防暖气病室内可摆放花草
防暖气病室内可摆放花草
随着气温的逐渐降低，我国北方地区已经进入了供暖季节。为了避免“暖气病”的发生，医生建议，当空气湿度低于40%的时候，空气相对干燥，各种细菌繁殖速度会加快。为了增加空气湿度，除了传统用加湿器、在床前摆盆水来加湿外，在室内多养些绿色植物，也是一个不错的办法。
具体而言，会“吐”氧气的仙人掌类植物，可以在夜晚呼出氧气，在清新空气的同时，可使室内感觉湿润温和。而吊兰、巴西木、发财树等大叶绿色植物可以从叶子中蒸发出更多的水分，增加室内湿度。富贵竹、百合、水仙等观赏绿色植物也有很好的“消毒”功能。
需要注意的是，室内植物不宜太多，一般一个房间一两盆即可，并且要常给植物浇水。同时，也应适当在大叶植物的叶子上喷洒水分。
怎么预防暖气病
1、半夜口渴：半夜口渴是暖气病最常见的症状之一，可以喝乌梅麦冬茶来治疗。乌梅3枚，麦冬3克，加开水冲泡后饮用。
2、鼻干出血：暖气引起的鼻干以早晨睡醒后最为严重，有的鼻腔可有少许血丝，严重者则会出现鼻流血。可以用金银花、罗汉果泡水饮用。鼻出血可以饮藕节汤。
3、咽喉肿痛：金银花、生甘草、胖大海沸水冲泡，代茶频饮，对暖气烘烤引起的咽喉红肿、疼痛有很好的疗效。
4、咳嗽：暖气病引起的咳嗽一般为干咳，痰少或者没痰，可以取梨榨取汁液后，略加凉开水饮用。
5、便秘：因暖气病出现的便秘，宜“润”不宜“泻”，可用芝麻核桃饮：黑芝麻、核桃仁各30克，炒熟研碎每次取10克，加蜂蜜10毫升，温开水冲服，每日1次。
宝宝多吃水果可预防暖气病
天气寒冷，各地已经开始集中供暖。近日，因烦躁不安、鼻咽干燥、嘴唇干裂、鼻孔出血、喉头燥痒等病症到医院就诊的孩子逐渐增多，上述症状均因暖气而起，医生们通俗地将其概括为“暖气病”。随着集中供暖的全面开始，病例数量预计还会增加。
造成“暖气病”的最大原因在于空气干燥，人体水分丢失。正常情况下，人体每天会蒸发掉约1000毫升水分，来暖气后，室内干燥，人体丢失的水分就更多，长时间处于这样的环境中，很容易患上呼吸道感染，发生支气管炎、支气管哮喘等疾病。
此外，干燥温暖的室内无异于一个病菌的“温床”，感冒病毒和其他能引发感染的细菌繁殖速度会加快，会随着空气中的灰尘扩散而引发疾病。
怎样避免“暖气病”对宝宝造成伤害呢?
除了做到多开窗通风外，更重要的是时刻留意室内的温度和湿度。一般来说，室内温度保持在18℃~24℃，湿度保持在50%~60%为最佳。还要让宝宝养成喝白开水的习惯。
如果感觉家中空气干燥，可以在每晚临睡前，将加湿器打开一段时间。在室内多养些绿色植物也非常不错，比如可以在室内养发财树、绿萝等大叶绿色植物，叶子中蒸发出的水分，可以增加室内湿度。
在饮食方面，让宝宝多吃水果，如苹果、梨、香蕉、橘子等。这些水果水分充足，含有多种维生素，而且有润肺生津、养阴润燥的功效。
哮喘护理措施
1.室内不宜使用地毯，摆放绒毛玩具等。枕头、被褥不宜用羽绒制品。
2.禁吸烟，避免烟尘及有害气体刺激，应注意避免冷空气直接刺激而引起咳嗽，诱发或加剧哮喘。
3.室内卫生需湿式打扫，清扫房间时先洒水，以减少尘土飞扬。
4.室内不摆放花草植物，周围避免种植可能诱发哮喘病的花草树木。
大叶伞与家居风格的搭配
大叶伞为五加科澳洲鸭脚木属木本观叶植物，原产于澳洲及太平洋中的一些小岛屿，我国南部热带地区亦胡分布。大叶伞适生于温暖湿润及通风良好的环境，喜阳也耐阴，在疏松肥沃、排水良好的土壤中生长良好。在家居风格上它是如何搭配的?
大叶伞叶片宽大，且柔软下垂，形似伞状;枝叶层层叠叠，株形优雅，姿态轻盈又不单薄，极富层次感，所以近年来我国各省区均有广泛栽培。大叶伞耐阴，管理养护方便，可在室内长时间连续摆放，是适于宾馆、会尝客厅、走廊过道等处摆设装饰的优良中大型观叶植物，也是相当理想的家庭客厅、书房、卧室转角等处的点缀植物。
大叶伞在室内摆设应置于有一定漫射光处，并注意通风。大叶伞必须有充足光线，以便进行光合作用;大叶伞只可摆放在角落，以不影响出入通道为佳;大叶伞不可摆放在横梁底下或者对着厕所的对方;大叶伞不可对着神像，亦不可摆放在太高位置。
家宅坐北向南，大叶伞可摆放在西南方、正北方;家宅坐西南朝东北，大叶伞可摆放在正东方、西南方;坐南向北，大叶伞可摆放在东北方与正南方家宅坐东向西，大叶伞可摆放在正东方正北方;家宅坐西北朝东南，大叶伞可摆放在正西方、西北方、正北方;家宅坐西向东，大叶伞可摆放在正南方、西北方、东南方;家宅坐东南向西北，大叶伞可摆放在在西南方、东南方;家宅坐东北朝西南，大叶伞可摆放在西北方、东北方。
当心暖气病伤害宝宝五大系统
气温骤降，寒冷来袭，集中供暖已经开始。从天寒地冻的室外走进暖意融融的屋内，暖气给我们带来了温暖和惬意。
暖气既是“朋友”又是“敌人”，冬季人们往往把门窗长期紧闭，再加上暖气供暖会造成室内温度升高，空气流通不畅，十分干燥，引起免疫功能和抵抗力的下降，导致人们烦躁不安、鼻咽干燥、头晕眼花、软弱无力等，这些症状医学上称为“暖气病”。
“暖气病”伤害宝宝五大系统
造成“暖气病”的最大原因在于空气干燥，人体水分丢失。正常情况下，人体每天会蒸发掉约1000毫升水分，其中经皮肤600—700毫升，经呼吸道300—400毫升。来暖气后，室内干燥，丢失的水分就更多，长时间处于这样的环境中，心血管、泌尿系统等身体五大部位都会跟着“遭殃”。
呼吸系统
嘴唇干裂、鼻咽干燥、干咳声嘶，都是“暖气病”引起的上呼吸道症状。通常，如果及时补水，这些症状都能得到缓解，但如果持续时间太长，使呼吸道黏膜分泌物减少，灰尘、细菌等附着在黏膜上，刺激喉部引发咳嗽，容易引发上呼吸道感染，发生支气管炎、支气管哮喘等疾病。有了暖气后，干燥温暖的室内无异于一个病菌的“温床”。研究表明，当空气湿度低于40%的时候，感冒病毒和其他能引发感染的细菌繁殖速度会加快，随着空气中的灰尘扩散引发疾病。
心血管系统
心血管系统推动全身的血液循环，暖气过热“抢走”人体的水分，会导致血液黏稠度增高，引起血压下降及心绞痛等心血管疾病。专家介绍，屋里暖气过热，和室外温差太大，可能导致血压波动大、冠状动脉“不堪重负”，引发冠心病。同时，对肺心病、心功能不全患者而言，“暖气病”引发的呼吸道感染很容易导致心慌、胸闷等症状。
泌尿系统
来了暖气后屋内太干，体内水分丢失多，如果又经常忘了喝水，要小心，尿量会越来越少。正常人尿量应该在每天1500—2000毫升左右，它能起到冲洗尿路、避免感染的作用，如果尿量过少，会增加患泌尿道感染和尿路结石的风险。
皮肤
冬季，人的皮肤本身就容易干燥、瘙痒，来了暖气后，室内温度较高，更会加速皮肤水分流失，使皮肤纤维失去韧性而导致断裂，从而形成无法恢复的皱纹。老年人皮肤瘙痒，不当抓挠还会造成湿疹。
眼睛
冬季户外风干物燥，如果回到室内又因为温度高造成机体缺水，会影响泪液的循环，造成干眼症。另外，眼结膜干燥极易增加患“红眼病”的风险。
科学抗击“暖气病”
◆控制好室内温度和湿度
要想预防“暖气病”，控制好居室温度、空气湿度最关键。通常，室温18℃至24℃之间最适宜，湿度50%至60%为宜。多开窗通风，最好早晚各开一次窗，每次通风时间不少于半小时。当空气湿度低于40%的时候，空气相对干燥，各种细菌繁殖速度会加快。
除了用加湿器、在床前摆盆水来加湿外，在室内多养些绿色植物，也是一个不错的办法。在室内摆放植物时，最好选绿萝、吊兰，这些植物叶面蒸腾的水分比较多，既可以调节室内空气湿度，同时还有吸附空气当中有害气体的作用。
◆以动治“冻”
所谓以动治“冻”，就是要多到户外参加体育锻炼，减少“暖气病”的发生。冬季体育锻炼时，应根据天气情况和个人的身体健康状况合理安排运动量。专家认为，老年人和孩子最容易得“暖气病”，这部分人更不能“猫冬”。
◆多摄入湿润、温热的食物
要想预防“暖气病”，首先就是要多喝水。根据一些研究表明，体内缺失水分，新陈代谢受阻，会加速衰老。老年人因排尿次数多，更需要饮水，每天需饮2000毫升的水。多吃水果，如苹果、梨、香蕉、橘子等。为了预防“暖气病”，可以多吃一些湿润并具有温热性质的食品，如芝麻、萝卜、番茄、豆腐、银耳等，不吃或少吃辛辣食品，不饮或少饮酒。供暖季还会引起皮肤干燥，导致瘙痒症，因此洗澡时水温应在32摄氏度左右，不宜过多使用香皂。
吊兰仙人掌可防暖气病
吊兰、巴西木、发财树等大叶绿色植物可以从叶子中蒸发出更多水分，增加室内湿度。富贵竹、百合、水仙等观赏绿色植物也有很好的“消毒”功能。
随着气温逐渐降低，我国北方地区已经进入了供暖季节。为了避免“暖气病”的发生，医生提醒，当空气湿度低于40%的时候，空气相对干燥，各种细菌繁殖速度会加快。为了增加空气湿度，除了用加湿器、在床前摆盆水等传统方法外，在室内多养些绿色植物也是一个不错的办法。
具体而言，会“吐”氧气的仙人掌类植物，可以在夜晚呼出氧气，在清新空气的同时，可使人们在室内感觉湿润温和。而吊兰、巴西木、发财树等大叶绿色植物可以从叶子中蒸发出更多水分，增加室内湿度。富贵竹、百合、水仙等观赏绿色植物也有很好的“消毒”功能。
需要注意的是，室内植物不宜摆放太多，一般一个房间一两盆即可，并且要常给植物浇水。同时，人们还应适当地给大叶植物的叶子上喷水。
大叶伞与家居风格的搭配
大叶伞叶片宽大，且柔软下垂，形似伞状;枝叶层层叠叠，株形优雅，姿态轻盈又不单薄，极富层次感，所以近年来我国各省区均有广泛栽培。大叶伞耐阴，管理养护方便，可在室内长时间连续摆放，是适于宾馆、会尝客厅、走廊过道等处摆设装饰的优良中大型观叶植物，也是相当理想的家庭客厅、书房、卧室转角等处的点缀植物。
大叶伞在室内摆设应置于有一定漫射光处，并注意通风。大叶伞必须有充足光线，以便进行光合作用;大叶伞只可摆放在角落，以不影响出入通道为佳;大叶伞不可摆放在横梁底下或者对着厕所的对方;大叶伞不可对着神像，亦不可摆放在太高位置。
家宅坐北向南，大叶伞可摆放在西南方、正北方;家宅坐西南朝东北，大叶伞可摆放在正东方、西南方;坐南向北，大叶伞可摆放在东北方与正南方家宅坐东向西，大叶伞可摆放在正东方正北方;家宅坐西北朝东南，大叶伞可摆放在正西方、西北方、正北方;家宅坐西向东，大叶伞可摆放在正南方、西北方、东南方;家宅坐东南向西北，大叶伞可摆放在在西南方、东南方;家宅坐东北朝西南，大叶伞可摆放在西北方、东北方。
如防预防暖气病
1.暖气温度别太高：供暖后应注意室内温度不要太高，温度越高，空气越干燥，室内外温差也越大，越容易引起“暖气病”,建议将室内温度调到21-25℃为宜。
2.注意室内通风：因为怕暖气流失，很多家庭供暖期间长期门窗紧闭，空气不流通容易造成细菌滋生，因此一定要注意每天开窗通风。如果怕宝宝因此被冻到，可以选择中午温度较高时开窗，或不同房间轮流开窗。
3.提高室内空气湿度：有研究显示，在一定的湿度条件下，人体感觉最舒适，各种病菌也不易传播。而供暖期间室内空气干燥，因此我们应人为地增加空气湿度，可使用加湿器，但不建议整天一直开着，每天可开1-2小时，同时要注意定期清洁加湿器，以免滋生细菌。此外，还可在室内放一盆清水或挂上湿毛巾，水分自然蒸发可增加空气湿度，这也是最经济的加湿方法。
4.消灭卫生死角：温暖的环境下微生物会更活跃，因此供暖前应彻底打扫，消灭卫生死角，以免滋生病菌，供暖期间也应定期清洁、消毒。
5.进出室内注意增减衣物：供暖后房间里很温暖，但室外温度却很低，宝宝进出室内时一定要注意增减衣物，以免温差过大引起宝宝生病。
6.注意饮食多喝水：在干燥的环境中，身体容易丢失水分，因此在暖气房一定要注意多喝水，饮食宜清淡，注意避免辛辣、油炸、甜腻食品，多吃蔬菜、水果，如苹果、梨、香蕉、橘子等，这些水果水分充足，还有润肺生津、养阴润燥的功效，可提高机体抗病能力。
7.多运动提高抵抗力：不要因为天气冷就让孩子躲在家里不动，在天气好的时候应多带孩子进行户外活动，锻炼好身体才能增强抵抗力，预防疾病。