哪些食物会让男人败性

哪些食物会让男人败性

肥肉

大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举?何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。

高脂牛奶

牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。

油炸食物

在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。这些食物我们还是少吃为妙。

精面粉

白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。

这些食物最让男人败性

1、高脂牛奶

牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。

2、肥肉

大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。红肉（牛肉、熏肉、香肠、午餐肉）让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举?何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。

3、精面粉

白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。

4、油炸食物

在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。美国食品药物管理局（FDA）已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。这些食物我们还是少吃为妙。

四十岁男人保养方法

一、好习惯帮男人做好性功能保养

(1)遵循合理的作息是好习惯。早睡早起，尤其是秋冬季节，中医讲究秋养冬藏，根据季节调试作息时间对男人好处很多哦!

(2)饮食有节是好习惯。少吃点油炸的，煎烤的，熏蒸的肉类，这些食物会让你的胆固醇血压都噌噌噌的上去，不利于房事时的勃起哦!

(3)保持好心情也对性功能有助益。忧郁哀伤都会让人肝脾受伤，而悲会对心脏不好，加上本来就没心情，这都会导致性功能障碍。

二、性生活前后做好保健

(1)性生活前男人适当喝水能帮助勃起。爱爱前喝杯水吧，会让男人勃起时更有力度充盈，时间也更长久。女性在爱爱前喝点水也是很好的选择，对妇科炎症的预防很有效。

(2)注意房事前后不要洗澡。为了干净或情趣去洗澡绝对不是一个好的选择，因为那会让男性出现血液循环的失衡，既不利勃起也不利于健康。

三、为了生殖健康做点相关的运动吧

平时做做提肛运动对男性的生殖功能有好处，另外很多男性觉得运动对身体好，就做很多运动，其实过量剧烈运动反而对健康无益，而且可能会导致精子质量下降。

也就是说，四十岁男人性功能的保养要注重身体的整体协调和保健，而不是简单的补肾壮阳或是食补、运动。

而且还需要适当的进行一些体育锻炼，这样的话才可以让自己的身体变得更加有抵抗力的，如果是经常不锻炼的话就会让自己的身体素质变的下降，那么在运动的过程中还要配合合理的饮食习惯，尽量的少吃一些辣椒的，最好是不要去吃油炸的食物，否则的话会让自己的胆固醇变得升高的。

冠心病让性福指数直线下降

冠心病对性生活的影响是什么?冠心病是比较常见的一种心血管疾病，我们都知道知道出现这种疾病，对人们身体产生的影响和危害都是比较大的, 但实际上男性健康研究发现，冠心病也会让男人的性福指数下降。

不同的心血管疾病对性生活有着不同程度的影响。研究发现，心肌梗死后大约有1/4的病人不再有性生活，另外有1/2的病人性生活次数较以前减少;心绞痛对性生活的影响与心肌梗死类似;充血性心力衰竭对性生活的影响更为严重。

不过，冠心病等心血管疾病并不是性生活的禁区。出现这方面问题后，要合理安排性生活，注意休息，在治疗心血管疾病时，尽量选择对性功能影响较小的药物，在病情稳定的基础上，适当安排性生活。要采取省力的体位，动作和缓轻巧，避免剧烈运动。如性生活后出现心跳剧烈、心率显著加快、呼吸急促等现象，除了及时请专科医生治疗外，应在症状完全消失一段时间后再考虑恢复性生活。

降低男性性福指数的食物

不同的食物有着不同的营养价值和功效，有的食物有着败性的功效，以下就是让男人败性的5种食物。

肥肉

大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举?何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。

高脂牛奶

牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。

油炸食物

在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。这些食物我们还是少吃为妙。

男人的性幻想是从腿开始的

中国男人最早对腿开始感兴趣，可以说是是改革开放以后，刚有女人穿超短裙的时候。从那时起，男人对穿超短裙的女人的腿会像动物盯着食物一样盯着不放。腿给予很多男人的性幻想绝不亚于胸部。女人的好胸、好腰、好臀，都不如一双好腿有杀伤力。

腿是女人性感的支点，腿的曲线更会决定女人的优美程度。如果说女人身上的很多部位是隐蔽的，腿则是开放的、张扬的。男人说，假设女人的其他部位如暗器一般犀利，那一双美腿就如同大刀般威风八面。

女人的腿对男人更像一扇神秘的门，让男人充满对未知领域的兴趣和欲望。

从腿形来说，欧美女人比中国女人的腿形好。好看的腿应该是小腿长大腿短，小腿修长，大腿浑圆结实。中国女人腿形先天不够好，一般只要大腿和小腿 的比例匀称已经是一双好腿了，如果大腿和小腿一样粗、大腿比小腿长，会让男人很失望。男人个个都是美腿专家，习惯于用眼睛玩味女人的腿。

男人最喜欢在女人的背后看女人的腿，从背后看女人凸凹有致的曲线，会让男人浮想联翩。

男人挺受不了女人的胖腿，尤其对粗壮的小腿有厌烦感。胖的腿形态不美，灵动感也不好，感觉笨拙。修长的腿会给人优美的感觉。

男人喜欢女人小腿柔软、大腿结实有力，喜欢大腿内侧极其光滑细软。这多是男人的一种心理需求，男女做爱时，刚柔反差的一种心理感应。

男人最怕女人有太多的腿毛，腿上汗毛很重，会有不干净的感觉，在男人的愿望中，女人永远是纯净、圣洁和神秘的。细腻、光滑两个特质的腿会让男人有抚摸的冲动。

男人对女人的腿的兴趣，做爱前远远大于做过爱后。男人对有了性爱关系的女人的腿的注意力会减弱很多。

腿有两种肤色最吸引男人，一是古铜色的大腿，二是鱼肚白的小腿。男人对古铜色的小腿没什么感觉，尽管男人也喜欢鱼肚白的大腿，但鱼肚白的小腿更吸引男人。

六种食物会让男人精虚

一、豆腐。

爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了。据美国多家媒体近日报道，美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再一次明确，如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。

大豆制品对男性生殖系统，尤其是精子的生成有不利影响。大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，若摄入过多，自然会影响到男性体内雄性激素的水平，从而导致一系列不良后果。

二、啤酒。

如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。

三、奶茶。

目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。

反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应过程。

四、炸鸡。

夏天爱吃烧烤的男人注意了，专家指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。

此外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。

五、咖啡。

咖啡之所以具有提神醒脑的作用，是因为它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。交感神经掌握人日间的所有活动，它受到刺激，人就会精神振奋，活力倍增。而副交感神经专司人夜间的生理、勃起等与性相关的活动，它与交感神经属于表与里的关系。

当交感神经活动频繁时，相对较弱的副交感神经就会受到压抑，临床表现为性欲的减退。

六、猪腰。

很多人都喜欢吃动物内脏，尤其是吃烧烤时，“腰子”更是成为很多男人的最爱。最近台湾医生警告：吃内脏补身，当心重金属“镉”损精不育。肝脏、内脏、猪睾丸，想“吃啥补啥”的人们，可得当心了，因为吃多了，不但补不了身体，还可能不育。

​女人如何永葆性吸引力

一是别把神秘地带变成男人的观光区，而要将之变成男人的探险地带

在恋爱期，早早上床早早分手。在统计分析上，结婚时才上床的夫妻是会更加牢固的。

曾经有人讲，某女人一辈子都不让男人看她的神秘区，只让男人在“黑暗中摸索”，因之男人越是想，越不能，每次都有激情。拉灯睡觉，这是多么简单的一件事，当男人走在光明大道之上，就很容易直接走进别人的后花园去了。

二是女人别让男人用定势看你

在穿着打扮上适度时尚、性感，这会给男人在视觉上以变化，女人要懂得学习、懂得变化、懂得包容，懂得可变与不变，懂得情感的艺术。在生活、观念、对待事物态度等方面，不断有变化，这会让男人觉得必须给予你更多的关注，否则，就跟不上你的变化。女人要懂得情趣，要当健康为美，这样的女人，很容易让男人看见她的光辉。少作平面化的女人，多些层次，就一定多了特质，也多了可感性和可观性。

三是别一味地知情重意，也还要有原则

知情重意可以让男人觉得贴心，如果只会知情重意，甚至乱施包容，就会形成纵容，就会让男人过于放心，而不懂得珍惜。张爱玲她姑姑讲，她能文能武，文能写信，武能纳鞋底。当代女人，也是要能文能武的，文能软玉温香，武能威慑男人。女人威慑男人就靠原则，在原则问题上有态度，就会让男人下半身有红线，观念中有底线。

四是让男人懂得你不是没人要

在婚姻中，男人和女人都是容易产生醋意的，特别是第三者比你更有优势的话。男人或女人有吃醋心理，可能产生两种效果：一是对你不放心，而带来对你的身心折腾。少数心思狭隘的男人，可能产生家暴，这是因为人格性情缺限导致的问题。二是对另一些人，极可能改变视角，知道一个东西太容易失去，就得把手攥紧。运用这个法则，必须注意，吃醋只是心理作用，有时不能与信任原则相违背。你是有原则的人，但这与别人喜欢你、追求你是两回事，如果把这些搅在一起，带给你的就是负面效应了。

五是要有患难时刻的定心和浪漫时刻的回忆

患难时刻的定心，可能感动男人一次，极可能这一次就是永生永世。拥有浪漫时刻的回忆，是对你们情感水准的刻度。夫妻之间的感情，常常以患难时刻的定心托底，以浪漫回忆的刻度为标高。只要有这两点，感情才可能谈到牢靠和美好。如果说，夫妻之间可以恋爱一辈子，那这两样东西，往往是个基础。我常常讲，单纯女人更容易获得人生幸福，是因为她们更容易在患难时刻有定心，也是最容易让男人身心放松地享有浪漫时刻的。

会让男人败性的几种食物

1.精面粉

后果：让男人不举

原因：白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。

措施：少吃精粮，多食粗粮!

2.油炸食物

后果：减少男性荷尔蒙分泌

原因：在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。美国食品与药物管理局(FDA)称，反式脂肪酸可增加人体"不良胆固醇"，增加患心脏病的风险。同时，反式脂肪酸还会减少男性荷尔蒙分泌，对精子产生负面影响，中断精子在身体中的反应。

措施：少吃为妙

3.肥肉

后果：让男人不举

原因：红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，小弟弟在性爱时血供不足，难以高潮!

措施：又想吃得好有劲又想举得起带劲，吃点牡蛎!一直以来牡蛎被誉为“爱情名品”，科学也确实证明了这一传统说法。2-3个牡蛎即可满足全天人体对锌的需求，而锌恰恰就是保持男性生殖系统正常功能的重要的矿物质来源。锌会让男人“性”致勃勃!

4.高脂牛奶

后果：易患前列腺癌

原因：那些每天通过奶制品摄取钙质超过600毫克的男性，与那些每天摄取钙质不到150毫克的男性相比，患前列腺癌的危险性要高出32%!每天通过奶制品大量摄取钙，会抑制血液内维生素D的水平。维生素D除了作为一种重要的营养素，还是一种能防止前列腺癌肿瘤细胞增生的激素，从而起到预防前列腺癌的作用。

酒对男人的生殖能力有哪些影响

谈到酒的问题时，许多人都认为豪饮是男人的象征。酒精似乎已经成为考验男人能力的试金石，包括男人的生育能力。许多男人遭遇早泄、不射精、勃起功能障碍等问题时，往往求助于酒精的刺激。

事实上，酗酒可让男人的性能力降低，还可以使精子受到损害。酒精是男人性能力和生育能力的最常见的杀手。酗酒会使雄激素水平降低。

饮酒过量，可以通过毒害睾丸等生殖器官，降低雄激素水平;还可引起肝功能异常，对雌激素的灭活作用降低，并因此导致雌激素蓄积，从而相对削弱雄激素的作用，让男人“难振雄风”。

生育需要男人的精子与女人的卵子相遇并结合。在这个过程中，精子需要释放顶体酶来溶解卵子的外膜。男人体内过高水平的雌激素可以让精子在还没有遇到卵子的时候就提前释放出顶体酶，等到真正需要的时候，却不能释放这种酶来破坏卵子外膜。

即使受到酒精损伤的精子使卵子受孕，也有可能会生出畸形怪胎，或低能儿。国外把这种孩子叫做“星期日孩子”，认为这是周末夫妇大量饮酒后同房受孕的恶果。

有资料表明，妻子怀孕前一个月，如丈夫每日饮酒量折合酒精30毫升，或一月内饮酒10次，每次50毫升以上，或一月内曾饮酒1次，酒量大于125毫升，妻子生下的新生儿体重比正常情况要轻半斤左右，低体重儿有可能抵抗力弱、发育迟缓、智力低下。

此外，酒精类饮料可以加速锌的排泄，经常酗酒的男人往往更加缺乏锌元素，而微量元素锌是保障男人前列腺健康和精子活动能力的重要成员之一。啤酒同样影响生育。

随着科学知识的不断普及，越来越多的男人开始考虑酒精对生育能力及后代发育的不良影响，自觉或被迫放弃饮用烈性白酒，转而倍加青睐低度白酒，尤其是啤酒，似乎啤酒可以达到满足自身欲望和不伤害健康的双重功效。

啤酒是人们心仪的佐餐饮料，很多人甚至把它当作日常软饮料。那么，大量饮用啤酒安全吗?在诊治男性不育症时，也常有患者问到：“不喝白酒，喝啤酒可以吗?”

实际上，啤酒的主要成分仍然是酒精，与白酒的主要成分没有任何区别，只是量不同而已。大量饮用啤酒一样可以醉人，一样可以影响到男人的“大事”。啤酒中的酒精一样可以直接对精子“痛下杀手”，降低精子的活力。英国科学家近日发现啤酒中的8-prenylnaringenin(异戊二烯基三羟黄烷酮)可以模仿雌激素的功能，影响精子的行动能力，从而直接影响男性的生育能力。

少量饮酒无可厚非，不会对生育能力和健康产生任何不良影响。但男人要把握合适的尺度，避免“病”从口入，贻害后代。酒精不仅可以让男人败“性”，还可以让男人绝“后”。因此，“新好男人”应该从此不再过度饮酒，当然也包括对啤酒的节制

什么样的腿吸引男人

女人的腿对男人更像一扇神秘的门，让男人充满对未知领域的兴趣和欲望。

从腿形来说，欧美女人比中国女人的腿形好。好看的腿应该是小腿长大腿短，小腿修长，大腿浑圆结实。中国女人腿形先天不够好，一般只要大腿和小腿 的比例匀称已经是一双好腿了，如果大腿和小腿一样粗、大腿比小腿长，会让男人很失望。男人个个都是美腿专家，习惯于用眼睛玩味女人的腿。

男人最喜欢在女人的背后看女人的腿，从背后看女人凸凹有致的曲线，会让男人浮想联翩。

男人挺受不了女人的胖腿，尤其对粗壮的小腿有厌烦感。胖的腿形态不美，灵动感也不好，感觉笨拙。修长的腿会给人优美的感觉。

男人喜欢女人小腿柔软、大腿结实有力，喜欢大腿内侧极其光滑细软。这多是男人的一种心理需求，男女做爱时，刚柔反差的一种心理感应。

女人腿部的汗毛孔千万不要粗大，粗大会显得不精致。有细腻、光滑两个特质的腿会让男人有抚摸的冲动。

男人最怕女人有太多的腿毛，腿上汗毛很重，会有不干净的感觉，在男人的愿望中，女人永远是纯净、圣洁和神秘的。

男人对女人的腿的兴趣，做爱前远远大于做过爱后。男人对有了性爱关系的女人的腿的注意力会减弱很多。

腿有两种肤色最吸引男人，一是古铜色的大腿，二是鱼肚白的小腿。男人对古铜色的小腿没什么感觉，尽管男人也喜欢鱼肚白的大腿，但鱼肚白的小腿更吸引男人。

盘点男性性冷淡五大原因及对策

1.职场压力

渴望升值或者搞定客户都可能导致男人夜不能寐。很多男人不知不觉中将这种压力从职场转移到卧室。如果男人满脑子想着第二天的职场表现，那么他自然无法投入性爱。有时候，超负荷工作会让男人精疲力竭。职场压力一旦超过危险警戒，睡眠的重要性必然超过性爱。另外，很多男人压力大时爱抽烟。而抽烟会降低性欲。

【对策】1.尽量戒烟。2.不要带手提电脑，轻松短期度假。3.洗个热水澡，按摩放松。

2.药物作用

高血压和糖尿病等药物会降低性欲。有些药物甚至会导致ED。如果一次性爱中“举起”失败，往往会给男人下次性爱带来阴影。时间一长则导致性趣丧失。

【对策】1.常规体检可及早查出疾病，及时治疗。2.如果目前正在服药，而且性欲低下，最好问问医生两者之间是否有关联，可否换药。

男性吃杜仲雄花有什么作用 补肾

肾脏是人体内最重要的器官，特别是针对男性而言，如果肾功能减退或者出现肾虚，就会让男性出现阳痿，早泄和性功能减退等多种不良症状，会危害男人的身心健康，而在日常生活中多让男人服用一些杜仲雄花，就能提高肾功能，可防止肾虚，而且能让男人体内肾上腺皮质系统功能增强，这时男人因肾虚导致的身体不适就能全部消失。