养生健康

学学宝宝感冒后的化痰小技巧

学学宝宝感冒后的化痰小技巧

小儿肺炎跟感冒有关,还跟喉咙的痰有关。患儿感冒期间饮食不当,喉咙中的痰多,发展成为肺炎的几率就会更高。家长来学学感冒后的化痰小技巧吧。

广东省人民医院儿科副主任医师李增青告诉记者:“儿童肺炎多由天气变化而引起的。天气变化时人很容易感冒,而感冒总不好治疗又不及时,便容易继发成肺炎。”他提醒家长们,多数儿童的肺炎在感冒三天后发生,因而孩子感冒三天不见好转就应该上医院看病,“特别是发烧三天不退的孩子更要尽早就医”。

婴幼儿病程更快

“脖子的喉结附近有个环状软骨,此位置之上的感染医学上称之为‘上呼吸道感染’,如感冒。如果感冒没治好,病菌就会顺着气管往下走,从气管到支气管再深入到肺部,引发肺炎。”李增青介绍道。

引起肺炎的病原体有细菌、支原体、病毒等,大多数情况下,病原体要三天才感染到肺部,因而小儿感冒如果三天仍未见好转就要就医。有些病原体比较特殊,患者发烧一天就得了肺炎,但这种情况在临床上比较少见。

李增青还提醒家长,婴幼儿的免疫力更低,感冒进展快变化快,有时感冒一天之内就进展成肺炎。与此同时,婴幼儿肺炎好得也较快,关键在于及早就医,因而给婴幼儿家长的建议是孩子一感冒就要就医。

孩子气促得留意

“对小儿来说,肺炎是引发死亡人数最高的病种,”李增青说,“治疗不及时,肺炎可引起身体多个系统多个器官的并发症,因为病原体没被杀灭,毒素会沉积在身体里面。比如,肺炎可并发心肌炎、心率衰竭,如果患儿原来就有先天性心脏病、免疫缺陷、营养不良等问题,则更容易引起这类并发症。”临床中,有患者因肺炎并发败血症而死亡,其原因正是病原体进入血液,血液产生毒素引起了败血症。

李增青提醒家长,肺炎的主要症状有咳嗽、持续发烧不退、气促,家长能发现孩子有呼吸频率加快,鼻翼扇动,张口呼吸,呼吸深起伏大等问题。如果孩子感冒后出现上述症状要特别警惕。

生活中,家长见孩子没发烧就松了口气,以为问题不大,其实,发烧并不是肺炎的必备症状,感冒但没发烧的孩子同样有肺炎发生的危险。

医师提醒

排痰有助预防肺炎

不少感冒患者喉咙有痰,痰跟肺炎的关系非常密切。李增青提醒家长,痰存在于呼吸道中的危害性较大,喉咙有痰的人比没痰的人感染肺炎的几率更高,因为病原体会在痰里滋生。此外,在肺炎的治疗上,化痰也很重要,呼吸道有痰还会加重肺炎的症状,延缓肺炎好转的速度。

拍背除痰

痰是身体的废物,对身体有害,最好能排出来。大人肌肉的力量比较强,通常自己可以把痰咳出来。婴幼儿肌肉力量较弱,比较难自主排痰,家长可以学一下“拍背除痰法”,辅助宝宝将痰咳出。具体方法是让孩子俯卧于床上,家长拱起手背呈空心状,从下往上,拍打孩子的背部,利用振动使痰更容易沿着气管排出来。李增青提醒家长要注意拍打的手法,不能用手掌实心地拍打,要用空心掌拍,否则排痰效果不佳。如不懂操作就不妨请教专业护理师,此外,也可以上医院做理疗辅助除痰。

别吃甜食和冷饮

家长也需注意患儿的饮食。有些家长认为“咳嗽有痰时不能吃水果,因为水果是生冷的”李增青认为这是错误的观念,营养摄入对身体的康复极为重要,患儿应保持正常的饮食,多吃新鲜的水果、蔬菜,多喝水帮助身体康复。他多年的临床经验发现,吃甜食,喝冷饮,吃薯片等垃圾食品会加重咳嗽,增加痰量,才是真正不适宜吃的。如果天气寒冷,家长要注意给孩子保暖,保持房间的空气流通。

民间有很多止咳化痰的方子,化痰药物的种类也非常多,医师一般会根据痰的特征,患者的病况等对症选择,家长也不宜私自给药。

此外,对于6个月以上免疫功能正常的儿童还可以注射肺炎疫苗,减少肺炎发病率。

宝宝学爬的小技巧 助力爬行

让宝宝趴在地上或床上。一个人在宝宝前面,一个人在宝宝后面。前面的人牵宝宝的右手,后面的人就推宝宝的左脚,如此反复练习,教会宝宝爬行的要领。

宝宝感冒是怎么引起的 宝宝喂药小技巧

让宝宝在自然、安全的状态下进行,如同平日喂奶的姿势(采半坐姿,仰角高于45度),不要过度刻意。

最好是在餐前半小时至一小时,服药前不要喂奶和水,当宝宝略有饥饿感时比较容易将药吞下去。

还在饮用奶水的宝宝,可让宝宝含着奶嘴头,当宝宝出现吸吮动作时将倒入药水,让宝宝像喝奶一样把药吸进去,或者使用小汤匙或喂药器将药剂沿口腔的两侧慢慢注入。

开始食用副食品的宝宝,则可以试着混入不常食用的饮料或食物,如:果汁、果酱、果糖、布丁或冰淇淋中。不过,并不是每种药都能这样混合,有的药可能会因此而被破坏药性或者让药性加乘,对宝宝都不好,非不得已,尽量单纯服药。

喂药时很容易因为宝宝转头、喷涕或咳嗽而将药水打翻,可以使用小纱布或围兜垫在下巴,以免弄脏衣物或寝具。另外宝宝抗拒有哭闹状况时,尽量不要强行灌药以免呛到。必要时请贴心的爸爸加以协助,以双手轻扶宝宝的头部,协助妈咪顺利喂药。

学会这些小技巧不再怕宝宝吐奶

技巧1.避免喂奶后立即玩耍

我们都知道饭后要避免激烈运动,对宝宝来说也是一样的,喂奶后也应避免过多活动。很多妈妈在给宝宝喂奶后习惯性地把宝宝放在跳跳车或宝宝摇椅,这让会使食物无法停留在宝宝的胃部,让宝宝发生吐奶的情况。

妈妈们可以在喂完奶后,将宝宝竖直抱起,让他趴在我们的肩头,同时要记得用手轻拍宝宝背部噢,这样就能让那些随吸吮而吞入的空气排出,然后再放下,宝宝就不易吐奶了。

技巧2.避免喂奶后宝宝仰卧

宝宝还不会走,所以妈妈们在给宝宝喂完奶后喜欢把宝宝放在床上,这其实是不正确的,妈妈们应该竖着抱宝宝。为了减少吐奶,妈妈们在给喂食后尽量竖着抱宝宝20-30分钟,如果妈妈抱得手臂累了,也可以采用前背带、后背带,但最好不让宝宝仰面躺着,否则宝宝会很容易吐奶噢。

公认孩子感冒的最常用药方法

能不打针就不打针;能用中药不用西药;能中西药配合最好配合;标明小孩要注意怎么怎么用的,一般副作用大,尽量少用。

1、宝宝感冒轻微感冒(喷嚏、流涕):保婴丹(风寒感冒)、牛磺酸颗粒(风热感冒)、珠珀猴枣散、小儿宝泰康(风热)、小儿感冒颗粒、馥感林口服液、小儿金丹

2、宝宝感冒感冒、咳嗽:猴枣牛黄散、小儿感冒颗粒、小儿清肺口服液(同仁堂)、小儿止咳糖浆(露)、清宣止咳露

3、宝宝感冒咳嗽、多痰:小儿止咳糖浆(露)、清肺化痰颗粒、沐舒坦、小儿消积止咳口服液、保婴丹、猴枣牛黄散、健儿清解液

4、宝宝感冒常用抗病毒药:板蓝根(中)、新博林(西)

5、常用消炎药(抗生素):希刻劳、阿奇霉素、阿莫仙等。

6、也可以配合使用目前比较流行的方法,中药外贴,由于不用辨证效果较好,比较受推崇。如(夏天用的三伏帖、百草琼浆益气贴)等。

能不打针就不打针;能用中药不用西药;能中西药配合最好配合;标明小孩要注意怎么怎么用的,一般副作用大,尽量少用。

9个月宝宝早教游戏

早教游戏1、积木的取和放

把积木放在脸盆或筐里,妈妈和宝宝一起坐在地上,妈妈把积木从盆里取出来,说“拿出来”,宝宝也会跟着学习。然后妈妈把积木捡起来,慢慢将手松开,说“放进去”,积木掉进盆内发出声音,让宝宝跟着学习。宝宝从乱扔之后慢慢学会轻轻地松手,听积木掉进盆内的声音。

锻炼松手拿东西,是锻炼前臂背侧肌群的协调运动。

早教游戏2、捡小馒头

在白色餐巾纸上放几小片馒头,妈妈先捡起一片放进嘴里,说“真好吃”,宝宝也会用手去捡,如果用手掌不能拿到,宝宝会学习妈妈的样子,用食指和拇指去取。

这个游戏可练习宝宝用食指和拇指摄取细小物件的能力。

早教游戏3、敲打铃鼓,引起宝宝兴趣

妈妈用手指敲打手鼓或者用棍子敲打空罐头盒发出响亮的声音,会引起宝宝的兴趣,并学着用手或用棍子去敲打。这些声音是宝宝喜欢听的,用不同的动作使不同的玩具发出声音,如果在玩小鼓时配上音乐,宝宝可以按节拍同妈妈一起敲打。

通过敲敲打打可锻炼手的技巧,宝宝要用手或小棍敲中鼓面才能发出声音。宝宝通过听音乐可以改进自己打鼓的技巧,使手、眼、耳互相协调而使技巧进步。

早教游戏4、宝宝单独玩耍,妈妈一旁看护

让宝宝和自己的玩具单独玩,妈妈只在旁边做自己的事,如看书读报等,然后,妈妈可以离开宝宝的房间,去另一个房间,让宝宝有一段时间看不见妈妈,仍能安心地玩。因为宝宝知道妈妈在家,只要有需要,妈妈就会出现,所以宝宝会把注意力集中在玩具上,安静地观察玩具,试着用不同的方法去摆弄它,或者将几种东西摆在一起。妈妈可记录下宝宝自己玩的时间,从两三分钟逐渐延长到20~30分钟。

让宝宝自己玩,把注意力转移到玩具上,学会用不同的摆法和方式使手的技巧得到进步,同时使注意时间延长。学会独立玩的宝宝能通过自己的感官观察和感知外界事物,将兴趣从依恋母亲转移到外界,为将来离开母亲进入社会打好基础。

小儿常见病如何用药

日常生活中,感冒、发烧、咳嗽、腹泻是宝宝常出现的病症,这些常见病更要谨慎用药,以免用错药影响宝宝的正常发育。以下是宝宝常见病症的用药技巧,妈妈速mark:

1、感冒

宝宝感冒,会出现鼻塞、流涕、喉咙痛、咳嗽、食欲不振等不适症状,对症治疗是最快的治疗方法。如果轻微感冒,鼻塞流涕,可用小儿感冒颗粒、珠珀猴枣散、保婴丹等药物治疗。

2、发烧

感冒后,宝宝可能会出现发烧症状,一般,3个月以下的宝宝不建议用药治疗,直接用物理降温法退热。如果宝宝3个月以上,体温超过38.5℃,可用单一成分的布洛芬或对乙酰氨基酚治疗。

3、咳嗽

咳嗽会影响宝宝睡眠、玩耍,如果宝宝出现这一症状,妈妈可根据情况让宝宝喝小儿止咳糖浆或清肺化痰颗粒。另外,服用药物期间,多让宝宝喝温水,以缓解喉咙干燥等不适。

4、腹泻

宝宝秋季易感染轮状病毒,出现急性腹泻症状,此时,妈妈除了要注意预防宝宝脱水外,还要根据医生指导给宝宝服用蒙脱石散剂治疗。服用前,最好每袋(3克)加50ml水,这样药物才能最好地发挥作用,注意不能让宝宝空腹服用,服用后也不要马上进食。

让宝宝爱上喝水有技巧

技巧一:在游戏中爱上白开水。好习惯要慢慢培养。我是这样做的,找来两只小杯子,每只小杯子都倒上同样多的白开水,一只杯子给豆豆,一只杯子给我,然后我们来玩儿“干杯”的游戏,每次干杯都要真的把杯子里的水喝干。喝白开水的问题也一下就解决了。

技巧二:宝宝睡觉醒后和玩耍投入时,给宝宝喝白开水,因为这个时候宝宝很乖,很容易接受他平时不爱接受的事情。

技巧三:吃饭后,以漱口为名,让宝宝喝口白开水。

技巧四:带宝宝出去玩时,可以给宝宝找一个喝白开水的小朋友做榜样,让宝宝向他学习。

技巧五:每个宝宝都会有他们心目中喜欢的事物。原来宝宝喜欢天线宝宝,我就给他编一个天线宝宝喝白开水的故事

技巧六:全家人要做好约定,在宝宝面前一律喝白开水,甚至家里在一定时间内不要存有饮料,每次妈咪要经常在宝宝面前从漂亮的热水壶里倒白开水,宝宝也就非常乖的喝了。

技巧七:千万不要为了让宝宝多喝水,而在水中加入饮料。

宝宝学爬的小技巧 巧钻山洞

家长可以将家中闲置的大盒子做成“山洞”的样子,引导孩子钻山洞。父母在盒子的另一端鼓励孩子不停往自己身边爬,这样与孩子互动会让孩子有爬行的欲望。

1岁宝宝有痰如何去痰

长期的咳嗽有痰不仅会使宝宝的身体感到不适,而且痰液堆积可能造成中耳炎、肺炎等并发症,因此当宝宝咳嗽有痰时一定要及时的处理,但是不建议家长随意使用止咳祛痰的药物,一方面比较小的小孩很多普通的感冒药是不能使用的,另一方面很多的止咳药物都有中枢抑制作用,不利于宝宝痰液的排出。在宝宝咳嗽有痰的时候,首先家长要掌握正确的拍痰方法和技巧,学会给宝宝拍痰,注意给宝宝加强保暖,如果宝宝有其他的不舒服或者咳嗽加重、痰液排不出来的情况,一定要及时的就医。

宝宝会走之后如何学更高的技巧

14个月大的孩子应该能够独自站立,他很可能会蹲下再站起来,甚至还可能尝试倒退着走路。

15个月的孩子可能已经走得很稳了,这时他可能会喜欢一边蹒跚而行,一边玩小推车这样的推拉玩具。

到16个月的时候,孩子会开始对上下楼梯产生兴趣,但可能还需要几个月才能独立完成这样的活动。

到18个月时,宝宝应该可以走得相当好了。他可能喜欢在家具上爬上爬下,也许还会爬楼梯,不过,下楼梯仍然需要别人扶,大约还需要几个月的时间,他才能独立下楼梯。他也许会试着去踢球,不过,有时候可能踢不到球,他也许还喜欢随着音乐跳舞呢。

到25或26个月时,宝宝走路的步子将越来越平稳均匀,而且也学会了大人那种从脚跟到脚尖的落地顺序。他的跳跃动作也越来越熟练了。

到3岁左右时,很多身体的基本动作都会成为孩子的第二本能。他不再需要集中精力来完成行走、站立、跑步、跳跃等动作,但有一些动作,比如踮脚尖站和单脚站,可能仍需要专心努力才能完成。

新生儿正确喝水技巧

多喝水的宝宝会更健康。水喝对了,才能对宝宝身体起到保护作用。

技巧一

在游戏中爱上白开水。好习惯要慢慢培养。我是这样做的,找来两只小杯子,每只小杯子都倒上同样多的白开水,一只杯子给豆豆,一只杯子给我,然后我们来玩儿“干杯”的游戏,每次干杯都要真的把杯子里的水喝干。喝白开水的问题也一下就解决了。

技巧二

宝宝睡觉醒后和玩耍投入时,给宝宝喝白开水,因为这个时候宝宝很乖,很容易接受他平时不爱接受的事情。

技巧三

要一次大量饮水,应间断性喝水。一次喝一杯,不要超过300毫。

技巧四

带宝宝出去玩时,可以给宝宝找一个喝白开水的小朋友做榜样,让宝宝向他学习。

技巧五

每个宝宝都会有他们心目中喜欢的事物。原来宝宝喜欢天线宝宝,我就给他编一个天线宝宝喝白开水的故事

技巧六

全家人要做好约定,在宝宝面前一律喝白开水,甚至家里在一定时间内不要存有饮料,每次妈咪要经常在宝宝面前从漂亮的热水壶里倒白开水,宝宝也就非常乖的喝了。

如何在适宜的时间正确喂养母乳

母乳喂养的5大技巧

要保证母乳喂养顺利成功,新生儿妈妈除了学习喂养姿势外,还必须学习正确的母乳喂养技巧——正确的嘴乳衔接方法,这些技巧是妈妈们必须了解的。

1.用乳头挠弄宝宝的小嘴唇

一旦母婴都处在感觉非常舒适的体位,妈妈就可以用乳头轻轻抚弄宝宝嘴唇,等婴儿小嘴完全张开——直到像打呵欠那样大大地张开小嘴为止。

2.嘴乳衔接

一旦宝宝大大地张开了小嘴,就把婴儿向妈妈靠近。妈妈不要将自己的乳房去接近宝宝的小嘴,更不要将宝宝的头部推向乳房。

3.嘴乳衔接的检查

婴儿正确衔接乳头的表现应该是嘴唇向外凸出(就像鱼嘴一样),而不是向口腔内回缩。妈妈还要检查婴儿有没有吸吮自己的下唇,妈妈牵拉下唇就能检查出婴儿是否在吸吮下唇和舌头。

4.给宝宝留点呼吸空间

宝宝衔接乳头后,如果乳房组织阻塞了宝宝的鼻孔,妈妈用手指轻轻地向下压迫乳房表面组织就能让宝宝呼吸畅通,轻轻抬高宝宝也能提供一点呼吸空间。

5.终止吸吮

如果宝宝吸奶完毕仍不肯松开衔在乳头上的小嘴,唐突拉开会导致乳头损伤。首先应该终止婴儿的吸吮,妈妈终止婴儿吸吮的方法就是用手指非常小心地插入宝宝的口角让小量空气进入,并迅速敏捷地将手指放入宝宝上、下牙槽突龈缘组织之间直到宝宝松开为止,妈妈一定要记住。

妈妈们看了以上的技巧是不是觉得自己很多时候的喂养技巧是不太正确的,其实妈妈们也不用太担心,妈妈们看了这篇文章大致就了解了怎样用正确的技巧去喂养自己的小宝宝了吧,妈妈如果按照以上的技巧的话那么你的孩子会更容易的吃到你的乳汁的。

宝宝学走路的技巧 脱手站立

宝宝刚开始离开辅助物时,会摇摇晃晃,会因为害怕不愿意脱手站立,爸爸妈妈可以递给宝宝一些他单手拿不住的玩具,如皮球、大娃娃等,使他必须两只手来拿,这样就可以让宝宝不知不觉放开双手,独自站立。宝宝站得较稳时,爸爸妈妈可以试着把玩具放在另一边,引宝宝转动身体,在过程中练习平衡能力。还可以慢慢训练宝宝学习蹲--站,将玩具丢在地上,让宝宝自己捡起来。

十个月宝宝嗓子有痰怎么办

长期的咳嗽有痰不仅会使宝宝的身体感到不适,而且痰液的堆积则有可能造成中耳炎、肺炎等并发症,所以当咳嗽有痰时一定要及时的处理,但是不建议家长随意使用祛痰止咳的药物,一方面十个月的宝宝很多普通感冒药都是不能够使用的,另一方面很多止咳药物都有中枢抑制的作用,不利于宝宝痰液的排出。在宝宝咳嗽有痰的时候,首先家长要掌握正确的排痰技巧,学会给宝宝排痰,注意给宝宝保暖,如果宝宝有其他的不舒服,或者咳嗽加重,痰排不出来的情况一定要及时的就医。

相关推荐

宝宝踮脚尖是怎么回事 学步期正常现象

当孩子进入学步期,偶尔踮脚尖走路,这是属于正常现象,可能是因为宝宝学会走路后想要学习更高级的技巧,比如小跑、跳等。医学上认为这样的过程有助于孩子提升平衡能力以及加强脚部的肌肉力量,一般不会持续多久,就会恢复正常。

宝宝感冒流鼻涕吃什么药

宝宝感冒流鼻涕时要合理用药。感冒时不要随便用抗生素,应根据病因来判断是否需要用抗生素,并配合使用能有效解除感冒症状的药物。比如抗病毒药物就适用于由病毒所引起的感冒,而抗生素对这种类型的感冒则无作用。 1、轻微感冒(喷嚏、流涕):保婴丹(风寒感冒)、牛磺酸颗粒(风热感冒)、珠珀猴枣散、小儿宝泰康(风热)、小儿感冒颗粒、馥感林口服液、小儿金丹; 2、感冒、咳嗽:猴枣牛黄散、保婴丹、小儿感冒颗粒、小儿清肺口服液、小儿止咳糖浆(露)、清宣止咳露; 3、咳嗽、多痰:小儿止咳糖浆(露)、清肺化痰颗粒、沐舒坦、小儿消积

学生瘦腿的小技巧

1、上学放学的运动 学生想要瘦腿的话,可以再每天上学或者放学的时候,尽量不要乘坐电梯,直接爬楼梯不但可以让腿部的肌肉得到充分的锻炼,重塑腿部的线型,而且还能燃烧腿部所囤积的脂肪,起到瘦腿的作用。 如果是步行去上学的学生MM们,可以考虑用一下快走的方式,也就是在正常走路的基础上,加快走路的速度,最好要走半个钟以上才会有效。而坐公车上学的MM们可以改骑自行车来上学,骑自行车这种有氧运动能够很好的瘦小腿,对于大象腿的MM们来说,实在是很适合的选择。 2、上课坐着抬腿 大部分时间都坐着上课的学生MM们,在上课的时

孩子咳嗽有痰能吃鸡肉吗

1.宝宝出现的感冒症状咳嗽,在饮食上是需要注意,不要吃不容易消化油腻的食物。鱼虾蛋奶等这个时期都是最好不要食用的。鸡肉也是一样,宝宝出现的感冒流鼻涕等,是可以适当的喝些清淡的鸡汤,有增强抵抗力的作用。 2.咳嗽是儿童肺系疾病中的一种常见病证。中医学认为咳与嗽在含义上是有所区别的,“凡有声无痰谓之咳,肺气伤也;有痰无声谓之嗽,脾湿动也;有声有痰谓之咳嗽,初伤于肺,继动脾湿也”。咳者因有声而伤肺,嗽者因有物而动脾。但由于临床上常咳与嗽并见,故多合称为咳嗽。 3.咳嗽一年四季皆可发生,而以冬春为多,季节变化及气

4到5岁宝宝的玩具

适合4-5岁宝宝的玩具分为以下几类: 一、 发展小肌肉系统,完善各种动作的协调性、准确性和灵活性的玩具:各种球类,羽毛球、乒乓球、毽子、跳绳、自行车等。 二、 能够丰富宝宝生活经验、培养各种技巧、发展宝宝智力的玩具:玩娃娃家的各种用具,小锅、小碗、小家具,木工玩具;各种交通和运输工具,大卡车、消防车、警车等;各种组装玩具,积木,建筑模型,七巧板等;各种棋类,如跳棋、五子棋等。 三、 激发宝宝数学兴趣和科学爱好的玩具:计算器、学习机、电脑、遥控汽车等。 四、 培养兴趣、陶冶性情、发展审美能力的玩具:电子琴、

小儿感冒排痰化痰是关键

小儿感冒是最常见的疾病,小儿感冒又很多症状,如(咳嗽,流鼻涕,发热,头疼)等,而咳嗽是最让人头疼的,不容易好,家长看着宝宝咳嗽难受十分心疼着急,可是要怎么办呢?如何治疗宝宝咳嗽呢?我们一起来看看。 感冒后咳嗽一般指感冒症状(发热、头痛、鼻塞、流涕、咽痛等)消失后,2至3周内咳嗽迁延不愈,是排除慢性支气管炎、肺炎等疾病后的咳嗽。通常认为,感冒后咳嗽是气道因细菌或病毒感染诱发了气道炎症,导致短暂的气道反应性增高和气道黏液分泌增加,从而使气道对外界多种刺激如冷空气、烟雾、异常气味及病原体包括病毒和细菌的再度感染

小学生学习舞蹈的基本技巧

1、孩子压腿的技巧 1.1、正压腿。面对一定高度的物体,比如高台、桌椅,双腿并拢站立,抬起左腿将脚跟放在肋木上,脚尖勾起,踝关节屈紧,两手扶在左腿膝盖上。两腿伸直,挺腰,同时一定要收髋,这是许多人没有注意到的地方,上体前屈,向前向下做振压腿的动作,逐渐加大力量,然后换腿做。根据柔韧性程度,可依次用肘部、前额甚至下颌去接触脚尖。 1.2、侧压腿。身体侧对肋木等支撑物,右腿支撑,脚尖稍向外撇,左腿举起,脚跟放在肋木上,脚尖勾起,踝关节屈紧,右臂上举,左掌放在右胸前。两腿伸直,立腰,开髋,上体向左侧振压。髋部和

宝宝止咳化痰的食物

宝宝止咳化痰的食物从水果类和蔬菜类这两方面说明。比如:水果类中的梨子、柿子、苹果等;蔬菜类中的萝卜、竹笋、生姜等。具体的说明如下所示: 一、水果类 1、梨子 梨子是属于比较降火的食物。一般小孩咳嗽的时候,妈妈都会削个梨子给自己的孩子吃或者炖冰糖雪梨汤。这些都能够治疗宝宝止咳化痰的效果。 2、柿子 柿子具有清热以及止咳的功效。另外,柿子还具有润肠的作用,宝宝吃东西的时候,由于身体系统还未成熟,尤其消化系统不能够帮助宝宝消化,那么宝宝食用柿子,就能缓解消化。因此,选择食用柿子也是止咳化痰的方法。 二、蔬菜类

春节前给宝宝来个脸部大扫除

春节将至 给宝宝做脸部大扫除 眼、耳、鼻可以说是身上最容易产生秽物的器官,而初生婴儿的秽物清理,几乎完全仰赖照顾者代劳。为孩子做清洁工作,当然必须采取较温和的方式,如何不引发宝宝不适,又能达到秽物清除的目的,即是一门很大的学问。 人每隔一段时日,总必须清除一下耳垢、去掉长出的鼻屎,这在婴儿的身上,当然也不例外。小宝宝有不舒服时,多半无法用言语表达,甚至当哭闹时,父母也很难察觉他真正的需要。大多数父母比较重视孩子身上的大问题,而忽略了可能妨碍观瞻、带来不适的小细节。从现在起,为宝宝的器官进行一场大扫除吧!

大蒜水可以化痰

化痰效果一般。 大蒜冰糖水在治疗感冒化痰止咳方面有一定的疗效,但是不能代替药物治疗,如果患者症状严重,最好是到正规的医院进行相关检查,明确病因,然后进行有针对性的治疗。