，银耳，木耳等都是很不错的，能达到有效的预防作用。
想要预防过敏性鼻炎出现还要做好保暖措施，在春季天气温差变化比较大，如果保暖措施没有做好，鼻炎问题就很容易发作。
皮肤出现过敏怎么办？又没钱
皮肤出现过敏是因为过敏因素引起的，要找到过敏原，远离过敏原就会避免复发的。
意见建议：没有钱买药，可以饮食疗法。皮肤过敏的患者不要吃海鲜，鱼虾类的东西。也不要吃辛辣肥腻的，一定要远离过敏原。
哪些食物可以预防春季过敏
1、大红枣。说到大枣我们都知道这是可以补血的食品，其实，大枣还有助于预防过敏，因为大枣里面有一种成分环磷酸腺苷。这种成分就是一种抗过敏的物质，因此，春天想要远离过敏多吃一些大枣吧。每天记住要吃30克，一直要持续。
2、金针菇。这是一种真菌类的食物，研究发现金针菇菌柄中含有一种蛋白质，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症，因此，可以防止过敏，而且，很多容易过敏的人是因为抵抗力和免疫力下降导致的，所以，吃金针菇还可以调节免疫系统，增强免疫力。
3、蜂蜜。可以很好的预防过敏，因为蜂蜜本身就含有蜂毒，蜂毒在临床上就是用来治疗一些过敏性疾病的，还有蜂蜜含有一些花粉，因此，对花粉过敏就会有一定的抑制作用，春天来了，多喝一些蜂蜜，不仅可以远离过敏，还能够提升抵抗力和免疫力，强身健体，还可以美容养颜。
春季过敏高发 中医教你防过敏妙招
中医防过敏方法一：拔火罐
在神阙穴上拔火罐，可作用于免疫系统，抑制过敏反应，可治春季最常见的荨麻疹和湿疹等。其他如穴位注射、刮痧等都可适当选用。
中医防过敏方法二：防过敏中药
名医祝谌予方：防风、柴胡、乌梅、五味子，加减治疗。辨证属于风寒者，加桂枝、麻黄、升麻、荆芥;风热者加菊花、蝉衣、银花、薄荷;血热者加丹皮、紫草、白茅根;热毒内盛加连翘、银花、甘草、蒲公英、紫花地丁、板蓝根;过敏性紫癜常加藕节炭、血余炭、荆芥炭、茜草根、旱莲草、仙鹤草。
中医防过敏方法三：洗脸有讲究
预防春季皮肤过敏，平时的洗脸习惯也要有讲究。洗脸切记不要选择碱性肥皂，也不要用太冷或太热的水，洗脸的毛巾也要选择柔软舒适的，这样就会减少对肌肤的伤害。
中医防过敏方法四：注重护肤
春季皮肤容易干燥，过敏肌肤也会比平时更加干燥。因此，平时要注意给肌肤补充水分。除了最好保湿工作，每天也要注意多喝水，不要等渴了才想着喝水。
敏感肌在春天最好不要过多的化妆，只做好基础护理就行。如果实在必须化妆，也要注意化妆品的选择。化妆品要尽量避免选择含有光感物质的，比如香料、色素等。除了化妆品，平时的护肤品也要选择不含香料、色素、矿物质以及酒精成分的，最好是使用过敏肌肤专用的护肤品。
中医防过敏方法五：饮食要注意
海鲜容易使皮肤过敏，所以容易皮肤过敏的人，最好不要吃海鲜。皮肤过敏期间，也要忌食辛辣刺激的食物，比如辣椒，葱，姜，蒜等以及豆制品。多吃富含维生素A的食物，以及新鲜水果及蔬菜。
此外，要摄取足够的多种维生素和矿物质，如维生素D具有抗病毒能力，富含维生素D的食物有小白菜、番茄类蔬菜以及柑橘、柠檬等水果;而维生素A则可以保护和增强上呼吸道黏膜和呼吸道上皮细胞的功能，从而能抵抗各种致病因素的侵袭。
春季过敏的发病率非常的高，比如花粉，就是常见的过敏原之一，为了避免过敏的发生，我们一定要做好日常的预防，过敏体质的人群要远离过敏源!
准妈妈去踏春小心带回一身痒
医生提醒，准妈妈们要远离过敏原，很多有效的抗过敏药物可能会对胎儿有潜在危害。
孕妇小麦怀孕40多天，趁着早春想回家探亲并踏青。她可能睡了脏被褥，或接触了春花，次日就出现了严重的接触性荨麻疹，瘙痒不堪。医师提醒，虽然临床上并未发现孕妇患过敏性疾病的发病率明显高于其他人群，但怀孕期间无疑需预防过敏，一是有效保护胎儿，减少严重过敏导致的流产风险;二是很多有效的抗过敏药物可能会对胎儿有潜在危害，导致用药受限。
过敏体质主要来自遗传，胎儿在宫内正是其免疫系统开始发育的时候，虽无确凿证据显示，若母体反复过敏，会增加宝宝出生后罹患过敏的风险。她建议准妈妈采取必要措施预防过敏。譬如，对花粉过敏的孕妇就要避免到郊外踏春、赏花;家中也避免摆设水仙、香水百合等气味芬芳的花朵;外出住宿要注意床铺被褥的清洁，螨虫是最大的过敏原;猫狗等宠物身上的毛及寄生虫也是不可忽视的过敏原，尤其是会导致流产和畸胎的弓形虫;此外，还要避免摄入容易引发过敏的食物。
春季准妈妈多吃这3类食物预防皮肤过敏
1、含有维生素A的食物
维生素A能增强上呼吸道粘膜和呼吸道上皮细胞的功能，抵抗各种过敏原的侵袭。维生素A 存在于人和各种哺乳动物、禽类、鱼类体内，因此准妈妈可以吃些肉类鱼类。同时含有胡萝卜素的蔬菜可以转化为维生素A，比如胡萝卜、西兰花、枸杞等，都能预防过敏。
2、含维生素D的食物
维生素D有抗病毒能力。樱桃、番石榴、红椒、黄椒、柿子、草莓、橘子、芥蓝、花菜、猕猴桃、蘑菇、小白菜等蔬菜水果富含维生素D。动物肝脏及蛋黄也含有维生素D。除了食物来源之外，还需要准妈妈多晒太阳，接受更多的紫外线照射。
2、含维生素E的食物
维生素E具有提高人体免疫力功能，增强抗病能力的作用。荞麦、卷心菜、香蕉、豆芽、动物肝脏等均含有丰富的维生素E。某些干果中富含维生素E，瓜子、葵花仔、核桃、杏仁、薏苡米含天然维生素E。
准妈妈预防过敏，除了饮食上注意以外，生活中更要注意以下几点：一是远离过敏源，春天皮肤瘙痒的准妈妈们还需要远离花粉、金属等过敏源，尤其是不确定自己是什么物质过敏的孕妇们，最好是尽量减少外出，以免导致肌肤过敏，加重春天皮肤瘙痒问题。二是不要过度清洁，因为太过频繁的清洁肌肤，会破坏掉肌肤正常的油脂分泌，让肌肤变得非常干燥，从而也会加重皮肤的瘙痒问题。所以，准妈妈不要太过于清洁了，以免物极必反。三是洗澡水温不要过热，因为热水会增加毛细血管的通透性，加重皮肤瘙痒症状，所以当准妈妈在春天出现了皮肤瘙痒症状时，一定不要使用烫的水洗澡。
花粉过敏症状吃什么药比较好
花粉过敏主要还是过敏体质的问题，治疗过敏要远离过敏源，在春天尽量减少外出，因为春天空气中融入了大量的花粉，过敏体质的人一吸入就容易过敏，不过这样治标不治本，最主要的方法还是纠正过敏体质，调节免疫平衡。
对于皮肤过敏的治疗可以适当服用抗过敏的药物，不过最好还是建议去医院检查一下过敏原，远离过敏原。另外注意饮食，日常生活尽量避免外界刺激物和局部刺激。不吃酸、辣菜肴或其他刺激性食物。发作期，忌食黄鱼、海虾、海鲜等容易引起过敏的食物。花粉中含有的油质和多糖物质被人吸入后，会被鼻腔的分泌物消化，随后释放出十多种抗体。如果这种抗体和入侵的花粉相遇，并大量积蓄，就会引起皮肤过敏。
时尽量减少高蛋白质、高热量的饮食，少食用精加工食物。有过敏史的人，如过敏性哮喘、过敏性鼻炎、荨麻疹或是过敏性皮炎、湿诊这一类的病人，尽量少去花草、树木茂盛的地方，更不要随便去闻花草;外出郊游时最好戴上帽子、口罩和穿长袖的衣物，尽量避免与花粉直接接触，带上脱敏药物。白天尽可能少待在室外，尤其是每天花粉指数高的时间，例如晴天时的傍晚。要做户外活动及各种运动项目时，尽可能选在花粉指数最低的时候，像是清晨、深夜，或是一场阵雨之后。
以上都是我在朋友有花粉过敏的症状才想要弄清的花粉过敏症状吃什么药的内容，有花粉过敏症状我们首先要做到在生活中的预防措施，在春天的时候出门尽量少外面逗留，容易引起的过敏的物质要远离些，出门可以带上口罩，最好到医院验一下过敏原，这样就能更准确的知道对什么过敏了。
怎么预防过敏性哮喘
第一、控制过敏原
预防哮喘最简单、最直接的方法就是积极查找过敏原，并控制过敏原的出现，避免孩子接触。如果自己查不清，可到有条件的医院进行过敏原测验，一旦明确病因，立即帮助孩子远离过敏原。
第二、家居环境安全
随着人们审美观的变化，不少家庭会经常进行室内装修，以符合时代的需要。居家装修时要选用环保建材，装修后不要急于入住，要开窗除味后再入住，这样可以大大降低孩子的发病率。
第三、保持室内干净
怎样才能预防过敏性哮喘的发作呢?家长最好安排好家里卫生的打扫时间，定期对居住的房屋进行大扫除，清除家具和地板上的尘螨，家中最好不要用地毯，因为它容易存储尘螨，进而诱发哮喘的发作。
第四、适时适量活动
适量的活动会促进孩子的成长，增强孩子对哮喘的抵抗力和免疫力，所以建议家长经常陪孩子进行体育锻炼，但要控制好度，不要过量。另外，大雾、阴雨天气时不要带孩子到户外进行活动。
春季防过敏 远离过敏源
对于那些过敏体质的人来说，在春季粉尘多的季节，更要做好预防过敏的工作，日常生活中要避开过敏源，同时对家里的床垫，枕头，被子等和人体肌肤有亲密接触的床上用品，也要做到经常清洁，家中不要养宠物，不养花，避免冷风，冷饮，冷空调，不要吃会引起过敏的食物，同时对于一些对花粉过敏的女性还要做好减少使用花粉制成的美容护肤品。
此外如果已经有过敏的症状了应该及时的治疗，同时找出引起过敏的因素进行脱敏治疗。如果过敏问题严重的话，最如可以提前服用抗过敏的药物，如果有出现流鼻涕，鼻子痛痒，嗓子水肿，有异物感，，眼脸发红等问题的话，就一定要及时的入院治疗。
春季过敏，其实并不可怕，千万不要因为害怕过敏，而拒绝了和大自然的亲密接触，只要做好这些保健工作，春季你也可以拥抱大自然的。