髋关节疼痛的治疗
髋关节疼痛的治疗
1、休息
大多数引起髋关节疼痛的病症的首选治疗方案是休息，使关节放松，有利于急性炎症的消退，通常这是缓解症状所需的唯一方法，如果症状持续加重，借助拐杖或手杖行走也有一定的帮助。
2、冰敷和热敷
冰敷和热敷是炎症最常见的治疗方法，很多时候通过交替应用来改善症状，一般来说，冰敷用于急性炎症发作期间，热敷更多见于慢性炎症的缓解使用。
3、物理治疗
物理治疗是治疗几乎所有骨科病症的一个重要手段，物理治疗师使用不同的方式来增加力量，恢复活动能力，协助患者恢复到受伤前的活动水平。
4、抗炎药物
非甾体类抗炎药物，是常用的处方药，特别是对于由关节炎，滑囊炎和肌腱炎等问题引起的髋关节疼痛最为有效。
髋关节炎的症状有哪些
关节炎是生活中常见疾病的一种，以关节疼痛为主要症状，且常常会累及多关节，不同受累关节的病因、症状、治疗也会存在一定的差异。那么，髋关节炎的症状有哪些?
较为常见的髋关节炎的症状有：
1、关节疼痛是髋关节炎的主要表现，一般情况下可为间歇性或持续性，若不注意休息，活动后很可能会导致症状加重，但有时为休息痛。疼痛多为针刺样、钝痛或酸痛不适等，常向腹股沟区，大腿内侧，臀后侧和膝内侧放射，并有该区麻木感。
2、关节僵硬和活动受限，髋关节炎不及时治疗，随着病情的不断发展，会出现髋关节屈伸不利、下蹲困难、不能久站、行走鸭子步。早期症状为外展、外旋活动受限明显。
3、跛行，髋关节炎的跛行一般情况下为进行性短缩性，是由于髋关节疼痛及股骨头塌陷，或晚期出现髋关节半脱位所致。早期往往出现间歇性跛行，儿童患者则更为明显。
4、X线表现。骨纹理细小或中断，股骨头囊肿、硬化、扁平或塌陷。
通过上述讲解，是否对你深入认识髋关节炎有所帮助呢。同时需要注意的是，希望患者能从中尽早认识到髋关节炎的危害，一旦患病，能做到早发现早治疗。
股骨头坏死的特殊症状
创伤性股骨头坏死多见于股骨颈、股骨转子间、股骨头和单纯髋臼骨折以及髋关节脱位等较为严重的损伤。患者创伤治愈后，大部分在1年以后出现患侧髋关节疼痛或不适，大多在18个月～2年内出现髋关节疼痛，少部分患者在3～4年后才出现症状。
减压病股骨头坏死患者在急性加压并在减压后数小时内发病。轻者主要表现为关节可持续性疼痛，重新加压后，疼痛可消失。重者可出现明显的全身症状，如突发恶心、呕吐、低血压等，甚至猝死。急性减压病发病18个月以后，逐渐出现患侧髋关节疼痛或不适，大多在2年内出现髋关节疼痛，少部分患者在4年后才出现症状。
放射性股骨颈骨有头坏死患者具有长期放射线接触史或放射治疗史。其特殊症状主要表现为髋关节周围疼痛，且疼痛较重，往往与原发的肿瘤性疼痛难以区分。疼痛往往发生在放射治疗后1年左右，患侧在负重或休息时疼痛，可以与肿瘤性的夜间休息疼痛区分。
髋关节疼痛的病
1、关节炎
髋关节疼痛大都是由关节炎引起的，由关节炎引起的髋关节疼痛的治疗方法多种多样，通常情况下，如果保守治疗失败，髋关节置换手术是一种保底选择。
2、大粗隆骨滑囊炎
大粗隆骨滑囊炎是引起髋关节外侧粘液性炎症的一个非常常见的病因。
3、肌腱炎
肌腱炎可以发生在围绕髋关节的任何肌腱组织中，髋关节周围最常发生的肌腱炎是髂胫带(束)的肌腱炎症。
4、髋关节盂唇撕裂
盂唇是围绕髋关节的软骨组织，髋关节盂唇撕裂被认为是引起关节疼痛感觉的原因，通常髋关节镜是一种有效的治疗方法。
5、骨坏死
骨坏死是常见的病症，要是血液流量到达骨骼时体量不足，细胞会因营养缺失而死亡，骨骼会受到坏死影响，发生骨坏死的最常见的地方之一是髋关节(股骨头)。
6、腰痛的相关症状
许多背部和脊柱问题可能导致臀部和臀部周围的疼痛症状出现，将疼痛指向髋部区域的最常见问题是椎间盘突出和坐骨神经痛。
肩关节疼痛治疗误区
【误区一】依赖止痛药
有统计发现，在曾发生过急性肩痛的被访者中，多数人选择自己贴药膏、用跌打酒，或者随意服用止痛药。殊不知，止痛药或膏药只起到局部暂时缓解或控制疼痛的作用，引起疼痛的根源仍然不能得到适当处理，治标不治本，反而会引发慢性肩痛。
【误区二】见好就收
许多患者只要疼痛稍有缓解，就会立即停止物理康复治疗或者药物治疗。如果不遵循医嘱，凭感觉行事，病灶处的炎症或损伤可能只恢复了部分，很容易在短期内反复发作。
【误区三】按摩等于治疗
肩痛时，不少人习惯借助按摩来舒缓疼痛。专业的按摩的确能起到一定的缓解作用，但并不能除根。需要提醒的是，不恰当的手法只会弄巧成拙，容易加重病情，甚至造成损伤。
【误区四】小毛病犯不着手术
虽然多数肩关节疾病可以通过各种保守治疗或康复训练来缓解或者治愈，但仍有部分肩部疼痛需要通过手术才能取得更好的疗效。目前，肩部手术大多采用关节镜手术治疗，与传统手术相比，创伤少、恢复快。
髋关节炎的症状有哪些
1、关节疼痛是髋关节炎的主要表现，一般情况下可为间歇性或持续性，若不注意休息，活动后很可能会导致症状加重，但有时为休息痛。疼痛多为针刺样、钝痛或酸痛不适等，常向腹股沟区，大腿内侧，臀后侧和膝内侧放射，并有该区麻木感。
2、关节僵硬和活动受限，髋关节炎不及时治疗，随着病情的不断发展，会出现髋关节屈伸不利、下蹲困难、不能久站、行走鸭子步。早期症状为外展、外旋活动受限明显。
3、跛行，髋关节炎的跛行一般情况下为进行性短缩性，是由于髋关节疼痛及股骨头塌陷，或晚期出现髋关节半脱位所致。早期往往出现间歇性跛行，儿童患者则更为明显。
4、X线表现。骨纹理细小或中断，股骨头囊肿、硬化、扁平或塌陷。
髋关节炎疼痛怎么治疗
第一、一般性治疗：包括休息，减少运动，避免长期的站立，减肥，增强髋关节周围肌肉的力量，进行髋关节的训练。
第二、药物治疗：可以服用一些非甾体的止痛药，然后，还可以吃一些中医中药。在髋关节炎疼痛的治疗方面，中医中药有很多非常管用的，
第三、可以往关节腔里打一些人工关节液。
第四、还可以吃一些促进关节软骨再生的药物，基本上髋关节的疼痛，能得到一定的缓解，如果要是药物不缓解，还可以配合理疗，主要是包括热疗、微波治疗、冲击波治疗、中药的外敷，药物离子导入，方法也有很多，这里冲击波治疗的效果相对比较好一些。
怎样自我判断股骨头坏死
股骨头坏死在不同程度不同时期会出现不同的临床症状，股骨头坏死亚健康期出现下肢疲劳无力和下肢畏寒(怕凉)，这两个症状随着活动过多而逐渐明显，同时随着病情逐渐发展及时间的推移出现频率增加。这两种症状在早期时休息一段时间可以自行消失，但是到了股骨头坏死一定时期就会每天有。随着病情继续发展，患者出现腰部、髋部、臀部、膝部四个部位的疼痛症状，这些症状是不是同时发生则因人而异，但是这时的下肢疲劳无力和畏寒(怕冷)以及出现的腰部、臀部、膝关节、髋关节等疼痛症状在休息后也不会减轻。病情进一步继续发展，休息时上述部位疼痛症状持续不停，这时髋关节疼痛症状明显，出现走路有些跛行，髋关节活动功能受限。如果患者跷二郎腿时髋关节疼痛症状明显，蹲下时髋关节疼痛，在床上盘腿坐时髋关节疼痛，骑自行车的时候上车时髋关节疼痛，说明股骨头坏死已经进入早中期。
关节疼痛治疗护理
先做个核磁共振(即 MRI)检查。根据MRI结果，如果半月板损伤或交叉韧带损伤，或者滑膜炎较重，那需要做一个关节镜微创手术;如果未见明显异常，或仅有少量积水，则可继续口服药物或外敷等保守治疗。
营养治疗：
控制自身饮食结构,避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质.饮食的酸碱平衡对于关节炎的治疗及并发症的防治是非常重要的一个环节.具体食疗如下：
1、多食含硫的食物，如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱。因为骨骼、软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料，同时硫也有助于钙的吸收。
2、多食含组氨酸的食物，如稻米、小麦和黑麦。因为许多关节炎患者体内积聚大量的铜和铁，而组氨酸有利于清除机体过剩的金属。
3、经常吃新鲜的菠萝，可减少患部的感染。
4、保证每天都吃一些富含维生素的食物，如亚麻籽、稻米麸、燕麦麸等。
5、少食或不食花椒、茄子、番茄、土豆等茄属蔬菜，以防这些食物的茄碱干扰患者的酶，而造成疼痛不适。
6、禁服铁或含铁的复合维生素。因为铁与疼痛、肿胀和关节损伤有关。
7、关节炎患者不要经常使用铁锅烹饪。习惯用铁锅炒菜和类风湿风性关节炎病很容易旧病复发，发病后血清中的铁含量下降。
8、补充纯天然鲨鱼软骨粉
物理运动治疗：
1、屈肘甩手患者背部靠墙站立，或仰卧在床上，上臂贴身、屈肘，以肘点作为支点，进行外旋活动。
2、手指爬墙患者面对墙壁站立，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，到最大限度，在墙上作一记号，然后再徐徐向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。
3、体后拉手患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，健侧手拉患侧手或腕部，逐步拉向健侧并向上牵拉。
4、展臂站立患者上肢自然下垂，双臂伸直，手心向下缓缓外展，向上用力抬起，到最大限度后停10分钟，然后回原处，反复进行。
5、后伸摸棘患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，屈肘、屈腕，中指指腹触摸脊柱棘突，由下逐渐向上至最大限度后呆住不动，2分钟后再缓缓向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。
6、梳头患者站立或仰卧均可，患侧肘屈曲，前臂向前向上并旋前(掌心向上)，尽量用肘部擦额部，即擦汗动作。
7、头枕双手患者仰卧位，两手十指交叉，掌心向上，放在头后部(枕部)，先使两肘尽量内收，然后再尽量外展。
8、旋肩患者站立，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向后划圈，幅度由小到大，反复数遍。