这些坏习惯正在悄悄侵蚀你的肾
这些坏习惯正在悄悄侵蚀你的肾
一、细菌、病毒
单从大小上看,细菌、病毒之于人体是“四两拨千斤”,会使人感冒而影响工作效率;细菌、病毒作用于肾单位可谓是“半斤对八两”,那么两者PK后的结果就不止肾脏“工人”感冒这么简单了,有可能被破坏后就永久的失去了“工作能力”,进而影响了整个肾脏“工厂”今后的工作效益。
二、食物
生活水平不断提高,打乱我们原有的饮食结构,餐桌上的鸡鸭鱼肉越来越多,五谷杂粮越来越少。你可知,在我们的嘴巴享受美味的同时,我们的肾脏却在经历着超负荷工作的“浩劫”?当血液中糖类、脂肪、蛋白质的含量升高时,肾脏就要承受更大的工作负荷,肾脏“工人”也是有疲劳极限的,谁都不知道什么时候会是“压垮”肾脏的最后一口“美食”,所以为了自己的健康应该适当的给肾放放假。食品添加剂对于肾脏“工人”的毒害,近年来也屡见不鲜,这些有毒物质多数会让肾脏“工人”永久的失去工作能力,让肾脏出现不可逆转的损害,出现“尿毒症”。蔬菜中的农药残留如果长时间浸泡是相对好去除的,这也是吃蔬菜的又一个好处吧。
三、药物
药物中绝大部分的药是先经肝脏解毒,后经肾脏排泄的。所以肾脏和肝脏一样,为机体中毒易感器官,容易受到损害。能够造成肾脏损害的常用药物有抗生素及其他化学治疗药物,非类固醇类抗炎镇痛药,抗癫痫药,肿瘤化疗药,各种血管造影剂,金属及其黏合剂等。所以在治疗疾病的时候也要小心肾脏“工人”中毒。在疾病治疗上叫医生最头痛的是肝肾功能有问题的患者。
四、过敏元素及放射性物质
这些因素也会侵害到肾脏功能,从中医理论出发引起肾脏病的原因无外乎内因和外因两个方面。内因有三:一为肾之阴阳气血失衡,导致肾之功能异常;二为“久病及肾”,其他脏腑疾病累及到肾脏,正所谓“城门失火,殃及池鱼”;三为内伤情志,“恐伤肾”,恐则气下,肾气固摄功能失常。外因侵扰一定是基于内因失调而发生,即《内经》所说的“邪之所腠,其气必虚”,就是说外邪既然可以侵扰,一定是人体内的正气已经不足,正气不足即正气虚。为此,内因失调一定是肾脏起病的主要原因。
五、饮水不足
关于这一点,很多人觉得不可思议。但你可知,水是生命之源,人体实际上就是一个水体。中医上讲“肾为水脏”,所以肾脏常常会因为饮水不足而出现肾阴不足。滋阴派的著名论断说“阴常不足而阳常有余”,往往肾脏病的初期会出现因为体内缺水而导致的阴虚阳盛症状。为此,不应该忽视饮水不足对肾脏病的诱导作用。
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引起乳腺增生的原因,一般有以下几种原因。首先,与自己的心情有关,女人的心情很重要,情绪不稳定,压力大,紧张等很容易引起乳腺增生。其次,月经不调也是引起乳腺增生的一个原因。
然后,饮食也是一方面。使用高脂,高糖的食物,不仅会引起肥胖,还会引起乳腺增生。还有,长期服用含雌激素的保健品、避孕药等一类的药物,也是引起乳腺增生的一个因素。
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小孩换牙要注意什么 注意纠正不良习惯
小孩换牙时,家长要及时纠正孩子的一些不良习惯,如吐舌咬舌,咬手指头或铅笔,用舌头舔牙齿等,这些坏习惯都会影响孩子牙齿的生长,导致牙齿变形。
小孩换牙怎样防止长歪 纠正不良习惯
要及时纠正儿童的一些不良习惯,比如吐舌咬舌,咬手指头或铅笔,用舌头舔牙齿等等,这些坏习惯都会影响儿童牙齿的生长,导致牙齿变形、不整齐。
这些坏习惯会伤害你的肾
1、爱喝啤酒
如果已经患了肾脏方面的疾病,又无限制地大量喝啤酒,会使尿酸沉积导致肾小管阻塞,造成肾脏衰竭。
2、不爱喝水
体内新陈代谢的废物主要是由肝脏和肾脏处理,肾脏最重要的是负责调解人体内水分和电解质的平衡,代谢生理活动所产生的废物,并排于尿中,但在其进行这些功能的时候,需要足够的水分来进行辅助。
3、不当食用蔬菜水果
多吃蔬菜水果有益健康,这是一般人的观念,不过对于有慢性肾功能障碍的人来说,蔬菜水果这些平常被认为有助天然降血压的食物中含高钾成分,长期食用反而会造成他们肾功能的破坏。
4、吃太多肉
人类每天每公斤体重的蛋白质摄取量为0.8克,也就是说一个体重50公斤的人,每天只能摄入40克蛋白质,因此一天也不能吃多于300克的肉,从而避免对肾脏造成伤害。
这些坏习惯会有多可怕
几天闻讯,家乡某一同龄男A又近监狱了,我愣了一下又觉得在意料之中。因为这个21岁的大男生已经第三次进监狱了。第一次是16岁,合伙偷盗数额巨大,被拘留所留守三个月。第二次是18岁,因为抢劫财务还持刀伤人,被判有期徒刑两年。八个月前被释放出狱,不久前再次持刀伤人造成重伤被判刑……两年前,我去过云南省第四监狱,亲眼看过那些人在监狱里过着是怎样的一种生活。我实在无法想象,正值青春年少的我们,那么渴望自由的年龄,怎能忍受三番两次进监狱,那里没有自由,没有亲朋好友的陪伴,没有生活的温暖,没有世间美好事物的点缀,甚至拥抱一下大地都如此奢侈,生活竟不堪……我想但凡有点追求的人,成年累月待过监狱后一定会洗心革面,重新做人。然而事实不像我想得那样简单,依然有人一次又一次地触犯法律。
另外一个A的同伙B也曾年少无知,触犯法律被判刑一年,在他出狱后,他真的金盆洗手了,脱胎换骨般。他变得成熟踏实,热爱生活,又不停地奋斗。就在两年后,遇见了自己的终生伴侣,在父母的协助下,跟爱妻成婚并买了房,过着幸福充实的生活。
同样是进过监狱的人,一个成了人人唾弃的老鼠,一个成了众人夸奖的典范。其实也不难理解这样的差异。A从小就是一个积极认错,绝不悔改的人,他常把“我错了,我一定会改的”这样的话挂在嘴边,不管是对父母,老师,朋友还是其他,得不到原谅就装可怜。他这样已经成了终生的习惯。而B是一个知错就改的孩子,只要他真的意识到自己的错误,一定会好好改的。
这件事情让我深刻的意识到了“浪子回头金不换”的含义。其实我们日常生活也一样,也许知道自己该做什么不该做什么,也曾告诉自己要好好做什么事情了,但说过的话很快就忘了,一天天过去,还是原来那个样子,照样犯同样的错,照样不思进取,无所事事。在职场也一样,不管是上司,老总还是同事,当他们给你指出错误或者提出建议时,只要自己认可了,就该改正。如果只说不做,慢慢会让他人对你失去信心,最后绝望直至解雇你。
人不怕犯错,就怕错了不改。知错就改的人一定比从不犯错而又一直庸碌无为的人更受欢迎。积极认错,死不悔改真的很可怕,请绕离吧!
男性性功能下降的原因 不良生活习惯
经常吸烟酗酒,经常手淫,性生活不规律的男性要注意了,这些坏习惯都是导致性功能下降的直接原因。
有口臭怎么去除 戒烟戒酒
抽烟喝酒还有嚼槟榔都是引起口臭的最大原因之一,所以日常生活中要改掉这些坏习惯,为了自己的健康最好是戒烟戒酒。