为什么怀孕前三个月吃叶酸

为什么怀孕前三个月吃叶酸

叶酸成为继维生素C、维生素E之后国际市场上新崛起的一种保健维生素产品，其市场前景十分广阔。铁质叶酸就是其中一种产品。铁是人体生长发育的“建筑材料”，正常人体内含铁约为45克。1.铁是构成血红蛋白、肌红蛋白的成份，参与人体氧气运输。2.促进抗体的产生，提高免疫力。3.增强人体的新陈代谢。4.促进生长发育和生殖能力。5.促进药物在肝脏的分解，增强解毒能力。叶酸是B族维生素的一种。微溶于水，对热、光线、酸性溶液均不稳定，在中性及碱性溶液中对热稳定，烹调中损失可达50~90%。1.叶酸是合成核酸时所需的辅酶，叶酸不足，影响核酸合成，影响正常细胞分裂与复制。2.帮助调节胚胎神经细胞发育，防止新生婴儿患先天性神经管缺陷症。3.制造红血球不可缺少物质(与B12)，预防治疗叶酸贫血症。4.保护粘膜，粘膜是细胞分裂、衰亡、再生的十分活跃部位。5.抗癌作用，叶酸和烟酸一道能阻止自由基对染色体破坏。知道了叶酸的功效的有哪些，如果您的身体有上述需求，建议您多吃些富含叶酸的食物。

预防胎儿畸形啊。

怀孕前三个月到怀孕后三个月吃叶酸能有效预防胎儿脑神经管畸形3个月以后继续吃还能预防兔唇、先天性心脏病等出生缺陷另外叶酸对早产，胎儿宫内发育迟缓、贫血也有很好的预防效果哺乳期吃还能促进乳汁分泌，提高母乳喂养质量

不过注意不要误服5毫克的叶酸片，这个是用来治疗巨幼红细胞性贫血的，误服会影响锌的吸收孕妇专用的是0.4毫克的斯利安叶酸片。

怀孕之前三个月没有吃叶酸，怀孕之后吃了也可以的，不要纠结这个事情了。现在一般都主张怀孕之前就提前吃叶酸，这样有利于胎儿的发育。怀孕之前没有吃也不是什么很严重的事儿，也不是说不吃胎儿就一定不好。不要为了这事儿弄得不开心，甚至忧心忡忡。

其实，想要做一对合格的父母，并不是那么容易的当然，也没有我们想象中的困难的，当然除了叶酸也还要吃其他的才好，孕妇怀孕前后都应该均衡营养，补充各种营养才是，当然男生也是，因为宝宝的健康是月父母都息息相关的。

叶酸什么时候吃

很多女性都知道，不管是怀孕前还是孕期，女性朋友都需要补充一定量的叶酸成分，这不仅是为了防止孕期贫血症的出现，更是为了预防出现婴儿出生缺陷现象。那么，叶酸什么时候吃最好呢?

专业医师表示，服用叶酸是贯穿怀孕的整个过程的，但孕前三个月和怀孕后三个月是吃叶酸的关键时期，因为这前后六个月，正好是以精子与卵子结合的时候为轴划分的，

经了解，强调怀孕前就要开始服用叶酸，目的是为使女性朋友体内的叶酸维持在一定的水平，以保证胚胎早期就有一个较好的叶酸营养状态。研究发现，女性朋友在服用叶酸后要经过4周的时间，体内叶酸缺乏的状态才能得以纠正。这样在怀孕早期胎儿神经管形成的关键时期中，足够的叶酸才能满足神经系统发育的需要，而且要在怀孕后的前三个月中坚持服用才能起到最好的预防效果。

另外，需要注意的是，吃叶酸最好是早饭前半小时至一小时吃，空腹吸收的效果好。

叶酸可以促进排卵吗

不会促进排卵的，叶酸片只是补充人体所需的叶酸而已，特别是备孕期间一定要吃叶酸。叶酸是很好预防胎儿出生缺陷的一种维生素，怀孕前或期间都应该服用。

一般建议从怀孕前三个月至怀孕后三个月，每天补充0.4毫克。要注意剂量，药店有一种叶酸是治疗贫血用的，剂量大，长期服用对胎儿是有害的。另外，建议准爸爸在孕前也一起服用，男性服用叶酸对提高精子质量，优生优育是有好处的。

备孕前三个月开始需要做什么

1、提前三个月做孕检

很多女性都会有这样子的疑惑，还没有怀孕为什么要做孕检呢?这儿的孕检是指怀孕前的优生优育筛查。主要是检查父亲和母亲身体健康，有没有遗传类疾病，或是对怀孕不利的一些其他因素。有助于提高怀孕机率和宝贝的健康，很有必要，这个环节一定不能省。正是因为有些夫妻没有做怀孕前的检查，导致有些不健康的孩子出生，给家庭带来沉重负担以及精神打击。

2、提前三个月吃叶酸

女性不能等到怀孕之后再吃叶酸，而是要提前三个月左右吃叶酸。在怀孕之后再吃叶酸，胎儿发育早期需要大量的叶酸，女性身体内没有储存的情况之下不能满足胎儿发育的需要，对胎儿发育造成影响。叶酸能有效地预防胎儿发育过程中的神经管发育问题，避免出现相关的发育意外而导致的胎儿神经管发育不良。因此，准备怀孕的女性，需提前口服叶酸。

3、调整好心理和身体

女性怀孕前期的情绪和心理对于健康怀孕非常重要，如果压力过大，过多劳累，生活习惯不良等等，都不利于健康怀孕。心理压力过大的情况之下，甚至很难怀孕，有些女性往往因为压力而一两年内都无法正常怀孕，出现排卵期紊乱等症状。女性怀孕前要放松心情，多休息，注意好营养饮食，养成良好的生活习惯，不抽烟，不喝酒，不喝咖啡因食物，早睡早起，健康运动，这才有助于优生优育，生育一个健康宝贝。

4、准爸需要做的事情

不要以为怀孕是女人的事，跟爸爸没有关系，精子的健康事关重要。因此，父亲也一样的需要做体检，适当运动，不抽烟，不喝酒和不食用其他对精子质量和数量有影响的食物，早睡早起，注意好饮食调节和个人卫生习惯。有些从事高危或是有毒化学物品辐射等工作的男性，更是要提前做好相关准备，最好是提前三至六个月就避开相关工作，以确保精子健康，达到优生优育的目的。

怀孕后三个月吃叶酸好吗

怀孕前三个月必须要吃叶酸的，目的为了防止宝宝发育不健康。那个时候小宝宝只能是胚胎。通常过了三个月以后，小宝宝各部分逐渐发育了，这个时候小宝宝就长成胎儿。所以就不需要再吃叶酸了，但从这个时候开始，准妈妈就要开始补钙了，还要吃一些营养奶类产品。特别是水果不能间断。

怀孕前三个月必须要吃叶酸的，目的为了防止宝宝发育不健康。那个时候小宝宝只能是胚胎。通常过了三个月以后，小宝宝各部分逐渐发育了，这个时候小宝宝就长成胎儿。所以就不需要再吃叶酸了，但从这个时候开始，准妈妈就要开始补钙了，还要吃一些营养奶类产品。特别是水果不能间断。

孕前真要吃叶酸吗？去哪里买啊

计划怀孕前就要开始吃叶酸了，一般从计划怀孕前三个月吃到怀孕后三个月，最少一共要吃六个月。个人认为怀孕后穿防辐射服只是个心理安慰，不见得真有什么作用。

叶酸吃到什么时候停 叶酸可以一直吃吗

没有必要。

备孕和怀孕前三个月吃叶酸，主要是为了预防胎儿神经管畸形，但是体内叶酸水平达到一定程度，胎儿脑神经发育基本定型后，就没必要继续补充了，再继续吃也不会有什么效果，长期每天摄取超过1毫克，还可能引起中毒。而且很多食物中含有天然叶酸，比如豆类、红苋菜、柑橘等，增加这些食物的摄取就好了。

没怀孕可以吃叶酸吗

没怀孕可以吃叶酸。

怀孕前三个月是胎儿细胞生长，器官分化，胎盘形成的关键时期，此时叶酸缺乏则可能导致胎儿畸形，，胎儿神经管发育缺陷的情况等，如果要确定怀孕再吃叶酸往往容易错过开始一个月的时间，所以一般是建议从孕前三个月就开始吃叶酸的。

高龄孕妇如何补充叶酸 高龄孕妇什么时候开始补叶酸

高龄孕妇最好在孕前三个月就开始补充叶酸。

之所以提倡孕前三个月开始服用叶酸，是确保女性在受孕的时候，体内的叶酸达到最佳的状态，确保早期的胚胎有一个良好的营养环境。当然，如果是在毫无准备下怀孕，那在确诊怀孕后，就要开始吃叶酸。

怀孕几个月吃榴莲最好

可以一直吃，但是建议怀孕前三个月吃最好。

一般情况下孕妇几个月吃榴莲是没有强制的时间规定的，几个月吃都可以，但由于孕妇在怀孕的前三个月需要补充大量的营养，而榴莲的营养价值比较高，适量食用可以满足孕妇的营养需求，有利于孕妇的健康和胎儿的成长，所以虽然孕妇何时都可以适量吃榴莲，但是建议怀孕前三个月吃最好。

意外怀孕没有补充叶酸 意外怀孕没吃叶酸怎么办

如果平时饮食比较正常不挑食，并且没有接触什么不良环境，不抽烟喝酒，那意外怀孕，没吃叶酸一般也问题不大的，只要不严重缺乏叶酸就行。

孕妇可以确诊妊娠后，开始坚持服用，怀孕前三个月到怀孕后三个月吃叶酸能预防胎儿脑神经管畸形，4个月以后继续吃能预防兔唇、先天性心脏病等出生缺陷，还可以预防早产，宫内发育迟缓、贫血等，可以长期服用。不过注意不要误服5毫克的叶酸片，这个是用来治疗巨幼红细胞性贫血的，误服会影响锌的吸收，孕妇专用的是0.4毫克的斯利安叶酸片。

叶酸可以预防胎儿畸形吗

一般怀孕前三个月和怀孕后的前三个月最好吃叶酸的，有防止胎儿神经畸形的效果的，注意饮食营养，多休息，怀孕后打算要孩子的话做好唐氏筛查和排畸检查，确定胎儿健康的话才没事的

备孕初期怎么服用叶酸

叶酸片适应症为：各种原因引起的叶酸缺乏及叶酸缺乏所致的巨幼红细胞贫血，妊娠期、哺乳期妇女预防给药，慢性溶血性贫血所致的叶酸缺乏。

服用叶酸片的时间应该是准备怀孕的前三个月和怀孕初期的三个月，这个时间段是吃叶酸片最好的时间。单着并不是说其他时间久不用吃叶酸片了，叶酸片应该在整个孕期都要服用。在怀孕初期，胎盘刚刚形成的时候需要大量的叶酸，若这时候缺少叶酸会严重影响胎儿的发育，而人体的叶酸不是靠用药短期就可以提升的，所以要在准备怀孕的前三个月和怀孕初期的三个月吃叶酸片最好。

从细的说，服用叶酸片最好是早晚都服用(不同品种的叶酸片含量不同，每天吃多少注意看使用说明)，而且最好是在饭后半小时后再吃叶酸片，因为叶酸对胃有刺激，会引起胃部的不适，难免会影响食欲，所以建议在饭后半小时在服用。